マップボックス・ジャパンの高田です。先日から Twitter を再開しましたが、ひさびさにnoteも書いてみようと思います。 突然ですが、 「地図」 と聞いて、みなさんは何を思い浮かべるでしょうか?
写真11点(写真クリックでギャラリーページへ) 1894年にフランス南西部で発見された「ブラッサンプイの婦人」。マンモスの牙に繊細な彫刻を施してある。女性かどうかははっきりしないが、人間の顔をかたどった最古の作品の一つだ。 Photograph by Sisse Brimberg, National Geographic Creative, at Musée Des Antiquités Nationales, France 「愚かなヒト」ではなかった 1856年、ドイツのネアンデル谷で、石灰石の採石場の労働者が変形した人骨のようなものを見つけた。当時の科学者はこの骨を、がっしりした胸をもつ、それまで知られていなかった人類「ホモ・ネアンデルターレンシス」のものであるとした。 当初、ネアンデルタール人は脳よりも筋肉が発達しているタイプであると考えられ、ある科学者などは「ホモ・サピエンス(賢いヒト)」との対比で「ホモ・ステューピドゥス(愚かなヒト)」と命名するべきだと主張していた。けれども1950年代以降、専門家の間では、ネアンデルタール人の見方が大きく変わった。彼らが心を込めて死者を葬り、石器を作り、薬草を利用していたことがわかってきたからだ。(参考記事: 「ネアンデルタール人が鎮痛剤、歯石分析で検出」 ) 次ページ:元素に残っていた証拠 おすすめ関連書籍
地図アプリの中でも高い人気を集めるGoogleマップ。 普段何気なく使っているアプリかもしれませんが、実は何度もアップデートされ、日々進化し続けているのです。 今回は、そんなGoogleマップの特徴やアップデート内容について紹介します。 この記事を読むと以下の3つのことがわかります ①Googleマップができること ②直近のGoogleマップのアップデート内容 ③他の地図アプリと比較したGoogleマップの強み Googleマップとは?
関ケ原の戦いについて記した古地図を紹介する西村さん=岐阜市宇佐の県図書館で 関ケ原の戦いにちなんだ地図を紹介する「古地図の世界−古地図にみる関ケ原の戦い−」が、岐阜市宇佐の県図書館で開かれている。十月十五日まで。「天下分け目の戦い」がどのような地で進んだのか、古地図から学ぶことができる。 今秋、「岐阜関ケ原古戦場記念館」(関ケ原町)が開館するのに合わせて企画された。県図書館が所蔵する古地図九点を中心に、資料約三十点が並ぶ。 縦百十四センチ、横百八十八センチの紙に前哨戦の日付や対戦場所、大名の名前などが手書きされた「濃州関ケ原合戦図」には、先端をとがらせた木材を組み合わせて作った「馬防柵」や、東軍が地元住民を保護するために設置した小屋が描かれるなど、戦いの状況が詳しく伝わってくる。 展示担当の西村三紀郎さんによると、こうした古地図は誰がどんな目的で作ったかは分かっていない。西村さんは「美濃地方を中心に起こった多くの前哨戦を知っていただき、最終的に関ケ原にたどり着いた経緯を地図上で見てもらえたら」と話している。 県図書館は月曜のほか、九月は工事で閉館する。入場無料。(形田怜央菜)
世界の飢餓状況を表した世界地図「ハンガーマップ」です。国ごとの栄養不足人口の割合を色分けして表した地図で、世界の格差が一目で分かります。 「ハンガーマップ」は、ホームページからダウンロードして頂けます。
青森市の「 三内丸山 ( さんないまるやま ) 遺跡」など17遺跡で構成する「北海道・北東北の縄文遺跡群」(北海道、青森、岩手、秋田)が、国連教育・科学・文化機関(ユネスコ)の世界文化遺産に登録される見通しとなった。ユネスコの諮問機関「国際記念物遺跡会議」(イコモス)が26日、「登録」を勧告した。 復元された「三内丸山遺跡」の大型掘立柱建物 大小の石によるストーンサークルが特徴的な「大湯環状列石」 7月16日から開かれる世界遺産委員会で正式に決まる見込み。国内では2019年の「 百舌鳥 ( もず ) ・古市古墳群」(大阪府)に続き20件目の世界文化遺産となる。 17遺跡は約1万5000~2400年前の縄文時代のもの。大規模拠点集落跡の「三内丸山遺跡」をはじめ、北東アジア最古の土器が出土した「 大平山元 ( おおだいやまもと ) 遺跡」、円形に石を並べた「大湯環状列石」などがある。 これらの集落跡や貝塚、土偶などの遺構・遺物は、クリやサケ、貝類などに恵まれ、採集・漁労・狩猟を基盤にした縄文人の定住生活の様相を証明する。イコモスは「先史時代における農耕を伴わない定住社会及び複雑な精神文化を示す」と評価した。
姿勢改善!肩甲骨周りの筋膜リリース!これで猫背や肩こりとバイバイしましょう! BY90 - YouTube
「肩こりは、筋肉をもみほぐすだけでは治らない」という新事実が明らかに! 頑固な肩こりを根本から改善する簡単で効果テキメンの方法をご紹介します。 肩こり改善のカギは「筋肉」ではなく「筋膜」 もんでも、ほぐしても、楽になるのは一時的で、すぐにぶり返す「肩こり」。実は、その正体は、"筋肉のこり"だけではなかったのです!
フォームローラー使用時の注意点 フォームローラーの具体的な使い方がわかったところで、使用する際の注意点についても押さえておきましょう。 (1) 適度な回数と頻度で使用する フォームローラーは 適度な回数と頻度で使うようにしましょう。 メーカーであるインフィの公式サイトでは、次のように注意書きがされています。 1か所につき30秒以内の圧迫にし、トータル30分以内でご使用ください。 (引用元: IMPHY公式サイト ) 長時間やりすぎると、筋肉や皮膚を痛める可能性があります。 逆に、時間が足りなさすぎるとローリングによる効果が感じられにくいので、気をつけてください。 (2) 商品の説明書を必ず読む フォームローラーを使い始める前に、 必ず取扱説明書を読んでおきましょう。 商品によって最大荷重が異なる他、注意書きなどが個別に設けられています。 日本語のガイドブックがついた商品もあるので、内容に沿って使うのが無難です。 (3) 痛みは基本的に医師に診断してもらう 痛みや違和感が長引く場合、自分だけで判断せず医師に相談してください。 無理にフォームローラーを使い続けていると、関節や筋肉を痛める恐れがあります。 過去に怪我をした箇所や、皮膚に傷や炎症がある場所は特に悪化しやすいので、注意して使用しましょう。 4. おすすめフォームローラー5選 おすすめのフォームローラーをご紹介します。 デザインや電動などの特徴を比較しながら、最適なアイテムを取り入れてみてください。 (1) インフィ(IMPHY)フォームローラー インフィ(IMPHY)フォームローラー 3種類の突起が表面に施されており、当てる部位や状態によって使い分けると、マッサージ効果が高まります。 重量も約500gと軽量なので、携帯にも便利。 通常タイプの他、上級者向けのハードタイプもあるので、用途に合わせて選びましょう。 サイズ:幅33cm(スタンダード)、38cm(ハード)×直径13.
年齢を重ねるごとにひどくなっていく腰痛。その痛みの根源は「筋膜」にあるかもしれません。今、メディアで話題の「筋膜リリース」でツライ腰痛とおさらばしましょう! ※妊娠中と出産後1カ月間は、体幹部の筋膜リリースを行うことは控えましょう。 まずは「基本のやり方」を知っておこう! 薄い筋膜は、ゆっくり引っ張ることで伸縮性を取り戻す特徴があります。適度な力で気持ちよく押し伸ばすコツをマスターしましょう! 頭痛や肩こりに効果的な循環改善法【筋膜リリースストレッチ】 - YouTube. ■「圧迫して、ゆっくり伸ばす」が基本 指の腹や手のひらを使って、面で押さえるように圧迫し、ゆっくり押し伸ばしていくのがコツ。押し伸ばしたとき何も変化を感じない場合は、場所を変え、「気持ちいい」と感じる場所を探してみましょう。 ※注意※ 指に力を込めて、痛く感じるほど強く押したり、もんだりすると、逆に筋肉が緊張してこわばったり、毛細血管やリンパを傷つけてしまうので注意! 「タオルボール」を活用すると効果的 手が届きにくい場所や、押し伸ばしにくい部分は、道具を使ってリリースを。家にあるタオルで作れる"サポートグッズ"をご紹介!