育休から復帰して、仕事に家事育児と毎日お疲れさまです。 あなたは今、 育休明けの仕事が辛い とお悩みですね。 私も今まさにその気持ちで、大好きだった仕事なのに「もう辞めようかな」というところまで来ています。 今回の育休明けは2回目、前回の時はどうやって乗り切ったのか思い出すためにこの記事を書くことにしました。 この記事では 育休明けの仕事が辛い理由 育休明けの辛い時期を乗り切る方法 それでも辛い時の対処法 について書いていきます。 同じように育休明けの仕事がつらく、辞めたいワーママのあなたの参考になり元気になってもらえればうれしいです。 contents 育休明けの仕事が辛い理由 育休明けの仕事が辛い理由はいくつかありますが、あなたはどんな理由でお悩みですか? ここでは私が感じる育休明けの仕事が辛い理由を一つずつお話ししますね。 上司やスタッフが変わった 私の場合、これが第一に来ます。 部署が変わったわけではないのですが、直属の上司が産休中の間に変わりました。 産休前とは違う部署で復帰された方もこの理由が当てはまるのではないのでしょうか? このことにより、仕事の進め方や職場での各々のポジションなど色んなことが総替えとなっており、非常にやりづらく感じます。 リベコ 以前の上司は同期だったこともあり、多くの配慮や評価をもらってたなと今さらながら感謝です。涙 育休ボケが治らない 「育休ボケ」と言っていいのかわかりませんが、物覚えが悪く頭が働かない感じは前回もありました。 調べてみるとマミーブレインという症状があるそうですね。 アメリカでは、産後の女性の脳はマミーブレインと呼ばれ、出産すると脳の働きが鈍くなると考えられているようです。 「マミーブレインは、 一時的な脳の萎縮 により起こると考えられています。ホルモンの影響による一時的な現象で、半年程度で元に戻るという研究結果があります。けれど、"半年たっても戻らない! 眠れないほど痛い臨月の背中の痛み！その対処法とは？ - 妊娠・子育てのことなら「ふぁんママ」. "というママたちの声もよく聞きます」 たまひよ これには納得でしたが、だからと言ってこのマミーブレインが一般に周知されているわけではなく、上司や職場の人の理解を得るのは難しいです。 とにかく忘れないようにメモ魔になりました!
1 : 可愛い奥様 :2021/05/25(火) 20:04:27. 37 専用スレがある場合はそちらへ行ってください 「妊娠して後悔している話」「年齢に関する話」は荒れますので控えましょう ※流産関係の話題は該当スレがあります 【子蟻・要請報告可】流産・死産・中絶を経験した奥様 【なんでもあり】 流産・死産を経験した奥様 ※汚話・マーの話や不安話、流産の話をする際には注意書きをお願いします ※上記の話が不快な方は併せてNGワード設定をお願いします 次スレは >>980 が立てて下さい 立てられない場合はその旨報告お願いします 代理で立てる方は宣言をして下さい 次スレが立つまでは書き込みを自重しましょう ※前スレ 妊娠【前期】12週~21週までの奥様 284 602 : 可愛い奥様 :2021/07/21(水) 08:09:42. 43 胎盤が下がってきてると言われてしまった 希望していた産院で産めないかも 戻ることもあるって言われたけど、どうなんだろう 不安で仕方ないな 603 : 可愛い奥様 :2021/07/21(水) 08:28:41. 68 ID:pj22/ 張りよくわからない もともとデブで下腹ぶにぶにだし みぞおちが縮む感じがするから思いっきり上体反らしたいけど怖い 604 : 可愛い奥様 :2021/07/21(水) 09:40:44. 逆流性食道炎・胃食道逆流症(GERD)83. 01 私も張りはよくわからない。 これまで「これが張りかな?」と思っていたのは、便秘によるものだとわかったわ。 605 : 可愛い奥様 :2021/07/21(水) 09:44:02. 21 自分の張りはお腹の中のボールがギューッと縮んでカチカチに固くなる感じだな 606 : 可愛い奥様 :2021/07/21(水) 10:20:49. 87 ぎゅーっと縮む感じある おへその下辺りが触ると硬くなってるからわかりやすいかも どっちにしろ張らないに越したことは無いよ 607 : 可愛い奥様 :2021/07/21(水) 12:16:15. 24 ひどい時は 石入ってる? ってくらい固くなる 電気で筋肉縮めるやつ、EMS?だっけ?で 勝手に筋肉にぎゅーって力入れられてる感じに似てるよね ぐ、ぐぉ、、ってなる もう15週なんだけど昨日暑い中10分ほど歩いて買い物に行ったら 涼しい店内で落ち着いた途端、めちゃくちゃ気持ち悪くなって焦った焦った。 引きこもりが外に出るもんじゃないわ。 608 : 可愛い奥様 :2021/07/21(水) 12:29:37.
回答受付が終了しました 妊婦の逆流性食道炎 現在、3回目の妊娠をしています。 今までの2回とも、妊娠中期から後期に、重度の逆流性食道炎になりました。 どちらともグレードの1番重度のものですが、妊婦ということで、消化器科でも婦人科でも もらえる薬はガスターのみでした。たいして効かず、寝れない、常にひどい不快感、荒れ果てた食道?胃?からの胃液と血をずっと吐いて、まさに地獄、という感じでした。 毎回、出産すれば嘘のように治ります。 そして今回、3回目の妊娠。とても喜んでいるのですが、 6ヶ月に入り、少し前から怪しんでいた逆流性食道炎の症状が確かなものになってきました。 寝方や食べ物に気をつかっていますが、さほど効果はありません。 今回も、婦人科ではガスターをもらい、毎日飲んでいますが、苦しいです。 消化器科に行っても、ガスターしかもらえないでしょうか。 妊婦が飲める、ガスターより効果のある薬はないのでしょうか。 妊娠したことはとても嬉しいですが、 症状が辛くて仕方ありません。 ご存知の方、教えてください。 私も全く同じです 今三人目妊娠中で嘔吐が止まらず、逆流性食道炎になっていました。 2人目の時からです 私は胃に膜をはる液体の薬を処方されました。 それでまだましなくらい楽になってます 1人 がナイス!しています 緑のスライムみたいなやつですかね?? あれ飲むのもけっこう大変ですよね。 でも症状がマシになるなら…ね! 回答ありがとうございます。 お互い、今よりひどくならず出産できますように。
>>659 身長何cmで体重何kgから何kgになったの >>660 自分は喉の違和感とか吐き気は食事とか寝る姿勢の改善で良くなった 朝起きた時に胃液の味がするなら逆流はしてると言う事だから 寝る前に薬を飲んだり上半身に傾斜をつけると逆流を防げる 663 病弱名無しさん (ワッチョイ de50-oFWV) 2020/10/12(月) 11:57:19. 45 ID:ttWaoWNw0 >>662 返信ありがとうございます! 胃液の味はしないです。ただ常に胃がむかむかしてます。。 薬はラベプラゾール10を飲んでます。 今1カ月くらいですが悪くはなってないのでしばらく様子みですかね。 早くみなさんもよくなりますように。。 吐き気多くて脇腹や胸付近が痛いわ。バンテリン塗ると気持ちいい 右を下にすると胃が張り裂けそうなのは何でなんだろう だいたい胃もたれって右下推奨なのに これに関しては左下推奨だよ 電車乗ったら、気持ち悪くなって吐きそうになった。なにもたべてなかったのに。 過呼吸っぽくなったし。 どうしたものやら。 昔拾ったテーブルの天板を布団の下に設置して角度つけて寝てみた 角度はてきとー そのへんにあった棚板を8枚ぐらい突っ込んだ 大きさ問題なし(骨盤下まである) 膝裏にクッション入れなくともずり落ちることもなかった ただ、硬い 起きたら腰が痛い ラクーイとかどうなんだろ 高いが >>666 最近は横になるのすら苦しい時があるよ…立ってたり運転してるほうがまだマシだったり 普通に座ると恐らく机に向かって前のめりで猫背気味だから、運転中が楽なんだろうな… 670 病弱名無しさん (オッペケ Sr03-YFG/) 2020/10/13(火) 00:22:12. 98 ID:FSVSXkmwr ネキシウム飲んでるけど症状が収まったら止めて良いのかな? ネキシウム飲んでる時は膨満感に悩まされていたのでネキシウムも飲めの止めたい >>670 このスレでもたまに見かけるんだけど 薬だけで良くなる分けじゃ無いから 薬はあくまで補助的なもの 基本は食生活や寝る姿勢、薬を飲む時間なんかが大事 あと薬をやめたくても維持療法として継続して飲んだほうがいい人は 現実を受け入れて飲み続けたほうがいい まずは症状が治まってから担当医に相談したほうがいい >>669 それは自分も同じだよ 立ってたって辛い もう死んだ方が楽かなとも考えてる だからここみてなんとか出来ないか最後にあがいてる 俺の症状は最初から胸骨下部より下(みぞおちよりやや上)が熱い感じ(寝起きとかはムカムカするというか)なんだけど、胸やけって痛いのもっと上なの?
43 ID:ZYSX2o1l0 ちなみに左下にして寝てる そしたら左頬が膨らんできた 顔が歪んできたのかな >>683 左下にして寝ると寝やすいよね >>667 パニック障害、不安障害では >>683 なるなる ほうれい線も深くなるしただでさえ加齢でブルドッグのように弛むのに片方に集中する >>682 喉が痛いのは気温変化激しい最近を考えると単純に風邪の可能性もあるので保留 弾力無くなって片側浮腫むのは老化です。高血圧疑われるくらいだし、肥満傾向とかもありそうと思うので運動おすすめします。 >>230 味噌汁とかのスープ類は、全く飲まなくなった。 >>295 俺はガスモチン飲んだら動悸がおさまり、落ち着いた。なんでか分からないけど。 >>373 今治水はどう? 691 病弱名無しさん (ワッチョイW 6b67-t9pk) 2020/10/14(水) 03:49:43. 33 ID:mwsTQ4UT0 逆流性食道炎になってから体重が44kgから41kgに落ちて最近まともに食べてるつもりなんだけど太れなくて 聞くところによると粉飴て奴が消化や吸収が速くて良いらしいんだけど大丈夫かな? 41kg! 身長いくつなのさ! 太ってなくてもなるのか…? というか身長にもよる痩せてる印象が >>691 41kgはしんどいだろうね 42kgでベッドから起き上がれなかったよ 脂肪なさすぎて足重ねただけでも痛いし腰骨当たって下着のゴムですら痣に… せめてホッカイロとか使って体あたためて風邪ひかないようにね、免疫落ちてるから >>692 逆食ってガリのイメージだったわ、自分がそうだからだけど しかも胃が下の方に落ちてる、腹筋もないから下がる胃を支えられない… 逆流はデブのイメージ 158センチ59キロなんだけど 昨日夕飯食べずに寝たら夜中に目が覚めなかった そして朝も爽快で動けた 今もまだなにも食べてないんだけど動ける ヤクルトの人にBF1おすすめされたけど飲んでる人います? 逆食で基本的には上がってきて胸と喉が激痛タイプなんだけど 食中毒後にから咳が出るようになった 会話中以外はあまり出ないんだけど同じ症状の人多いのかな? >>693 胃は二ヶ所(噴門部と幽門部(入口と出口))で吊られてるだけだから下垂と腹筋は関係ないと思われる 吊られてないところが下垂する 女性に多く、骨盤内に入り込んでいる場合も お腹がぽこっとしてる場合は胃ではなく横行結腸の可能性もあり ただ、腹筋あったら見た目的に押し込めることはできるかも 自分と同じで筋肉少なめで姿勢悪いのかも セブンのにんにくマシマシラーメンを食べました…まだはやかった… 700 病弱名無しさん (ワッチョイW 0f50-Eh3t) 2020/10/14(水) 14:40:01.
50 ID:Sm/FzR0k0 人と長く話すのしんどくなりません?息苦しいというか。。 >>700 なるよ なんかこみ上げるような詰まるような何かと 喉というか胸というかがジーンとするような圧迫感とか 最初肺が悪いのかと思ったし >>696 そういえば以前飲んでいた時は逆食になっていなかったです おいしいので好きだったのですが… それにヨーグルト作る時の種菌にするととてもおいしいのが出来るのでよく買っていたのですが、近所で売ってないので買わなくなってしまったんですよね >>699 食った直後はきついけど、翌日はにんにくのおかけで楽になるよ、自分は >>702 ありがとう!美味しいよね 自分はヤクルトの訪問販売?の人に聞いてみたら胃に良いらしくて買うことにしました >>703 直後は重かったけど少し楽になった 705 病弱名無しさん (アウアウウー Sacf-R0sK) 2020/10/14(水) 16:38:04. 48 ID:lCd7Ucjfa 一時期ずっと調子良かったのに、疲れでまた再発したわ。 もう肉食小麦糖質砂糖辞めてベジタリアン食目指して1日1食にするか。 コロナストレスでラーメンとかくいまくってたから胃腸に疲れが出たのかも。 暫くグルメはお休みして粗食にするわ。 炭酸水好きでよく飲むんだけど飲むたびにこの喉への刺激良くないのかなとおもってしまうけどどう? 炭酸カフェイン刺激物はよくないかと 炭酸は胃酸促すとか コーヒーは食道に良いって記事見掛けたけどあれはどうなんだろ カフェインというかタンニンの蓄積が逆食に悪いので、適量なら大丈夫 気にしすぎが一番毒薬 食べないのが楽だけどそうもいかないし食欲も普通にあるからキツいわ 不食に目覚めたいよ >>706 炭酸やめた方がいいのは基本だと思うけど 刺激というよりも、 胃酸が出るのと腹が膨らむので 712 病弱名無しさん (ササクッテロラ Sp0f-Eh3t) 2020/10/14(水) 20:43:03. 95 ID:tbhhEbZlp >>701 めちゃくちゃわかります。。私も肺に異常かも! ?と思いました笑 げっぷが出そうで出ない感じがずっと続いてて胃が張ってる感じがしんどいです。。 713 病弱名無しさん (ワッチョイW 4bc2-WFdz) 2020/10/14(水) 21:22:53. 79 ID:FQ6k8BP+0 胃の調子が悪い時はコーヒー飲めないよなあ 体が拒否してる感じ >>712 基本なんだ!知らなかった 水代わりに飲んでるんだけどやめとこ >>713 自分もそう 横になるとゲップが出そうで出したら吐きそうでのどでグググっていったり 喋りすぎたあととかむぐぐって喉から上がってきて吐き出すと細かい泡が出ることないですか?
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