(TДT), でね、そんな状態でね、それでも今日まで頑張ってきたkishibeさんはね、自分で自分を「誉めてもいい」のよ。, 自分を誉める練習を、諦めずにコツコツ続けてみることでね、少しずつkishibeさんの気持ちも落ち着いていくかと思うわ。, 今は「無気力で、笑えなくて、何もなくても辛いと感じてしまうことで苦しくなってもいい」のよ。, そんな今の自分をね、自分で「今はつらくてもいいよ。それでも頑張ってきたよね。たいしたもんだよ、本当にすごいね、頑張ったね、偉かったね!」って誉めてちょうだい。, たとえ、誰も誉めてくれなくても、周りから思った反応が返ってこなくても「あなたが、今日まで頑張ってきたことは、あなた本人が一番よーーーーく分かってるのだから、自信をもってもいい」のよ。, 自分を何か分からないけど(笑)誉めてみる(練習を続けていく)→今の自分って、実はすげぇんだな!って実感する→じゃあ、そろそろ次のステージに前進してみっかな!, 過去の私が、この方法を続けたことで、仕事を続けることが出来てるので、もし気が向いた時にでも試してみてね〜(´▽`), 鬱病という、とても辛いものと戦った私達は、本当にすごいのよー?もう人生の猛者といってもいいんじゃないかしらっ? (笑), だからね、そんな頑張ってきた自分を、とことん誉めて、誉めて、誉めまくってあげていいの。, それを続けていけば、自分に「自信」という「心の芯」が出来上がってくることで、少しずつ前に進む力が沸いてくるわ。, こんばんは。20代後半から20年以上うつ病を患いながら現在も生きている者です。今現在もできれば今すぐにでも死にたいと思う気持ちを誰にも言わずに生きています。おそらく口にはしないけれど、同じことを考えている人はたくさんいると思います。言えば、自分の周りの人に心配をかけてしまうから言えないだけです。私はうつ病になったころ、その原因は私の心の弱さにある、そうだからうつ病になったんだと思いました。でも、病気だから悲観的な考え方になるんだと主治医の先生との対話の中で理解し、どんなに辛くて死にたくてもそれは自分が病気の状態だからと言い聞かせることで耐えてきました。何もできなくてもいいんです。生きているだけで立派なのですから。. 生きているのが苦痛です。頭が悪くてコミュニケーション能力がない。人間関係が築けず、大抵の職場や集団で「干され」てしまう。趣味も生きがいもない、むしろ何にも興味がわかない。実家の家族とは仲が悪いです。私さえいなければ親兄弟 うつ病無職でも好きなように生きていく!
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うつ(鬱) ってどういう状態でしょうか。 【勇気づけの専門家】 元海上保安官 うつ専門メンタルコーチ のメタルです。 うつ って最近はポピュラー?な病気として認められてきたようです。 でも、旧態依然として、いろんな噂や間違った印象を持たれているように思います。 今回は、 うつ専門メンタルコーチ の立場から、解説していきますね。 うつ病ってなに?
大学に入ってうつになり四年も余計な曲折を経ている25歳医学部4年生です。 テスト前になると激越な鬱や不安、焦りが生じ、やがては死にたくなってテストを受けられず、入院して留年or休学ということの繰り返しです。 今年も同じく入院を経験して8ヶ月の休学期間を頂きました。 規約上あと一回でもしくじったら即留年と、もうあとがなくなってしまいましたが、薄氷の上を歩むようで勉強するのがとても辛いです。 ここで質問なのですが私は医学部をやめるべきでしょうか、それとも踏ん張るべきでしょうか… もう自分でどうしたらよいのかわからなくなってしまいました… 本当は自分のように苦しんでる方のために精神科医になりたい、でも今が死ぬほど辛い… しかし一方で大学を辞めても高卒では就職先はみつかりそうもありませんし… 因みに精神科へ通院はしています。 どうかご指導お願い致します。
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伊吹童子の前例があるので、来てくると嬉しいのですが 1 7/28 10:31 遊戯王 高く売れそうなものはありますか? 傷等は結構あります。 全部古本市場などで売ったらいくら位になるでしょうか? 1 7/27 23:06 オンラインゲーム ドラクエ10といったオンラインゲームをやっている人ってどういう人がやっているのですか? 2 7/28 11:40 プレイステーション4 バトルフィールドをプレイしてみたいのですが新作が出ると聞きました、やはり新作が出るまで待った方がいいですかね? 0 7/28 12:23 遊戯王 遊戯王について質問です。 場に超魔導師-ブラック・マジシャンズ、聖魔の乙女アルテミス、黒の魔導陣、永遠の魂、墓地にマジシャンズ・ロッドとブラック・マジシャンがある状態で相手の通常召喚にチェーンし、永遠の魂の「①:以下の効果から1つを選択して発動できる。●自分の手札・墓地から「ブラック・マジシャン」1体を選んで特殊召喚する。」を発動しました。この場合、永遠の魂の処理が終わってから、魔導陣→マジシャンズ①→ロッド②の順番で解決するであっていますか? 2 7/28 11:35 ポケットモンスター ポケモンgoのしあわせタマゴについて質問します。 今日、18時からスポットアワーをやりました。 進化時2倍だったので、ぴったり6時にしあわせたまごを使って、30分ひたすら進化させました。 30分になって、玉子も終わったので、ホーム画面を開いて左下を確認してみると、18万XPしか増えてませんでした。 これは、しあわせたまごを使ってる最中に ホーム画面を開いて、XPを確認しないと4倍にならないんですか? しあわせたまごの時間がすぎても、 その時間に進化させていたので4倍になっていると思っていましたが違うのですか? 3 7/28 3:37 ゲーム ゲーミングPCについて質問です。 メインはゲーム(APEX、マインクラフト、レインボーシックスシージ、他FPS等)をやろうと思ってます。 出来れば144FPSでプレイしたいです。 あとは、出来たらイラスト加工や、FXとかにも手をつけてみたいなと思ってます。 ここで質問です。 予算15万円で買えるPC本体を教えてください。 出来れば早めに欲しいなぁとは思ってます。 よろしくお願い致します。 3 7/28 10:01 ポケットモンスター ポケモンGOで質問です!