2021年1月19日 【自炊OLの水筒】食洗器で洗えるサーモスのケータイマグはズボラにも優しい【レビュー】 お弁当の中身は何にするか お弁当は毎日のことなので、できるだけ考える時間を減らしたいもの。 わたしの場合は 「とにかく"のっけ"スタイル」「極力調理しない」 をモットーにお弁当作りをしています。 ロールモデルは「のり弁」「タイの屋台弁当」 お弁当カップすら使いたくないわたしが目指しているのは 「ごはんにおかずのせるだけ」のお弁当 。「のり弁」やタイの路上で売っているお弁当のようなものです。↓こんなの。 夕飯の残りと冷食、そして「おかずなし」という選択 おかずは基本的に 昨日の夕食の残りと冷食 です。レンジでチンのみ。朝調理するとしたらウインナーとか卵焼きとかくらい(それもめったに作らない)。 「昨日のご飯が冷麺だった」「冷凍おかずを切らしている」。そんなときはもう おにぎり です。おにぎり。 魚のフレークやふりかけを混ぜ込んだご飯を握ってたっぷりの海苔で包んだおにぎり、とってもおいしいです。 最近はおにぎりのレパートリーを増やすためこの本も参考にしています。 リンク おいしそう~~。 仕事の日にデスクで食べるお昼には十分すぎるのではないでしょうか? 先週のお弁当例 ここでわたしの先週のお弁当を紹介します。 月曜日 厚揚げ肉そぼろ(昨日の残り)ともやしとニンジンのナムル(昨日の残り)をご飯の上にのせただけ 火曜日 ひき肉とニラの炒め物(昨日の残り)と冷凍の唐揚げ、目玉焼きをご飯の上にのせただけ。 ※写真は半熟っぽいですが目玉焼きは堅焼きにした方がいいと思います、たぶん。 水曜日 週に一度の外ランチデーなのでお弁当は休み 木曜日 パエリア(昨日の残り)に冷凍のブロッコリー、ウインナーと卵焼きをのせただけ。 金曜日 鮭フレークのおにぎりと鯖フレークのおにぎり(画像なし) お弁当箱は「アルミホイル」です 。 筆者 全体的にお弁当包みがシワシワで申し訳ないです。 別の週のお弁当はこんなかんじでした 2021年1月26日 【タッパーに残り物】アラサーOLのズボラ弁当記録一週間分【のせるだけ】 まとめ:続けたかったらとにかく楽しよう 継続のコツは楽をすること 。30年近くズボラをやってきたので断言できます。 これからも「さらなる低み」を目指して精進し、お弁当作りを続けてていきたいと思います。 それではまた~~ ブログ村のランキングにも参加中。クリックしていただけると飛んで喜びます!
比較してみて まず、洗い物の数が 圧倒的に減りました 。 ☆ビフォー ・お弁当箱上段 ・〃下段 ・お箸ケース上部 ・〃下部 計 6つ ☆アフター ・タッパー ・ふた 計3つ 半分になりました! 労力も半分。 水切りラックがすっきりします。 そして、後者は細かいパーツや溝が少ないため、 「綺麗に洗い上げないといけない」 という 無駄な使命感を断捨離 できました。 お弁当って、持ち運べればなんでもいいんだ。 まとめ 私が実践しているのは2つです。 ・お弁当箱には タッパー を使う ・ お箸ケースは 使わない これだけでも、ストレスはぐっと減りました。 お弁当づくりは「できればラッキー」レベルだったのが週4回もできるようになりました。 生活コストもそれによりぐっと下がります。 お弁当への敷居が高い方は、まず、「洗い物を減らすこと」に重点を置いてみてくださいね。 ▼クリアファイル入れたままをやめた▼ ▼流行りの「やってよかったこと」に対抗▼
生活コストの削減のために、手作りお弁当を実践している方、多いと思います。 私もその一人です。 少し手間はかかりますが、朝時間に「お弁当づくりタイム」を組み込むことに慣れると非常に楽です。 だがしかし。お弁当って、1つ難点があります。 お弁当グッズを洗うのがめんどうくさすぎ 。 これを解消するために、ちょっとした工夫をしてみました。 ちなみに、新しく何かを買い足すのではなく、 ・多くの家庭にあるものを代用 ・そもそもソレを使わないという方法 で、いきたいと思います。 サクッと、日常を易しくしてみましょう!! (*'ω' *) 「手作りお弁当」って、楽じゃない お弁当って、続けることがなかなか難しいんです。 なぜかというと、「お弁当を毎日作る」という行為には、隠れた工程があるからです。 ①お弁当を作る ( ②疲れた体で家に帰る ) ( ③疲れた体でお弁当箱を洗う ) ( ④早起きをする(寝足りない) ) 手作りおかずを作っている方は、さらにプラス。 なんと、 3つ の工程を見過ごしているのです。 そら、面倒くさくなるわ!!!!!!
ある日のお弁当はこんな感じ。 一人飯なので、他の人のお弁当と比べる機会が全く無いのですが、現状、こんな感じのお弁当で満足しています。 私のお弁当箱簡略化の流れを振り返ってみると、こんな感じでした。 【初期】 普通にお弁当箱を使う。お茶はペットボトルに詰めて持っていく。 【中期】 お弁当箱を洗ったり、おかずを詰めたりするのが面倒に感じ始める。 仕切りを外して紙のおかず入れを使う。ご飯をラップに包んで持っていく。 お弁当箱が一段(おかずのみ入れる)になり、ハシ収納のフタを使わなくなったので、ハシを箸袋に入れる。 【後期~今】 お弁当箱のコムバンドの劣化や密封の甘さから汁漏れが気になるように。お弁当箱からタッパーに切り替える。 以前に紹介した「生産性の向上は99. 9%の仕事をきっぱり止めることから始まる」にも通じる話ですが 「お弁当箱を洗うのが面倒」と思った時「そもそもお昼ご飯を食べるのに、お弁当箱を使う必要はあるのか?」と考えてみると、自分に合ったお昼ご飯作りができます。 面倒なことを、どう変えれば取り組みやすくなるか? この考え方をする癖付けができれば、もっと色んな所が良いように改善できると思います。 (書いた人:昼時かをる)
「料理を作るのは好きだけど、お弁当を作るのは嫌い」 という人、いませんか? 以前、お弁当作りを続けるコツに関して記事を書いたのですが お弁当作りを続けられない、根本的な理由を考えてみると「食べ終わった後のお弁当箱を洗うのが面倒」ということに、行き着くように思います。 そんな「弁当箱を洗うのが面倒」を解決する最も簡単な方法は、 弁当箱を使わないこと 。 お弁当自体を作らないのでは無く、 洗うのが面倒な「いわゆるお弁当箱」を使うのを止めてみませんか?
先日とある女性向け掲示板で、"お弁当箱"に関する投稿が話題になりました。「職場にお弁当を持参してる人は、職場で洗う? 洗わない?」という質問に、ネット上ではさまざまな意見が。"洗う派"と"洗わない派"で真っ二つに分かれ、議論が勃発しています。 洗う派と洗わない派は半々くらい!?
湯元ニセコプリンスホテル ひらふ亭の衛生対策について 【新北海道スタイル安心宣言】 私たちひらふ亭は、新型コロナウィルス感染症の拡大防止の為、「7つの習慣化」に取り組みます!
6 km 44位:倶知安町のレストラン211軒中 山田167-3 J-SEKKA 2F 69位:倶知安町のレストラン211軒中 山田190-13 オーディンプレイス3F ビアバー, バー
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