こんにちは、 吉本歯科医院 の吉本彰夫です。 歯の磨き方2回目です。 歯科医院でされるとお得な質問 は以下です。 「私の口の中は どこに汚れが ついていますか?」 「 どこの部分の 汚れが落ちていないですか?」 「 どのようにすれば その汚れを落とすことができますか?」 そのような質問をされれば、きっと優しい歯科衛生士さんが丁寧に教えていただけることでしょう。 自分自身で磨けている場所は、今までの磨き方でも何の問題もありません。 問題は、今磨けていない部分です。 今、毛先が届いていない場所、それはどこなのか? その場所を 知るということが大事 なのです。 個人差があります。左右差があります。 前回は、磨き残しが多い場所として 歯の付け根 を紹介しました。 今回は、もう一つ代表的な磨けていない場所、 歯と歯の間 を紹介します。 イメージしてみて下さい。 満員電車に乗っていてカバンが人と人との間に挟まった時、カバンをひょいと簡単に取れますか?
歯磨きの必要性とは? 毎日誰もが歯磨きを1回は行うことでしょう。 なぜ毎日の歯磨きが必要かというと、一番の目的ともいえるのが「プラーク(歯垢)を落とすこと」といわれています。 プラークとは生きた細菌の塊のことをいいます。 これが歯についたままだと虫歯になってしまうことがあるので、毎日の歯磨きでしっかり取り除くことが重要です。 しかし、プラークは歯と同じ乳白色をしていることもあり、注意して磨かないと磨き残ししてしまうことが多々あります。 「うがいするだけでも取り除けるのでは?」と思う人もいますが、プラークは水に溶けにくく、歯の表面にしっかりとついているため、うがいするだけでは取り除くことができません。 毎日の歯磨きをしっかりと行い、プラークをしっかり取り除くことで、虫歯になるリスクを減らすことができます。 ただし、歯ブラシだけの歯磨きでは、プラークをすべて取り除くことが難しいとされています。 ここで活躍するのがフロスです。 歯ブラシとフロスで順番に磨くことで、磨き残しが少ないきれいな歯にしやすくなります。 このフロスについては、次の項でお話ししていきます。 歯ブラシと順番に磨くことで歯磨きの効果が高まるフロスとは? 歯ブラシで歯を磨いている人は多いと思いますが、歯ブラシだけではどうしてもすべてのプラークを磨ききることは難しいといわれています。 歯ブラシだけで磨いた歯をチェックすると、歯の外側はきれいに磨けていても、歯と歯の間などにプラークが残っていることが多いのです。 なぜなら、歯と歯の間などの狭い箇所は歯ブラシの毛先が届きにくいといわれているからです。 磨くことができないと、そこにはプラークがついたままになってしまいますから、いずれ虫歯になってしまうかもしれません。 これを防ぐためにも、フロスで歯を磨くことが重要なのです。 フロスは、フィラメントと呼ばれる細い繊維を束ねて糸状にしたもののことで、歯ブラシでは届きにくい歯と歯の間などのプラークをかき出すことができます。 歯ブラシでは落としきれなったプラークも、フロスを順番に併用することで取り除くことができるので、歯磨きの効果を高めることにもつながります。 フロスは大きく2種類ある!
フロスを使用することで虫歯の予防効果が高まります。 また、虫歯の早期発見につながります。 歯と歯の間の虫歯を自分の目で発見するのは難しいです。初期の段階だと症状もありません。 しかし、フロスを使用していると、フロスが引っかかる、切れてしまうことがあります。 その場合、その歯と歯の間に、虫歯ができている可能性や、詰め物が合っていない可能性があります。 もし、フロスが引っかかるところがあれば、早めに歯科医院でチェックされることをお勧めします。 現在、日本でのフロス使用率は2割だそうです。 しかし、当院の患者様の半数以上の方は歯磨きの際にフロスや歯間ブラシを使用されています。 フロスや歯間ブラシの使用は、虫歯・歯周病・口臭の予防に効果的です。 なるべく多くの方に、歯磨きの習慣アイテムの一つに取り入れてもらえるよう今後も取り組んでいきたいと思います。 フロスや歯間ブラシにも種類やサイズ、使い方のコツなどもあります。 分からないことや聞きたいことがあればいつでもお気軽にご相談ください。
0 0 注意されたことがあるか? 0 0 住所 福岡県北九州市小倉南区北方4丁目2-1 電話番号 093-964-4403 交通アクセス 競馬場前駅から450メートル ホームページ 北九州市立大学学術情報総合センター図書館 最後に いかがでしたか? 今にもあなたが通いたくなる北九州市小倉南区の自習室はありましたでしょうか? 家で勉強するばかりではなく、自習室のような学習スペースを有効活用すると静かで勉強がうまくいきますよ。 ぜひこの記事で画像や住所をチェックして、社会人、大人、高校生、中学生も1度足を運んでみてくださいね。 きっと宿題や受験勉強もうまくでき、あなたの学力向上に相当貢献してくれると思います。 勉強で良い成績をとって、良い人生を送ってくださいね。 自分の理想の勉強場所を見つけると、本当に今までと違った感じで成績アップ間違いなしだよ。
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福岡でも北部に位置する北九州、その福岡の北の大都市で政令都市の北九州小倉は、北九州でも有数の大都市として、大きな商業施設も多数あります。学生さんにもビジネスにおいても、wi-fiや電源があると何かと便利です。そんな福岡の北の名所・北九州小倉で仕事や勉強がはかどるカフェをご紹介します。 13, 669 views B! アイキャッチ画像出典: 目次 福岡の北の大都市北九州小倉で、仕事に勉強に便利なカフェを見つけよう パーツオブライフ(Parts Of Life) 秘密基地 ビア カフェ ブラボー (Beer cafe Bravo! )
およびレンタルルーム 場所、日時から探す 会場タイプ:未設定 北九州市 日時:未設定 北九州市の勉強会向けなレンタルスペースでよく検索されている条件 北九州市の勉強会向けなレンタルスペースで注目のスペース特集 北九州市の勉強会向けなレンタルスペースについてのよくある質問 よく11〜30名で利用されています。ついで1〜2名、5〜10名でもよく利用されています。 平均で1時間2, 139円から借りることができます。1回あたり5人で借りる方が多いので、1人あたり1時間427円で利用することができますよ! 北九州市付近では、会議・商談やその他や誕生日会やボードゲームといった用途での利用が多いです。 北九州市の勉強会向けなレンタルスペースの統計情報 表示スペース数 18 件 最寄駅からの距離 平均徒歩 5 分 1時間あたり料金 平均 2, 139 円/時間 人気の用途 会議・商談、自習・勉強会、女子会 北九州市におけるレンタルスペースで、人気の利用用途詳細 会議・商談 自習・勉強会 女子会 ボードゲーム 打ち上げ・歓... ワークショッ... 誕生日会 北九州市で一番人気の利用用途は会議・商談で、その他にも自習・勉強会、女子会、ボードゲームなどに多く使われています。 北九州市におけるレンタルスペースで、人気の利用用途 趣味・遊び 11% レッスン・... 北九州市小倉北区の勉強できる場所は？図書館の自習室BEST8 - 自習室【勉強できる場所】. 12% 勉強会 16% パーティー 19% ビジネス 42% 北九州市にあるレンタルスペースで一番多いのはビジネスでの利用で全利用の35%です。次いでパーティーでの利用が多いです。 北九州市におけるレンタルスペースで、1時間当たりの1人あたり単価 0h 1h 2h 3h 4h 5h 6h 7h 0円 150円 300円 581円 北九州市では1時間当たり、平均で1人350円からレンタルスペースを利用することができています。1番安くレンタルできるのは7時間です。コーヒー1杯分程度の値段でレンタルできますね! 北九州市の勉強会向けなレンタルスペースでの最新のレビュー 最高です 文句のないスペースでした。 コンテンツに対して料金も安くて良かったです。 また必ず利用します。 会議・商談 20代 男性 想像以上に良かった。また使いたいです コロナ禍で居酒屋に行けず、今回利用させてもらいました。 職場のみんなもとても楽しんで、ついつい延長しました笑 また、使いたいと思います。 きれいなスペースでした 最初はどの部屋なのか、駐車場はどこなのか分からなかったのですが、その後電話があり部屋番号、駐車場の位置などを教えていただけたのは良かったです。当日、担当の方がわざわざ駐車場の場所に立って待っておいてくれるなど細かく配慮していただき非常に快適に過ごせました 自習・勉強会 30代 男性 ステキなお部屋 とてもおしゃれで清潔感があり、素敵なお部屋でした。 ぜひまた利用させていただきたいです。 ありがとうございました。 会議・商談 30代 女性 キレイで良かったです ホットプレートを使用したのですが、前回使用した方の洗い方が甘く、かなり汚れが目立っていたのが残念でした。 それ以外はキレイで、携帯の充電器なども充実していてとても楽しく過ごせました。 ありがとうございました!
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