~パソナ・船橋がお送りする働くママからのメッセージブログ~ 自分と家族の笑顔のために。10月はピンクリボン月間です(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 〇●〇船橋メンバーも、は意識的に"ピンク色"を身に着けて出勤●〇●今年はマスク姿でのピンクDAYとなりました こんにちは。 朝夕の気温が下がり、秋らしい季節となってきました。 秋といえば…「食欲の秋」「芸術の秋」「スポーツの秋」いろいろ浮かびますが、毎年10月は世界規模で乳がん検診の早期受診を呼びかける「ピンクリボン月間」です。 気になることがあっても、つい自分のことは後回しにしがちなママ世代、日頃のセルフケアも大切にしながら、年に一度は健康診断+乳がん検診を必ず受けましょう。 私たちの健康管理。最近どんなことに意識してますか? ~船橋メンバー編~ 慢性的な腰痛に悩まされてます。いろいろ試してるのですが、最近はテニスボールで筋膜をほぐすことを日課にしてます。毎朝、テニスボールを足裏でコロコロ。気持ち良いですし、腰痛改善+姿勢改善でダイエット効果もあるそうな。。。。本当に効果あるか疑心暗鬼でしたが、まずはやらないよりかはやってみる!それが私の健康法です! (本間) ワクチン接種してもインフルエンザになるから受けない!と毎年接種しない旦那が、今年はインフルエンザの予防接種を家族全員受けようと宣言。まだ予約していないけど殺到している報道見て、ワクチン足りるかなーと今から心配しています。(石井) 運動不足解消のため、数年前に購入した機能性スニーカーを引っ張り出し、少ない運動時間で少しでも運動量アップを目指してます! テニスカレッジ おおたかの森 | テニスナビ. (藤牧) 腰痛と肩凝りに悩まされていたので、骨盤矯正と肩甲骨剥がしのストレッチを毎朝毎晩取り組んでいます!また荷物も軽くしたいと思い長財布→コンパクト財布にしました。私的にはこれも健康法の一部です! (伊藤) 健康とストレス解消、癒しを求め、千葉県内で、ソロキャンプ、焚火、登山、沢登り、そしてなんといっても温泉!ダイエットをするなら、のんびり登山が一番効果的です! (宮原) 私は扁桃腺が弱いので、知人にすすめられた『そばハチミツ・マヌカハニー』をお湯で割って飲んでいます。そばハチミツは香りが独特ですが、薬だと思って飲んでます。あと乾燥してきたので、マスクして寝ています。(窪木) 健康的意識に心を閉ざしていたことに気づかされたこの質問!そんな自分を見つめなおしたら、デスクでも正しい姿勢を維持できず背中も丸まって体幹の衰えを感じていますので、本日より「プランクワークアウト」再開します!
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テニスカレッジおおたかの森 「流山おおたかの森」駅北西部に広がる住宅地の中にある、屋外型のテニススクール「テニスカレッジおおたかの森」。ナイター設備のあるコートは足腰に優しい砂入り人工芝コート。初心者でも、テニスに慣れた上級者でも、夜まで快適に練習に打ち込める。スクールの指導レベルは2段階の「ステージ」で表現され、さらにそれぞれが目的別、技術レベル別に分かれている。 所在地:千葉県流山市西初石5-90-1 電話番号:04-7199-2770 本記事は、 (株)ココロマチ が情報収集し、作成したものです。 記事の内容・情報に関しては、正確を期するように努めて参りますが、内容に誤りなどあった場合には、こちらよりご連絡をお願いいたします。 (メールアドレスとお問い合わせ内容は必須です) 当社では、 個人情報保護方針 に基づき、個人情報の取扱いについて定めております。 ご入力いただきました個人情報は、これらの範囲内で利用させていただきます。 尚、各店・各施設のサービス詳細につきましてはわかりかねます。恐れ入りますが、各店・各施設にて直接ご確認ください。
こんばんは!スタッフの岡島です😄 秋晴れが気持ち良い日が続きますね✨この感じで残りの年末に向けて穏やかな気候が続けば最高です( ´∀`) テニスとは全く関係ない話ですが、先日初めてアミのアウトレットに行ってきました🚗! そこで途中出会った牛久の大仏様。写真やテレビの情報ではとても大きいと聞いていましたが、想像以上に存在感ありました笑 ↑買い物してる途中でも、チラーっと大仏様が視界に入ってきて、あまりにも気になったので直接近くまで見てきました🤩 笑っちゃうほどデカかったです。もうそれしか言うことがなくて笑😂 首疲れました😇。びっくりしたのがこの大仏様の中に入れることです! 中もすごいスケールでした!開いた口が塞がらない状態です☺️ 参拝終わった後に、なんだが心が洗われた気分でした!😇 大仏様にパワーを頂いた気がするので、また機会があれば参拝しようと思います(о´∀`о) 一度も生で見たことがない方は、是非足を運んでみて下さい♪ 以上岡島でした(°▽°)!
50枚入りで1枚が厚く、しみ込んだ液量も十分。コスパも最高ですね。 「シートタイプは初めてだけど、液だれしないし使いやすいし、しっかり落ちるので最高です」 「ケースがかわいい♪50枚で100円のコスパもいいです。」 17.アナスイ ネイルカラー リムーバー 見た目もとってもかわいいアナスイのリムーバーは、いろんなタイプのネイルカラーを素早く落とすことができる優れモノです。 落ちにくいカラーのネイルもキレイにおとし、見た目からは想像できない仕事ぶり! 使用後は、エモリエント成分の保湿効果で、爪がツヤツヤに。 「バラの香りで癒されます。厚塗りのマニキュアもラメもしっかり落ちます。」 「アナスイブランドは容器も女の子らしくて大好きです。機能性も良くオフした後も爪が潤っています。」 参考価格 1, 200円 18.アンドネイル モイスチャースパリムーバーN ノンアセトン処方のリムーバー。 オーガニック成分にこだわってナチュラルに仕上げ、爪に優しいのが特徴です。 ラメ入りのネイルもポリッシュもしっかり落とすので、ネイルサロンに行かなくてもよくなりますね。 アセトン入りは、爪が割れる、指のささくれの原因にもなります。 爪が疲れている方に、優しいおすすめの除光液です。 「アロマの精油のようなオシャレな瓶入りで、匂いもさわやかで気にいっています。値段がもう少しお手ごろだといいですね。」 「アセトンのリムーバーばかり使っていたら、爪が薄くなりました。これからは爪に優しいこちらを使っていきます。」 参考価格 1, 400円 19.マヴァラ ネイルポリッシュリムーバーパッド パッドにオイルがしみ込んでいるので、爪にのせ2.
【4】100均だから気軽に試せる「ダイソー」の血豆ネイル ▲ダイソー|SANRIO CHARACTERS Hello Beauty Selection ネイルカラー サンリオのキャラクターが描かれた、100均とは思えないカラーバリエーションで人気のネイルカラー。写真左のパールボルドー(上質パール)は、塗るとピンクに発色。 【100均】ダイソーでGET! サンリオネイルがセルフネイルの域を超えるほど優秀♡ 最後に がんばってる感を出し過ぎず、きれいな指先が叶う血色ネイル。爪のお手入れをしたようなツヤ感と血色感がほしいときには、さらっとひと塗りでOK。普段はネイルをしない人も、これなら自然な印象に。もう少し発色させたいときは二度塗りしたり、デコレーションで華やぎをプラスして、大人かわいい印象にアップデートして。
Art Collection(アートコレクション)の口コミ 100円でこの発色のクオリティには満足です。ちょっと他の色を試したいときにアートコレクションのマニキュアを私は試しています。 キレイに塗れるし、色自体も落としやすいので、すごく使いやすい! 安いのが一番!あと色のバリエーションが多いのもうれしい。ずっとリピしてます!! ③エテュセ ジェルカラーコート エテュセ ジェルカラーコートは1つで簡単にジェルネイルのようなツヤを出すことができます。 1つでネイルカラーと速乾トップコートの2役を兼ね備えているのでとても使いやすいのがいいです。 エテュセ ジェルカラーコートの口コミ 1度塗りだと少し薄く優しい感じの色合いで、2度3度と厚く塗っていくことによって色が濃く強く強調できるような感じでした。同じ色でも何度重ねて塗るかで調整できるのがこのエテュセのいいところだと私は思います。 とにかく乾くのが早い!すごく気に入っています! 色合いが上品で高級感あるので、営業とか接客の仕事をしている人に向いていると思う。 買ってよかったです。艶があって上品でかわいい。 ④シャネル(CHANEL) ヴェルニ シャネルのヴェルニは品のある上品な仕上がりのネイルエナメルカラーです。ワンランク高い上質の輝きのネイルカラーにしたい方にはおすすめです。 シャネル(CHANEL) ヴェルニの口コミ 同じ同系色でも可愛いものから大人のような感じのものまで取り揃えてあって種類がたくさんあって選びやすい。 やっぱりシャネルは違います。百均のネイル用品と比べても色合いが上品です。特別な日の時はシャネルのヴェルニを使ってます。 色合いが可愛いので私は大好きです! いろいろネイルつかってきたけど、なかでもシャネルの赤は特に好き。とてもセクシーでオシャレでよく使ってます。 ⑤MAVALA マヴァラ ネイルカラー MAVALA マヴァラ ネイルカラーはなんといってもネイルカラーの種類が豊富なのがウリです。Amazonでみると非常にたくさんの種類が売ってあります。ネイルカラーも混ざりやすくてきれいなカラーで長持ちもできてコスパが非常に高いです。 MAVALA マヴァラ ネイルカラーの口コミ 色の種類がとっても多いのでどれにしようか選ぶのも楽しいです。値段も高くないので、いろんな色を試しながらいつも買ってます。 とてもキレイだけど、ネットでみる写真とは色が少し違うように思う。確かに色としてはいいけど、少し暗いかなと思った。 写真より濃いと思ったけど、とてもキレイ。またリピートする予定!