村上瑠美奈: はい、少しずつ! ──地方も行かれたり? 桜子: 地方はなかなか行けてないですね…。 ──今作のカップリング『Ready Fight! 』なんかライブで映えそうな曲ですし、生で聴けたらいいですね! 全員: (うんうん!) 村上瑠美奈: あとはTikTokとかでもこのダンスを上げてほしくて! ファンの方々はもしかしたらTikTokやっていないかもしれないんですけど、これを機にTikTokデビューもしてくれたら嬉しいです! 湊あかね: (ニヤニヤ)TikTokにファンが動画上げてるの想像したらちょっと面白くなっちゃった! ただ悲しいだけなんて嫌だよぅ〜 ──それでは『硝子のアンブレラ』の歌詞にも触れていきたいと思いますが、歌い始めにある「夕立のざわめき アスファルトの匂い 想い出はまるで Latina」言う歌詞、きっと誰もがリアルにシーンや匂いを想像できる部分だと思うのですが、皆さんにもこのように何かを思い出す匂いってありますか? 湊あかね: 何かを思い出す匂いって言うとやっぱり香水ですね! あの頃メンバーがこの香水使ってたな、とか。 村上瑠美奈: 確かに香水の匂いはその時の記憶がばっと呼び起こされますよね。 沢口けいこ: あ!あと、瑠美奈が前使ってたボディークリーム! 全員: あー!!! 湊あかね: ヴィーナスフォートの教会広場の香りがするボディークリームを使ってたんですよ! 村上瑠美奈: こっそり楽屋で使っててもあかねんに「ヴィーナスフォートの匂いがする!」って(笑)。 ──今はもうそのボディークリームは使われてないんですか? 【ピアノカラオケ】my boo / 清水翔太 【原曲キー】 - YouTube. 村上瑠美奈: もう使い切っちゃったんです… ──ボディークリームを最後まで使い切れることがなかなかない… 湊あかね: なかなかないですよ! 村上瑠美奈: やっぱり保湿が大事なんで(泣笑)! ──歌詞から離れたところを掘り下げてしまいました(笑)。歌詞に話を戻しますが、『硝子のアンブレラ』の歌詞を受けての皆さんの印象はいかがでした? 湊あかね: 主人公、根明ですよね! 村上瑠美奈: ここのところ歌詞の世界観が暗い曲が多かったんですけど、今回はオーダーする時点で"ドロドロした曲ではなく"ってお願いしていたんです(笑)。 まえだゆう: 三角関係はもう嫌だ!って(笑)。 湊あかね: 不倫はやめて! (笑) 桜子: ちゃんが「ただ悲しいだけなんて嫌だよぅ〜」って(笑) まえだゆう: 「ただ悲しいだけなんて嫌だよ」ってけいたん(沢口)とあかねんが歌ってるところで、曲に乗せたフレーズとしてはすごく好きなんですけど、よくよく考えたら本当に嫌だなって(笑)。 ──主人公に共感されていると(笑)。その「ただ悲しいだけなんて嫌だよ」の部分、キーが高くて、それでもしっかり声出ている感じがとても聴いていて気持ちがいいです!
清水翔太のつくってみた『Follow Me』 - YouTube
1年で15kg減!オートミールダイエットのやり方! お弁当ダイアリー公式アンバサダーに極意を教わる! ダイエット日誌33週目となりました。ライターをしているとインスタグラムで積極的に発信している人とも交流を持つことがあります。ひょんなことからオンライン上で交流が始まり、お話しをしていると15kgのダイエットに成功したとか。 これは「ぜひ、話を聞いて取り組んだことや具体的な内容を知りたい!」と対談をお願いしたところ、快く引き受けてくださいました。お弁当ダイアリー公式アンバサダーの@ayumimsrさんです。 実際に1年間で落とした体重はなんと15kg!取り組んだ「オートミールダイエット」のやり方や注意点、おすすめレシピまで徹底解説!「体重が落ちない‥」とお悩みの方は見逃せませんよ! 実際に成功した人の話しを聞いてみた! 【2020年3月更新】2ヶ月で10キロ痩せたおいしいオートミールの作り方を紹介する ｜ vape道｜電子タバコレビューブログ. 話してくれるのはこの人 現在、お弁当ダイアリー公式アンバサダーとしてとても綺麗なお弁当・料理を発信している@ayumimsrさん。(以下ayuさん) 3人のお子さんのママさんとして毎日子育てを頑張る中、ご自身のインスタでは綺麗なお弁当や楽しそうな日常生活の情報を、ブログでは子育てや宝塚歌劇団に関することをたくさん発信しています。気になる方はインスタ・ブログリンクからチェックしてみてくださいね! お話を聞かせてもらいたいと思ったのは、私がダイエットに関するエピソードをSNSで募ったところ「私、1年で15kg痩せました」と教えてくれ、お話を聞かせていただくようにお願いをしました。提供いただいた画像も記事中に掲載していますが、さすが公式アンバサダー!映え方が尋常ではありません! オートミールダイエットのきっかけは? さくらドッグ(以下さくら):今回はお話しを聞く機会をいただき、ありがとうございました。私はもともとマラソンが趣味でよく走っていたのですが、マラソンを辞めてしまい、体重が増えました。ダイエット連載を担当することで色々なダイエットに関する情報を発信するとともに自分のモチベーションとしています。@ayumimsrさんはダイエットに取り組まれた理由やきっかけはどんなことでしたか? @ayumimsrさん(以下ayu敬称略):こちらこそありがとうございます。私は3人の子供がいますが、1人目の出産後から体重が戻らなくなりました。恥ずかしいのですが、気がつけば「主人と体重が変わらない!」という現実を直視し、「なんとかしなきゃなー」と考えていたところ。ママ友さんが「オートミールダイエットで10kg痩せた」と教えてくれたので、取り組むことにしました。 オートミールダイエットだけ?
85 22. 1 14. 4 21年3月05日金 63. 00 21. 8 14. 0 21年3月06日土 63. 20 21. 9 14. 1 21年3月07日日 62. 60 21. 7 13. 8 21年3月08日月 62. 65 21年3月09日火 63. 60 22. 0 14. 3 21年3月10日水 62. 70 大幅な減少とはなりませんが、1月からみても緩やかに体重を落とせています。1日1食・最低でも週1回のトレーニングと有酸素運動を継続取り組みとして頑張りたいと思います。 驚異の15kg減!ダイエットの参考にしてみよう! まとめ 今週はお弁当ダイアリー公式アンバサダー「@ayumims」さんと楽しいお話を交えながらご自身が成功した「オートミールダイエット」の具体的な体験談や取り組み方・注意点を紹介していただきました。個人差が大きいかもしれませんが、ダイエットの参考にしてみてはいかがでしょうか? オートミールで痩せた人続出？平均11Kg - オートミールダイエット方法. ayuさんの経験上は凄まじい運動量と執念で短期間の内に成果を出されました。ご自身の体質や体調に合わせて無理なく生活改善につなげてみてくださいね。 お話を聞かせていただけないか、お願いをしたときも快く引き受けてくださり感謝です。@ayumimsさんはインスタでのお弁当画像投稿以外にもご自身のブログ「around me | 日常のお話と、たまにためになるお話。」の中でお好きな宝塚歌劇団に関する熱のある考察や楽しみ方・子育てに関することを発信していますので、併せてチェックしてみてください! ダイエットが気になる方はこちらもチェック! 当サイトでは【連載】1年で驚異の15kg減!オートミールダイエット成功の秘訣を伝授!以外にもダイエットに関することを取り扱った記事をたくさん掲載しています。また、旬の食材調理に関する連載も担当していますので、併せてチェックしてみてください! 【連載】1日1食ダイエット体調・体重・気分の変化は?リアルレポート! 先週紹介した「1日1食」ダイエットの実際の変化をレポートします。体調不良などの変化があれば即中止するつもりでした。しかし、ダイエット以外にも... 【連載】旦那めし。おすすめ海老レシピ5選!ヘルシーな海老を美味しく食べよう! 今週はスーパーで美味しそうな大ぶりの海老を見つけたので、エビフライとガーリックシュリンプを作りました。レシピ・調理のポイントを解説します。他..
52キロとなり、最小で7日(一週間)で1キロ、最大で730日(2年)で40キロ という方もいらっしゃいました。 この簡単な調査によれば平均的に ネットで見つけたオートミールで痩せた人は、平均5ヶ月(142日)で11キロ痩せている ことになります。 ちなみに上記の数字をオートミールで痩せた体重とかかった日数でプロットしてみました。 こうして見ると確かに ある程度のオートミールで痩せる体重とそれに至るまでの日数の関係が見えてきます。 明らかにオートミールダイエット期間が長ければ長いほど痩せていきますね。 理論上では1日あたり0. 0423キロ痩せてく事になります。 つまり、10日で0. 4キロ、30日(1ヶ月)で1.
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