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Thu, 01 Aug 2024 05:09:21 +0000

韓国アイドルの愛用・使用コスメが気になる!K-POPアイドルのメイクから〝可愛さ〟のヒントを見つけよう! 韓国コスメ通販サイトおすすめまとめ!利用したからこそ分かる公式から格安販売まで人気サイト7選 《韓国でも大人気》パサパサ髪が完全復活!サロンいらずな「moremo(モレモ)」のウォータートリートメント他おすすめヘアケアアイテムをご紹介♡ 使ってよかった韓国スキンケアはこれ!韓国コスメ初心者の私が愛用している人気の韓国発スキンケアをご紹介♡ 2019年ヘビロテした韓国コスメはこれ!コスメ収集が趣味の私が選ぶベストコスメ♡ 《2019年版》今買うべき韓国コスメはコレ!最新~定番までたっぷりおすすめ30選ご紹介!〈ベース・スキンケア編〉 《2019年最新版Part2》今買うべき韓国コスメを大特集!最新~定番までたっぷりおすすめ30選ご紹介!〈アイシャドウ~リップ編〉 -------------------------------------------------------------- 【Not sponsored】この記事はライターや編集部が購入したコスメの紹介です。 --------------------------------------------------------------

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《リップラッカー》 マットシックリップラッカー 全10色 各1, 350円(税抜) 鮮やかな発色とベルベットな質感の最強マットリップ! 発色の良いピグメントが唇に密着しティントのような色持ちを叶えてくれます♡ 〈PK001 ローズピンク〉使用 見たままの発色が楽しめます! ティントではないですが、キープ力バツグンなので長時間リップの塗り直しができない時にもオススメ♡ 《リップケア》 Hセラ トリートメント リップオイル 1, 200円(税抜) 見た目も香りも、テクスチャーもまるで蜂蜜のようなリップオイル♡ ハチミツエキスやアルガンオイルをはじめとする植物由来成分が配合されていて、乾燥した唇をしっとりと潤わせてくれます! 《ティントリムーバー》 オールフィニッシュ リップティントリムーバー 600円(税抜) 落としにくいリップティントを落とすティント専用のリムーバー。 ジェル状のテクスチャーで、唇に残ってしまったティントに馴染んで落としやすくしてくれます♡ ティントや、落ちない系のリップを愛用する方には是非持っていてほしいオススメのアイテムです! エチュードハウスのリップ特集記事を読む♡ エチュード♡おすすめランキング ベスト3 使ってみた中で、おすすめしたいエチュードのコスメはこちら! 是非チェックして見てくださいね♡ 1位★ 口コミでも高評価!大人気の下地です♡ 特にクッションファンデの下地として使うのがお気に入り!乾燥しやすいけど、ツヤ肌に仕上げたい方にお試しいただきたい逸品です! 2位★ とにかく塗り心地が良く、質感も発色も文句なしに可愛いんです♡ マットリップは苦手だけど、少し大人っぽく仕上げたい時にぴったりなセミマットな仕上がりも◎ 3位★ 縁の下の力持ち的なアイテムですが、個人的にもなんどもリピートしているオススメのアイテム! メイク落としだけでは落としきれない、リップティントの色残りをきちんとオフしてくれます! 韓国コスメ好きさんにオススメの記事はこちら♡ 韓国コスメ3CEの人気アイテム一挙ご紹介♡これを読めばトレンドが分かる!?ベースから、アイシャドウ、リップまで! 韓国コスメperiperaが可愛すぎ♡人気のインクティントをはじめとする優秀アイテムをご紹介! - ペリペラ 注目の韓国コスメCLIO(クリオ)♡人気&オススメアイテムまとめ!話題の新作も 2020年最新版!韓国ファンデーションおすすめ19選|人気のクッションからリキッド、バーム、スティックでツヤもマットも叶う!

Top reviews from Japan There was a problem filtering reviews right now. Please try again later. Reviewed in Japan on February 19, 2019 Verified Purchase トゥフェイスのパレットに寄せているのかと思いましたが、トゥフェイストゥ違ってピーチの香りはしません。 発色はいいと思います。粉とびもありませんでした。 しかし最近の韓国に対するイメージが最悪なので、あまり高い評価は致しかねます。 Reviewed in Japan on May 21, 2019 Verified Purchase 他の方のレビューにあるように、本当に無駄がないお色が揃っています。発色も私には問題なく、容れ物もしっかりしていて、蓋が取れる事がなさそうです。鏡は使用する事は無いのですが、横長で便利そうです。ただ、最初はシールみたいなボケた安っぽい鏡だなぁと思っていたら、透明フィルムが貼ってあるだけでした笑笑 Reviewed in Japan on January 11, 2019 Verified Purchase 注文して2日後に届きました。 包装は簡易なものでしたが、くずれもなくキレイな状態でしたので安心しました。 使うのが楽しみです。 4.

「かわいい」の原石をお届け! C CHANNEL編集部 Rin 気になるコスメは片っ端から試している大学生。祖母元美容師、母元美容部員、叔父美容学校卒業生という美容業界家系に生まれ、その影響でかコスメオタクに。学校帰りには毎日ドラッグストアに寄って、気になるコスメをチェックしています。今は化粧品検定の勉強に奮闘中。 みなさんのコスメに関する気になる情報をお届けできるよう、読み応えのある記事を執筆していきます! 目元の印象だけでなく、顔全体の印象を大きく変えるアイシャドウ。アイシャドウを色々集めれば、毎日違うメイクを楽しむことができちゃいます♡でも、たくさん集めるならやっぱりプチプラでかわいいアイテムが良いですよね。 エチュードのおすすめアイシャドウを、なりたい印象別に紹介します!実際に塗ってみたビフォーアフター写真付き。 #コスメレビュー #アイメイク #アイシャドウ 今や定番の韓国コスメブランド、「エチュード」。お手頃価格なのに発色もバツグンで、メイク初心者さんからプロの方まで幅広く愛されているのが特徴ですよね♡ そんなエチュードのアイシャドウですが、種類やカラバリが豊富で選べない……!という声もしばしば。 そこで今回は、C CHANNEL編集部おすすめのエチュードのアイシャドウを【パレットアイシャドウ】【シングルアイシャドウ】の順番でご紹介します!お気に入りのアイテムを見つけてみてくださいね♪ アンティークのような上品な見た目がおしゃれな「エチュード プレイカラーアイズ ミニオブジェ」が4月28日に新発売!

7 クチコミ数:1731件 クリップ数:19758件 4, 180円(税込) 詳細を見る キャンメイク シルキースフレアイズ "本当に不思議な 新感覚アイシャドウです ✨ピタッと密着してくれて粉飛びが一切ない! " パウダーアイシャドウ 4. 7 クチコミ数:6409件 クリップ数:52018件 825円(税込) 詳細を見る

パープル以外にもブラウンが混じっているのでパープルメイクが苦手な私でも使いやすそう〜! 口コミでも「デイリーメイクに使える!」「発色がとても綺麗」というコメントが多かったです😊💜 まとめ|エチュードハウスのアイシャドウはコスパが良くて優秀! 私が今回紹介したエチュードハウスの単色アイシャドウは1つ500円以下で購入できるのでぜひ1つは持っていただきたいアイシャドウです! 特にカラーメイクが苦手な私にとってはプチプラで買うことができてとても助かります😊 韓国コスメって「安かろう悪かろう」というイメージがあるかもしれませんが、全然そんなことはないです! (もちろん肌に合わなかったコスメもありますが・・) 韓国コスメのアイシャドウはどのブランドも デパコスに劣らないクオリティ なのでかなりおすすめします! !✨ エチュードハウスは日本でも購入できるし、今なら通販でも買うことができるのでぜひチェックしてみてください💡 スタイルコリアンでエチュードハウスのコスメをチェックする 【エチュードハウス】1本あればキラキラ涙袋にも!スティックアイシャドウがプチプラでとっても使える♡ こんにちは、もも(@momocosmee )です🍑 久しぶりに新大久保のスキンガーデンに行ってきました! 相変わらず... 【エチュードハウス】乾燥知らずのツヤ肌に!「 グロウ オン オイルボリュームベース」がこの冬のマストアイテム♡ こんにちは、もも(@momocosmee )です🍑 今日は韓国で大人気のエチュードハウスのプライマー(下地)を紹介しま... 【エチュードハウス】この冬は「シャイン シック リップ ラッカー」でツヤと潤いを手に入れる♡ こんにちは、もも(@momocosmee )です🍑 エチュードハウス購入品、最後は9月に発売されたばかりのシャイン シ... Twitterも更新中です🍒 自分用のメモ。 肌なじみの良いアイシャドウはブランドによって発色や質感が違うから見ていて面白い😌 韓国コスメはやっぱり安くて優秀。。来月たくさん買う。。 — もも🍑美容ブログ (@momocosmee) 2019年1月19日 管理人もものおすすめナイトブラ一覧

左:〈PK002 太陽から来たあなた〉使用 右:〈BE103 ピンクソルト〉使用 エナメルのように光沢感のある仕上がりが可愛いんです♡ 密着感のある塗り心地なので、アイシャドウのベースに使うのもオススメ! ルックアット マイアイジュエル 全13色 各580円(税抜) 宝石のような輝きで目元を華やかに彩ってくれる単色アイシャドウ♡ プチプラとは思えないキラキラ感で、何色も買い揃えたくなってしまいます! 〈PK006〉使用 単色で仕上げても、ラメの輝きのおかげて印象的な目元に♡ 他のアイシャドウにプラスしても◎ 《ラメ・グリッター》 ミラー ホリック リキッド アイズ 全8色 各1, 250円(税抜) 大粒のグリッターが入った、リキッド状のアイシャドウ♡ 韓国コスメならではの、華やかなラメ感がとっても可愛いんです! 〈WH901〉使用 リキッドタイプなので、塗るとまぶたにしっかりと密着しラメ飛びもあまり気になりません。 涙袋に使ってキラキラさせるのもオススメです♡ ティアーアイライナー 全3色 各780円(税抜) ※写真のパッケージは発売中のものと異なります 涙袋メイクを流行らせるキッカケにもなったティアーアイライナー♡ 細い筆タイプで、目の際にも引きやすくさり気ないラメ感を楽しめます◎ 左:〈#3 PK001〉使用 右:〈#4 BE101〉使用 涙袋や、黒目の下、下まつ毛の生え際にちょこんとのせるのがオススメ♡ 細かなパールなので馴染みが良く、派手にならず使いやすいですよ! キラキラ アイシャドウ 全6色 各510円(税抜) パールがつややかにきらめく、繰り出しタイプのスティックアイシャドウ♡ するすると描ける柔らかなテクスチャーで、密着感も◎ 左:使用前 右:〈BE402〉使用後 カラーによっては涙袋メイクにぴったり♡ 濃いめの色味もあるので、アイラインや締め色代わりにも便利です! 《マスカラ》 デュアルワイドマスカラ 全3色 各1, 850円(税抜) 上まつ毛用と下まつ毛用のマスカラブラシが1本になった画期的なアイテム♡ ウォータープルーフタイプで、長時間美しくカールされたまつ毛をキープしてくれます! 左:使用前 右:〈#1 Black × Black〉使用後 2つの形状の違うブラシで塗りやすさバツグン! まつ毛1本1本をセパレートして、ダマのない仕上がりに♡ 《アイブロウ》 ブロウコントゥアーキット 全2色 各1, 300円(税抜) ワックス、パウダーの2つのテクスチャーと4つのカラーがセットされたアイブロウパレット♡ スクリューブラシ、Wエンドのブラシが入っているのでキレイなまゆ毛を仕上げやすく便利なんです!

3 of 8 3.癌の危険性を大幅に……? スウェーデンの研究は、1日にコップ1杯以上の牛乳を飲むと、卵巣癌の危険性を2倍にする可能性があると発表。 一方、ハーバード大学の研究では、1日にコップ2杯の乳製品を飲んだ男性の前立腺癌発症リスクは、乳製品をほとんど、またはまったく摂取しなかった男性に比べて34%も高かったことが判明。 ここでも乳製品に含まれるホルモンが有力な容疑者。 血中には、癌細胞の成長を加速させるホルモンとされるインスリンのような成長因子があり、乳製品がその因子量を増大させるそう。 4 of 8 4.食物繊維サプリがもっと必要になる 乳製品を食生活から取り除く際、知らないうちに他の何かも一緒に取り除いている可能性が。そう、プロバイオティクス。 ヨーグルトや柔らかいチーズに頻繁に含まれるこのヘルシーなバクテリアには、健康への数々の利益がある。あなたの身体を"正常"に保つのもそのひとつ。 アメリカの臨床栄養学誌の研究は、プロバイオティクスは"胃腸通過時間"を12時間も向上し、一週間の排便回数を1.

炭水化物、乳酸菌断ちはかえって健康に良くないかも?40歳までにやめるべきNg習慣11

みなさん こんばんは! 乳製品をやめたら痩せた!その理由は腸にあります。 ①痩せない理由は乳酸菌? 「乳製品は体に良い」=「毎日食べても安心」と思っていませんか? しかし、これがダイエット計画を狂わせる誤算になる場合もあります。 例えば、体に良いからと牛乳を水代わりに飲んだり毎日ヨーグルトを食べ続けている人こそ、 「ちっとも痩せない」 と悩んでいる場合が多いのです。 栄養バランスに気をつけ間食を控えているにもかかわらず、 効果がでないのはなぜでしょう? 「乳脂肪に注意! 痩せるつもりが代謝ダウンで逆効果!食事制限3つの落とし穴 | 仕事脳で考える食生活改善 | ダイヤモンド・オンライン. 」 実は、同じものばかり毎日食べるという行為そのものが、栄養を偏らせ痩せにくくする原因なのです。 でも、それだけではありません。確かに乳製品はカルシウムなどの栄養素が豊富な優良食品ですが、 同時に乳脂肪や乳糖もセットでついてくるということを見落としているのです 低脂肪牛乳を 買えば いくらかは 軽減できるでしょう! 「吸収力低下の原因」 また、乳製品は腸のはたらきを活発にするなど、 便秘にも効果的なイメージがありますが、 一方で、腸の内側に粘膜を作ってしまうことで、 他の食品の栄養を吸収しにくくしてしまうデメリットもあります。 そのため、食べ過ぎるとますます栄養が偏り、 太り過ぎたり痩せ過ぎたり、体調や肌の調子を崩すことがあるのです。 あなたが毎日乳製品を食べていて、 ちっとも痩せない、肌の調子が悪いと感じているとしたら、 痩せない腸になっているのかも… ②痩せやすい腸にする3つの方法 「食物繊維で腸を掃除しよう」 まずは、しばらく乳製品を控え、腸内にできた乳製品の粘膜を掃除するために、 食物繊維の豊富な野菜や海藻、きのこ類を多く摂るようにしましょう。 これで腸のはたらきが復活し、栄養素をスムーズに吸収できる状態になれば、 代謝も活発になり、お肌もツルツルになっていきますよ! 「牛乳をお休みする」 毎日の習慣で牛乳を飲んでいるという人も、思い切ってお休みしてみてはいかがでしょうか? もともと牛乳は、牛の赤ちゃんが飲むもの。牛の成長に必要な栄養素が豊富に含まれているので、 大人が毎日飲むと脂肪分やエネルギーが過剰になる場合もあるのです。 「カルシウムは小魚で」 今までカルシウムは乳製品で摂っていたのに…という人も多いでしょうが、 ダイエット向きのカルシウムたっぷりな食材は意外と身近にあります。 その代表が煮干しや小魚!

乳製品を摂るのをやめると起こる7つのこと

特に煮干はマグネシウムも豊富なため、カルシウムの吸収率もアップし、 お菓子感覚でポリポリ食べられます。 また噛むことで食欲も満たされて一石二鳥ですよ!! 「結果でいえば」 乳製品に限らず、これを機会に他にも毎日食べ続けているものがないか改めて 食生活をチェックしてみましょう。TVや雑誌で体に良いと言われるものでも、 人それぞれ合うものと合わないものがあるのです。 情報や常識に惑わされず、試した結果を自分の体で しっかり感じることが大事なのです。そして、たとえ良いと感じても、 過ぎたるは及ばざるがごとし。食べ過ぎには気をつけましょうね!! まずは 自分に合った食品を 選ぶことです! 痩せるサプリは ほとんど 似たり寄ったりです。 その中で 自分に合ったサプリ 食品を 選び出す。 自分に合ったものが 見つかった人は、ラッキーかも しれませんね!! こんなに 世の中に情報や サプリが 出回っているのだから。 よく サイトの広告や SNSで 流行っているものも よく吟味しないと なかなか 自分に合ったものみつからない! 私は、もちろん これがいいなんて はっきりいえません だって わたしが個人的に感じた感想や 試したサプリなんで 必ず みなさんに 合っているかなんてわかりませよ( ノД`)シクシク… 時間と お金をかけ 情報も集め いろいろためしてわかった情報を ブログに 書いてるだけ 自分で 吟味してください 簡単に ダイエットできるなんて 広告も うそですよ 本当なら 肥満、病気で ダイエットを 進められている病院の先生が くすりを 処方して 出してくれるもの(笑)! 運動トレーニング 食事制限 試行錯誤してください 簡単にできてるダイエットあるなら 私が知りたい あくまで このブログも 参考までですよ うのみにされても・・・。 このブログ観覧している人は わかっていると思いますが・・・ 簡単ね 食事を制限すれば 早く痩せる 運動やトレーニングを 適度にすれば なお 相乗効果で やせる 体は 壊して病院が通いになるかもね(笑) 最近気になるのは 朝の食事で スムージーが いいのかなって 考えてます あしたは スムージーについて 少し書きます!! 乳製品を摂るのをやめると起こる7つのこと. おやすみなさい(-_-)zzz もう一つのブログも(^_-)-☆ * Minakoのビューティースタイル* **今日の食事** 朝8:00 ヨーグルト180g グラノーラ120g 昼13:00 かけうどん 夜17:00 **今日の運動** 体幹トレーニング 20分 腹筋50回x2セット バランスボール 20分 **体重の変化** 現状維持 **ウエスト** 現状維持

痩せるつもりが代謝ダウンで逆効果!食事制限3つの落とし穴 | 仕事脳で考える食生活改善 | ダイヤモンド・オンライン

8 of 12 【NG 8】何でも"控えめ"にすること ケーキを半分だけ食べるとか、パスタを半分に減らすなど、"控えめ"を心がけるのは悪いことではありません。しかし、それを言い訳にしているとしたら、それが原因で体重が増加している可能性もあります。 例えば、月曜日にはケーキ、火曜日はフレンチフライ、水曜日はアイスクリームなど、「結局はずっとお菓子を食べているのであれば、それは"控えている"とは言えないのです」とスキニー・コーチ・ソリューションの設立者、ティファニー・ライト博士。 どうしてもお菓子が食べたくなったら、おいしくて満足感のある食べ物で代用するように!
多くの女性は短期間で体重を落とすには高タンパクの食事が有効だと思っている。それはたしかにそうだ。タンパク質は炭水化物に比べてゆっくりと分解するため、満腹感が持続する。十分なタンパク質を食べることは、体重を減らそうとする時に筋肉を落とさず、代謝も維持できる。 【写真】管理栄養士が解説!「タンパク質」を摂りすぎるとどうなるのか さらに、タンパク質にフォーカスすることは、無意識に食べすぎてしまいがちな炭水化物を、赤身の肉や乳製品、ナッツや種子、豆類などの選択肢と交換してくれる。 1.どうしてタンパク質の摂りすぎが太る原因になるの? 1. 肉の食べすぎ 霜降りのリブアイはたしかに満腹になる一方で、思っているよりずっとカロリーが高いそう。約280gのステーキで1,000カロリーはある。「過剰なカロリーは上腕二頭筋にはなってくれず、脂肪に変わります」とタウブ・ディックス氏。 2. どか食い 炭水化物をカットしすぎることは気分を落胆させ、体が糖やデンプンを欲し、結果どか食いにつながるという。「脳が欲しがる燃料はブドウ糖と炭水化物です」とカイル氏。結局また炭水化物を食べた時に食べすぎてしまい、これまでの取り組みが元に戻ってしまうという。「タンパク質の食生活に厳しく取り組んでいる時は、大抵トーストのカケラですらおいしく見えます」とタウブ・ディックス氏。 3. モチベーションの喪失 「炭水化物はどんなアクティビティにとってもベストな燃料源です」とタウブ・ディックス氏は話す。完全に炭水化物を排除すると、疲労感を感じるようになり、あまりトレーニングできずに1日が終わってしまい、それではどんなダイエットプランにも逆効果だそう。「それは悪循環です。だるさを感じるのでトレーニングしない、トレーニングしないのでよりだるさを感じます」とカイル氏。 4. 食物繊維の不足 食物繊維は水分を吸収するので満腹感を感じたり、ヘルシーな腸細菌を食べて、消化管の調子を保つという。また、多くの研究が食物繊維と減量を関連付けているそう。でも、もしタンパク質にフォーカスしすぎた場合、フルーツや野菜、全粒穀物などの食物繊維を十分に食べていないのかもしれない。「もしタンパク質を食べすぎている場合、腸内の良い細菌に栄養を与えられていないでしょう」とタウブ・ディックス氏。 【関連記事】 小腹がすいたときに!どれだけ食べても「太らない」9の食材 絶対に避けるべき「プロテインパウダー」の6つの見分け方 プロテインで痩せるは本当?ダイエットに「タンパク質」が必要な理由 ヘルシーと思いきや…実は体重を増やす「15の生活習慣」 ダイエットの強い味方!?