お尻を小さくしたい。
もうすぐ産後3ヶ月がたちます。
昔からお尻が大きいのがコンプレックスで、父親にも
『お前が安産なのは、ケツがでかいからだな』
と言われました…。
旦那にも、
『ダイエット、頑張ってね(笑)』
今は、毎日トコちゃんベルトをしています。
それと子供を抱っこする度にスクワットをしています。
とにかく、このお尻の脂肪をなんとかしたいです! どんな運動で小さくなりますか? 「1分骨盤ダイエット」で産後の下半身太りもストンと痩せる！～体型別で丸わかり～ | サンキュ！. また、どのくらいの期間続ければ効果が出てきますか?? ダイエット ・ 3, 312 閲覧 ・ xmlns="> 100 1人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 食事の栄養バランスが偏らないようにして、食べ過ぎに気をつければ下半身はすっきりします。塩分の多い食生活だと下半身がむくみ、太く見えてしまうので要注意です。もうされてるかもしれませんが、水を毎日たっぷり飲む習慣をつけると代謝が良くなり痩せやすくなります。運動をするならウォーキングやジョギングなどの有酸素運動がいいです。部屋にいるときは腰回し運動やストレッチで全身の血行を良くするといいですよ。 その他の回答(2件) なぜそんなお尻を小さくしたいのでしょうか? ‥
大きなバストやヒップは女性の大きな魅力です!一般に女性が思っているほど男性は女性に痩せてほしいとは思っていません。勿論肥満がいいとはいいませんが、ガリガリに痩せていて骨と皮だけなんていうのが魅力的だとは到底思いません。手足やウェストが細く絞まっているのはいいとしてもバストやヒップが貧弱なよりはふくよかな方がいいと思っているものです。要するに出る所が出て絞まる所が絞まっているいわばコーラの瓶の様な体型が女性として魅力的で理想なのですからね!! 貴女の場合ヒップが大きいならいいです。
大きなお尻を服の生かした着こなし方についてはそれを活かすべくタイトなスカート(できればミニ)がセクシーさをアピールできていいと思います。スポーツをするときもその大きなお尻にハイレグ気味でピチピチのブルマーを穿いて見せれば男性人の目にとってはさぞかし魅力的に写ると思います。巨尻を貴女の大きな魅力としてぜひ活かしてみて下さい。
男性にとって女性のヒップは一般的に小さいよりも大きい方が魅力的なので、旦那さんにも喜ばれそれだけ充実したHができませんか?せっかく大きいのに小さくしてしまうなんてもったいな~い。僕が貴女の夫・恋人なら何とも残念で悲しい限りです…どうぞ貴女の魅力の巨尻に自信と誇りと愛着とを持って下さいね!!
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【産後はお尻を小さくするチャンス】骨盤を締めて体を整える | Rainbow Diary
A:下腹ぺたんこ体操
「下腹ぽっこりタイプ」の人におすすめなのが、手足を伸ばすだけの「下腹ぺたんこ体操」です。内臓が正しい位置に収まり、下腹が大幅にサイズダウン! 産後、スタイルよくなった方いますか！？ | 妊娠・出産・育児 | 発言小町. 1、あおむけに寝る
あおむけに寝て、両脚を肩幅に開きます。両腕を真横に伸ばし、手のひらは上に向けましょう。
2、両脚・両腕を思い切り伸ばす
大きく息を吸いながら、つま先を立て、かかとを押し出すように両脚をグーッと伸ばします。同時に、両腕は、親指を思い切り遠くへ突き出すように伸ばしましょう。伸ばしきったときに息を止め、そのままできるだけ脚と腕を伸ばします。
【ポイント】
かかとをグーッと押し出します。
3、一気に力を抜く
充分に伸ばしきったら、一気に息を吐き、全身の力を抜きます。ダランとした脱力状態で10秒間静止して終了。全身の筋肉がリラックスして、血流も改善されます。
B:ウエストくびれ体操
「ウエストずんどうタイプ」の人には、ひねるだけの簡単なこの体操がおすすめ。女性ホルモンが活性化され、女性らしいメリハリのあるボディラインに近づきます。
1、両脚、両腕を伸ばした状態で座る
両脚を前に伸ばし、肩幅に開いて座ります。両腕も肩幅に開き、水平にして真っすぐ伸ばします。
2、上体を左右にひねる
左右交互に上体を数回ひねります。最後に、ひねりやすかったほうに上体を大きくひねりましょう。ひねりながら同時に大きく息を吸って、限界点で息を止めます。そのままできるだけ我慢! 【NG!】 両手は開きすぎないように注意しましょう。
苦しくなったら、一気に息を大きく吐いてダランと力を抜きます。
4、あおむけでリラックス
あおむけになり、脱力状態で10秒間静止して終了。体が温かくなり、浮いたような気分に! C:太ももほっそり体操
「太ももどっしりタイプ」の人は、脚を上げて体内の"水はけ"を促進しましょう。むくみがスーッと引いて、腸の動きも活性化し、便通までスムーズに!
「1分骨盤ダイエット」で産後の下半身太りもストンと痩せる！～体型別で丸わかり～ | サンキュ！
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産後、スタイルよくなった方いますか！？ | 妊娠・出産・育児 | 発言小町
)でも牛のように母乳が出たし肌が弱く布オムツしか受け付けなく(夜昼構わず暇さえあればウ○コ洗ってた笑)1ヶ月で産む前より2キロくらい減りました。母乳は出たらの話ですが、痩せますよ~ 産後のニッパーもよかったと思います。気分的にも『締まってるぅ』と思えるし。あと、体力が戻ったら軽~く体操をしていた気がします。もともと下半身は上に比べて貧弱だったし、特に変化はありませんでした。 変わったことは…子供を抱っこしてる時期に、ヘルニアになりました。今も年に1度くらい痛みに悩まされます。体型維持も必要ですが体力も必要ですね!あと、母乳が終わったら胸は悲しいくらい変形してました(笑) あはは!外に行く時だけブラで10センチくらい持ち上げときばいいのさ! あまり参考にならなくてすみません…元気な赤ちゃん産んでくださいね!
…因みにお尋ねしても宜しいでしょうか?何歳?アンダーバストも含めてスリーサイズは?最後までお読みくださり有難うございました。 女性的にはお尻が大きい方が魅力的だと言われますよね。
気になるなら筋トレでシェイプアップしてジョギングで脂肪燃焼すると良いでしょう。
1人 がナイス!しています コメントありがとうございます!見てみます! ガールフレンド(仮)とかwww
クラナドもかなりハーレムです
ラブ要素とか越えて人生って感じです。 コメントありがとうございます!見てみますね!ラブ要素万歳(ノ・ェ・)ノ まだアニメ化にはなって無いですが、
「ありふれた職業で世界最強」がありますよ
主人公、最強だしハーレム(? )なので
アニメ化になって無いやつを紹介して
すみません、 いえいえ、ありがとうございます!ラノベでしょうか? GATE(ヒロイン三人)
はたらく魔王さま(ハーレムなのか...? 主人公最強アニメおすすめ | ミルのなんでもランキング. ヒロイン二人だが、一人は敵で恋愛対象としては見られてない)
織田信奈の野望(ヒロインたくさん。主人公は戦闘力はないが、未来の知識使って活躍)
魔弾の王と戦姫(ヒロインたくさん)
まおゆう魔王勇者(ヒロイン二人)
はいかがでしょう? 面白さ的には上から順におすすめですが、条件を一番満たしているのは魔弾の王と戦姫
でしょう
織田信奈の野望は原作、まおゆう魔王勇者は漫画も読んだのですが、アニメが終わった後の話の方が面白いので、興味をもったらそちらも読むことをオススメします 1人 がナイス!しています こんなにたくさん!本当にありがとうございますm(_ _)m信奈は見ました!面白いですよね!信奈可愛すぎですねw
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ハーレム系アニメの選び方 ハーレム系アニメとは、主に 複数のヒロインに好意を寄せられる男性の作品を指します。恋愛要素が少なくても男女比で圧倒的に女性が多いとハーレムアニメと言えます。 誰もは一度憧れたことがあるであろう状況と言えるでしょう。
選び方としては、 あらすじ 、 キャラクター 、 出演声優 、 絵 などです。最近の作品だとタイトルでどんな物語が分かるようなものが増えているので、 タイトルで選ぶ といった手段もあるでしょう。 種類で選ぶ ハーレム系のアニメでも複数の種類がありますが、今回はその中から2種類に分けて紹介していきます。
学園もの 主に中学や高校の学校が舞台になっている作品です。
難しい設定などがないので馴染みやすく、感情移入しやすいでしょう。
学園ものと言っても、ギャグ要素が多めの ギャグアニメ 、 ラブコメディ など様々な種類があります。 非日常もの 主に、異世界に召喚されるなどの 異世界もの 、主人公が特殊な能力を手に入れる 能力もの など様々な種類があります。
どちらも日常では味わえないようなわくわく感を与えてくれるのが非日常ものです。 ハーレム系アニメおすすめ10選 甘城ブリリアントパーク TBSにて『甘城ブリリアントパーク』第14話「のんびりしている暇がない」ご覧頂きました皆さまありがとうございました!! 好評発売中のBlu-rayBOXには撮りおろしドラマCDなど豪華特典がいっぱいです♪ 引続き甘ブリをよろしくお願いいたします! #amaburi #甘ブリ — 『甘城ブリリアントパーク』広報室 (@amaburiANIME) March 30, 2017 甘城ブリリアントパーク(通称甘ブリ)は2014年に放送されたものです。潰れかけたテーマパーク『甘城ブリリアントパーク』を再建させるため、支配人代行に就任した主人公とパークのキャストたちの物語です。2週間で10万人のゲスト入場者がないと閉園を余儀なくされている状態からどう再建していくのか見所ですね。
またこの作品は様々な妖精たちが登場します。非日常ものな部分もありながら学園ものな部分も入っていおり、それに加えギャグ要素もあるのでクスッと笑ってしまう場面もあるでしょう。恋愛要素がモリモリ入っているわけではないが、主人公以外ほとんど男性ではなのでハーレムアニメに値します。 可児江 西也(かにえ せいや) 眉目秀麗、頭脳明晰、運動神経抜群で重度のナルシスト
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