更新日:2020/11/11 長谷川 清志 | 志聖会総合犬山中央病院産婦人科部長、獨協医科大学産科婦人科 特任教授 監修 松原 茂樹 | 自治医科大学 名誉教授、客員教授 産婦人科専門医の長谷川 清志と申します。 閉経したはずなのに出血があったり、出血が何日も続いたりすると、心配になりますよね。何か悪い原因で起こっているのではないか?と心配されたり、「病院に行ったほうが良いかな?」と不安になられたりするかもしれません。 そこでこのページでは、閉経後の出血の一般的な原因や診察の内容などについて役に立つ情報をまとめました。 私が日々の診察の中で、「特に気を付けてほしいこと」、「よく質問を受けること」、「本当に知ってほしいこと」について記載をさせていただいています。 まとめ 閉経後の出血は、産婦人科を受診する患者さんによくある症状のひとつです。 外傷が原因の場合、炎症が起こっている場合、腫瘍がある場合、その他の原因が考えられます。 重大な病気が潜んでいることもありますので、ご自身で判断せず、産婦人科の受診をお勧めします。 どんな症状?
生理の前になると決まって不快な症状が現れ、日常生活にまで支障をきたすことを月経前症候群(PMS)といいます。多くの場合、生理が始まると症状が軽くなり消失するのが特徴です。また、症状があっても比較的軽く、日常生活に支障のない程度のものは、PMSと診断されないこともあります。PMSのおもな症状は、下腹部の痛みや膨満感、乳房の痛み、肌トラブル、むくみ、頭痛、めまい、肩こりなどの身体症状と、イライラや情緒不安定、憂うつ感、注意力の低下、睡眠障害といった精神症状があります。生理が始まる1週間前から症状が現れる人が多いのですが、2週間前から症状が現れる人、2、3日前に集中する人など個人差があります。 月経前不快気分障害(PMDD)とは? PMSの症状のうち、心の症状が特に悪化して日常生活に支障をきたすような症状を月経前不快気分障害(PMDD)といいます。うつ、気力の減退をベースに、絶望感にとらわれたり、涙がとまらなくなったりする人も。反対に、イライラしたり、怒りっぽくなったり、攻撃的になったりする人もいて、感情のコントロールが難しくなります。感情の爆発を周囲にぶつけると、人間関係や社会活動にも支障をきたすことにもなります。なかなか周囲に症状を理解してもらえないという難しい現状にあります。 PMS・PMDDの原因は? 月経前症候群(PMS)、PMDDの発症には、生理前に増加する女性ホルモン、黄体ホルモン(プロゲステロン)の影響が指摘されていますが、はっきりとした原因は解明されていません。もう一つの女性ホルモンである卵胞ホルモン(エストロゲン)とのバランス異常という説もあります。さらに、最近では、感情に関わる神経伝達物質の量や働きに、これらの女性ホルモンが影響を及ぼして症状が現れるのではないかという考えもあります。 症状を改善するために 豆類(大豆、納豆、豆腐等)・緑黄色野菜・海藻類・バナナ・精製されていない殻類(玄米、そば等)・ビタミンB6を多く含む食材(マグロ、にんにく、レバー等)などを積極的にとることをおすすめします。反対に、砂糖・チョコレート・塩分の多い食材・カフェインの入った飲み物(コーヒー、紅茶等)・アルコールは避けたほうがよいでしょう。特に血糖値を急激に上下させ、自律神経を乱す食材は控えましょう。また生理前の時期は生活をややスローペースにしてあまり無理しすぎないスケジュールにしておくとよいでしょう。病気ではないのだからと我慢する女性も多いのですが、不快な症状を緩和する治療法もあります。医師にご相談ください。 生理不順とは?
腸活をがんばっているけれど効果を感じられない。どんな食品が自分に合っているかわからない。そんなことはありませんか? このような悩みがある方には、自宅から尿を送るだけでご自身の腸内環境をチェックできる「腸活チェック」がおすすめです! 検査キットが到着したら、採尿して送るだけで、約1週間で検査結果が届きます。 値段も3, 025円とお求めやすいので、一度検査してみてはいかがでしょうか?
2 前立腺炎 尿道から入ってきた細菌が前立腺に感染することで起こります。前立腺が作る前立腺液というのも精液の一部なので前立腺に炎症が起こることで精液に血が混じります。前立腺炎は前立腺肥大症を併発している方に多く、 前立腺肥大症によって尿の出が悪くなり膀胱内に排尿後の残尿が多くなることで感染しやすくなり前立腺炎になる と言われています。治療は抗生剤の投与になります。 2. 3 精嚢炎(せいのうえん) 精液を貯めている精囊に炎症が起こります。 これは細菌感染ということではないのですが、精囊に原因不明に炎症が起こることで出血し、精液の一部である精囊液に血液が混ざるため精液に血が混じります。基本的には何もしなくても治ります。 この精囊炎が血精液症の原因としては一番多いです。 精嚢炎は採血や超音波検査では原因の特定は困難で、MRIを撮ることで診断をつけることができます。 2. 更年期には不正出血があります。誰にでも起こるもののひとつ。 | 更年期ネット 40代・50代の更年期障害と更年期の症状・治療・更年期チェック. 2 癌(悪性疾患) 癌(悪性疾患)も組織が脆いため出血がしやすくなります。 精子や精液が作られるとこや通過するところに癌があると、出血した際に精液に血液が混入することになります。 2. 1 精巣癌 精巣癌(精巣腫瘍) 精巣にがんができることで精巣から作られる精子に血液が混じります。 20代から30代の男性に好発し、その年代では1番罹患率の高いがん になります。有名人が精巣がんにかかったというニュースは比較的新しい情報かと思います。超音波検査で精巣癌は診断出来ます。標準的な治療は手術で摘出することになります。 2. 2 前立腺癌 前立腺癌(前立腺腫瘍) 前立腺癌 は精液の一部である前立腺液を作り出す前立腺にがんができることで精液に血が混じります。前立腺癌は日本人男性にとても多くみられ、 2025年には全てのがんの中で一番多くかかるがんになる と言われています。前立腺がんの検査の代表的なものは PSA 検査で、採血によって測定します。前立腺がんの治療には放射線治療や手術治療、ホルモン治療、PSA監視療法など様々な治療方法があります。 2. 3 その他の病気 前立腺の囊胞(のうほう)、 前立腺肥大症 、尿道狭窄(にょうどうきょうさく)、なども血精液症の原因として考えられます。これらは血精液症の原因としてはかなり稀な病気です。 3 血精液症の検査 3. 1 尿検査 尿の中にバイ菌やがん細胞があるか、赤血球、白血球が混じっていないかなどの検査になります。この 尿検査は泌尿器科にとってとても大切な検査 になっています。 3.
摘果 実がつけばつくほど、株の栄養は奪われてしまいます。たくさん実がつきすぎたときは、1ヶ所に実が2~3個になるよう、熟す前に摘果をして量を調節します。 収穫 1本で結実する品種もたくさんありますが、雌雄異株なので違う品種を2本以上近くに植えた方が確実に収穫できます。花粉は風で飛ばされるので、人口受粉の必要はありません。 実が赤から黒色へと変化したら、収穫のタイミングです。日持ちしないので、生で食べるときは早めに摘み取り、食べきれない分はジャムやお酒に加工して楽しんでみてください。 桑の木の増やし方!挿し木の時期と方法は? 2~3月中旬に冬越しした枝を使って行う「古条挿し」と、6~7月に新しく伸びた枝を使って行う「新芽挿し」の増やし方があります。 適期に枝を15~20cmほどの長さに切り取り、上の葉っぱを2枚ほど残して他を切り落としたら、赤玉土など挿し木用の土に枝を挿していきましょう。 土が乾かないよう水やりをして日陰で管理すると、根が生えてきますよ。 桑の栽培のポイントは? 日当たりのよいところに植え付け、花芽を切り落とさないように剪定をすることが、実をたくさん収穫するコツです。日陰でもよく育ちますが、花つきが悪くなってしまいます。 また、花は新しい枝の真ん中より先につくので、剪定の時期と切り落とす枝は間違わないようにしましょう。 品種によっては1本でも結実しますが、雌雄異株なので、違う品種を2本植え付けた方が確実に収穫を楽しめますよ。 桑の木は病害虫の心配がすくない育て方の簡単な木 桑は、日本の環境によくあった果樹で、よけいな手間がかからないところが魅力となっています。病気や害虫の心配もなく、どの薬なら使ってもよいかと考える必要もありませんよ。 ぜひ、たくさんおひさまの光に当てながら育ててみてください。 更新日: 2018年10月25日 初回公開日: 2016年02月11日
1年間のうち、5・6月ころの3週間ほどで収穫できます。 それ以外の時期は、ほとんど実はなりません。 下は、最盛期のころの写真です。 桑の実たくさん 私の庭の桑の木は、1本で1kgあまり収穫できました。 2本あるので、2kgです。 2本の苗木を3980円で買って、2kgできました。 1k g36 00円で売られていたので、2kgで7200円と考えると、 1年間で十分、もとのとれる買い物だったと思っています。 あまったら冷凍して、いつでも解凍して食べられます。 冷蔵なら、3日位はもちます。 3 どうやって食べるの? (1) 桑の実 ソーダ 私は毎晩、冷凍した桑の実を10個くらいグラスに入れ、 炭酸水をそそぎ、酒の代わりに飲んでいます。 シンプルですぐにできるし、とっても健康的で気に入っています。 (2) ジャム 桑の実ジャムは、パンにつけたり、ヨーグルトに入れたり、 様々な楽しみ方があります。 作り方は、かんたん。 鍋に、お好みの桑の実と、桑の実の50%分の砂糖を入れて、弱火で煮つめます。 実をつぶしながら木べらなどで混ぜましょう。 とろとろになったら、お好みでレモン汁を入れて味見をし、完成です。 4 まとめ 目の健康だけでなく、美肌効果や貧血予防、 アンチエイジング 効果もある スーパーフードの桑の実(マルベリー)。 育てるのもかんたんなので、ご自宅の庭が空いているという方は、 ぜひ試してみてください。
赤や白、黒色をした果実や、独特の形をした葉っぱで知られている桑。観賞用や食用の果樹として親しまれ、葉っぱは茶葉としても利用することができます。そんな古くから人々に好まれ、栽培されてきた桑には、いくつかの花言葉と言い伝えがあるんですよ。今回は、そんな桑の花言葉の意味や由来についてご紹介します。 桑(クワ/マルベリー)の花言葉!意味や由来は?
栄養豊富な実!桑の木の特徴と育て方!地植えの方法や挿し木のポイントなどもご紹介! | 暮らし〜の 動画記事 20210806 刺繍のタペストリー 完成品 今回は色々な刺繍をした布をタペストリーに仕上げました♪簡単なやり方を紹介していますので、ぜひやってみて頂ければと思います! 下記は動画内容を文章で紹介したものになりますので、こちらもご参考にどうぞ!...
ユーカリは、オーストラリア原産の常緑高木で、約500種類以上の品種があるとされています。 芳香のあるユーカリの葉は、ハーブと同じようにポプリや入浴剤などに利用されたり、 銀色の美しい葉は、シルバーリーフとして人気があり、切り花やシンボルツリーとしても注目されている花木ですね! ・かおりユーカリ タスマニアブルーガム ・レンボーユーカリ ・プレウロカルパ ・ポポラス ・マウンテンスワンプガム ・銀丸葉ユーカリ ・カエシアマグナ ◎アーモンド 6寸鉢植え 春の開花時期には可愛いピンクの花を咲かせ大人気のアーモンド。 今時期はもちろん花はなく、葉が茂っている状態です。 ◎バタフライピー 5寸行燈仕立て 鮮やかなブルーの花にはアントシアニンが多く含まれており、 健康や美容に役立つハーブティーとして話題になっています。 乾燥させて花を直接煮出して紅茶にして、レモンやライムを加えたり 蜂蜜を入れソーダで割ったりして美味しく頂けます。 レモン果汁を加えると、スカイブルー色がピンク色に変化します。 ◎ヒスイカズラも再入荷! ヒスイカズラ(翡翠葛)は、ルソン島原産のツル性植物で、 まるで宝石の翡翠を思わせるようなブルーの花を幾重にも咲かせるとても美しく、 珍しい植物です ◎斑入り葉アロエ 白い筋の模様が入るアロエ 新入荷。 観葉植物としてもお洒落ではないですか??? ◎八重のサルスベリ 夏の暑い時期に元気に開花するサルスベリ。 突然変異で見つかった不思議な花の形をしたサルスベリです。 小石川植物園でも見られるそうで、ちょっと違ったサルスベリを育ててみませんか? ◎ヒネム カリアンドラエリフォフィラ ネムと名が付いていますがネムノキとは異なり常緑性です。 夏に真っ赤な花を咲かせます!ちょうど開花中! ◎イヌビワ ちょっと珍しいですかね?イヌビワ。 小さな実が沢山付いてます! ◎お部屋にグリーンを置いてみよう~! 梅雨明けしたと思ったらいきなりも猛暑ですよね!! 野外でのガーデニングも良いですが、お部屋で植物を育ててみませんか? スーパーフード「桑の実」の苗を育てよう 2021年8月7日更新 - 埼玉発・節約健康子育て日記. ・コウモリラン ・アカリファ ティキ・ジャングル・クローク ・トックリヤシ ・ヒカゲヘゴ ・リュウビンタイ ◎オヒアレフア Kaheawa こちらもオヒアレフアの新登場品種! 赤花の濃い色が特徴的なオヒアレフア。 ◎アグルアオネマ ピクタム トリカラー 熱帯アジアに分布する植物で、葉に美しい模様(斑)が入る 人気の観葉植物です。 迷彩柄が人気です!
生産量流通量が少なく希少な柑橘果樹苗です! ◎一才サルナシ 小さな樹形でも実が付く一才サルナシ! こちらも久しぶりに入荷しました! いくつか実が付いている株もありますが、実付き販売ではありませんのでご理解ください。 ◎希少な柑橘 ヘベス 再入荷! 残りわずか! 平兵衛酢 へべす。 ◎トゲナシ!! 赤実ラズベリー グレンモイ グレンモイは、とても珍しいとげなし品種のラズベリーです。 枝などがトゲ無しのため、とても扱いやすいと人気です。 実は大実でアブラムシの対抗性もあるとされています。 ◎ギムネマ ギムネマの葉を1~2分間程度口に噛んで出した後、砂糖などをなめても 甘さを感じなくなります。 まるでミラクルフルーツの効果の逆です!! ◎桜クルシア 観葉植物として流通しているクルシアですが、サクラクルシアは可愛らしい桜のような花を咲かせる選抜種です。 実は蕾が付いてますよ! ◎レインボーユーカリ 木が大きく太く生長すると、樹皮が剥がれて、青、紫、橙、茶色など虹色(レインボー色)の幹になります! 一時話題になってましたよね! レインボーユーカリで画像検索されると同じような画像が沢山出てきます。。 ただ寒さには強くないので、日本では路地栽培は難しいのかとは思いますが、 ハウスなどで栽培チャレンジをされる方、ぜひ!! ◎メラレウカ 各種 再入荷! ・一番人気のスノーインサマー ・可愛いピンクのコットンキャンディー ・レモンの香り!レモンティーツリー ◎パパイヤの苗も各種入荷・出荷中!! ◎ドワーフモンキーバナナ ! ドワーフモンキーバナナは、樹高60~100センチ程度でバナナの実がなる矮性品種のバナナです。 鉢植えでも十分育ちます。 まず第一弾入荷しました!ご注文順に順次出荷いたしますのでお待ちください! ◎アケビバナナ(赤実バナナ)も入荷! 赤い実のバナナが実る品種です。 鑑賞用とされる場合が多いですが、食べることも可能で実は甘く皮が割れてきたら食べごろです。 また耐寒性が強く、マイナス5度以下にならない地域でしたら路地栽培も可能です。 ◎カレーの木 こっそり入荷しました! スリランカや南インドの料理には欠かせない植物で、葉はカレーの香味付けに利用されています。 ほんとにカレーの香りがするので不思議ですよね! ◎山桑 5寸鉢 半年ぶりでしょうか?ヤマクワ、入荷してきました。 小さな桑の実がなる山桑ですね。 蚕が食べる葉の桑ですが、今は寒いので落葉しています。 ◎大実桑も!!
ゴミの削減=CO2の削減 最近、SDGsについて語られる場面が急激に増えましたよね~!! 私は、1年半くらい前にこちらのワークショップに参加するまで、SDGsって一体なんなのか? ?さっぱりわかりませんでした。 今は、メディアでも毎日のように取り上げられているので、かなりSDGsを身近に感じるようになりました。 これから、わが家で取り組んでいることを少しずつ記録していこうと思います。 SDGs 今回の記事では、これらの目標の中の ⑬気候変動に具体的な対策を ( Climate Action) と ⑭海の豊かさを守ろう ( Life Below Water) について。 ⑬1つの鍋で3品つくることでCO2の削減に!! 1つの鍋で3品同時に火を通すので、火を使う時間を短縮できます。 まず、鍋にスープ用の具材を敷き詰める。 その上にポテトサラダ用のじゃがいもを置く。 空いたスペースにアルミホイルに包んだ卵を置いてゆで卵も作る。 ⑬鍋の保温をしてくれる布にくるむことで、火にかける時間を短縮できる。=CO2の削減 鍋帽子という鍋用のお布団のようなものを使っています。 鍋が沸騰したら火からおろして鍋帽子でくるむと、長時間高温を保つことができます。 ⑭鍋を洗わずに使うことで、河川を汚さない。そして、水資源を余分に使わない。 実は、同じ鍋で直前にシュウマイを蒸しました。 お肉の油が鍋に落ちていましたが、洗わずに次の料理を仕込みました。 お肉のエキスもプラスされて、美味しくなること間違いなし✨ 以前、 南極料理人 の方のお話を聴いたときに 「南極では水が貴重なので、できるだけ鍋を洗わずに連続して調理する」 とのお言葉がありました。それ以来、わが家でもこのワザを実践しています。 お兄ちゃん「自分もゲームの中で、これと同じようなことやってるんだよ! !資源を根絶やしにしないようにしたり、効率がいいように考えながらするんだ。」 「えーっ?ゲームでそんなことやってるん??すごいやん!!なんていうゲーム?