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今週の次走注目馬は厳選37頭! 2021/07/24(土) 新潟 1R 6. ゴーウィズフェイス 未勝利戦2着。前走掲示板8頭の好メンバー。開幕週の高速馬場でレコード決着の2着。前走は初戦で怖がりな面が出たけど今回はしっかりと走れたとの事。 新潟 1R 15. ドンフランキー 新馬戦2着。前半3F36. 9のスローで前に行った2頭が1, 3着になった前残りの展開を後方から最内突いて上り最速で伸びての2着。次走は頭数少な目なら。←結果頭数多くて大外枠で時計もペースも早すぎて5着。もう1回。 新潟 2R 1. ワープスピード 未勝利戦3着。まだ全体的に緩さが残ってるとの事でスタートももうひとつ。勝ち馬とは切れ味の差で4着には5馬身差。次走も頭数少な目なら。 新潟 3R 3. スキャッターシード 未勝利戦2着。前走掲示板9頭の好メンバー。9ヶ月ぶりの2戦目で1週前に坂路で52. 7 38. 5 24. 走ってる時に考えること - なぜか走る人. 9 12. 3の好時計。スタート出遅れて3馬身ほどのロス。前残りの展開で上り最速で差して来ての2着。 新潟 5R 14. コリエンテス 新馬戦2着。2週前に南Wで66. 2 52. 2 39. 1 12. 6の好時計。南Wで7週連続時計を出して2週前にピークだったって仕上がり。多頭数でもスムーズな競馬が出来た。 新潟 6R 5. ビーアイオラクル 新馬戦2着。追い切り1本しかしていない状態での出走。好ダッシュから逃げて2着。レース後談ではまだ身体を持て余していたとの事。3着には5馬身差。 新潟 7R 2. シーニックウェイ 未勝利戦2着。注目馬が1, 3着になったレースで2着。前走はスタート直後隣の馬にぶつけられてほぼ最後方からに。今回はスタートはもうひとつも中団から流れに乗れた。-略-←結果1着。もう1回。 新潟 7R 16. ラヴィズポイズン 未勝利戦2着。今回は行き足も付いて先行出来た。坂で前と少し離され坂を登ってから伸びて来たので平坦コースの方が良いのかも。←結果2着。もう1回。 新潟 8R 12. ゴールドレガシー 1勝クラス1着。前走からブリンカー着用で行きっぷりが良くなって、今回は出して行かなくても楽に3番手の外を取れて3馬身半差の完勝。 新潟 9R 5. レイオブウォーター 未勝利戦1着。スタートもっさりと出て後方から。4コーナー手前で捲り気味に上がって行って、大外ぶん回す強引な競馬で完勝。時計も前日の京都2歳Sよりコンマ1早い勝ち時計。-略-←結果1着。もう1回。 新潟 9R 6.
(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 先日のロング走から一夜明けて、 脚はすっごいボロボロだったw そんな日でも義務感としてJOGに出発。 安定のキロ7だw それでもただダラダラと走るだけでは効果は半減する。 しっかりフォームを意識してやらないといけない。 けど、そんな高尚な意識は5秒ともたないww 考えることは、 今日の晩飯は何かな~? 次のレース終わったら何食うかな~? さらにその次のレースが終わったら何食うかな~? 食うことばっかりだwww それでもふと我に返り、フォームを意識して 走ってみるけど、もって10秒だw そして、また食べることばかり考えるようになるw 起きてる時間の半分くらいは、 食うことばっかり考えてるかもしれないw (=゚ω゚)ノシ にほんブログ村
「31らん」とは ランニンググッズの紹介 目標別トレーニング方法の解説 ランニングコースやランニングステーションのレビュー など、 初心者向け の情報を発信しています。 大会1週間前〜当日の過ごし方 マラソン大会出場までの流れ 新着記事 もっと見る トレーニング方法 もっと見る ランニンググッズ もっと見る はじめまして。31らん運営者のyusuke saitoです。 人生で一度くらい、 「フルマラソン完走してみたい」 と思っている方は多いのではないでしょうか? でも、 「長い距離まったく走ったことないので、完走なんてできないよ…」 と感じる、その不安も当然あると思います!
スポンジブラシの正しい使い方を実感する方法 口腔ケアチャンネル 282 - YouTube
こんばんは! (^^)!
上あごの歯の外側(歯と口唇の間) 汚れが溜まりやすい部分です。 6. 上あごの歯の内側 7. 上あご(口蓋部) あまり奥まで清掃すると嘔吐反射を起こしやすいので注意しましょう。 8. 口腔ケア 手順 スポンジブラシ. 下あごの外側(歯と口唇の間) 唇小帯(口唇内面の中央にある縦のヒダ)があるので中央で止めましょう。 9. 下あごの内側 最後に舌の清掃も行い、汚れや細菌を回収しましょう。 素材・成分 軸:紙(紙軸)、ABS樹脂(プラ軸) スポンジ:ウレタン 容量・サイズ 15cm(全種類共通) 入り数 【紙軸】 Sサイズ 10本/袋・50本/箱・500本/箱 Mサイズ Lサイズ 50本/箱・500本/箱 【プラ軸】 価格(税別) 10本入り 460円 50本入り 1, 800円 500本入り 16, 000円 10本入り 500円 50本入り 2, 000円 500本入り 19, 000円 ※スポンジのサイズによる価格の違いはありません。 原産国 日本
♪♪右から来たものを左へ受け流す~♪♪だったか? あっ ムーディ勝山っだったww スポンジブラシは受け流さないでくださいね~ww スポンジブラシを使う時は奥から手前にを意識して使いましょう! 感の良い人はお分かりだと思いますが、 手前から奥だと汚いものを喉の奥に押し込んじゃう危険があるからです。 正解しましたか~?
下の歯の外側の奥から手前に拭き取る感覚でなぞっていく 3.歯の内側、上の外側、内側をそれぞれ 拭き取る感覚 でなぞって汚れを除去する 舌苔を除去する場合 1.スポンジブラシを横向きにして、くるくるを回しながら 舌の奥から手前へ 動かす 2.左右に動かしながら、 舌の奥から手前に動かし舌苔を除去する ポイント 舌苔を除去する場合は、 舌ブラシなどの口腔ケアアイテムも あります。 ガーゼを使用する場合 1.滅菌ガーゼを準備して、 人差し指と中指に 巻きつける 2.水やイソジンなどの含嗽水に浸して軽く絞る 3.
明日から実習で使える技術や知識を身に付けることができるので、学生さんにオススメの1冊です。