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Wed, 17 Jul 2024 01:39:58 +0000
レノアハピネス アロマジュエル パステルフローラル&ブロッサムの香り パステルフローラル&ブロッサムの香り。優しく繊細なアップルブロッサムの香り。ヘビロテ服の香りが、6回着ても新鮮。 お持ちの柔軟剤との組み合わせ次第で、あなただけの香りを作れます。いろんな柔軟剤の香りと相性バッチリ! アロマジュエルを好きなだけ足してね!香りの強さを調節できます。 衣類だけでなく、お部屋までもアロマの香りが広がります。 ( 4) レノアハピネス アロマジュエル アンティークローズ&フローラルの香り アンティークローズ&フローラルの香り。フェミニンな甘さのピンクローズの香り。ヘビロテ服の香りが、6回着ても新鮮。 お持ちの柔軟剤との組み合わせ次第で、あなただけの香りを作れます。いろんな柔軟剤の香りと相性バッチリ! アロマジュエルを好きなだけ足してね!香りの強さを調節できます。 衣類だけでなく、お部屋までもアロマの香りが広がります。 レノアハピネス アロマジュエル ざくろブーケの香り ざくろブーケの香り。濃厚でエレガントなザクロの香り。ヘビロテ服の香りが、6回着ても新鮮。 お持ちの柔軟剤との組み合わせ次第で、あなただけの香りを作れます。いろんな柔軟剤の香りと相性バッチリ! 12週間続く香りを楽しみたい. アロマジュエルを好きなだけ足してね!香りの強さを調節できます。 衣類だけでなく、お部屋までもアロマの香りが広がります。 レノアハピネス アロマジュエル ラベンダーブーケの香り ラベンダーブーケの香り。ラベンダーと軽やかなミュゲの香り。ヘビロテ服の香りが、6回着ても新鮮。 お持ちの柔軟剤との組み合わせ次第で、あなただけの香りを作れます。いろんな柔軟剤の香りと相性バッチリ! アロマジュエルを好きなだけ足してね!香りの強さを調節できます。 衣類だけでなく、お部屋までもアロマの香りが広がります。 ()
  1. 柔軟剤の匂いを指摘されてしまいました…匿名で柔軟剤の匂いがキツすぎると書かれた手紙が届きま… | ママリ
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柔軟剤の匂いを指摘されてしまいました…匿名で柔軟剤の匂いがキツすぎると書かれた手紙が届きま… | ママリ

96L また、ダウニーが好きな人でも、ラベンダーやラズベリー系の柔軟剤は嫌いという人もいます。 香りの種類がとても豊富に展開されているので、小袋で香りをお試しできるネットショップもあるので活用すると良いかもしれません。 フローラルハミング 出典: 花王株式会社 フローラルハミングも、香りが長持ちするという感想が見られます。 濃縮タイプでも、しつこく感じる香りはせずに、ふんわり香る印象です。ローズの香りが好きな人にお勧めです。 >>ハミングフローラルブーケ 柔軟剤の香りを長持ちさせる方法 さて、4つの柔軟剤をご紹介させていただきましたが、最後は普段お使いの柔軟剤の香りを長持ちさせる方法をご紹介します。 やっぱり、これ! 柔軟剤の匂いを指摘されてしまいました…匿名で柔軟剤の匂いがキツすぎると書かれた手紙が届きま… | ママリ. というお気に入りの香りがある場合、他の柔軟剤に変えるのは嫌ですものね。 柔軟剤は、長持ちさせるのは簡単です。 脱水を短くする だけ で香りを長持ちさせることができるんです。 7分くらいが全自動の平均だと思いますが、 2分、3分くらいに設定 してみましょう。 そして、水分が多いので早く干さないと、雑菌がわいて嫌なにおいがしてしまうので早く干しましょう。 また、最後のすすぎの時に自動的に柔軟剤が落ちるように、洗濯機の投入口に入れていますか? 間違えて、洗剤を入れるときに一緒に柔軟剤を洗濯槽に入れてしまうと、柔軟剤の効果も香りもあまり得られませんから基本的な使い方を間違っていないかチェックしてみましょう。 まとめ さて、いかがでしたでしょうか?ほんのりと良い香りで長持ちする柔軟剤って結構多いんですね。 ソフラン レノアハピネス この中から、お好きな香りの柔軟剤が見つかると良いですね! そして、今使っている柔軟剤を香りが長持ちするようにするためには、 脱水を短く ということでしたね。生地の傷みも抑えられるので、是非試してみてください。 Sponsored Link

83ℓ 早春のアメリカのさわやかな香り 引用 楽天市場 中でも 人気が高いのはアメリカの濃縮タイプの「ウルトラダウニー」 です。 「香りのする洗濯洗剤・柔軟剤」ブームの火付け役になったと言われているダウニー は、 匂いが長く続くマイクロカプセル入りの濃縮タイプ と、 マイクロカプセルが入っていない非濃縮タイプ があります。 こちらは 濃縮タイプ で、 マイクロカプセルという細かい香りの粒子が繊維の奥まで入り込み、衣類に残りやすくなるので匂いが長持ち します。 香りが長続きするだけでなく、濃縮タイプは 1回あたり少量ですむのでコスパも抜群 です。大容量タイプも展開しています。 洗い上がりは柔らかく、衣類の伸び・色落ち・毛玉も防ぐコーティングをしてくれる のも嬉しいポイントです。 他にも香りの種類はたくさんあり、定番のアメリカダウニーからメキシコダウニー、ベトナムダウニーと生産国によっても香りが特徴的で比べてみるのも楽しいです。 私はこの1番人気のエイプリルフレッシュが好きですが、ベトナムダウニーも近い国ということもあってか、 石鹸系の日本人でも使いやすい香り が多いのでおすすめです。 他にも 消臭効果があるものや、無香料・無添加のものまで種類が豊富 なのでそれぞれに合った柔軟剤が見つかるはずです。 Snuggle スーパーウルトラリキッド ブルースパークル(スナッグル) 2.

香りが長続き!人気の香り付き柔軟剤ランキングTop10【2018年2月版】 - Trend Plus(トレンドプラス)

※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。 家事・料理 柔軟剤の匂いを指摘されてしまいました… 匿名で柔軟剤の匂いがキツすぎると書かれた手紙が届きました。一軒家です。 レノアのオードゥリュクス(ピンク)の柔軟剤とビーズを使ってました。規定量です。 外で迷惑をかけていたとは知らず、反省しています。 が、この前ため買いをしてしまったのでかなりの量が残っています⤵︎⤵︎ とりあえず… ビーズの使用をやめ、柔軟剤だけを使い切り、その後無香料の柔軟剤とビーズを少しずつ使う形で使い切っても迷惑にはならないでしょうか… もう無香料の柔軟剤を使うしかないのでしょうか… 香害のことは調べました。直接言ってもらえれば経過を聞くことができたのですが、なにも対策してないと思われるのも嫌です⤵︎ 柔軟剤 一軒家 退会ユーザー ならないと思います!! てかそんなもんで手紙寄こすなんて嫌がらせに近い… 12月11日 はじめてのママリ 柔軟剤くらいで手紙が来るなんてびっくりですね! 気にする必要はないと思いますが、指摘がエスカレートして大きなご近所トラブルになっても困るので、柔軟剤の量を減らすか香りの弱いものに変えたらいいかもしれないですね…(*´-`) s えー そんな手紙くるんですか!! びっくりです! でも、私も一軒家ですが これから長い付き合いあるので 少しの間ビーズをやめるとかで いいとおもいますよm(. _. )m Rim 柔軟剤が無くなるまで部屋干しするのはどうですか? うちでは柔軟剤入りの洗剤しか使ってないです!! ビーズだけでも良い匂いなので 柔軟剤が無くなったら ビーズだけ使用でも大丈夫だと思います🙆 柔軟剤入れるとフワフワになりますが 肌には悪いので💦💦 めぐ えぇ!?そんなことが匿名の手紙で届くんですか! ?😱 洗濯物を外に干していてご近所まで匂ってるってことですか? それとも着てる衣類がキツイっていうよく会う人から届いたってことですか! ?😣 たしかにビーズって結構香りつきますよね! 匂いも慣れるとドンドン強くなってしまうっていいますよね😭 ビーズをやめたり、使う量を規定量より少なめにして配慮すれば、無香料に変えなくてもいいのではないかなぁと思いました😭 ゆち とりあえず両方使うのを止めて 柔軟剤だけにして様子みてはいかがですか?

いかがでしたでしょうか?ドラッグストアで売れている香り付き柔軟剤ランキングのご紹介でした。 香りが楽しめる柔軟剤のバリエーションはどんどん増えてきていますので、どれを買おうか迷った際には、今回ご紹介したランキングを参考にしながら、ご自身の香りの好みや気分に合わせて選んでみてくださいね。 ©ウレコンpowered by True Data ※集計期間:2017年12月01日~2018年02月28日 ※各データは「ウレコン」掲載時のものです。商品によっては販売を終了している場合があります。 ※「ウレコン」( )は直近3ヶ月の市場トレンドを公開しています。

12週間続く香りを楽しみたい

PLOS ONE,, April, 26, 2019 ※2:Rumeysa Tekin, et al., "Microencapsulation of Fragrance and Natural Volatile Oils for Application in Cosmetics, and Household Cleaning Products. " Macromolecular Symposia, Vol. 333, No. 1, 35-40, 2013 ※3:Kenichi Azuma, et al., "Prevalence and Characteristics of Chemical Intolerance: A Japanese Population-Based Study. " Archives of Environmental & Occupational Health, Vol. 70:6, 341-353, 2014 ※4:John P. McGann, "Poor human olfaction is a 19th-century myth. " Science, Vol. 356, No. 597, 2017 ※5:Jennifer Pomp, et al., "Lexical olfaction recruits olfactory orbitofrontal cortex in metaphorical and literal contexts. " Brain and Language, Vol. 179, 11-21, 2018 ※6:Elizabeth Hanson, et al., "Sensory experience shapes the integration of adult-born neurons into the olfactory bulb. " Journal of Nature and Science, Vol. 3(8), 2017 ※7:John L. A. Huisman, et al., "Psycholinguistic variables matter in odor naming. " Memory & Cognition,, 2018 いしだまさひこ:医科学修士(MMSc)。近代映画社で出版の基礎を学び、独立後はネットメディア編集長、紙媒体の商業誌編集長などを経験。ライターとして自然科学から社会科学まで多様な著述活動を行う。横浜市立大学大学院医学研究科博士課程在学中。元喫煙者。サイエンス系の著書に『恐竜大接近』(集英社、監修:小畠郁生)、『遺伝子・ゲノム最前線』(扶桑社、監修:和田昭允)、『ロボット・テクノロジーよ、日本を救え』(ポプラ社)など、人文系著書に『季節の実用語』(アカシック)、『おんな城主 井伊直虎』(アスペクト)など、出版プロデュースに『新型タバコの本当のリスク』(著者:田淵貴大)などがある。

柔軟剤の良いにおいが、洗濯後は薄くなってしまう、消えてしまうというお悩みはありませんか?

妊活をがんばっているのになかなか妊娠できないと落ち込んでしまいますよね そんなときは、日常生活の中の『小さな不調』を解消してみませんか ?

「リンゴ1日1個で医者いらず」はホント? - みんな健康

1: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/02(月) 06:19:20. 743 ID:xtpbaR300 めっちゃ体調ええわ 【☆リアルタイムおすすめ記事☆】 36: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/02(月) 06:33:05. 648 ID:ogCfLGOZd >>1 リンゴの健康効果を得体ならリンゴ酢をググってみるのもいいかも 料理にリンゴ酢を多く使うだけでリンゴの健康効果を得られる 2: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/02(月) 06:19:45. 550 ID:ogCfLGOZd 血圧にいいからな 3: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/02(月) 06:20:09. 761 ID:5WUKYW+ta 糖尿病になりそう 4: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/02(月) 06:20:46. 548 ID:V6DqkaQI0 一個いくらくらい? 7: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/02(月) 06:21:37. 261 ID:ogCfLGOZd >>4 200~300 正直日本のリンゴは装飾したケーキみたいなもん 31: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/02(月) 06:30:49. 784 ID:PEYu32z80 >>7 高すぎだろ高杉晋作かよ 5: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/02(月) 06:20:51. 325 ID:ogCfLGOZd いい習慣に水をさして悪いが個人的にトマトとピーマンはすべてにおいてリンゴの上位互換と思ってる 21: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/02(月) 06:26:59. 510 ID:AOZ35rhoa >>5 味は下位互換 6: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/02(月) 06:21:21. 456 ID:13qGvDXM0 医者も青くなってしまうな 8: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/02(月) 06:22:16. 769 ID:U4KBeODNr リンゴ美味いしな 甘いもの食いたくなったら果物食ってるわ 11: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/02(月) 06:23:45. 毎日マクドナルドで食事を済ましているとどうなりますか? - Quora. 220 ID:EPqNLejf0 俺は毎日柿1つ食べてる 12: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/02(月) 06:23:54. 517 ID:DiK3DpYw0 柿が赤くなると医者が青くなる 13: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/02(月) 06:24:15.

スイカのカロリー・糖質量は?1個〜1/8個までカット別に!ダイエット効果についても紹介! | ちそう

大腸の機能を整える リンゴ1切れには、5グラムの食物繊維が含まれています 。食物繊維は、健康的な大腸の機能を守り、 憩室炎 などの病気や痔などの問題を予防するのに欠かせません。 また、矛盾しているように聞こえるかもしれませんが、リンゴは天然の下痢止めと緩下剤の両方の働きをします。ですから、胃炎や大腸炎の症状を緩和する一方、便秘解消にも役立ちます。 7. リンゴが好きで毎日1個は(多い時は2個)食べるんですが、毎日1個は食... - Yahoo!知恵袋. ダイエットを助ける リンゴは「脂肪を燃焼する」食品とは言えません、まだそれを証明する研究結果が出ていないからです。 しかし、 リンゴ がダイエットを助けてくれることは判っています。消化を助け、カロリーが低いうえ、 たくさん含まれている食物繊維が満腹感を与えてくれるため、食べ過ぎを避けることができる からです。 8. 睡眠の質を向上させる リンゴにはリンが含まれているので、軽度の鎮静効果があります。 不眠症 のような問題を防ぐため、寝る前にリンゴを食べるのはよいでしょう。また、リンは記憶力を強化し、脳損傷を防ぎます。 こちらもお読みください: よく眠るための自然療法 9. 歯の健康を守る リンゴには「天然の歯ブラシ」というニックネームがついています。 食物繊維が多いため、歯をきれいにし、プラークとなって虫歯につながる細菌の数を減らすのに役立つからです。 もちろん、リンゴを食べれば歯を磨かなくていいというわけではありません。でも、少なくとも歯ブラシも歯磨き粉も持っていないときは、食後にリンゴを食べることで口の中をさっぱりさせることができるでしょう。 10. 骨の健康を守る 骨を強くし健康的な状態に保つために必要なミネラルは、カルシウムだけではありません。リンゴには 骨髄の成長に重要な役割を果たすホウ素が含まれています から、歯の健康を守るためにも役立ちます。 こちらの記事もおすすめです。

毎日マクドナルドで食事を済ましているとどうなりますか? - Quora

2種類の果物と野菜を消費していることになる。それに対し、10代の平均値は2. 7種類。この結果から、イギリス国民全体で食生活を改善する余地があると同時に、「もっと野菜と果物を食べる」というシンプルなアクションで達成できる目標でもあることが明らかだ。 4 of 7 最良の野菜とフルーツの比率とは? 「イングランド公衆衛生局」の食生活改善ガイドによると、毎日の食事の3分の1以上を野菜と果物で占め、かつ5種類以上を食べるのが理想。種類は多ければ多いほどベターということだけど、野菜と果物の割合についての具体的な記述はなかった。 また、果物は糖分が多いのが気になるという人も心配しないで。りんごをはじめとする果物や野菜の糖質は天然由来。その糖分は、植物の細胞構造内にあって食物繊維に包まれているため、消化に時間がかかり、血流中での吸収がゆるやかになるらしい。 また果物は、糖分だけでなくさまざまな栄養素が豊富。りんごを食べると、複数のビタミン、ミネラルをはじめ、フラボノイドなどのファイトケミカルも摂取できる。そして86%の水分と、腸や心臓の健康にいい食物繊維がたっぷり含まれている。 5 of 7 果物はどのくらい食べたらいいの? 「リンゴ1日1個で医者いらず」はホント? - みんな健康. 重要なのは、健康と幸福のために、毎日果物と野菜の両方を幅広く食べるべきだということ。「ファイブ・ア・デイ」を達成しているのは、成人のわずか31%(19~64歳)だけなので、ほとんどの人は果物や野菜の摂取量は減らすべきではないし、今よりもっと食ベた方がいい。 自分が毎日どれくらい野菜や果物を食べているか、一度きちんと見直してみて。それが食生活の改善への近道。1食でとるべき果物の量は80g程度。りんご、バナナ、梨ならば1つ。みかんや、プラム、アプリコットなど小さめな果物であれば2つ。ボウル一杯分のフルーツサラダ、ベリー類、ドライフルーツ大さじ1杯程度(約30g)も、1食分とみなすことができる。砂糖を加えていないフルーツジュースや野菜ジュース、スムージーの場合、1日につきミニグラス1杯分 (約150ml)までが適量。 6 of 7 りんごを食べる場合の、一番良い方法とは? 人間と同じように、りんごにも個性がある。そして、正しい状態で保存し、最適な方法で調理すれば、その素材の良さは栄養とクオリティの両面で最大限に引き出される。 りんごの品種の個性を活かすなら、皮をむかずに生で味わってみて。切り方も、スライス、角切り、すりおろし、スパイラルカットなど、いろいろ試してみて欲しい。 りんごの栄養素を最大限に吸収したいなら、生食がベスト。もし調理するなら、りんご大きめにカットするのが鉄則。実際、りんごは焼き菓子にもぴったりで、加熱調理することで、また違った食感や味を楽しめる。りんごは調理する直前に切ることがポイントで、長く水に浸けたままにしたり、空気や光の下にさらしたりするのはNG。こうすれば、壊れやすい水溶性のビタミンCをはじめ、りんごに含まれる栄養素の流出を最小限に抑えることができる。 ・ 皮付きのりんごは、皮をむいたものよりもビタミンCは13%、ビタミンB6は10%、ビタミンKは27%、カリウムは16%多い。食物繊維にいたっては、46%も多いこと知ってる?

1日1個のりんごは本当に医者を遠ざける?|Elle Gourmet [エル・グルメ]

りんごには多くの栄養が含まれ得ているため、1日1個食べるとより効果的で、体に良い効果がたくさん現れます。どのような結果になるのか詳しくみてみましょう。 1日に1個のりんごは医者を遠ざけるという諺も 1日1個のりんごで医者いらずということわざがイギリスにはあります。 これは事実で、高い栄養と抗酸化作用を保っているため、健康を保つにはとっておきの食べ物です。 食後には積極的にりんごを食べていきましょう。お弁当のデザートとしても、食べやすいのでお勧めです。 ダイエット成功のブログも多数ある りんごは糖質が多く含まれていますが、量を抑えれば、ダイエットに向いている食材となっています。 ダイエット成功のブログも多々あり、有名人もりんごダイエットをして痩せたという報告もあります。 りんごダイエットならば、美味しいため続けられそうですよね。 まとめ この記事をまとめると りんごは栄養が豊富 1日200グラム、半分までがお勧め 食べ過ぎは下痢になるので注意 糖質が多く含まれているため、食べ過ぎはかえって太る原因となる りんごには美肌効果、便秘解消の効果がある 1日1個のりんごは健康にとても良い ダイエットに成功した例もある この記事ではりんごの栄養について紹介しました! りんごは美味しく、ダイエットにも向いてる万能な食べ物です。是非日頃の食事にりんごを取り入れてみてくださいね。 スポンサードリンク

リンゴが好きで毎日1個は(多い時は2個)食べるんですが、毎日1個は食... - Yahoo!知恵袋

「そういえば最近フルーツ食べてないな〜…」 そんな軽いノリでお昼ご飯としてリンゴを職場に持っていき、毎日シャクシャクとリンゴを囓ること1ヶ月… ジューショク なんか…体重減ってね? 約1. 8kgの体重が低下していました。 更にお腹の調子も良くなり毎日快便で、風邪もほとんどひかなくなっていたのです。 「一日一個のリンゴは医者いらず」 とよく言われていますが、 コレはマジだな と身を持って体験しました。 なぜ毎日のリンゴで体重・体脂肪が減るのか? そしてリンゴのカロリーや成分についてもサラリとご紹介します。 毎日のリンゴ食で中性脂肪が減少する【ダイエット効果】 りんごの果糖で中性脂肪が増えて逆に太るのでは? 実はそんなことはありませんでした。 つくば農業技術研究機構の発表によると、 「リンゴは一日に1個半〜2個食べると中性脂肪が21%減少する」 とのことです。 リンゴは太るどころか、逆に痩せる効果があるのです。 臨床試験の結果 一般人の男女(30〜57歳)14人に、毎日リンゴを1個半〜2個食べてもらいました。 それから三週間後、被験者の14人のうち、12人の中性脂肪が低下していたのです。 実験前の中性脂肪値が110mg/dlだったのに対して、 87mg/dlに減少 していました。 つまり21%の脂肪減少効果が判明したのです。 引用:つくば農業技術研究機構 3週間で21%減ってすごくないですか? 実験では1個半以上のリンゴを食べたことになっていますが、僕は毎日1個のリンゴを3週間以上取り続けていたら体脂肪が減少しました。 1日1個でも効果はあるようですね。 さすがに毎日2個以上を食べるのはキツイし、家計的にも厳しいので、一日に1個食べるのがよさそうです。 リンゴをお昼に食べると節約になる 僕はリンゴを職場に持っていき、お昼ご飯の時に食べています。 実はもともとはお昼ご飯節約のためにリンゴをメニューに入れたんです。 リンゴの他にはゆで卵、おにぎり、プロテイン、チキンなども一緒に食べています。 ほぼ全て自宅で作って持っていくので、お昼代の節約になります。 リンゴは上記のメニューの最後に、デザートとして食べているので、甘いお菓子を買って食べることが無くなりました! もしかしたらお菓子の代わりにリンゴを囓るようになったから痩せたのかもしれません。 リンゴのおかげで免疫力も高まって、風邪もひかなくなりましたね。 本当にリンゴ様々です!

リンゴは食欲を調整するのに理想的な果物です。またリンを含むおかげで、安眠と記憶力向上にも役立ちます。 さまざまな種類があり、世界中の人たちに愛されているリンゴ は、最もヘルシーで栄養たっぷりな果物のひとつとしても知られています。 優れた風味を持つリンゴは、何世紀にもわたって、サラダやデザートなど 数多くの料理の基本的材料 として利用されてきました。 でも、それだけではありません。最近行われた研究により、 毎日リンゴを1個食べると、健康全般に優れた効果がある ことが証明されました。 残念なことに、こんなにすばらしい果物を、いまだに毎日の食生活に取り入れていない人たちが大勢います。もしかしたら、継続的に食べることで得られるリンゴの健康効果に気づいてないだけかもしれません。 今回は、 1日に1個リンゴを食べるとどうしてそんなに健康によいのか、その理由をご紹介します。 1. 脳の健康を向上させる リンゴの皮には、 クエルセチン という強力な抗酸化物質が含まれています。この物質は、フリーラジカルの蓄積によって引き起こされるダメージから脳細胞を守るのに、ビタミンCよりもすぐれた威力を発揮すると言われています。 また、1日1個のリンゴを食べることは、 良好な 記憶機能 を維持し、神経系の損傷を予防するのにも役立ちます。 2. がんを防ぐ リンゴはクエルセチンだけでなく、カテキンも含んでいます。カテキンも 抗酸化物質で、徐々にがん細胞を発生させる可能性があるフリーラジカルの働きを阻止する手助けをします。 リンゴの皮に含まれるその他の化合物は、肝臓がん・大腸がん・乳がんの予防に特別な役割を果たすと考えられています。 3. 動脈をきれいにする リンゴには ペクチン という特殊な食物繊維が含まれています。このペクチンを長期に摂取すると、動脈を詰まらせてしまう悪玉コレステロール値を下げるのに役立ちます。 さらに、リンゴに含まれている 抗酸化物質には、 動脈 の内壁に脂肪が付着するのを防ぐことで心血管系を守る働きをあります。 4. 糖尿病にかかるリスクを軽減する 毎日リンゴを1個食べる人は、食べない人に比べ、糖尿病にかかるリスクが低くなります。 ペクチンには糖分や水銀・鉛などの重金属を排出するのを助ける働きがあるため、 血糖値を調節するのに役立つのです。 5. 脳卒中にかかるリスクを軽減する リンゴに含まれている抗酸化物質やその他の栄養素は、 脳卒中や心臓麻痺を起こすリスクも軽減してくれます。 オランダのヴァーヘニンゲン大学で行われた研究によると、リンゴをたくさん食べる人(その他の白いくだものや野菜といっしょに)は、脳内の血管に問題が起こるリスクを軽減することが判明しました。 6.