どうも、キャップです。 2018年8月にフジカ・ハイペット(反射板付きブラック)を購入しました。 「かなり待たされた」と思っていましたが2020年9月時点の納期(1年半以上)を聞いて「早めに入手しておいて良かった」と思っております。 納期に泣かされた体験談、写真たっぷりの開封レポ、鉄板の周辺グッズ紹介です! え?フジカ・ハイペットの納期に絶句 まさかの3ヵ月待ちに涙した2017年の冬 冬キャンプの構想は2017年の秋に固まりました。 2016年の冬、初めての冬キャンプをアメニティドームと電気カーペットだけで無防備に過ごした反省からシェルターとストーブの導入を決心しました。 冬キャンプに必要な3種の神器、それはシェルター!ストーブ!!湯たんぽ!!! アメニティドームは良いテントですが冬キャンプには不向きです。シェルター+ストーブで暖かい空間を作り、湯たんぽを抱えて眠れば最高の時間が過ごせます。 2017年の冬はリビングシェルとフジカ・ハイペットで冬キャンプするはずでした。 ところが11月に株式会社フジカに電話したところ既に注文が殺到しており 納期は3か月以上!! 「いま注文いただいても商品のお届けは翌年2月頃になります」と言われ、泣く泣く断念・・・。 Amazonプライムに慣れ過ぎた自分を悔やみながら、ストーブ無しで2017年の冬シーズンを過ごしたのでした。 フジカ・ハイペットの納期がスゴイことになっている件 「申し訳ございません、現在注文が殺到しておりまして、納品は最短でも〇〇頃になるかと・・・。」 寒さを耐え忍んだ2017年の冬 早くリビングシェルで冬キャンプがしたい!でも肝心のストーブが無い!! ホットカーペットだけじゃ不安なので暖房器具としてカセットガスストーブを吟味。 <2020年版>キャンプ用カセットガスストーブが殆ど生産終了になっている件 経産省の法改正で2020年6月1日以降、「PSLPGマーク」のない屋外式カートリッジガスストーブの販売は禁止になりました。 悩んだ末にニチネンのミスターヒートを購入しました。 ニチネンのミスターヒートを購入!~ハードケース付きでこの価格はお買い得~ 【開封写真あり】ニチネンのミスターヒートは運搬に便利なハードケース付きです。ミスター質実剛健。 ニチネン(Nitinen) 本体サイズ:幅約23×奥行約18×高さ約18cm リビングシェル カセットガスストーブ ホットカーペット という組み合わせで1月のマイアミ浜オートキャンプ場に突撃。 しかし カセットガスストーブに真冬のリビングシェル室内を温めきるパワーは無し。 室内温度は常に10℃以下。 夜中にドロップダウンでカセットガスストーブが停止して室内温度は氷点下に!
真夏ですけど試運転。 灯油を満タンにチャージし、いよいよこの時が。 芯に今、火が灯りました! おお~~! 赤い!暖かい!! これは冬キャンプが楽しみで仕方ない~!! 揃えておきたい!フジカ・ハイペットに必要な周辺アイテム さあ、冬の実践投入に向けて周辺アイテムを揃えていかなければなりません。 フジカ・ハイペットを使用するには最低でも給油関連のアイテムが必要です。 それ以外にもフジカハイペットユーザーの間で「鉄板アイテム」と言われているギアがあり、それら含めて一気に紹介していきたいと思います。 コストコの灯油ポリタンク 灯油を保管するポリタンクは必須アイテムです。 コストコで破格の538円!たまたま見つけて購入しました。 ホームセンター最安値でも800円くらい。Amazonだと送料込の最安値は1, 000円以上。この価格で入手できることはまず無いです。 こだわる部分じゃないしJISマーク付きなら何でも良いと思ってましたので、お安く買えてラッキーでした。 もちろんコストコ製じゃなくても良いですが、自宅で灯油を保管する為にポリタンクは必需品です。 北陸土井工業 ¥977 (2021/06/03 09:39時点) 本体サイズ:約34. 5×19×38. 5cm 余談ですが 灯油の相場って結構変動する んですね。初めてガソリンスタンドで灯油を18L給油した2018年は1, 800円前後でしたが、今年は1, 600円くらいでした。 タカギ(takagi) のポリカンポンプ 給油ポンプも必須アイテムです。 こちらはフジカ・ハイペット所有者の鉄板アイテムになっている、電池の要らない給油ポンプです。 タカギ(Takagi) ¥2, 750 (2021/06/03 09:39時点) サイズ:200×320×100mm フジカ・ハイペットの給油穴にも入る細いノズル が特徴。 灯油ポリタンクにセットして、上の突起部分をポヒュポヒュと押し、タンクの内圧を高めます。 給油穴にノズルを刺し、ガンレバーを握れば内圧で押された灯油が注がれます。 満タンになったら、この「押」ボタンを押して内圧を逃がして終了。 ちなみにホルダーの位置はここじゃありません。間違いでした。 出典: takagi BMO JAPAN(ビーエムオージャパン)のゴリッタ キャンプに持参する灯油タンク(携行缶)も必須アイテム。 周辺アイテムで最も迷うのがこの灯油の携行缶。悩むのは容量です。 フジカ・ハイペットのタンク容量は3.
日本は今暖冬気味ですが、それでも寒い日が続きますね~。 皆さんは暖房器具は何を使っていらっしゃいますか? 私は石油ストーブを愛用しております。 エアコンの暖房は乾燥しますが、石油ストーブは乾燥しません。 揺らぐ炎を見ながらじんわり身体を温めるのが、石油ストーブの醍醐味だと勝手に思ってます。笑 さて、以前から欲しいと思ってたフジカハイペットを注文してみました! フジカ・ハイペットとは? 株式会社フジカさんの石油ストーブ です。 出典: フジカ・ハイペット フジカさんの創立は昭和22年1月1日。今年で営業年数73年! 歴史ある会社 なのです! 宣伝・CMとかはなく、 口コミだけで売れてますので相当なもの です! フジカ・ハイペットの特徴・魅力 ① コンパクトで持ち運びが楽! 本体大きさは、幅310㎜×奥行310㎜×高さ432㎜で重さは5. 6㎏で 小さく軽量 です! ② 優れた暖房能力! 暖房出力2. 5㎾(2, 150cal/時) 住宅で約8帖(13. 2㎡)、鉄筋コン クリート なら10帖(16. 5㎡)の暖房能力! 燃料タンク満タンで10~12時間(燃料消費量0. 26ℓ/時)の省燃費! ③ 優れた耐久性! 高度3, 000mでも使えます!ヘビーな使用環境でも使えます。 ④ ニオイや煙りが少なく、静粛! 特別設計の燃焼筒で、点火・消火時に炎が大きく立ったり、黒煙(煤)が非常に少なく、ニオイをセーブします。 ⑤ 電源を必要としない! 他の石油ストーブでもそうですが、 電源不要 です。しかもフジカ・ハイペットの場合、電気的な回路(点火装置)が一切ない硬派な仕様となっております。点火装置がありませんのでマッチやライターで点火するようになります。 どのモデルを選べばいいの? (気になる仕様など) フジカ・ハイペットは仕様をオーダーします。どれを選べばいいの?とお悩みの方もいらっしゃると思います。 色は ブラック(黒) か ホワイト(白) のみ。(2020年1月時点) ホワイトモデルは天板がテンパーカラーになり、3, 300円(税込)アップとなります。 反射板・整流リング・防風ガラス管の有無を選択 していく訳ですが、 屋内・テント内で使用する場合ですと反射板だけ付ければいい と思います。 整流リングは燃焼部分をカバーし防風効果を高めますので屋外で使用するのであれば、付けてもいいのかなと思います。しかし、 屋外で使用しないのなら不要 です。 防風ガラス管は整流リング同様に防風効果を高めます。しかし、デメリットも。 フジカ・ハイペットの暖かい輻射熱を発する箇所を全てガラスで覆いますので、輻射熱が大幅に減少します。防風ガラス管を使用すると反射板はつけれません。それと価格が高いです。 僕はブラック(黒)で反射板あり・整流リングなし・防風ガラス管なしでオーダーしました。 フジカ・ハイペットの注文方法は電話のみ?決済は代引きのみ?
毎朝起きると首が痛い。 夜も首が痛くて眠れなくなってきた。 枕が合わないから? このような悩みを抱えていませんか? 朝は一日のはじまり。 できることなら、スッキリ目覚めたいですよね。 この記事では、 寝起きの首痛は枕が原因?目覚めスッキリストレッチ4選 をご紹介します。 是非、参考にしてみてください。 1. 寝起きの首の痛みは枕のせい? 寝起きに首が痛いと決まって、枕のせいにするのはなぜでしょう? 日中は痛みはないが、寝起きだけ首が痛い人は、寝ているときに原因があると考えがちです。 すると、寝具や寝ている姿勢に問題があると考えるはずです。 そして、枕やマットを変えることを検討します。 実際に自分に合った寝具に変えたけど、効果がなかったと言う患者さんが多い印象です。 自分に合った寝具に変えたから痛みがなくなると考えるのは、ナンセンスです。 寝具だけの問題ではないのです。 確かに寝具選びは重要ですが、それ以前に首を動かす習慣をつけた方がいいです。 2. 寝起きの首の痛みの原因 2-1. 疲労の蓄積 一番の原因は、 日頃の疲労の蓄積 です。 特にデスクワークなど一日中座って過ごすことが多い人に起こりやすいです。 猫背、頭が前に出る、顎が上がるような悪い姿勢を長時間続けると、過度な負担が首にかかります。 寝ているときは、休んでいるように思いますが、じっとしていますので、首の筋肉を動かしていないことになります。 日頃から首を動かしていない上に寝ているときも動かせないので、余計筋肉が固まります。 そのため、起きたときに痛みを感じるのです。 日中は痛みが和らぐ場合は、筋肉疲労と考えて良いでしょう。 2-2. 寝違え 変な体勢で寝た場合に寝違えが起こります。 寝ているときは無意識なので、どんな体勢で寝ているのかはわからないと思います。 普段は首の痛みがないのに、朝起きたら突然痛くなったときは、寝違えと考えていいでしょう。 2-3. ストレッチのやりすぎに注意！ | あずま整形外科 ブログ. 寝具が合わない そもそも寝具が合わない場合もあります。 今まで慣れている枕を変えたり、ホテルの柔らかいベッドで寝て以来痛みがある場合などです。 枕の高さが高いと痛みが出やすいです。 高い枕は、首の筋肉が長時間引き伸ばされた状態になるためです。 心当たりがある場合は、枕の高さを少し低めに設定してみてください。 3. 目覚めスッキリストレッチ4選 3-1.
「首が痛いのをなんとかしたい・・・」 そうお悩みではありませんか? 確かに、首が痛いと気になって他のことに集中できませんよね。 そこでこの記事では、病院に行かずに 自力で首の痛みを治すストレッチ方法をお伝えします。 はじめに首が痛くなる原因を解説し、効果的な対処法と予防法についてご紹介していきます。 ストレッチを実践し、首の痛みから解放され快適な生活を送っていきましょう! 首が痛い時のストレッチ方法３選！首が痛くなる原因と対処法・予防法を徹底解説｜Style Up. 首が痛くなる原因 首が痛くなってしまうのはなぜなのでしょうか? 首が痛くなる原因としては、主に以下の2つが挙げられます。 姿勢の悪さ 運動不足 「変な風に捻ってしまった」など明らかな原因があるわけではない場合、これらが原因となっていることが多いです。 ここでは、2つの原因について詳しく見ていきましょう。 姿勢の悪さ 首が痛くなる原因の1つとして 姿勢が悪いことが挙げられます。 普段から猫背の状態でパソコンを操作したり、スマホを触ったりしてはいませんか? 猫背の方は、常に頭が前に出て背中が丸まっています。 首は6〜8キロもの重さがある頭を支えている部分ですので、長時間頭が前に出た状態になっていると非常に大きな負担がかかります。 そして首に負担がかかり過ぎると、首の筋肉がこり痛みとなって現れてきます。 首に痛みを感じる方は、まず日常生活の中で自分の姿勢を見直してみましょう。 運動不足 首に痛みがでるもう1つの要因としては、 運動不足が挙げられます。 長時間同じ姿勢でいると、血流が悪くなり首の筋肉や頚椎に負担がかかりやすくなります。 そして、その状態のまま全く運動をしないと、血流が滞り首のコリがどんどんとひどくなっていきます。このコリがひどくなると、やがて痛みに変わってしまいます。 首のコリを解消するには、まず日常生活の中で運動を取り入れていきましょう。激しい運動をしなくても、 ウォーキングやストレッチ程度で血流を促す効果があります。 首の痛み解消には上半身全体のストレッチが効果的! 以上でご紹介したように、 首が痛くなる大きな原因は「姿勢の悪さ」と「運動不足」からくる首のコリでした。 このコリを解消するには、 上半身全体のストレッチが効果的です。 上半身のストレッチを行うことで、悪い姿勢で凝り固まった首の筋肉がほぐれ血流が良くなります。 首の筋肉は肩、背中、腰とつながっていますので、首だけでなく上半身全体をストレッチすることでより効果が高まります。 それではここから、具体的なストレッチ方法について詳しくご紹介していきます!
首を前に倒すストレッチ 1. 椅子に座って背筋を伸ばし、両手を頭の後ろで組みます。 2. 両手で頭を押して首を前に倒し、首の後ろを20秒伸ばします。 猫背にならないように、3セット行います。 3-2. 首を横に回すストレッチ 1. 左手で右手を持ち固定します。 2. 首を左に回し左前に倒して、右首から肩ラインを20秒伸ばします。 3. 反対側も同じように伸ばします。 3セット行います。 3-3. 首を横に倒すストレッチ 1. 右手で左側頭部を押して、左首から肩のラインを20秒伸ばします。 2. 毎日朝起きると首が痛い！肩が痛い！原因と対策は？ | コリ解消情報室. 反対側も同じように伸ばします。 3-4. 背中と肩を伸ばすストレッチ 1. 足を肩幅に開き、背中をまっすぐ伸ばして立ちます。 2. 両手を前で組みます。 3. 組んだ手を肩からまっすぐ伸ばし、腕と背中を遠ざけるようにしながら、肩から背中を20秒伸ばします。 背中を丸めることで、筋肉が伸びやすくなります。 4. まとめ いかがでしたか? 寝具の見直しも必要なことですが、まずは何が原因なのか考えることが大切です。 特にデスクワークの方は、日頃の悪い姿勢が少なからず寝起きの首の痛みに影響していることを認識し、毎晩ストレッチを継続してみてください。 それでも改善しない場合は、ご相談ください。 首の痛みについて詳しくはこちら 首の痛み この記事に関する関連記事
最近は更新が途絶えていましたが、あたたかくなってきたせいか、少しだけマシになっています。なのでしんどい度合いが少ないんです。 かといって、やはり寝起きのつらさはまだまだ気になります。 そこで思い切って一か八か、3万円のマットレスを購入することにしました! 中々の決断でした。買ったはいいが、全く効果がなかったらどうしよう・・・ だけど、これで肩・首が楽になるのなら、なんてことない出費なんです。 整骨院も3回でやめました。(効果が全くわからない為)1回で7000円近くする整体でしたが、このマットレスで治れば、整体の5回ほどで元が取れますし、これから先も使う事ができますので。 早速にニトリにマットレスを買いに行きました。 ニトリのマットレスって、めちゃくちゃ種類が多いんです(@_@) 私が購入予定のマットレスは「Nキューブ」という商品。 ですが、実際商品を見に行くと、ピンからキリまであって、「この5000円のじゃ効かないのかなぁ」って試してみたくなってしったのですが、もし効き目が無かった時、「やっぱりね。安物は安物」と思いたくもなかったし、めんどくさかったので「えいや!」という気持ちで購入いたいました。 これです! !やたらボコボコ感がありますが、厚みがあって、寝転べばボコボコ感は感じません。 足で踏んだら、ボコボコしすぎ感があって、「え、これで寝んの?」という感じです。 試しに寝た感じは、自然な感じ。どこも違和感がなく、いつまでも寝転んでいられます。 夜寝るのが楽しみです。 一晩出てみました。 どうでしょう。何だかいつもよりも肩・首がマシな感じ。 しんどさが半減している感じがします。 でも、1日目って全然あてにならないので、ちょっと様子見。 ニトリのレビューも2件しか載っていなくて、みなさんどうなんでしょう。 でも私はなかなか良い感触がします。さすが3万円!このまま肩・首が治って欲しいです。 7/9 寝心地は マットレスを使って約10日。 劇的な変化はないものの、毎朝やはりしんどいのが半減しています。 あと、枕を敷かないほうが、断然楽なことに気づきました。 枕があれば首が痛くなります。 ただ、背中はまだまだ痛いです。 最近知ったのですが、肩こりの原因はどうやら「姿勢」にあるようなんです。 姿勢! ?あたりまえのようで中々気づかなかった事。 整体の方にも言われていましたが、右から左でした。 たしかに、パソコンへ向かう時、あぐらをかいて背筋を伸ばすと、 肩こりを忘れています。 そうでないときはマッサージクッションが手放せない状態です マッサージクッションをしすぎて最近肩甲骨あたりの皮膚がこすれてめくれていました(◎_◎;)それほど肩こりがひどいって事ですよね。 ちょっと姿勢を正すように意識してみます。 最近は仕事がMAX状態なので、疲れたまってます。 そろそろマッサージ行きたい!
お気に入り記事登録 「朝起きたら首が痛くて回らない、もしかして寝違い?」 ある朝から突然起こる首の痛みは、ちょっとした動きでも激痛が走って普通の動きですら気を付けないといけなくなります。 ちょっと無意識にでも首を動かせば「痛っ! !」と痛みに襲われることに。 痛くてまったく首が回りませんので振り向くときも身体から回ったり、身体を傾けるだけでも痛かったりすごくつらかった経験をした記憶が思い出されます。ます。 現在は、ケアをきちんとしておりますので再発はしておりませんがそのときの経験も踏まえて こんな辛い首の痛みの不安から解放されるためにまず知っていただきたいことを 首の痛みの解消方法とそのポイント 首が痛くなった原因や再発予防の対処の仕方 の順に紹介していきたいと思います。 首が痛いときは、首を無理に動かしたりストレッチしたりはしないこと! 1番最初に気を付けることは、このような朝起きたときから急に起こる首の痛みは『寝違え』である可能性が高いです。 寝違えのとき首のまわりには、炎症が起こっていることが原因で激しい痛みが起こっていますので、まず 痛む首の動きは避ける 首を動かすと痛みが激しく炎症が強くなり悪化する可能性があります 首を直接触らない 炎症が激しい2,3日は少なくとも、直接首を揉んだりストレッチをしたりするのは避けましょう。 1週間以内で自然に治まる この激しい痛みはいつまでも続きません。安静にしておけば1週間以内で治まるのが普通です。 この3つの原則をまずは知って、これに沿って生活していただくのが大切です。 首が回らないのがつらいのを楽にするツボ指圧の場所とポイントは? 安静にしていればまず2,3日をピークに治るのがわかって安心できたと思いますが、今のこの痛みが少しでも早く和らいでいってほしいとも思われるはず。 そこで、安全に首が回りやすくなるツボ指圧での治し方とそのポイントを紹介します。 寝違えといえばまずここ!指にあるツボ、『落枕(らくちん)』 鍼灸師であれば知らない人はいないだろうというくらい有名な 寝違えのときにはまずここに鍼をしろ!