特に夜は肌寒く、厚着して出かけている、という方も多いのではないでしょうか? 各地で雪の便りが届きはじめるなど、本格的な冬の足音が聞こえてきます。 そんな時期は「冷え」で悩む方も多いのではないでしょうか? 冷えは筋肉、脂肪、自律神経のそれぞれを整えてあげると改善するのだとか。 本日は冷えについてご紹介します。 どんな人が寒がりさん?暑がりなのに寒がりな人もいる?原因と対策 画像提供:imagenavi(イメージナビ) 今年の冬は暖冬になる見込みなのだとか。 とはいえ、冬はやっぱり寒いですよね。 11月12月とどんどん気温が下がっていきますし、適切に服装を切り替えていかなければ 体調を崩してしまう こともあるでしょう。 冬シーズンで悩まされるのが 「身体の冷え」 という方も多いでしょう。 運動不足、筋肉量・体脂肪、栄養不足など寒がりの原因とは? 寒がりさんは要チェック！適正な筋肉量の維持と運動で温活が初めの一歩です | サンスター健康道場. 厳しい寒さですが、子どもの頃を思い返してみると、今ほど寒さを感じてはいませんでしたよね。 一般的に 筋肉量が多い人は寒さを感じにくい といわれています。 筋肉が代謝によって熱を発するためで、筋肉量が多いとその分代謝の量が多くなるため、体温を保てるから、という理由だそうです。 一方で子どもは成人と比較すると筋肉は少ないですよね。 しかし、 子どもは基礎代謝が高いため、寒さを感じにくい傾向 にあるようです。 もちろん、すべての子どもが寒さを感じないか?
2019年7月20日 2020年8月12日 筋トレにより寒がりが改善した「週末ぱぱ」です。 筋トレする前の私は 冷え性・寒がり だったため、冬は「光熱費」「洋服代」のかかるエコとは程遠い体。 そんな「冷え性」だった私が、今年の冬はポカポカ。 風呂上がりなんて、1時間くらいはパジャマを着れないほどのポカポカ状態に。 そんな風に喜んでいたら、 なんと、夏が暑い! 夏が暑いのは当たり前ですが、半端じゃなく暑い! 会社では、まわりの人が汗をかいていないのに自分だけ汗をかき、階段で上の階に移動するだけで暑い! 冷え性が改善されて「ラッキー!」と思っていたが、思わぬところにデメリットが...。 筋肉は暖かい! ↑これは本当でした! 今回は、筋トレで得られた効果やデメリットなどのことを書いてみたいと思います。 筋肉をつけて良かった5つの変化! 筋肉(筋トレ)のデメリットからになってしまいましたが、実際、筋肉をつけて悪かったことはほとんどない。 どちらかと言えば、良かった効果だらけです。 ということで、まずは筋トレにより 筋肉がついて良かった効果 から書いてみたいと思う。 そもそも運動をはじめたキッカケは、会社の健康診断で「メタボ」でひかかりそうになり、 血液検査で悪い結果 が出はじめたため。 40歳を超えると、見た目だけではなく体の中も異常だらけに。 また、 チョット食べ過ぎると、すぐ体重に変化が出てなかなか元に戻らなくなる。 そんな私が運動するようになって カロリーを気にしなくてもよくなった 腹回りの肉が減り足の爪が普通に切れる 代謝がよくなり冬でも動くとすぐ暖かくなる 疲れにくくなった 快眠できるようになった など、毎日の生活が充実し過ごせるようになった。 基礎代謝が高いので太らない 運動するようになったことで一番嬉しい効果。運動を継続できている理由でもある。 ↑我慢しないで好きなだけ食べれる幸せ。 最近は、会社も働き方改革の影響で残業が少なくなり、家に早く帰れる。 そのせいで、 晩酌の時間が長い! だいたい毎日、夜7時~11時(寝る時間)まで、エンドレスでつまみをバクバク食べながら、テレビをみて過ごす日々。 運動する前であれば、絶対に体重増加する生活。それが、基礎代謝が高いから全然太らない。 ちなみに、昨日食べた夕食以降の食べ物と言えばこんな感じ。 夕食は、カレーを大盛!
暖かい飲み物の中で体温を上げてくれることで知られている「ココア」にさらに「生姜」を入れてポカポカに!
しんあいなるきみへ R-18 ドラマ 予告編動画あり 血のつながりを越えた家族の絆を描いた台湾映画 老婦シウユーとその孫ヨウユーの面倒をひとりで見る青年ジエンイー。ただの間借り人である彼が食事の支度など身の回りの世話をし続けるのは、亡き同性パートナーの家族だからだ。ところがある日、シウユーが急死してしまう。その死因を巡って、家族のみならず警察までもがジエンイーに疑いの目を向けるようになる。警察の捜査によって不利な証拠が次々と発見され、さらにはセクシュアル・マイノリティへの偏見も加わり、ジエンイーはついに罪を認めてしまうが……。 現在地から上映劇場を調べる 上映スケジュール一覧 公開日・キャスト、その他基本情報 公開日 2021年7月23日 キャスト 監督 : チェン・ヨウジエ 出演 : モー・ズーイー ヤオ・チュエンヤオ チェン・シューファン バイ・ルンイン 配給 エスピーオー、フィルモット 制作国 台湾(2020) 年齢制限 上映時間 106分 公式サイト (C)2020 FiLMOSA Production All rights 予告編動画 ※音声が流れます。音量にご注意ください。 ※一部ブラウザ・スマートフォンに動画再生非対応がございます。 ※動作確認ブラウザ:Internet Explorer 9. 0以降/Google Chrome/Mozilla Firefox/Safari 5. 0以降/Opera ユーザーレビュー レビューの投稿はまだありません。 「親愛なる君へ」を見た感想など、レビュー投稿を受け付けております。あなたの 映画レビュー をお待ちしております。 ( 広告を非表示にするには )
記事詳細 【シネマパラダイス】 チェン・ヨウジエ監督5年ぶりの作品「親愛なる君へ」 シネマパラダイス 『一年之初』や『ヤンヤン』のチェン・ヨウジエ監督が、5年ぶりにメガホンを取ったヒューマンドラマ。 老婦シウユー(チェン・シューファン)とその孫ヨウユー(バイ・ルンイン)の面倒を見る青年ジエンイー(モー・ズーイー)。ただの間借り人であるはずの彼が2人に尽くすのは、今は亡き同性パートナーの家族だから。 ところがある日、シウユーが急死。ジエンイーは周囲から疑いの目を向けられ、警察の手まで伸びてきてしまい…。サスペンス調の展開を匂わせながら、涙の結末まで一気! 23日公開。上映時間1時間46分。 【ホンネ】同性愛への偏見、介護問題、傍目からは分からない家族の関係性などが緻密に描かれ、人間の業の深さと愛の深さを思い知らされることに。ただ始終、静かなまま進んでいくので、どこかで山が欲しかった。 ★★★ (映画評論家・安保有希子) ★5つで満点 ☆=星半分
1ch 原題:親愛的房客 配給:エスピーオー、フィルモット © 2020 FiLMOSA Production All rights 公式Twitter: @filmott
2021年7月31日 10:00 いまは亡き同性パートナーの母と子との"家族"の絆をつむぐ物語『親愛なる君へ』が現在、全国にて順次公開中。この度、本作の主題歌「夢の中で」の愛に溢れた日本語字幕入りのミュージックビデオが解禁となった。 音楽を手掛けたのは、第57回台湾アカデミー賞(金馬奨)で最優秀オリジナル音楽賞を受賞したファラン(法蘭・Fran)。本作のサントラに収録されている楽曲12曲全てを手掛けており、その中の「夢の中で」(原題:在夢裏 In Dreams)は、本作の登場人物たちに優しく寄り添うような旋律が心に染みる主題歌。 本作で、モー・ズーイー演じるリン・ジエンイーは、ピアノ教室の先生であり、MVの中でもその腕前を披露。また、初めてジエンイーがパートナーであるリーウェイの実家を訪れたシーンでは、「登山仲間」と息子に紹介された"男友達"への思いを視線だけで演じる母親シウユー役のチェン・シューファンにも注目。 そして本編では泣く泣くカットされているジエンイーとリーウェイの仲睦まじい未公開シーンも多数盛り込まれており、本編を観る前はもちろん、観た後でもリーウェイが生きていた頃の2人の幸せな姿を再確認できるMVとなっている。 …
この連載では、台湾のドラマ(ときどき映画)を観て感じた小さな疑問をきっかけに、台湾のくらしや文化をご紹介していきます。 教えてくれるひと: ローズさん 台湾・高雄生まれ、来日7年目。日本の映像系企業に勤務。台湾で10年間劇団に参加し、ドラマを観ることも大好き。言語と文化に興味を持ち、毎日日本人の旦那さんと日台文化の違いを楽しく体験している。将来の目標は台湾と日本の架け橋になること。 ― 7月23日より劇場公開がスタートした台湾映画『親愛なる君へ』、心に響く良い映画でとても感動しました…! ローズさん :おお、ご覧になりましたか! 私も大好きなんです。台湾でもかなり好評で、2020年の興行収入TOP10にも入った作品なんですよ。 ― モー・ズーイー(莫子儀)さんをはじめ、俳優の演技が素晴らしく、随所でうつる景色も味がありましたよね。この作品、舞台は台湾のどこなんですか? 映画の冒頭に港がでてきましたよね。 ローズさん :あれは基隆(キールン/きりゅう)という、台北市の右上に位置する台湾北部の港町です。「雨の都」として知られて、雨がよく降る場所なんですよ。三方を山にかこまれ、北側が海に面しているので、一年中湿気が多いのが特徴です。 『親愛なる君へ』より。劇中、何度も基隆の港が映る ― 確かに雨や曇りのシーンが印象的でした! 曇天のくすんだような光や色調が主人公の気持ちを表しているようで。この映画にぴったりのロケ地ですね。 ローズさん :私もそう思います! 『親愛なる君へ』の監督、チェン・ヨウジエ( 鄭有傑 )さん曰く、この映画の舞台を基隆に決めた理由は港は船が帰る場所なので主人公リン・ジエンイーの居場所を探しているような心境にぴったりだから、だそうです。 ― そんな理由があったんですね。 『親愛なる君へ』より。基隆の港 ローズさん :あと、この映画を見ていると随所で台湾らしさを感じられます。アパートの前に二人で協力してスクーターを押すシーンとか、ゴミ収集車にごみを出すシーンとか。 ― そういえば、映画の中でこいのぼりが出てきたように思うのですが、台湾でもこどもの日にこいのぼりを飾るんですか? ローズさん :それは違います(笑)。台湾のこどもの日は4月4日で、日本と違いますし、日本みたいにこいのぼりを飾る風習もありません。この映画でこいのぼりが登場するのは、もしかして監督の日本との繋がりが理由かもしれません。 実は チェン・ヨウジエ監督のお父さんは日本に30年間住んでいたことがあり、監督ご自身も日本語が堪能なんです。大好きな是枝裕和監督の小説「歩いても、歩いても」の台湾華語版の翻訳も務めたほどなんですよ!