こんにちは。 やのまや( @yanosakamaya )です。 毎日着物生活をしつつミニマルな暮らしを心がけています。 2020年の3月ごろからシャンプーを使わずにお湯だけで洗髪する 湯シャン を実践してきて、気が付けばもう一年も継続していました! 今回は湯シャンを一年継続した私の現状や感想をお伝えしたいと思います! スター・コメント・読者登録もよろしくお願いします♡ この記事を読んでほしい人 湯シャンに興味がある人 湯シャンを一年間継続したらどうなるのか知りたい人 湯シャンのメリットを知りたい人 湯シャンのデメリットが知りたい人 結論、湯シャンめっちゃいい! 結論から言うと、 もうシャンプーを使う洗髪には戻れないですね。 メリットが多すぎ。湯シャン最強! 「湯シャン」6カ月間続けた結果 目立つ不潔感とボリューム減少 - ライブドアニュース. 湯シャンを一年継続した現在の私の髪の毛はこんな感じです! いかがですか。 やっぱりお湯だけなので、なかなかツヤツヤ!サラサラ!綺麗!とはいきませんが特別に悪いこともないですよね? まさに「自然」という言葉がしっくりくると思います。 湯シャンをすると髪の毛や頭皮がベタベタして重くなってしまうイメージがあると思うのですが、私の場合は逆でシャンプーやトリートメントに含まれるシリコンやオイルによるコーティングが取れて軽く感じています。 猫っ毛の私の髪の毛には変に何かつけるのは合っていないみたいです。 湯シャンのやり方の概要 入浴前にブラッシングをしてざっと汚れや埃などを落とし、シャワーを頭皮に当てながら3〜4分間優しくゴシゴシします。 湯シャンのやり方の詳細はこちらの記事で書いています。 湯シャンを続けたメリット 私が一年間湯シャンを続けて着て感じたメリットを挙げていきます。 湯シャンによるメリットや効果は個人差があるものなのでご承知おきください。 湯シャンによる節約効果がスゴい! お湯で流すだけになったので今までよりもガス代や水道代も節約できています。 (プロパンガスだからキツイんや…) 予洗い シャンプー すすぎ トリートメント すすぎ 一般的な5工程だと少なくともシャワーを3回使います。 一方で湯シャンはお湯で洗うのみの1工程なので普通よりお湯を消費しません。 あとは以前に使っていたシャンプー代(シャンプーとトリートメント)が1ヶ月でおよそ7, 000円かかっていたので、 一年間で84, 000円節約になりました!
鈴木蘭々、約2か月"湯シャン"を続けた結果「明らかに抜け毛が減っている」 【ABEMA TIMES】
爆裂な節約効果に引いています… 湯シャンをする以前に使っていたシャンプーが「キアラーレDO-Sシャンプー」(通称ド エス シャンプー) シャンプーってはじめはいい感じだなと思っていても、使っていくうちにだんだん重さを感じることがあると思うのですが、ド エス シャンプーは余計なコーティングがないので仕上がりが軽くて使用感もずっと変わりません。 湯シャンはちょっと…と踏み出せない方にはド エス シャンプーおすすめです! ちょっと値がっ張ってしまうのですが、サラサラと軽い仕上がりはもう他のシャンプーには戻れないと感じること間違いなしです。 パッケージのシンプルさも ミニマリスト が好みそうな感じが◎ 髪の毛がロングだったときはトリートメントまで使っていましたが、 セミ ロングからショートくらいであればトリートメントいらないと思いますよ。 トリートメントがなくてもきしむことはなかったです。 リンク ド エス シャンプーを作った美容師さんのサイト 場末のパーマ屋の美容師日記 シャンプージプシーと無縁 シャンプーって銘柄を変えたはじめのころはいい感じだなと思っていても、使っていくうちに段々と使用感が悪くなることないですか?
そもそも湯シャンを始めたもう1つのきっかけが、肌断食でした。 肌断食とは、スキンケア化粧品を使わないことで肌自身がもっている健康に美しく保つ働きを最大限に引き出す美容法。 気になったわたしは、スキンケア化粧品をまったく使わない完全肌断食を1年間実践。 肌断食をすることで得られるメリットはほんとにたくさんありました。 肌断食をしたことで得られたメリットや効果、デメリットなどの詳細についてはこちらの記事に詳しく書いています。 今は、ゆるい肌断食をもシンプルスキンケアに落ち着きました。 《まとめ》30代ロングヘア主婦が湯シャンを続けた結果、シャンプーを減らすヘアケアに落ち着いた。匂いやべたつきが気になるなら短髪がおすすめ 今回の記事は以上です。 最後まで読んでいただいてありがとうございました!
美味しかったです 味は黒酢に似ていて美味しいです。どんな物にも良く合います。最近はとっても暑いので、サイダーに混ぜて飲むと最高でした。 あと、大好きなヨーグルトにバナナと蜂蜜と合わせて食べても美味しかったですよ。 料理上手な人は色んな食材と組み合わせて自分だけのオリジナルレシピを作ってみるのも楽しいと思いますよ('ω') ノ どんな食材にも合います。 黒酢に似ているので、酢豚ならぬ酢鶏を作ったら美味しく出来ました。 健康オタクの友人へのプレゼントにさせて頂きました。有難う御座いました。( ≧∀≦) ノ 体調良好ス 水や牛乳で割って飲んでいます。さわやかです。 暑い夏にピッタリ。体がシャキッとします。 血圧や血液サラサラに効果があるように思えるので、毎日続けて飲んでます。夏バテもせず、体調良好です。 フルーティな柿酢です 健康のため、夫婦でお酢を飲んでみようと考え、探していたところ、こちらにたどり着きました。 柿酢というのは珍しいと感じたのですが、こちらでは干し柿も販売されているとのことなので、柿に自信があるのでは?と思い購入いたしました。 早速一口飲んでみたところ、酸っぱさの中にもフルーティな感じがしっかり感じられとても美味しいと思いました。 ちょっと酸っぱさが強いので、酢が苦手な方はそのままではなく水で薄めて飲むのがオススメです。
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!手足の指の荒れ方が酷くなってきたので、いつものように太陽の下、手を見たら奴が完全に顔出していました。 トレムフィア… 2020/12/03 08:14 加齢黄斑変性症の新薬「ベオビュ」4週目の結果 ベオビュの効果昨日は妻の4週間ぶりの大学病院診察でした。 加齢黄斑変性症の新薬「ベオビュ」投与4週目の経過は良好で、今月は「ベオビュ」投与は必要なく来月6日の… 2020/12/02 06:06 運動不足による体重増加で始めた事 スタッドレスタイヤの季節昨日は妻のかかりつけ病院の2ケ月に1度の定期診察日でした。そして今日は大学病院の眼科診察日です。さらに18日は私の大学病院診察と病院三… 2020/12/01 09:58 奴に右親指もやられました 今日から師走 でも、昨日よりは少し暖かいかな? さて、「師走の意味」はと検索すると A. 明治初頭より陽暦(新暦)を採用した日本では、12か月を1月〜12月の数… 2020/11/30 07:27 掌蹠膿疱症|奴は生きていた いつもの事ですが、手足の掌蹠膿疱症の症状が深刻になってきました。 高い費用で雇った傭兵のトレムフィア防衛軍は何をしているのでしょう?彼らが介入後、今1番の被害… 2020/11/29 08:18 右目に異変が おはようございます! 今朝は昨日より寒い筈なのに目が覚めた時は暑くて汗をかいていました 寒いのに体が熱い?ちなみに体温は平熱です、変な体質になりました その影… 2020/11/27 08:27 今度は「満天★青空レストラン」紹介の柿酢を購入してみました。 おはようございます。 今朝は昨日より2倍暖かい気温が出ていましたが、体感的にはやはり寒さを感じます。短い秋は終わりいよいよ冬に突入ですね。 そして、コロナは依… 2020/11/26 08:44 左親指を追いかけて file3 左親指の回復状況おはようございます。 今日は凄く寒いし、コロナも全国津々浦々に増えていますね 兵庫県も『GO TO Travel』と『GO TO Eat』は一… 2020/11/24 08:29 とっても良いお話でしたが・・・ おはようございます! 一昨日は曇り空で月は見えませんでした 昨日はバッチリ見えましたがもう月齢7. 9で上弦の月ではありません 11月23日 お月様を拝むと心… 2020/11/22 06:55 柿酢は掌蹠膿疱症に勝つ事が出来たのか?