私は秋にも花粉症が出はじめ、さすがに何か方法がないかと探して本書に出会いました。 読んでいる途中から、ビタミンcの錠剤を買い求め飲みだしました。 1回1gを3時間ごとに6回、一日6g飲んだところ、鼻水はマシかな?程度でしたが、知覚過敏が劇的に治まりました! 歯磨きの度にいや〜なビリビリがあって、でも磨かないと歯周病になるし、知覚過敏を抑える歯磨き粉を使って(効きませんでしたが)、苦痛に耐えながら磨いていました。 ビタミンcを飲み始めた初日に、朝も昼も食後に磨いた時にはあった痛みが、寝る前には全く無くなりました!! 今朝、起きてすぐの歯磨きも、全く痛くない! ほんとに嬉しいです! 今日は量を増やして花粉症が良くなるか、様子を見ます。 生田先生、この本を書いて頂いてありがとうございました!
マルル 銀座店(MAURURU)のブログ プライベート 投稿日:2021/1/7 ビタミンCフラッシュ、便秘解消デトックス前編 ビタミンCフラッシュについて。 ビタミンCフラッシュとは、ビタミンCを大量に摂取して 便秘解消、デトックスをするというもの。 同時に自分のビタミンCの必須量もわかるというものです。 ビタミンCフラッシュは今回、初体験です。 基本ルール 1、ビタミンC3-6gを60cc以上の水に溶かしたものを15分おきに摂取する。 2、4回のんでも変化が起きない場合は、ビタミンCの量を増やす。 3、摂取したビタミンC量はメモしておく。飲んだ量の75%が必要量。 4、1日、家にいる日にすることが望ましい。 ルールを確認してスタート。 6:30 3g 60cc 6:45 4g 60cc 7:00 4g 60cc 7:15 4g 60cc 何も起きない…… お腹がグルグル動く感じもない。 7:30 6g 80cc スッパイ!!
0 out of 5 stars 人体の高濃度回避メカニズムはスルーかい! Reviewed in Japan on June 23, 2019 (追記) とはいえ試してみたくて4時間おきに1g=計5g/1日を3ヶ月続けてみたのだが、とにかく一日中おならが出続ける、便秘気味になる、など戦う要素が多すぎて(笑)、気が休まる余地がない。便秘気味というのは少し個性的な「嫌さ」で、出ると思ったのにガスだけで空転する。今度こそ手応えがと思っても豪快に空振りガスでお尻が痛くなったりで精神的に疲れる。出たいのにその度にガスだけでイキむのが怖くなる。極端に硬くなるわけではなくそのうちはみ出るように出るのですけどね。いわゆるの排泄の快感とは程遠い。まあとにかく朝トイレにいくのが気持ち良いことではなくなったというかとにかく億劫だ。ちょっと疲れてきたかもね。。自分に問いたい。健康になっているのか?これ?? →私の場合は、朝夕500mgで合計1日1gが壁と発見。これを超えるとてきめんにガス便秘。まあこれで良しとするしかないかね、 ===== 自分はメガドースを否定しているわけではなく一部の理はあるかなと思うので試す前に確認しておこうと思って読んでみた。内容は概ね知っていたことの復習であったが、私みたいな腹に落ちる理屈を求めている人向けの疑問に対するQA集のような内容になっているので知識の整理にはなる。▼だけど、逆に整理できた結果、この本で浮き彫りになる次の点への考察がない、というか(都合の悪いところは? )わざと知らんぷりしているような印象を受けて消化不良感が残った。 この本の主張をまとめると、 ・人間が遺伝子欠損なので他のビタミンCを自前で生産可能な動物との比較からは桁が違うビタミンCを使っていいはず。必要であるはず。役に立つはず。 ・血液中濃度は通常健康人で70マイクロモル。一時大量投与では瞬間140まで行ってすぐに戻るが、継続大量投与であれば最大220まで上げておくことが可能。 ・大量を一回飲んでも有効と思われる高濃度は一瞬なので効果は出ない。過去のネガティブな研究は全て一時大量投与であり、高い濃度を維持しなければ効果がないのは当たり前 ・最低でも1gを4時間おきに4回摂取する必要がある というのが論点の骨子なのだが、 ○では、なぜ遺伝子欠損で失敗しているはずの人類の身体はあっという間に70マイクロモルまで下げようとそれこそ懸命に働くのか。ビタミンCが入って有難い話であれば70マイクロモルで抑えようとせずに、220あるいはそれ以上に受け入れてしまうはずではないか?。ということは人間の身体としては遺伝子欠損(失敗)の認識ではなく、70マイクロモル程度に抑えておかねばならない(まだ人類が気づいていない)事情があるのではないのか?人体は70マイクロモルが心地良いと設計されている可能性は本当に無いのか?それこそがビタミンCの議論における1番の鍵なのでは?
Top positive review 5. 0 out of 5 stars 効果の鍵は血中濃度。花粉症、気管支炎に効果ありました Reviewed in Japan on January 28, 2019 持病にアレルギー性鼻炎と気管支炎があるためいろいろな健康法を試してきましたが、これは効果がありました。摂取量と吸収率の関係や(1gなら75%吸収、4gなら28%吸収など)摂取量と血中ビタミンC濃度の時間変化などわかりやすく記載されていてとても参考になりました。(ビタミンCは1g摂取すると最高140マイクロモルまで血中濃度を上げるものの(通常の健康人は70マイクロモル)四時間後に排泄されるということで、すべて排泄される前、例えば1時間おきに1gずつ摂ると220マイクロモル(3.
ビタミンCを大量に摂取してデトックスする方法、ビタミンCフラッシュのやり方と効果について書いています。実際にやってみた体験談と感想も紹介しています。 | デトックス, 治る, 改善
①そもそもビタミンC自体が黄色じゃない ②わたしの身体がビタミンC不足で体外にあまり流れていない こわっ、もし後者だったら怖い。ストレス反応でビタミンCが壊れやすくなるというけど、めちゃくちゃ耐久性のない人みたいじゃない?わたし。 6、便秘・宿便は解消されたか? (結果) 4回目のうんちで「ワーッ、でたーっ!」となったあと、それまでずっとあった おなかの張り・腸のゴロゴロ音・水分過多による満腹感・何度も出るおならが一気になくなった 。これは確か。でも、待てども待てどもおわりがこないタール状の真っ黒な便の排出、こういうのは一切なかった。和式便所に溜まっていくのを何度か流してもなお続く、世にもおそろしい光景だったので、「あれではない」という感覚が強い。よって、宿便といわれるモノがでたわけではないとおもうんだよな……。 そして、便秘が解消されたかどうかは、今後の腸のうごきを観察しないと分からない。だって、「ビタミンCフラッシュ(大量摂取)」をすることで一時的に便が緩くなって下痢状態になっただけだから。効果はあったけど、これで何かが治癒されたという感じは今のところない。ただ、いつかやれたらいいなとおもって約20年過ぎていた案件だったので、心身ともに健康なうちにトライできてよかったとおもう。
○その裏をかいて人体を騙し討つように220まで上げ続けることのリスクについて、科学としては過去には悪いエビデンスが無いという疫学的なアプローチだけでは足りなくて、リスクにならないロジックを理論化、仮説立てて検証しないとえけないのでは?
125 2017/06/12(月) 13:23:43 ID: d6brIk2OJy >>sm19592777 今更だけど。 126 2017/08/14(月) 18:14:01 ID: v0bpfZH/9V 要出典 で 草 127 2018/04/02(月) 12:32:31 ID: 1N3XZDGrqt 新たな 変態 が降臨された。 いいぞもっとやれ ! >>sm32839257 128 2018/05/17(木) 23:22:17 ID: RQyevK1Q/t >>sm31554833 129 2019/02/04(月) 21:50:30 ID: fYS3qVMXMS この タグ って「 すごい 技術を 変態 的に使っている」と「 すごい 技術を披露する 変態 」に分けられる気がする。 130 名無しさん 2019/08/06(火) 16:27:43 >>127 がさらなる 進化 を遂げて帰って来た! >>sm34974004
写真拡大 元レスリング選手の 吉田沙保里 が NEWS のコンサートのチケットの抽選に当たったことを報告したものの、NEWSファンからのバッシングが集まっている。 吉田は8日にツイッターを更新し、「NEWSのライブチケットが抽選で当たったよー! って連絡したら…可愛い動画が送られてきたぁー」とチケットの当選を報告しつつ、姪がNEWSの楽曲『Love Story』を歌っている動画をアップ。「楽しみだねー一緒に行こうね」と姪とともにNEWSのコンサートに行くことを明かしていた。 吉田と言えば、以前からNEWSファンであることを公言し、増田貴久推しであることを明かしていたが、この投稿にNEWSファンからは、「抽選でって書くあたり以前はコネチケだったということでしょうか? 」「前はコネだったけど今は抽選だったから偉いってこと? 」「落選した人もいるのに一般で応募して倍率上げた上にわざわざ当選アピールしないでほしい」といったバッシングが集まる事態になってしまった。 「吉田はこれまで、バラエティ番組でもたびたびNEWSファンであることを公言し、メンバーともたびたび共演。現役時代の12年にはコンサートに行ったことをブログで報告しています。しかし、19年1月12日に放送された『シューイチ』(日本テレビ系)の中で、KAT-TUNの中丸雄一が増田や吉田ら数人と食事をしたことを明かしたことで、プライベートでの交流が発覚すると、ファンからのバッシング対象に。バラエティ番組での共演も、『いちゃついてる』『密着してる』と批判が寄せられ、ジャニーズファンからの嫌われ者に。以前は関係者席での鑑賞が確認されており、『コネ』といった指摘も出てしましたが、もはや一般での当選もバッシングされるという異様な事態となっているようです」(芸能ライター) とは言え、一方では「吉田沙保里さんだってただのファンじゃん。なんでチケット当選の嬉しさ共有できないの? 」「ファンなんだし、なんで来ちゃいけないの? 」「ファンと同じ方法で当たったんだからなんの問題もない」という擁護の声も多く出ている。 関係者席でも一般席でも叩かれてしまう吉田の現状。同情の声も寄せられていた。 記事内の引用について 吉田沙保里公式ツイッターより 外部サイト 「吉田沙保里」をもっと詳しく ライブドアニュースを読もう!
When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures. 【リストラを華麗に交わす】腹筋のヒクヒクが止まない傑作ボケて18選 見たら思わず笑ってしまう傑作ボケてをご紹介! 電車では絶対開かないようにしましょう! 【ボケて】最新ボケランキング&殿堂傑作ネタアーカイブ【bokete】 - NAVER まとめ 毎日入れ替わる「注目ボケ」を中心に、殿堂ボケ、人気ボケ、日別ボケランキングを毎日アップしています。毎日の息抜きに、または優秀ボケのアーカイブとしてもご利用下さい... チラシの裏の覚書。 highlandvalley: ボケまだ力を制御できなかった頃の吉田沙保里 - ボケてbokete 勝てないとは言ってない(ボケて) - グノシー 勝てないとは言ってない photo by 124時間営業 お題 by 124時間営業 ボケ by ☠️ 【ボケ】勝てないとは言ってない - 写真で一言ボケて(bokete) 【閲覧注意】小一時間笑える「ボケて」 ※ここ2週間笑ってない人は集合! - NAVER まとめ 人気の「bokete」から傑作のものを集めました。笑い死に注意です^^ シンジ君、あなたはこれに乗るのよ 写真で一言 ボケて(bokete) 【ボケて】最新ボケランキング&殿堂傑作ネタアーカイブ【bokete】 - NAVER まとめ 毎日入れ替わる「注目ボケ」を中心に、殿堂ボケ、人気ボケ、日別ボケランキングを毎日アップしています。毎日の息抜きに、または優秀ボケのアーカイブとしてもご利用下さい... 言った奴恥ずかしwwww ボケて(bokete)公式 (@boketejp) on Twitter 【閲覧注意】小一時間笑える「ボケて」 ※ここ2週間笑ってない人は集合! - NAVER まとめ 人気の「bokete」から傑作のものを集めました。笑い死に注意です^^ 【プレイヤーを選んでください】人気の傑作ボケて15選(9/11) - ViRATES [バイレーツ] 【プレイヤーを選んでください】人気の傑作ボケて15選(9/11) 【プレイヤーを選んでください】人気の傑作ボケて15選(9/11) - ViRATES [バイレーツ] 【プレイヤーを選んでください】人気の傑作ボケて15選(9/11) 閲覧注意!電車で見ちゃダメ!bokete殿堂入り&一万超え秀逸ボケまとめ 随時更新 - NAVER まとめ 大喜利サイト「bokete」の秀逸ボケをまとめました。随時更新していきます。 【閲覧注意】小一時間笑える「ボケて」 ※ここ2週間笑ってない人は集合!