怒りをコントロールするアンガーマネジメント イライラしやすく、怒りの感情をうまくコントロールできない人には、アンガーマネジメントをオススメします。 アンガーマネジメントとは、 怒りの感情を制御するための心理トレーニング のひとつです。 アンガーマネジメントに関連する書籍も販売されているので、まずは入門書をいくつか読んでみると良いでしょう。 リンク リンク
あなたの職場に、一緒に仕事をするとなぜか疲れてしまう、 「仕事ができないな」と感じるような人はいませんか? また、「自分は仕事ができない…」と思い、 周りに迷惑をかけているのではないかと悩んでいる人もいるでしょう。 仕事ができないと見られている人には共通する特徴があるので、 まずはその特徴を理解してみてください。 特徴が理解できれば、どのように対応すればよいのか分かるようになります。 職場環境を良くする参考にして頂けますので、最後まで読んでくださいね。 こんなとこ当てはまってない!?仕事ができない人の特徴は共通する? まずは仕事ができない人の特徴を挙げてみます。 会社でのあるある、あてはまっていませんか? ①仕事が遅い! 仕事ができないと言われる人の特徴で多いのが、 「仕事が遅い」ということではないでしょうか。 取りかかりが遅いとか、要領が悪いなどそれぞれ理由はあるでしょう。 しかし、いくら丁寧に作業をしても少し仕事が遅いと、 周りの人がイライラすることが多くなってしまいます。 要領をつかめるように手順を教えてあげたり、 本人が意識して仕事の効率をあげていく必要があるでしょう。 ②同じミスを繰り返す! 仕事 | ガールズちゃんねる - Girls Channel -. 誰でもミスをすることはありますが、 同じミスを何度も繰り返す人は失敗から学んでいないということになります。 ミスを繰り返さないように準備や確認作業を徹底 するなど、 対策をしていくといいでしょう。 ③言い訳や愚痴が多い! 言い訳や愚痴が多い人は、仕事ができないことを自覚していない傾向にあります。 仕事ができる人の場合は言い訳や愚痴ではなく、 改善策を考えたり前向きな言動が増えるでしょう。 しかし、言い訳や愚痴が多い人は、 「口だけで行動が伴っていないと」いう印象を与えてしまいます。 言い訳や愚痴が多い人には、 前向きな発言や具体的な行動を意識してもらう といいでしょう。 ④言われたこと以外の仕事はしない! 自分で仕事を見つけて動くことができないと、 気が利かなくて仕事ができないと見られてしまいがちです。 新人のうちは言われたことをやるだけで精一杯かもしれません。 しかし、仕事を覚えて慣れてきたら、気を利かせて仕事をしてほしいですよね。 その人には、仕事に対するやる気や向上心が欠けているかもしれません。 仕事を好きになれる工夫 をしてみてはいかがでしょうか。 ⑤遅刻をしたり、納期が守れない!
はじめのうちは緊張するしいろいろ覚えないといけないしね。その上家に帰ったら家事育児が待っているんだからそりゃいっぱいいっぱいにもなるよ。慣れてリズムを掴んだら、旦那さんの言動にもイライラしなくなると思うよ』 『スルースキルが大事だよ。旦那が何を言ってきても、「そうだね~」で受け流す』 疲れているとついつい相手のペースに乗せられてしまい、気がつけば喧嘩腰になってしまうなんてこともありますよね。 もしかすると旦那さん自身も仕事で疲れているから、思いやりのない言葉を言ってしまっているのかもしれません。その可能性がありそうなら、旦那さんの言動については目をつぶり、相手にしないことが一番なのかもしれません。 まずは話し合いをしてわかり合う努力を。それでダメなら諦めることも手 『もしかすると、旦那さんは何にも考えていないだけのような気がする。本当に純粋に「大変なら辞めていいよ」って思っているだけなんじゃない? お給料が減ったこともなんとも思っていないし、「なんとかなるでしょ」って程度にしか思っていないからそんな言動になるのかも。だったら投稿者さんはイライラしてもムダだよ。きちんと話し合わないと旦那さんはわかってくれないと思う』 『夫婦できちんと話しをしましょう。言わなくても察してくれるなんてことはないから。そのままだといつまで経ってもイライラはおさまらないよ』 ママたちから寄せられたさまざまな解決策を実行する前に、一度旦那さんと投稿者さんで話をしてみてはいかがでしょう。 ママの声にもあるように、旦那さんは何も考えておらず、思うままに言葉を発しているだけなのかもしれません。だからこそ何気ないひとことに傷つくのだと伝えなければ、旦那さんはずっと気がつかないかもしれませんよね。 ぜひ一度、自分の思っていることを旦那さんにぶつけてみてください。その上でママたちが提案してくれた解決法を取り入れてみてはいかがでしょう。 文・櫻宮ヨウ 編集・山内ウェンディ
あなたが上司なら... 「仕事ができない人」への対処方法 では、身近にいる「仕事ができない人」に対してどのように対処すればいいのでしょうか?
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1 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スフッ Sd9a-oNeS) 2021/07/31(土) 11:17:28. 99 ID:VMlFFxznd? 2BP(1000) 数多くの生徒を見てきた私だからこそ言い切れる、数学ができない人の特徴は8つあります。それは、 1. 定義をおろそかにする 2. 「やり方」だけを覚える 3. 「なぜそうなるか」を考えない 4. 工夫をしない 5. ミスに気づけない 6 大局的に見られない 7 帰納法的思考をしない 8 条件を見落とす 1つひとつの説明は割愛させていただきますが、数学が不得意、できない、苦手という人の多くはこの8つのうち複数に当てはまることが多くあります。 これってまさに仕事ができない人の条件そのものではないでしょうか。 ではどうすれば数学脳になれるのでしょうか。それは非常に簡単なことです。 上記の8つのことの「逆」を意識することです。 135 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d605-Gkqf) 2021/07/31(土) 13:16:20. 03 ID:2k5h0f5S0 > 帰納法的思考をしない どういうこと? 「数学ができない人の特徴って仕事ができない人の特徴と見事に一致してる」数学系YouTuber [595017606]. 帰納的推論をしたらステレオタイプの馬鹿になるだろ 賢い人間なら演繹的推論をする 137 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5dde-Gkqf) 2021/07/31(土) 13:20:11. 15 ID:BWZJgUIF0 >帰納法的思考 しないって、それ知的障害者みたいなものなのでは? 意識するや否やによらず、子供でも大人でもそれはしてるだろ (いや知的障害者もひょっとしたらしてるかもしれんが、外形的には一見わからない) むしろ、そうした思考をした結果の早まった一般化(軽率な一般化)等の方が問題なんじゃないのか? 138 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa09-EeZV) 2021/07/31(土) 13:20:58. 84 ID:QktULawka それじゃまるで数学ができれば仕事もできるみたいな言い草だな 139 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f1e2-By/s) 2021/07/31(土) 13:21:29. 66 ID:WL83MGqn0 東大卒の官僚によって日本が滅ぼされたんですがそれは 理系の考える仕事は 作業に過ぎないってこと あくまで現場の人 141 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5601-CN3H) 2021/07/31(土) 13:22:43.
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