いやいや、今日もボチボチ仕事がんばったんや。一杯くらいは飲んでもええやん ・・・じゃあ、一杯だけ・・・明日から・・・ そうそう。明日からでええ。今日はのんじゃおう! こんなやりとりを何千回やってきたことか。。。でも、どうしてもこいつに勝てないのです。。。 そんな感じでだらだら飲み続けていたのですが、平日の夜、どうしても時間が必要になりました。ブログの他に趣味で小説も書き出して、ライターとしてのお仕事も少しもらえるようになったためです。 昼はサラリーマンとして働いて、休日は趣味などに使いたいので、小説やライターの記事を書いたりするのは主に平日の夜になります。これまで平日の夜はブログ更新やギター練習、ランニング、そして晩酌で埋まっていましたので、このどれかを削らないといけない。この中だと、どう考えても晩酌が一番非生産的です。なので、晩酌をやめることにしました。もしこれが成功すれば、年末に控える健康診断の数値も劇的に改善されるかもしれません。どう考えても晩酌しかないです。 お酒なんか大嫌いだ! そう自分に言いきかせて、平日の晩酌をやめる決意をしました。 平日禁酒1~2日目 晩酌をやめると決めたのは良いのですが、これまでことごとく飲酒欲求に負けてきて、酒漬けの生活をしてきました。まずはお酒を飲まないとそわそわする気持ちを何とかしないといけません。はじめは晩酌をやめることだけに専念しようと思いました。 月曜日、17時すぎにいつものやつが襲ってきます。 さあ、今日も飲もうか!
梅酒はサワーよりもロックが好き。 ( @zinbuka)けいです。 書いてると飲みたくなりますね・・ (笑) 先日も『禁酒』について記事にしていたのですが、 >禁酒をはじめて2週間経過の効果がやばい! なんとなく禁酒をはじめて2週間経過したら体調も精神的にも絶好調に!しかも美肌のおまけ付きでした。 なんとなくはじめた 禁酒の効果が半端なくあった のでまた書いてみようと思います。 1か月近くお酒をやめているとかなり世界が変わる 外国では「健康促進」のために1か月間、お酒をやめるイベントがあるそうですが、 みなさんは最近、1か月お酒やめたことってありますか? ちょっと疲れていたから1日辞めたとか、ネットで検索して健康のためには週2回の休肝日がいいからと「 週末だけ 」「 平日だけ 」辞めたとかそんな感じではありませんか?
たった5日だけの平日禁酒、しかし、効果は絶大だった!!
ミルクペイントの特徴⑤ 『水性で速乾』 塗ったあとは10~20分くらいでだいたい乾燥して、指でさわっても手につかなくなります。これがいいんですよね(完全乾燥は約1~2日)。 ふつうの塗料だと、さわれるようになるまで半日や1日乾燥させないといけないですし、その間はずっといやなにおいがただよっていますよね。 スピーディーに乾いてくれるのはポイントが高いです! ミルクペイントの特徴⑥ 『耐水性にすぐれている』 しっかりと乾燥したあとは耐水性が出るので、水を使う台所にも使うことができます。 もっと防水性を高めたい場合は、ターナーの トップコートクリア などを使うと、さらに防水にすることができます。 ミルクペイントの特徴⑦ 『マット仕上げ』 あとはの仕上がりはつやつやではなくマットな仕上がり。 ターナーの「トップコートクリア」を使うとちょっとつやっとした感じになります。つやっとさせたい方は トップコートクリア を使ってみてくださいね。 ミッキー くわしい商品のラインナップはあとでバッチリご紹介しますね!
いろいろな色があるので、我が家のように北欧+ミッドセンチュリーのインテリアが好きな場合でも、ぴったりなんです。 これは頂き物のグリーン。もともとの植木鉢の下1/3は好みなのですが、上2/3が何とも言えないピンクでした(汗)。 ということで、速攻でミルクペイントを塗りました。塗る前の写真を撮ってなかったのですが…。 いかがですか?所要時間はたった約3分!
ターナー色彩塗料が作っている「ミルクペイント」全16色の色見本を作ってみました。赤みがかった杉の足場板を使用し、塗装面をサンドペーパー(100番)で軽く整えてから塗料を1度塗りしています。同色系ごとにまとめているので、ミルクペイントの色味の違いを参考にしてみて下さい。 監修者: ターナー色彩株式会社 ターナー色彩株式会社 ターナー色彩は、1946年に創業以来、美術教育をはじめ、アートやDIYから塗装工事まで絵具・塗料の総合メーカーとして事業を展開してきました。今後もターナー色彩は未来の色を求め、色彩のもつさまざまな機能や特徴を活かして、人々の心を明るく元気に、そして環境をカラフルに美しく彩る「総合色彩メーカー」を目指して参ります。 監修記事一覧へ ミルクペイントとは?
ホーム 建築 リノベーション/DIY 2018/03/20 こんにちはコンポストトイレ作家のモーリーです。 今日はバターミルクペイント「old village」の色見本をまとめてみましたよー。 今回も例によってトイレを利用しています。トイレの販促も兼ねて…. ワトコオイルの色見本はこちらの記事にてまとめていますのでこちらも参考にどうぞ。 2018. 03. 14 WATOCOオイルの全カラー色見本をまとめました バターミルクペイントold villageとは 自然塗料の中で、先日紹介した ワトコオイル は木に染み込んで木目を綺麗に残すオイルタイプ。 それに対してold villageはミルクカゼインと天然の顔料で色をつけている自然塗料。 ミルクな分、オイルよりは粘度があって、同じ量でも伸びはオイルの方が確実にいいです。 水性塗料で、耐水性があるけど屋外使用には向かないようで「内壁用」と書いてあります。 どちらかというとペンキに近い感じです。一度塗りだと木目が少し残るくらい。二度塗りだとほとんど木目は残らないくらいです。 僕は少し木目が残る方が好きです。 画像引用; 大橋塗料株式会社 ※上から二度塗り、一度塗り、未塗装 あと、価格は高すぎるでもなく、いい感じの価格帯です。 ワトコオイル ユーロオイル オスモカラー オールドビレッジ 小サイズ 1L 2020〜3000円 0. 7L 6200円 0. 75L 5900円 946ml 約3500円 大サイズ 3. 6L 6400円 3. 5L 14100円 2. 5L 17500円 3785ml 約9900円 面積あたりの必要量の目安はこんな感じだそう。※二度塗りの場合 施工面 六畳間の場合 八畳間の場合 壁のみ 約4ℓ必要(面積約28m²) 約5ℓ必要(面積約32m²) 天井を含む壁面 約6ℓ必要(面積約38m²) 約8ℓ必要(面積約46m²) あと、old villageの特徴として特筆すべきはそのカラーバリエーションと、レトロ感! 塗りやすくてかわいい水性塗料！ミルクペイント全色のわかりやすい色見本。 - makit（メキット）by DIY FACTORY. 原色はほぼなくて、どの色もいい感じに淡くてシブい。百聞は一見に如かず。では前置きが長くなりましたので色見本を見てみましょー!
ミッキー こんにちは、DIYが大好きなミッキーです。 ミルクペイントは、DIYで大人気のペイント! ミルクが原料に使われていて、水性ですぐ乾いて環境にも優しい安全性が高い塗料です。 お子さんのいる家庭でも、我が家のようにペットを飼っている家庭でも、気軽に使うことができてとっても便利! また、色合いもやわらかくて塗るだけでおしゃれ感を出すことができる、というすぐれものです。 今回は、まだごぞんじない方も、知っているけど使ったことのない方も、きっと使いたくなること間違いなし♪ 楽しくカンタンにDIYができるミルクペイントをご紹介したいと思います。 この記事はこんな方におすすめです。 ペイントに興味があるけれどにおいが苦手。 子どもやペットに安心・安全なペイントを使いたい。 家をカンタンにおしゃれにDIYしたい。 小物を自分好みの色に塗り替えたい。 全体をアンティークな雰囲気にしたい。 ミルクペイントとは?