作成:2019. 04.
詳しく見てみる 専門学校卒業後、ITベンチャー企業に入社。飲食関連のWEBメディアの運営に携わり、フードコーディネーターとしても活動。現在、芸能事務所のMD事業部で化粧品とファッションの企画に携わる。料理、化粧品、美容、健康の知識を活かして執筆活動中。
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エヴァーグレース 銀座店のブログ ビューティー 投稿日:2019/9/3 キレイになりたい方は必見! クコの実の美容効果 クコの実と聞けば、多くの方が「杏仁豆腐の上にトッピングしてある赤い実でしょ?」と答えるでしょう。確 家庭ではあまり馴染みのない食材ですが、実はクコの実には驚くほどたくさんの美容効果が秘められています。 さらに、クコの実は夏に花を咲かせて秋に収穫されるため、これからがまさに旬と言える食材。 クコの実に秘められた美容効果をご紹介いたします。 ・オレンジの約500倍!ビタミンCの含有量がすごい 肌を健やかに保つために必要な栄養はたくさんありますが、中でも欠かせないのが"ビタミンC"。柑橘類に多く含まれていることが有名ですが、クコの実にはなんとオレンジの約500倍もの量が含まれているというから驚き。小さな赤い実の中に、女性に嬉しいビタミンCが凝縮されているのです。 ビタミンCはコラーゲンの生成を促すため、肌のハリや弾力アップに効果が期待できます。年齢を重ねるごとに肌のたるみやシワが気になってきたという方は、必須とも言える栄養です。また ビタミンCにはメラニン色素の沈着を抑制するという働きもあります。シミやそばかす、くすみなどの肌トラブルにも効果を発揮してくれるため、透明感あふれる明るい肌を目指す方の強い味方となってくれるでしょう。 ・ダイエット効果も期待できる!?
クコの実 といえば 、杏仁豆腐のトッピングによく使われる小さな赤い実。見たことはあるけれど、実際には何の実なのかよくわからない‥‥という人も多いのではないかと思います。 中国料理や薬膳のイメージが強いクコの実ですが、実は今や健康や美容に重要な栄養が豊富なスーパーフードとして「ゴジベリー」と呼ばれ、世界のセレブや健康志向の人々から大注目を浴びている話題の食材なのです! 今回は、東京上野・アメ横で1956年から続くナッツとドライフルーツの専門店・小島屋の視点から、クコの実に含まれる栄養成分やその効果について解説します!また、使い方のイメージが湧かないという方も多いため、おすすめのレシピや活用術もご紹介しますので要チェックです♪ クコの実は何の実? クコの実とは?原産はどこ? クコの実とは、 東アジア (特に中国北部やモンゴル)を原産とする ナス科 の植物の実です。秋になると1~2cmくらいの小さな赤い実を付けます。生の状態では潰れやすく扱いづらいので、古くから乾燥させて使用されてきました。 味については、特に生の状態ではナス科特有の苦みや生臭さがすることがありますが、乾燥させたものはほんのり甘みがあり臭みもなくなるので、食べやすいです。 クコの実の歴史 クコの実は、中国では約3000年以上前から「 不老長寿の薬 」として食べられ、世界三大美女の楊貴妃も愛用していたと言われています。ドライフルーツのように乾燥させたものは「枸杞子(クコシ)」と呼ばれ薬膳や薬に使用されていました。 また根や葉にも重要成分が含まれ、乾燥させたものは「地骨皮(ジコッピ)」や「枸杞葉(クコヨウ)」として、古来から現代にかけて 滋養強壮 や 健胃 のために使用されているようです。 現在ではスーパーフードとして世界中に知られることとなり、「 ゴジベリー 」や「 ウルフベリー 」という名前で広まっています。 クコの実に含まれる栄養とは? クコの実は美容や健康にいい栄養たっぷりのスーパーフード！効果効能やおすすめの食べ方もご紹介！. まずは、クコの実の栄養成分について紹介します。まずは、クコの実と同じく中国で薬膳によく使用される「乾燥なつめ」と比較してみましょう。 可食部100gあたり クコの実 なつめ カロリー(kcal) 387 287 タンパク質(g) 12. 3 3. 9 炭水化物(g) 75. 3 71. 4 食物繊維(g) 13 12. 5 カリウム(mg) 1400 810 カルシウム(mg) 47 65 マグネシウム(mg) 77 39 リン(mg) 180 80 鉄(mg) 4 1.
最近、ナッツを探してると、ミックスナッツに入っている、ちいさな赤い実のドライフルーツみたいなのが、気になって・・・ そーいえば クコの実 って言うんだっけ なぜ、入ってるのか気になって ちょっと、調べてみたら、何となくスゴい実だった 1. 抗酸化作用 クコの実は酸化による細胞の損傷を軽減する効果があり、寿命延長や老衰緩和を助ける効能がある。 2. 免疫力増強 中国医学科学院の研究により腫瘍治療における抗がん剤の毒性を軽減させ、造血機能や白血球数の向上を促進させることが証明されている。 3. 滋養強壮 クコの実にはアミノ酸、β-カロチン、ビタミンB1、B2、C、E、カルシウム、リン、鉄などの成分を含まれており、虚弱体質や抵抗力の弱い人が少量を長期間服用すると良いと言われている。 4. 眼精疲労回復効果 クコの実に含まれる成分は目の健康にも大事な栄養素であり、中国では俗に「明眼子」と呼ばれている。 5. 血圧、血脂、血糖の抑制 クコの実は脂肪肝、糖尿病患者に対する一定の治療効果を有する。ある実験結果で損傷した肝細胞の保護作用や回復の促進が認めらている。この他に血管軟化作用、血中コレステロール、中性脂肪の低下作用もある。 6.
高性能な洗濯機・・・ それこそ、日立ビートウォッシュBW-D9PVです! しかし、分解クリーニングが必要です! それは・・・なぜか? 「洗濯後に黒い汚れが洗濯物についていることがある」 「洗濯槽クリーナーを何回か試したら、黒い汚れがでてきた」 「何度もすすぎをして取り除いたけど・・・」 と、御客様からお困りが。 答えはこうです。 完全に内部の汚れが落ちていないからです。 そして、剥がれ落ちそうな汚れが 洗濯の都度、剥がれて洗濯物に付着する。 このようなメカニズムです。 だから、分解クリーニングでないと、 内部汚れは徹底洗浄できません! では、早速始めます!
関連している質問をみる 業者さんの回答まとめ 日立のビートウォッシュには、分解できないモデルがあり、クリーニングが断られることも多いです。しかし、中には対応できる業者さんもいらっしゃいます。予約後に型番を伝える必要があるので、事前に確認しておきましょう。 業者さんのすべての回答をみる 洗濯槽・洗濯機クリーニングの料金の相場 縦型 13, 000~17, 000円(税込) ドラム式 45, 000~49, 000円(税込) 洗濯槽・洗濯機クリーニングの業者さんを、お住まいの地域と日付を決めて予約が可能です。 業者さんの回答一覧 日立のビートウォッシュは分解洗浄できないと聞いたのですが、日立のビートウォッシュは業者さんにクリーニングをお願いできないのでしょうか? どのメーカーの洗濯機も対応しています。お任せください!
コンテンツへスキップ 日立洗濯乾燥機 BW-D10SVの分解クリーニング をおこなってきました。 昨年からヒーター付きの洗濯機の分解クリーニングもご依頼があれば作業をさせていただいておりました。 ヒーター付きかヒーターなしの簡易乾燥タイプか?どちらかわからない場合は洗濯機に貼り付けてありますラベルをみるとわかります。 簡易乾燥タイプは全自動洗濯機と表示されておりますが、ヒーター付きは洗濯乾燥機と表示されていますので、どちらかわからない場合は目安となります。 縦型洗濯機で10kgの大型です。大きな液晶パネルもありまして、初めての機種でしたので分解が手間取りましたが、なんとか作業終了しました。 ただ、最近の洗濯槽では多いのですが、ステンレス部分とプラスチック部分が製造工程でプレスされていますので、ネジをはずしても分解できず重なりあった部分も汚れが溜まっているのですが、掃除できない部分もありますことをご了承願います。 エアコンクリーニング川西市 関連記事: 投稿ナビゲーション
洗濯機は、自宅で分解掃除できることが分かりました。。 とはいえ、分解に失敗してしまい、洗濯機が使えなくなってしまうかもしれないリスクなどを考えると、ちょっと怖いですよね。 分解掃除は 2~3時間 くらいかかることもあり、気軽に行うのは難しいですから、楽に掃除をしたい場合は、クリーニングのプロへ依頼してみましょう。 洗濯機クリーニングは縦型の場合が、 10, 000円~20, 000円 程度。 ドラム式の場合は、 20, 000円~30, 000円 程度が相場になっています。 この価格で、プロ業者が何年も放置していた汚れをすっきり落としてくれるなら、安いものです! プロへ洗濯機掃除を依頼するのには、 「手間をかけなくていい」 「自分の時間を有効活用できる」 といった点だけでなく、さらに嬉しいメリットが待っています。 業者にもよりますが、 「高圧洗浄機で細かい汚れをしっかり落としてもらえる」 「菌がつきにくくなる処理をしてもらえる」 「洗剤投入口やネットまで、ぜんぶピカピカにしてもらえる」 「お手入れの仕方のコツを教えてもらえる」 など、自宅分解以上の仕上がりや、サービスが期待できるため、掃除後はカビや雑菌が再付着しにくい環境になるでしょう。 便利なクリーニングサービスですが、洗濯機クリーニング業者によっては、ドラム式洗濯機がNGのケースや、全分解ではなく部分分解の場合もあります。 分解クリーニングを依頼する場合は、事前に施工内容をチェックしてから、お願いするようにしましょう。 まとめ 洗濯機の分解掃除は、自宅でも可能! ドラム式洗濯機の場合や作業が面倒な場合は、プロへ依頼してみましょう。 洗濯機内が汚れていると、毎日袖を通す衣類のコンディションも悪くなってしまいます。 適切な頻度のお手入れで、洗濯機を清潔に保ちましょう!