内容(「BOOK」データベースより) 正しく立つ、身体の軸を感じる、身体を解放する。4スタンス理論を知ると本来の身体に適した動きかたになる。自分を好きになる。そして、心が広くなる。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 廣戸/聡一 1961年東京都出身。一般社団法人『レッシュ・プロジェクト』代表理事。スポーツ整体『廣戸道場』主宰。平成22年度よりJOC(日本オリンピック委員会)強化スタッフ。日本ゴルフツアー機構(JGTO)のアドバイザーとして強化合宿などで指導中。2013年より日本プロ野球千葉ロッテマリーンズとアドバイザリー契約。身体コンディショニングに関する著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
4スタンス理論とは? 『4スタンス理論』 とは 人によって身体を安定させるポイントは違いがありますが その身体の特徴を大きく4種類に分けた理論になります。 この特徴を応用してゴルフのスイングやスタンスなど 自分に合った方法を選択することで 身体に無理がなくパフォーマンスを発揮しやすくなります。 今回はこの 『4スタンス理論』 を学ぶにあたって オススメな本を2冊ご紹介します。 スポンサーリンク 【動画】4スタンス理論簡単チェック どんな人にオススメ? Amazon.co.jp: はじめての4スタンス理論 : 廣戸 聡一, レッシュ・プロジェクト: Japanese Books. ☑ 身体機能(筋力や柔軟性)に自信がない人 ☑ 最近身体が衰えたと感じる人 ☑ スコアが年齢とともに落ちてきた人 ☑ ゴルフが上達したい人 ☑ ゴルフの指導的立場にある人 etc 読むとどうなる? ☑ ゴルフのスイングが安定する ☑ ゴルフのパフォーマンス(飛距離やスコアアップ)が向上する ☑ 身体への負担が減って怪我の予防になる ☑ 道具ばかりに頼らなくてもよくなる 木村 陽志 『4スタンス理論』 は様々な本がありますが ☑ 分かりやすい本 ☑ 専門的な本 の2冊をご紹介しておきます。 ちなみに私はこの2冊以外にも何冊か読みましたが特にオススメな本になります(^^)/ ▼分かりやすい本 ▼専門的な本 木村 陽志 価格はほとんど一緒ですが 両方とも誰が読んでも理解できる内容にはなっています♫ 即実践に繋げたい方は 2冊目の 『専門的な本』 がオススメになります(^^)/ 関連記事
網膜剥離の手術をして十二日目です。 午前中の検診で、もう少し浮いている部分があるので、一日5時間のうつ伏せを続けるよう言われましたが、 ガスがほんの少ししか残ってなく、夕方には、ガスの丸い影が全くなく なってしまいました。 一週間後に、受診といわれましたが、明日にでも受診した方が良いのでしょうか? 補足 上記については、かかりつけの眼科に連絡して今のところ解決致しました。勿論、自分で変だと感じたらすぐ受診するつもりです。 ところで、私はうつ伏せを始めてから2週間程たち、残りのガスがあと僅かなのですが、(医師には減りが速いと言われた)通常はガスはどの位の間残り続けるのでしょうか? 網膜剥離の手術後、うつ伏せにしなければならない理由とは？レーザー手術も紹介！|視力回復ゼミ. 通常といっても、個人差があると思いますが、ご自身の場合どうだったか教えて下さい。又、ガスの減りは自分で分かる物なのでしょうか? 目の病気 ・ 9, 850 閲覧 ・ xmlns="> 50 2人 が共感しています 補足以降についてですが 私の時はガスがほぼ抜けたのは16日くらいでしたね。 でもうつ伏せは起きてる時も寝てる時もずっと、と言われましたよ。 たとえば仰向けに寝てると、5分ほどでガスが抜け始めるらしいです。 なのでTVはもとより、食事を取る時に前を向くことすらしませんでした。 水もストローを使って飲んでいました。 ガスが抜けると、剥がれかけている網膜を抑える力は当然弱くなりますし そもそも網膜って目の奥なので、うつ伏せてないと浮力で抑えられないような。 一日5時間のうつ伏せで良いのかなあ? 位置によるのかな?
網膜剥離の手術後、1ヶ月半になりますがガスが抜けていなく綺麗な輪っかがまだ見えます。普通は1カ月で抜けると聞いたのですが、長い期間はどれくらいなのでしょうか?個人差はあると思いますが 、経験者の方からご意見頂ければありがたいです。 ガスの輪っかは少しづつ小さくなってるような気はします。 1人 が共感しています オイルを使用した場合は、抜く必要がありますが、 ガスの場合は水になりますので、抜く必要はありません。 俯せ状態で一週間の我慢をして、 辛かったと思いますが、完全に網膜と硝子体が密着するまでには、 三カ月ほど掛かると思われますので、 自然に水に戻るまでお待ちください。 場合によってはガスを再注入する場合もあります。 ありがとうございます。 自然に水になるまで、大人しく待つ事にします。 その他の回答(1件) 期間は忘れましたが、退院してから暫く残りました。 小さくなってからが長かったです。 偶然、消える瞬間を見ました。 ありがとうございます。 小さくなってからが長いんですね。。 気長に待つ事にします。
網膜剥離で手術の必要があるかもしれないと考えた時に、まずは情報を手に入れてこれからどうなるのかを知っておくのは、大切なことだと思います。そこで今回は、網膜剥離で手術をする時の入院の有無や期間、費用などを徹底解説していきます! ストレスが原因ってホント?網膜剥離を発症する原因とは 網膜剥離という病気を知っていますか?一度は耳にしたことがあると思います。網膜剥離という病気は外傷を起因としても生じることはありますが、けっして、みなさんに関係のない病気ではありません。 網膜剥離は発見が遅れればもしくは放置すれば、失明にいたってしまう病気のため怖れられがちですが、早期発見、早期治療で失明を防ぐことができます。思い当たる症状のある方は眼科での眼底検査をお勧めします。 網膜剥離の手術後にコンタクトをしてもいいの? 日常的にコンタクトを使用している人にとって、網膜剥離の手術後にコンタクトをしてもいいのかどうかは深刻な問題ですよね。そこで今回は、網膜剥離の手術後にコンタクトをしてもいいのかどうか調べてみました。 >>網膜剥離の記事をもっと読む 眼の病気・症状に関する記事 眼の病気・症状の記事は他にも多数! ドライアイ患者に不可欠!処方される目薬が持つ秘密とは ドライアイに悩む人の必須アイテムといえば目薬ですよね。多くの人はドラッグストアなどで売られている、市販のタイプを使用していることでしょう。ところが市販薬と処方薬には違いがあることをご存知でしたか?処方される目薬には、市販薬にはない特徴があったのです。 遠視の治し方とは?最新の治療法まとめ 近視や乱視など、屈折異常による視力の低下にはいくつか種類があります。遠視も屈折異常の一つで、遠視になると目の見え方に問題が生じてきます。ここでは遠視の治療方法やトレーニング方法を解説します。 近視の人の見え方は?光や色はどう見える? 近視とは、視力低下の一種で、「近くは見えるけど、遠くが見えにくい」という状態です。大人に限らず、子供たちもメガネをかけている子が多くなってきており、日本では人口の6割が近視と言われ、頻度が高いです。近視とは、どんな状態なのか?見え方は?改善方法はあるのか?などについて見ていきましょう。 緑内障は予防できる!改善すべき生活習慣とは? 「緑内障」という病名はよく耳にしますが、初期のうちは自覚症状があまりないため、発症していても気づかないことが多い病気です。しかしそのまま放っておくと最悪の場合、失明してしまうこともあるので、早期発見や治療が大事になります。こちらではそんな緑内障を予防するにはどのような方法があるのか解説します。 >>眼の病気・症状の記事をもっと読む