そう、スイッチングハブが必要なのである。 我らWi-Fi環境改善隊! 2016-12-02 「うち、リンクアグリゲーションだし」がこれからのトレンドだし 今よりもう少し自作PC業界が盛り上がっていたころ、デュアルPentiumu IIIのマシンを筆者ひとりで組み立ててひとりで悦に入っていたことを思い出す。当時としては処理速度は速かったが、特にそれを活かすアプリケーションもあまりない時代だったので、とりあえずマルチスレッドでファイルをコピーしまくるプログラムをつくって高速にバックアップばかりしていた。それほど大事なデータがないにも関わらず。 2016-11-16 大量機器や移動機器の接続も快適なネットギア「Orbi」 ネットギアが新たな提案として発表したのが、今回の「Orbi」だ。一見、照明や加湿器などのデザイナー家電を思わせるようなイメージの製品だが、中身はトライバンド対応のIEEE802. 11ac(1733Mbps@5GHz+833Mbps@5GHz+400Mbps@2. 管理栄養士が選ぶ糖質制限ダイエットメニュー27選！食材の選び方も - macaroni. 4GHz)に対応した無線LANルーターとなっており、ルーターとサテライトの2台がセットで提供されるのが最大のポイントだ。 2016-9-16 Wi-Fi環境が整ったら、NASでガッツリデータ管理でしょ! 次に導入することにしたのが、データ保管用のストレージ機器であるNAS(Network Attached Storage)だ。ネットギアのホームユース向け製品「ReadyNAS 212」で、家庭内のさまざまなデータをネットワーク上のストレージ1カ所にまとめ、「なにかあったらここにアクセスすればオッケー」な環境をつくってみたいと考えたのである。 2016-8-12 Wi-Fi中継機の導入で最強の電波環境に!……と思いきや!? 今やギガビット超にも対応するインターネット回線の速度を活かすため、この連載を通じてネットギアの無線LANルーター「Nighthawk R7500」を使い、家の隅々まで最も電波が届きやすいルーターの置き方を検証してきた。木造2階建ての筆者の自宅全体を1台のルーターで、可能な限り快適なWi-Fi環境になるようにカバーする、という方向性だ。 2016-6-8 "ヒラタクワガタスタイル"で電波改善に挑む。ルーターは「壁付けできるか」も重要!? 、の巻 置き場所はもちろん自宅の間取りや周囲の電波干渉の度合いなど、ユーザーによって無線LANルーターの設置環境はさまざまだ。デフォルトのままでどんな家でも常に最大性能を発揮させられるとは限らない。というわけで今回は、R7500の設置方法を工夫することでどれくらい電波状況に変化が現れるのか、前回も使用したWi-Fi解析アプリ「NETGEAR WiFi Analytics」でチェックしつつ進めていきたい。 2016-4-28 「WiFi Analytics」でルーター変更の恩恵を確認してみる、の巻 昨年11月、小ぢんまりとした質素な家を建てた筆者も、予算は少ないながらもせめてネットワーク環境にはこだわれるようにと、設計段階からいろいろな部分で熟考を重ねてきた。住み始めてすぐに導入した固定回線は、その地域で利用できるなかでは最も高速な最大2Gbpsの光回線。無線LANルーターなどの機材は既存のものを使い続けることにしたけれども、とりあえずこれで少なからず満足のいくネットワーク環境になった、はずだった。 ワイヤレスカメラレビュー 2015-09-18 屋外にも設置可能!
28個 レタス 30g 0. 5g 4kcal 0. 2g 塩分0g ビタミンC 2mg 0. 1個 ブロッコリ 50g 0. 4g 17kcal 2. 1g 塩分0g ビタミンC 60mg 0. 1個 白菜 約2枚 (280g) 5g 37kcal 2. 1g 塩分0g ビタミンC 50mg 2. 6個 きゅうり 120g (1本) 2. 2g 16kcal 1. 2g 塩分0g ビタミンC 16mg 0. 55個 だいこん(根) 120g 2. 9g 19kcal 0. 5g 塩分0g ビタミンC 13mg 0. 7個 なす 130g 3. 4g 26kcal 1. 3g 塩分0g ビタミンC 5mg 0. 85個 大豆もやし 50g 0g 19kcal 1. 9g 塩分0g ビタミンC 3mg 0個 枝豆 50g 1g 37kcal 3. 2g 塩分0g ビタミンC 7mg 0個 しめじ 50g 0. 75g 10kcal 1. 25g 塩分0g ビタミンC 2. 5mg 0. 2個 にんにく 8g (1片) 1. 6g 11kcal 0. 5g 塩分0g ビタミンC 1mg 0個 果物類 アボガド 200g (1個) 1. 28g 262kcal 3. 5g 塩分0g ビタミンC 21mg 0. 3個 ブルーベリー 10粒(10g) 1. 0g 0. 05kcal 0. 糖質制限ダイエット中の食べ物総集編！OK＆NG食材を一挙紹介 | 美容と健康とビタミンC. 04g ビタミンC 0. 8mg 0. 25個 レモン 1切れ(10g) 0. 7g 5. 2kcal 0. 08g ビタミンC 9. 7mg 0. 18個 梅干し (ハチミツ漬け でない) 大粒1個(15g) 0. 9g 4kcal 0. 1g 塩分2. 23個 調味料 濃い口しょうゆ 大さじ約1杯 (18g) 1. 8g 13kcal 1. 5個 豆味噌 大さじ約1杯 (18g) 1. 4g 39kcal 3. 96g 0. 4個 オイル オリーブオイル 大さじ約1杯 (18g) 0g 166kcal 0g 0g 0個 アマニ油 大さじ約1杯 (15g) 0g 130kcal 0g 0g 0個 サラダ油 大さじ約1杯 (18g) 0g 166kcal 0g 0g 0個 無塩バター 8g 0g 61kcal 0g 0g 0個 缶詰 さば缶詰 (水煮) 1缶 (160g) 0. 3g 304kcal 33.
5オンス(約42g)あたり: 250kcal、脂質10g(飽和脂肪酸3g)、炭水化物9g、ナトリウム174mg、食物繊維4g、タンパク質10g 17 of 26 【17】アーモンド 「ナッツ類は素晴らしいタンパク源です。アーモンドはピーナッツに比べて脂質が多いため食べる量には注意しましょう」と、アレヴァロ氏。 また、アーモンドと聞くと、ほとんどの人は「脂肪」を思い浮かべるかもしれません。ですが、「食物繊維」も実に豊富に含まれています。 ◇アーモンド1. 5オンス(約42g)あたり: 254kcal、脂質18g(飽和脂肪酸1g)、炭水化物8g(正味炭水化物2g)、ナトリウム0mg、食物繊維5g、タンパク質9g 18 of 26 【18】枝豆 我々日本人が大好きな「枝豆」。健康志向と世界的な日本食ブームにより、その存在と美味しさは世界中に広く知れ渡っています。 そして、今回栄養士のアレヴァロ氏は、「枝豆は、茹でたり焼いたりすることで植物性タンパク質豊富な完璧な軽食になります」と紹介しています。 ◇枝豆1カップあたり: 188kcal、脂質8g(飽和脂肪酸1g)、炭水化物14g(正味炭水化物6g)、糖質3g、ナトリウム9mg、食物繊維8g、タンパク質18g 19 of 26 【19】ホエイ プロテインパウダー 筋トレをしている男性諸氏ならご存知の方も多いはず『ホエイ・プロテインパウダー』。 アレヴァロ氏は、「私はホエイプロテインパウダーが大好きです。タンパク質豊富で炭水化物は少なく(糖質含有量にもよります)、野菜や果物のスムージーに加えると最高です」と言います。 ホエイプロテインには多くの製品があるので自分にあったものを選べるのも魅力ですね。 ◇ホエイプロテイン大さじ1杯あたり: 45kcal、脂質2g、炭水化物2g、糖質6g、ナトリウム36mg、食物繊維0. 8g、タンパク質5g 20 of 26 【20】小エビ 「魚介類は通常、高タンパク質・低炭水化物の食事にぴったりな食材です。個人的には小エビが好きです。手早く調理でき、タンパク質含有量の割にカロリーが低いためです」とアレヴァロ氏は薦めています。 ◇ 小エビ3オンス(約85g): 84kcal、脂質22g、炭水化物0. 2g、糖質0g、ナトリウム94mg、食物繊維0g、タンパク質20g 21 of 26 普段のダイエットや筋トレをもっと効果的に!「脂肪を燃焼させる」食べ物20選 ヨーグルトや緑茶、アボカドも良いようです。『脂肪をすっきり燃焼させる食品・食材』をご紹介します。 記事を読む 22 of 26 免疫力向上!「ビタミンD」を豊富に含んだ食べ物&飲み物11選【新型コロナウイルス対策】 ビタミンDの働きを、決して侮ってはいけません。あなたの骨を丈夫にすることをサポートし、免疫システムを強化や抗炎症作用も期待できます。 記事を読む 23 of 26 腸内環境を整える!「便秘・お腹のハリ解消に効果を発揮する」食べ物12 お通じがこない、または、お腹が張って苦しい思いを経験したことはありませんか?
低糖質ダイエットや糖質制限中は、食事量は減らしすぎず、しっかり食べることが重要です。 さあ、はじめよう! そうなったらまずは食材調達ですよね。 でも、いざスーパーに行ってお買い物をしようとしても、目に入ってくるのは糖質の多い食材ばかり……。本やスマホを片手に、食材を手に取るたびに糖質量をチェックしていては、時間もかかって大変ですよね。 そこで今回は、「まずはこれ!」の買うべき低糖質食材10選をご紹介します。低糖質ダイエットを始めたばかりで右も左も分からないうちは、まずこれらを買っておけば大丈夫。 それでは見ていきましょう! 1. 鶏肉 鶏肉はどの部位も糖質ゼロ! しかもビタミンB群が豊富でコラーゲンもたっぷり。 特に胸肉は脂質も少なく、チキンソテーなどにするとGOODです。 自分で料理するのが面倒だなという人は、サラダチキンがオススメ。味のバラエティもさまざまで、スーパーやコンビニではどこでも購入できて便利です。 2. 赤身の牛肉 赤身の牛肉は、低糖質なことはもちろん、脂肪燃焼に関わるL-カルニチンが豊富に含まれています。一番オススメの食べ方は塩こしょう味付けのステーキ。シンプルにお肉のおいしさを味わいましょう。 注意が必要なのが、霜降り肉。口に美味しいのですが、脂質摂取もグンと高くなります。脂質もバランスとる必要がありますが、適度な量が肝心。そのためにも、できるだけ脂肪の少ない赤身肉がオススメなのです。 3. 大豆製品 大豆製品は、糖質が少ない食品の代表格です。 たんぱく質が豊富で、食物繊維やビタミン類、ミネラルや亜鉛など栄養素をたっぷり含んだ優れもの。豆腐、豆乳、納豆、大豆麺など、加工がしやすいのも特徴です。 糖質制限中は、ごはんや麺類などを控える食事が続きます。毎日の主食代わりにぜひ上手に利用したい食品です。 スーパーではなかなか見つけられませんが、大豆麺の「九州まーめん」(100%大豆でできてます! )もお忘れなく。↓ 麺が食べたいとき、大活躍すること間違いなしです! 4. 乳製品 脂質が多いため、ダイエット中は敬遠しがちな乳製品。甘みのあるそのままの牛乳や、加工された低脂肪乳やヨーグルトは糖質が高いので、糖質を徹底的に抑える時期には避けますが、ナチュラルなチーズやバターは意外とOKなんです。 乳製品にはカルシウムも豊富。ダイエット中は特に不足しがちな栄養素なので、しっかり補ってあげたいですね。糖質を少量ずつ解禁する「ゆるい糖質制限」中も、牛乳やヨーグルトは適度に取り入れていきましょう。 5.
レビュー 2019-05-30 新世代「Wi-Fi 6」対応のネットギア「Nighthawk AX8」を狙え!
歯科医院の集患・増患 連載 あきばれHP歯科事業部 動画セミナー(集患編) #05 将来的に治療を受けようと思っている方に対しては、専門家としてのコンテンツが有効です。その内容とは…。 このコーナーでは、先生方のお役に立つ情報を動画でお届けしています。ぜひ他の記事もご覧ください! 執筆者のプロフィール 石井 那奈(いしい なな) 株式会社WEBマーケティング総合研究所 歯科事業部 歯科衛生士 WEBコンサルタント 2009年 日本大学歯学部附属歯科衛生専門学校卒。歯科衛生士資格取得 歯科衛生士資格を持つWEBコンサルタント。一般歯科医院、ホワイトエッセンスでの歯科衛生士業務経験がある。これまで延べ1万人以上の患者さまの施術やカウンセリングを担当。 ホワイトエッセンスでは、加盟店全国700名以上の衛生士の顧客満足トップ10入りを果たす。 これまでの歯科衛生士経験を活かし、歯科医院さまのサイト制作のお手伝いやDH採用のサポートをおこなっている。 あきばれHP歯科事業部動画セミナー(集患編) 今、読まれている記事
Changes in Pull-out Stress of Mouthguard Materials at Low Temperature. International Journal of Sports Dentistry. 9. 19-26 野村 眞弓, 尾崎 哲則, 三澤 麻衣子, 上原 任. 医療制度改革における「周術期口腔機能管理」導入に関する検討-政策手段の視点から-. 51. 143-152 書籍 (18件): アスリートも歯がいのち!
歯科医院の集患・増患 連載 あきばれHP歯科事業部 動画セミナー(集患編) #32 連絡方法がわかりにくいHPは患者さんを逃してしまいがち。残念なHPにならないためには? このコーナーでは、先生方のお役に立つ情報を動画でお届けしています。ぜひ他の記事もご覧ください! 執筆者のプロフィール 石井 那奈(いしい なな) 株式会社WEBマーケティング総合研究所 歯科事業部 歯科衛生士 WEBコンサルタント 2009年 日本大学歯学部附属歯科衛生専門学校卒。歯科衛生士資格取得 歯科衛生士資格を持つWEBコンサルタント。一般歯科医院、ホワイトエッセンスでの歯科衛生士業務経験がある。これまで延べ1万人以上の患者さまの施術やカウンセリングを担当。 ホワイトエッセンスでは、加盟店全国700名以上の衛生士の顧客満足トップ10入りを果たす。 これまでの歯科衛生士経験を活かし、歯科医院さまのサイト制作のお手伝いやDH採用のサポートをおこなっている。 あきばれHP歯科事業部動画セミナー(集患編) 合わせて読みたい記事 今、読まれている記事
日本大学松戸歯学部 日本大学大学院松戸歯学研究科 日本大学松戸歯学部附属歯科衛生専門学校 本学部学生1名が新型コロナウイルスに感染していることが判明しました。 なお,保健所の調査により,本学部における濃厚接触はありませんでした。 今後も保健所等関係機関と協力しながら,感染拡大の防止に尽力してまいります。 ※感染した学生・御家族等の人権尊重と個人情報の保護に御理解と御配慮をお願いいたします。 以 上
歯科医院の開業 連載 あきばれHP歯科事業部 動画セミナー(集患編) #26 開業などで新たにホームページを作るとき、どれくらい前に準備すればよいかご存知ですか? このコーナーでは、先生方のお役に立つ情報を動画でお届けしています。ぜひ他の記事もご覧ください! 執筆者のプロフィール 石井 那奈(いしい なな) 株式会社WEBマーケティング総合研究所 歯科事業部 歯科衛生士 WEBコンサルタント 2009年 日本大学歯学部附属歯科衛生専門学校卒。歯科衛生士資格取得 歯科衛生士資格を持つWEBコンサルタント。一般歯科医院、ホワイトエッセンスでの歯科衛生士業務経験がある。これまで延べ1万人以上の患者さまの施術やカウンセリングを担当。 ホワイトエッセンスでは、加盟店全国700名以上の衛生士の顧客満足トップ10入りを果たす。 これまでの歯科衛生士経験を活かし、歯科医院さまのサイト制作のお手伝いやDH採用のサポートをおこなっている。 あきばれHP歯科事業部動画セミナー(集患編) 合わせて読みたい記事 今、読まれている記事
神栖デンタルクリニック、院長の野口 裕宣です。 当院のホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。 楽しい食事や会話など、日常生活でお口を使わない日はありません。健康で幸せな生活の第一歩は、お口の健康から始まります。 当院では、よりよい歯科治療を通じて「患者さんに健康で幸せな生活を送っていただく」ことをモットーにしています。そして、患者さんの喜びが、自分自身の幸せにつながるような生き方が出来る歯科医師になるべく日々奮闘しています。また、同じ志をもつ若い歯科医師も育成したいと考えています。 お子様からお年寄りの方まで、地域のすべての方の歯とお口の健康を守り、幸せに過ごしていただくことが、私たちの使命です。皆様のご来院をお待ちしています。 日本大学歯学部卒業 厚生労働省 歯科医師臨床研修制度 指導医 院長: 野口 裕宣
松戸歯学部附属歯科衛生専門学校から重要なお知らせ 【奨学金】令和3年度「日本大学創立130周年記念奨学金(第3種)新型コロナウィルス感染症対応」の募集について 2021. 06. 21 【奨学金】令和 3 年度「日本大学創立 130 周年記念奨学金(第 3 種)新型コロナウィルス感染症対応」募集について 2021. 21 希望される学生は添付ファイルを必ず確認のうえ,提出期限までに学生課へ書類を提出してください。 日本大学創立 130 周年記念奨学金(第 3 種)「新型コロナウイルス感染症対応」 創立 130 周年記念奨学金(第 3 種)「新型コロナウイルス感染症対応」募集要項 創立 130 周年記念奨学金(第 2 種・第 3 種新型コロナウイルス感染症対応)申請書 学生課提出期限:令和3年6月30日(水)17時厳守 日本大学松戸歯学部学生課 TEL : 047-360-9214 メールアドレス: