あにかい 19/08/19(月)19:13:29 >>16 きんにくんの筋肉量と見劣りするから オイル借りて塗って撮影したって言ってて吹いた ガチすぎるだろ 19. あにかい 19/08/19(月)19:20:00 トレーニング2年でこれは遺伝もあるだろう 筋肉一家 20. あにかい 19/08/19(月)19:06:34 見た目も名前も糞強そうすぎる… 筋トレ動画見る限りひょろい俺は勝てる気がしない 21. あにかい 19/08/19(月)18:55:14 腕相撲したら絶対に負ける自信がある 22. あにかい 19/08/19(月)18:55:45 声と顔あってねえ 23. あにかい 19/08/19(月)19:14:37 早くも来年アニメの主役も決まってる 24. あにかい 19/08/19(月)19:17:59 早くライラさんに声当てて やくめでしょ 25. あにかい 19/08/19(月)19:19:51 ジョジョ6部アニメ化したらFFして欲しい 26. あにかい 19/08/19(月)19:22:27 飯食ってるときの演技が可愛すぎる 27. あにかい 19/08/19(月)19:00:11 新人なのにキャラといい演技といい仕上がりすぎじゃね!? 28. ダンベル何キロ持てる？ 特番 - YouTube. あにかい 19/08/19(月)19:21:08 >>27 石川プロや天さんと同い年と言われれば年相応なのかもしれないが どこでその技量身につけてきたすぎる 29. あにかい 19/08/19(月)19:35:20 30. あにかい 19/08/19(月)19:38:14 >>29 絵うまいな 31. あにかい 19/08/19(月)19:39:22 プロ並みやん絵 32. あにかい 19/08/19(月)19:44:48 >>31 初見だったらこれが単行本の表紙って言われても信じる 33. あにかい 19/08/19(月)19:39:25 多芸すぎる… 34. あにかい 19/08/19(月)19:39:50 昔趣味でちょっと描いてましたってレベルじゃない 35. あにかい 19/08/19(月)19:27:50 キャスト欄で異彩を放つ新人も増えてきてハーフ以外のセールスポイント探すのも大変だな 36. あにかい 19/08/19(月)18:43:36 ピッカチュー 37. あにかい 19/08/19(月)18:50:53 二代目大谷育江狙える
04 ID:5Vzi40Crp 46: 筋トレまとめちゃん 2019/07/13(土) 17:29:22. 55 ID:ljAtXAsB0 これの影響なのかアニオタっぽい人がジムに増えた 59: 筋トレまとめちゃん 2019/07/13(土) 17:32:43. 03 ID:Il54wzmfM オタク「ジム行ってぇ…w美少女とトレ仲間になってぇ…w(ニチャアアア… うっわ 67: 筋トレまとめちゃん 2019/07/13(土) 17:34:54. 23 ID:qftzqhPXp またあの筋肉アイドル酷使されとるやん 68: 筋トレまとめちゃん 2019/07/13(土) 17:35:23. 91 ID:9sRYL/SSr 原作者がやった肉体改造 ↓ 73: 筋トレまとめちゃん 2019/07/13(土) 17:36:54. 02 ID:S5e9Vv0+a >>68 どんどんオタクっぽくなってね? 69: 筋トレまとめちゃん 2019/07/13(土) 17:35:32. 21 ID:1ANUX8aA0 一話の時点ではトレーナーさんにメロメロだったのに二話で既にサイドチェストしてもスルーされてて草生えた 71: 筋トレまとめちゃん 2019/07/13(土) 17:35:46. 40 ID:BtBsy3red 今年のコミケは筋肉コスプレが増えるんやろうなぁ 78: 筋トレまとめちゃん 2019/07/13(土) 17:37:41. 【朗報】ダンベル何キロもてる？、エロい | 筋トレまとめちゃん. 16 ID:Snu3RzpIa 最近ジム人増えすぎや
ダンベル何キロ持てる? 特番 - YouTube
昨日の夜は嫌なことが重なって、一人で夜中に泣いてしまった。腫れるって分かっていたけど抑えられなかったんです。周りにバレるのが嫌だから家を出る前までになんとかしたい!この記事ではそんな時に参考にしてほしい、朝できる腫れ緩和方法、腫れがバレにくいメイク、寝る前にする腫れを引かせるための方法とバレた時の言い訳をご紹介します。 更新 2021. 05. 21 公開日 2021. 腫れぼったい目で朝を迎えないためのアイケアTIPS. 04. 19 目次 もっと見る 「目大丈夫?」に笑顔で取り繕うのが辛いから 嫌なことと悲しいことに押しつぶされて、涙が止まらなかった昨日の夜。明日になったら目が腫れちゃう…って思ったけど、どうしても抑えられなかったんです。 そんな時でも容赦無くやってくるいつもと変わらない日常。 顔を見た友達からの「目腫れてるけど大丈夫?」に笑顔で誤魔化しつつまた思い出してしまうんだろうな。 家を出るまでに、少しはマシになって欲しい… まだ気持ちを誰かに言う気になれないから、涙で溺れた昨日の夜は自分の中にしまっておきたいんです。 この記事では、家を出るまでにしたい対処法と誤魔化すメイク、泣いてしまった直後にする対処法と上手な言い訳をご紹介します。 朝起きてからする対処法 冷やす→温めるを交互に 冷やすだけでも効果的ですが、冷やす→温めるを交互にするのもいいみたい。 血行が良くなることで、腫れが引きやすくなるんだとか。 オススメの方法は?
IAN HOOTON/SCIENCE PHOTO LIBRARY Getty Images そこまで疲れていないのに、朝起きると目が腫れぼったいのはどうして?
目力だってアップしちゃった♡すっきり目元を叶えよう 本島彩帆里著書『もんでヤセない身体はない 燃焼系「美圧」マッサージ』/KADOKAWA ▶︎この本をAmazonでチェックする 「もんでヤセない身体はない」には、この他にも簡単×毎日続けられるマッサージ法がたくさん載っています。ダイエットアドバイザーであり、自身も20キロの減量に成功している本島さんの丁寧な解説・動画が見れるQRコードつきなので、なかなかダイエットが続かないという人もぜひチェックしてみてくださいね。 ※価格は全て税抜きです
朝の一歩目が痛い!足底腱膜炎について 特に思い当たる原因がなく突如足裏に痛みが出てくる原因として 足底腱膜炎(そくていけんまくえん) があります。 なかなか聴き馴染みのない言葉ですがこの足底腱膜炎(そくていけんまくえん)になるととても辛く、その割に 医療機関で根本的に改善されていない例が多くみられます。 (1)そもそも足底腱膜って何?なんで痛くなるの? そもそも足底腱膜とは足裏に有る3㎜厚ほどの靭帯で足のアーチ構造や足の形を保つために重要な組織です。 (図)足底腱膜 立ち仕事が長い、仕事で革靴や長靴を履く事が多いなど普段の生活環境によってこの足底腱膜に機械的ストレスが繰り返し加わる事が原因とされていて (図)足への繰り返しの衝撃が原因となる 超音波エコーで検査をすると足底腱膜が肥厚していることが確認でき通常3㎜程度の厚さが倍以上に腫れている事がほとんどです。 (2)どうしたら良くなるの?
歯ぐきマッサージと言っても、 ただの歯ぐきマッサージではありません。 デンタルリフレクソロジーという 施術です。 デンタルリフレクソロジーって、 聞かれたことありますか? 詳しくは、こちら 私の初めての体験を少し。 私は、疑う癖があり、 大きな期待はせずに、 大阪に、 デンタルリフレクソロジーについての勉強に行きました。 先生が、研究熱心 で、 歯ぐきが、こんなに効果があるんだよと、 とても熱心で いらっしゃいました。 そして、スタッフのみなさんが とても親切で、 私の人を疑う汚れている心も、 とても洗われる感じでした。。。 そして、 デンタルリフレクソロジーの体験を させてもらって、驚きました!! 顔のたるみがない! シワが伸びてる! 肩こりが楽になり、腕が上がりやすい 姿勢がキレイになってる! その日は、ぐっすり眠れ スッキリ目覚めることができました。 驚きの効果で、 デンタルリフレクソロジーを 体験してもらいたいと感動して、 今に至ります。 疲れ顔を改善するという話から ずれてしまいましたが、 たるみくすみの疲れ顔の改善には、 歯ぐきマッサージを体験してもらいたい ということで、 歯ぐきマッサージ、 デンタルリフレクソロジーの やり方を伝授しています。 まず、体験セッションで、 お試ししてもらっていますよ^^ スッキリの朝を迎える そんな秘訣を伝授 お顔は、シャキっと! そんな秘訣を伝授は、こちらから 無料のメルマガ購読 朝起きて、鏡を見ると、 顔がむくんだり、 目が腫れていたり、 悲しい状態の顔になっていたら、 焦りませんか? 1日が、 なんか面白くなくなるかも。 シャキっと、 スッキリした顔で、 朝を迎えたいですね。 そんな朝を 迎えるためには、 どんな事をされてますか? 涙に溺れた昨日の夜は、誰にも悟られたくないのに。翌朝の腫れを抑える方法と上手ないい訳｜MERY. 食べ過ぎない、 飲み過ぎない、 早く寝る、 など、 規則正しい生活をしたいもの。 でもね、 私、規則的な生活をしています! って方、 それなのに、 目が腫れていたり スッキリしない顔が続くときは、 自律神経が乱れているかもしれません。 お年頃40歳50歳になってくると、 自律神経の乱れは、禁物。 普段から、 整えていく必要がありますね。 【睡眠時間が少なくすぐ目が覚めていたのに朝まで、 ぐっすり寝ることができた!】 夜中に必ず目が覚めて、 しっかり眠れない。 寝ても、 疲れが取れてない。 睡眠のお悩み改善された方の、 ご感想をいただいたので、 ご紹介させて頂きます。 歯ぐきのマッサージをすることで、 睡眠の質まで変えてしまうという、 コースのご感想です。 デンタルリフレクソロジーコースのご感想 A・y様 (55歳 看護師) 1。デンタルリフレクソロジーを 受ける前のお悩みを教えてください。 目が疲れやすく、 どうも目が見えにくくなった。 睡眠時間が少ない、 目がすぐ覚めてしまって、 疲れが取れない。 2。デンタルリフレクソロジーを受けたいと、 思われた理由を教えてください。 看護師仲間のNさんのおすすめです。 デンタルリフレクソロジーというのを、 初めて知り、 興味があり、お願いしました。 3。お悩みは施術を受けたあと、 どのような効果がありましたか?
たるみ改善サロンルミエール 船本久恵です 顔のコリ、筋肉のコリを 口の中から改善して 小顔にするマッサージ 年齢と共に、顔の筋肉が硬くなり 老廃物がたまりやすくなるようです。 口の内側から コリをほぐし 小顔に お顔をスッキリさせましょう♪ 小顔にしよう口の内側のマッサージ お口の中に 親指か人差し指を 頬側にそえます。 親指もしくは人差し指で 頬側をグリグリほぐしながら 奥から前に指を動かしていきます 5から10回右左片方ずつ 行ってください 強さは、いた気持ち良いくらいです 清潔にした指で行ってくださいね お風呂で行うのがおすすめです ************* 【オンライン特別企画】 2つの幸せホルモンを出して ぐっすり眠り、目覚めが爽快! ピンチ！みんなにばれたくない…目の腫れを取る方法は？ - Ricoron[リコロン]無敵かわいいガールズメディア. 「3分の歯茎マッサージで睡眠の質を上げるワーク」 ZOOM開催 たるみ改善する 詳しい情報をお届けしています 無料メルマガこちらをクリック ↓ 広島たるみ改善サロンルミエール 船本久恵です。 今日は、 感謝の気持ちを伝えるために、神社に。 予定ギッシリで、 一歩も家から出なかった土曜日、 今日は、神社に行こう! と決めて起きました。 一週間、 歯科衛生士のお休みいただいて、 ゆったり過ごし、 ブログを書いたり、 新しい企画練ってみたり、 チャレンジして良かったことの、 お礼参りしてきました^^ やっぱり、 神社って、 空気が、ひんやり気持ちいい✨ 身体のコリをほぐして、リフトアップ、マイナス5歳若返る極上のセレブコース (デンタルリフレクソロジーとエステが融合したオリジナルメソッド) マッサージ中は、 みなさん爆睡です 無料のメルマガ購読募集中 歯茎には、 全身のツボ(反射区)がある、 といわれています。 歯ぐきのツボから 脳に伝わり、 2つの幸せホルモンが 活性してくれるおかげで 変化が期待できる。 歯ぐきの優しい刺激が、 脳の一番太い神経につながり、 心身に対して、 即効性が期待できます。 口を開けたままで、 次の朝の目覚めがよく、 スッキリ感、違いを実感してもらえます。 たるみ、 くすみの 疲れ顔を改善しませんか? キレイになる一歩を踏み出す✨ 疲れ顔の改善に、 内面ケアも必要であるとも言われています。 内面からも整え、 疲れ顔改善する。 実は、 歯ぐきマッサージが、 疲れ顔を改善してくれる 効果が期待されるんですよ!