5倍(g)のタンパク質を摂取し、筋トレ前中後いずれかと朝の計2回プロテインを摂っていますが、今後は摂取量を増やそうかと。 渡 プロテインを替えるご予定は。 澤 ビルド期は WPI が多いです。 渡 乳糖などが除かれたWPIは、WPCより値が張りますが、やっぱりいいですよね。河村さんのプロテインのマイルールはありますか。 "割り物"アレンジでかしこく栄養補給! 河 食事の不足分を補うならタンパク質約12〜20gのプロテインを水で。間食や食事の代替に摂る時は 低脂肪牛乳 で割ってみたり。ソイプロテインが混合された製品を飲むことが多く、食事でも大豆製品をよく食べるので、厚生労働省のイソフラボンの摂取目安量を超えないよう低脂肪牛乳にします。 澤 私は吸収速度を遅くしたい時、 ブラックコーヒー で割り、オリーブオイル約5gを足すことも。 渡 面白いです! なるべく水で割るようにしてるので、たまにスイーツ的なプロテインを飲むと「牛乳で割ったらウマいだろうな」と…。 河 アーモンドミルク はどうですか?
体の機能が衰えているお年寄りは特に注意が必要です。 わかっていても、、それでも薬が必要な人はいます。 その場合でも、以下のような伝授者様のご報告をいただいていますので、 参考にしてください。 -------------------------------------------------------------------------------- ○○です。 お世話になっております。 お薬を浄化して患者様に渡しております。 例えば関節痛の薬では足の痛みが和らいだ、 (薬の副作用を抑えるように)など即効性があり 患者様に大変喜ばれ、 私自身もうれしく思っております。 少しでも患者様の健康に貢献できればと思っております。 創造主に感謝です! -------------------------------------------------------------------------------- この機会に一緒に健康な生活を追求していきませんか?
1 / 20 1位|ホエイプロテイン プレーン味 グリコ パワープロダクション 「水に近い飲み口でさらさらです」(渡)。高純度のホエイ原料WPIを使用。タンパク含有率95%(無水物換算値)。甘味料・香料無添加。6, 800円(税抜)。グリコ パワープロダクション 公式サイト 2位|ホエイプロテイン プレーン アルプロン 「10回振っただけでもしっかり溶けてます」(河)溶けやすさに特化しており、プロテイン約20gに対して水80mLでOK。保存料・増粘剤不使用。3, 223円(税抜)。アルプロン 公式サイト 3位|matsukiyo LAB ホエイプロテイン100 マツモトキヨシ 「シェイクが足りず粉が残っても口内ですぐ溶けます」(河)「どこか懐かしいココア味」(渡)ウェブ注文、店頭受け取り対象商品。2, 980円(税抜)。マツモトキヨシ 公式サイト タンパク質多いで賞。 筋トレでがっつり追い込んだ日、本腰を入れてカラダづくりをしたい時はタンパクリッチなプロテインがハズせない!
彼にプランニングを任せてもいいのでは? No. 8 cheche100 回答日時: 2006/08/12 19:39 海遊館・・・うらやましいです。 今の彼女と付き合う前に、水族館に誘ったら(海遊館ではないですが) ものすごくイヤそうにされました(T-T 僕個人的には、海へドライブとかが好きですけど、 人それぞれだと思うので、さりげなく水族館が好きそうか 探りいれてみたらいかがでしょうか? 僕も海遊館の面白さをアピールして、いつか彼女と行ってみたいです! No. 7 rennkonn 回答日時: 2006/08/12 19:17 こんばんわ、19歳、男です。 海遊館は全然問題ないと思いますよ、俺もあの場所好きです。ムードあるし、落ち着いてゆっくり遊べるところですしね。場所によっては二人きりになれたりします。この時期は親子連れ多いと思いますけど、夜になればそれなりに雰囲気もあると思います^^女性に難波や梅田に行こうって言われるよりはよっぽど海遊館に誘われたほうが嬉しいですw一日遊べますしね。 0 No. 6 ogojo3 回答日時: 2006/08/12 15:02 私も主人と行きましたが、2人で 結構楽しめましたよ♪ 海遊館横の(名前は忘れましたが・・) 昔の町並みがある、みやげ物やも おもしろかったですし! 機会があれば、また行きたいほどです・・。 No. 海遊館デートをしたい！プランを考えよう！ | すいもあまいも 恋のお話. 5 o24hit 回答日時: 2006/08/12 14:58 こんにちは。 「海遊館」いいんじゃないですか。 ・交通が便利 ・観覧車もある ・隣が海なので、夏っぽい ・おまけに海賊船も浮かんでる ・ついでに、サントリーミュージアムも隣にある さらに、 ・大阪市の第三セクターなので、行ってあげると大阪市の財政も助かります(笑)。 No. 4 type0 回答日時: 2006/08/12 14:48 こんにちは~ 私も海遊館をデートに使った事はありますが定番で無難なデートコースだから男性にとっては選びやすいのではないでしょうか? 私は動物は好きなので海遊館は楽しいと思いますが、好きな人が一番楽しんでくれたらいいと思います。 私は好きな人となら何処行っても楽しいとは思いますが景色が綺麗な所とか好きな人が行きたい所に行きたいと思います、デートの場所などは 一方的に決めず相談してから決めるといいんじゃないでしょうか?
別に正直にここは嫌とか○○行きたいでもいいと思います。 まぁ楽しいと思いますよ。 私は嫌いじゃないです。 但し夏休み期間中は子供連れが多いので、 デートという雰囲気にはならないかもしれませんが。 この時期はどこも人がいっぱいなので いわゆる名所みたいなところはねぇ・・・。 夕方くらいから空中庭園に上がって、 そのあと雰囲気のいいところで食事なんてのはどうです? お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
付き合っていない男性から、「海遊館」にでもいかない? と誘われると、自分に気があるのかな?どういう思いで誘ってきているんだろう…とあれこれと考えてしまうかもしれませんね。 海遊館は大阪の中でも定番のデートスポットでもありますが、でも、なぜ海遊館なのか…と思うところもあるでしょう。 ここではそんな女性の為に、男性の視点からなぜ付き合ってもいない女性を海遊館に誘うのかについて心理を解き明かしてみました。 男性が付き合っていない女性を海遊館に誘う心理って?
質問日時: 2006/08/12 14:40 回答数: 11 件 20代半ばの女です。 ずばり男性からみてデートで海遊館・水族館ってどうでしょう?? 男性って海遊館に行って楽しいものですか? 相手が彼女の場合と家族の場合と女友達の場合と違うとは思いますが、 海遊館自体、男性的にはどうですか? 海 遊館 デート 付き合う 前 プラン. また、男性はこういう場所に行きたいんだ、というところってありますか? (地域は特に問いません) 久々にデートなもので、正直かなり困っております。 A 回答 (11件中1~10件) No. 2 ベストアンサー 回答者: aruminium 回答日時: 2006/08/12 14:46 とある本にありましたが デート初心者 水族館 (理由 回る順番が決まっているため、あれこれ考えなくてすむ、暗がりなので雰囲気がいい、屋内で冷房が聞いているため、化粧などの心配がなくていい) デート中級者 動物園 (理由 ある程度回る順番が自由にできる、場所によって匂いとかフンとかハプニングもある、それでも、動物嫌いでなければたいていの人は楽しめる) デート上級者 遊園地 (理由 回る順番は完全自由、人によって乗り物の相性、好き嫌いがはっきりしやすい、待ち時間がかなりあると間が持ちづらい) だそうです。 参考までに 1 件 ミクシィに「海遊館」コミュニティがあるのですが、 そこの投稿を読んでいると、「初デートに海遊館へ行ったカップルは、結婚率が高い」という話で盛り上がっていましたよ! ちなみに私は彼氏と昨日、初めて海遊館に行こうと、私が強引に誘いました。 ですが、最寄駅の張り紙に「入場1時間50分待ち」とあり、断念しました(苦笑)。 ちなみに男性でも、水族館好きって人多いと思うのでデートにOKな場所だと思いますよ。 私の彼氏は、アミューズメント系が嫌いなので、渋々顔でしたが、一応、付き合ってくれた形となりました。 なのに、入場1時間50分待ちは大ショックでした…。またの機会に再トライしてみたいと思っています。 4 No. 10 kn6660 回答日時: 2006/08/13 14:45 ごめんなさい・・・確かに海遊館はいい場所と思います。 ムード満点で面白いし。 でもやめておいたほうがいいかも。一部の人々の間では、海遊館と嵐山は別れの名所で有名なんです。 そういえば、元彼とその前の彼とは海遊館に行ってしばらくしてから、別れたっけなと思い出します。 その後、夫と出会ってその事実を知ったわけですが。私の夫は、何があろうと意地でも私と海遊館に行きたがりませんでした。 3 海遊館、自分はとっても楽しめました。 自分から誘いましたが、彼女もとっても喜んでくれました。 男性が楽しめるかというのは人それぞれだと思いますが、それよりもまず女性の方が楽しんでるかどうかがポイントではないでしょうか。 そばに観覧車があるのでぜひ乗ってください。かなり高くてUSJも見えます。 >男性はこういう場所に行きたいんだ 自分の趣味に関係するところですかね~。まずは彼の趣味を調査してみてください。 ・・・っとここまで書いてて気がついたのですが、 いつもデートはあなたがプランニングされているのでしょうか?今回のみですか?
おすすめデートスポット海遊館! 大阪の有名なデートスポットと言えば五本の指に入るのが海遊館!水族館デートというだけでもロマンチックな時間が過ごせるのに、海遊館はとても広くてきれいで本当にデートに最適です。 海遊館周辺にもデートスポットがたくさんあり、パートナーを飽きさせることのないデートコースがたくさん考えられます。ディナーに使うお店を選ぶのにも困りません。 また、海沿いにあってロマンチックな告白の時間を演出することもできます。海遊館にデートに行けば別れる、なんていうジンクスもあるようですが、そんなジンクスを吹き飛ばせるくらいすてきなプランを考えることができるデートスポットですよ! ■参考記事:水族館デートのファッションはコチラも参照! 海遊館って・・・どうですか？ -20代半ばの女です。ずばり男性からみて- デート・キス | 教えて!goo. 【海遊館デート】館内おすすめプラン① まずは、海遊館の館内でのプランを考えてみましょう。 海遊館に入館するとまず通過するのが記念撮影スポット。ジンベエザメの模型と写真を撮ることができます。購入しなくても、持っているスマホなどでも撮影してくれます。ぜひデートの記念に撮影してはどうでしょう?