第19回(最終回)「ラッキーを待つ」から「ハッピーを育てる」私へ 2020. 08. 03 大人気だった「アドラー流 ココロのサプリ」連載は、今回が最終回。アドラー心理学に基づいた「ココロの救い方」を発信してきました。今回は改めて、「そもそもアドラー心理学とはどんな考え?」を見ていきましょう。ハッピーなココロを育てるコツは、人間関係を重視するアドラーの思想にあるのです。 植物を育てるようにハッピーなココロを育てよう この連載も最終回。まとめとして、アドラー心理学の核心をお話ししましょう。これから先、みなさんが悩みを抱えたとき、アドラー流の考え方を思い出す助けになればと思います。 アドラー心理学が目指すことを一言でいうと、今回のタイトル「 『ラッキーを待つ』から『ハッピーを育てる』私へ 」です。 「ラッキー」とは、たまたま転がり込んでくる幸運のこと。来るとも知れない白馬の王子様を待つような、「受け身」の姿勢です。これに対して 「ハッピー」は、自分次第。あなたが世界をどう見るかに左右されます。 よくある例えですが、水が半分入ったコップを見て、「もう半分しかない」と思ってがっかりするより、「まだ半分ある」と思える人はハッピーなのです。 もっとも、こう言われただけで考え方を変えられるなら、誰も悩みません。「まだ半分ある」と自然に思えるようになるには、じっくりとハッピーなココロを育てる必要がある。そんなココロの育て方を教えてくれるのが、アドラー心理学です。
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人との出会いが人生を変える。いつまでも同じ人間関係の中にいると、自分の成長はないよという話し。 おはようございます。 三浦綾子です。 「学生時代に仲が良かった友人とは 何年経ってもなんでも語れる仲間だ。」 「今でも高校時代の友人たちと 毎週のように会って話してる。」 この話。 半分ホントで半分嘘。 そう、私は思っています。 だって、 人は成長するし 価値観は変化する。 だから昔の友人と 今でも仲がいいと言うのは、 ある意味、理想的でもあるし、 ある意味、危険でもある。 何故かと言うと、 自分と他人の成長のスピードや思い描く未来は一緒ではないから。 過ごす時間が長ければ、 必然的に成長のスピードや、 目指す方向が変わっていくはずなのに、 昔からの友人と、 今でも仲良く出来るってことは、 実は不自然なことであって、 このいずれかに当てはまっているはず。 1、皆んなが成長していない 2、皆んなが成長している 3、昔の話で盛り上がっている あなたの友人関係は、 どこに当てはまりますか? 2のように、 お互いが成長していて、 仲間でありながらお互いライバル。 そんな感じで 切磋琢磨できる友人関係って、 とっても素敵。 そして、 3のように、 久しぶりにあった旧友と 過去の懐かしむことも、 私たちの人生には、 必要な時間のような気がします。 一番避けたいのが「1」。 お互い成長しないから、 いつまで経っても一緒にいて楽しい関係なんて、 全然健全な関係じゃない。 とすると、 自分自身が成長したら、 絶対に人間関係は変わっていくということです。 むしろ、 人間関係が変わっていかないと おかしいし不自然。 それが自然の摂理です。 だから、自分が成長する時って 定期的に今の人間関係を手放せ!って サインが出るんですよね。 あなたはそのサイン、 逃さずキャッチ出来ていますか? 手放さないと新しい出会いはやってこない。手放す勇気があなたを次のステージに連れていってくれる。 今の人間関係を手放すのって 勇気がいるはずです。 だって嫌われたくないし、 一人になりたくない。 人って誰かと接することや コミュニティーがあることで 安心する生き物だから、 今まで居た場所から出るのって、 ものすごく怖いことです。 でもね、 手に持ちきれない荷物を抱えていたら、 新しい荷物は抱えられない。 手一杯の仕事を抱えていたら、 新しいお客様の仕事を受けられない。 こんなふうに、 人間には、 キャパシティーがあります。 人間関係も一緒。 新しいフィールドに出たい!
他人を思いやれない人。 人を思いやれない人っていますよね?どうしてなんでしょうか? 例えば体調の悪い人に対してとか、大変なことがあった友達等に「だいじょうぶ?」の一言が言えない人です。その一言で人は救われたりするのに…。 何でだと思いますか?? 相手を傷つけてしまう。相手を思いやれない。 : 自分が嫌いです。もっと素直に相手の言っていることを受 - お坊さんに悩み相談[hasunoha]. 1人 が共感しています いますよね。うちの旦那さんもです・・・。 自分が言われたら怒りだすようなことを私には言う。 「もし立場が逆だったら?」ていう発想ができないんです。 あと、愛情不足で育った気がします。 大切にされていない→周りに対して虚勢を張る→余裕がない、相手のことまで考えられない。 相手を思うほどの心のゆとりがないんですね。自分で手一杯? (理由になるとは思えませんが) 私の愛情で包んで変えてあげよう・・・て思って結婚しましたが無理そうです(汗) 私の方が年を追うごとに疲れ、我慢ばかりです。 ・・・て回答になってないですね、すみません。 5人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 確かに育った環境は大きく影響するのかもですね…。ただ、相手を好きなら思いやってあげられると思うんですけど。どうやったら変わるんですかね…。 みなさん回答ありがとうございました♪ お礼日時: 2010/3/10 17:27 その他の回答(2件) 見守るという思いやりの形もあると思います! 幼少期にあんまり怒られなかった人はそうなるらしいです。 1人 がナイス!しています
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だったら、ボランティアなんてする気にならなくて当然です。 世の中の多くの人は、 「心の満足」が欲しいんですよ。 それを欲しがらないあなたは、 ある意味すごいです。 学校でいじめられ、 ネットで叩かれてもなお、 人との繋がりを持とうとできる 強さがある。 それってあなたの強みですよ。 思いやりばかりが 人間の価値ではないと思います。 めげないこと、 粘り強いこと こういうのは社会で働くのに役立つ資質です。 3 No. 人を思いやれない25歳は手遅れですか -10歳までに人を思いやる感覚を身- 発達障害・ダウン症・自閉症 | 教えて!goo. 6 poizon19 回答日時: 2011/05/15 18:49 他人に対し良い事をしたからと言って「見返り」を期待してはいけません。 正直言わせてもらえば世間一般から大きくずれているとしか言いようがありません。人の心には「良心」というものがあります。「親切心」というものがあります。良い事をして、自分の心が豊かになれば、それで良いのではないでしょうか? それから性格の問題ですが、これはやはり「あなたの責任ではありません」。子供の性格を造るのは他ならぬ「子供を育てた人」です。ただ自分でこれは駄目だと自覚しているのであれば、例え25歳であっても治せるものです。そうゆう努力をしないといけません。 あなたは人に親切にされる毎に、100円払った事があるのでしょうか。又、払っているのでしょうか。払っていないでしょう?自分がしない事を他人の悪口に変えてはいけません。 2 No. 5 d194456 回答日時: 2011/05/15 15:44 他人に対しての思い遣るある人間に成るのに、年齢は関係ありません。 あなたが思い遣りが金銭に換える社会ルールが出来たら、思い遣りの有る人間に成れるだけのことですよね。 あなたと同じ考え方の社会も有ります。僕はリターンの無い事に手間暇をかけられ人間ですが。 どの様な考えで生きたいかは、過去にあったこととは関係なく、今現在のあなたの意思であり、未来のあなたの考え方だけの問題です。 孤独で寂しい人間が想像出来ますので、気の毒に、とは思います。 No.
「ちょっと独りよがりなところあるよね」と言われたら、ドキッとしますよね。独りよがりな言動はネガティブな印象を与えるので自身の好感度を下げてしまいますが、本人は無自覚なことが多いのが困りもの。 うっかり独りよがりな行動を取って他人に嫌な思いをさせないためにも、今回は独りよがりな人の特徴や心理、改善方法を解説したいと思います。 ■そもそも「独りよがり」ってどういう意味?
私の考え方は世間とずれていますか? リターンの無い事に手間暇をかけられますか? 【本質】相手を思いやれないカップルは必ず破局します【自制心】 | オージのNAYAMIラボ. No. 8 ベストアンサー 回答者: tschi 回答日時: 2011/05/17 00:34 初めまして。 広汎性発達障害を認定されているものです。 >祭りとは掲示板が炎上することです ときちんと言葉の意味するところを説明なさっています。 私はこういうことも『思いやり』だと思いますよ。 確かにトピ主さんが 『自分の思いを出来るだけ説明したい意思があるから』 自分の為に書いているのかもしれませんが 誰にでもネットの掲示板の用語が通じるわけではない でも、出来るだけ沢山の人に分って欲しい。 そういう気持ちの表れだと思うし そのために『労力注いでわざわざ説明している』。 >親切の積りで・・・。 このときは多分『ありがとう』の一言があれば良かったのではないですか? なのに其の一言が無かった。そして傷ついた。 多分、『その人が欲しかった一言』と『貴方の発した一言』に違いがあったんだろうなと思います。 私もSNSでたまに不用意な事を言って『総スカン』食らってしまったりします。 『誰かの気に障ってしまう表現があったんだろうな』と直ぐに思うことも有るし 後になっても『何でだろ?』と首をかしげる事もあります。 SNSのサイトで『親切の積りでの書き込み』ッて別に代価が払われることのない行動ですよね? 『有難う』の一言で済んでしまうと思うのですが。 だったら『エレベーターのボタン』も『有難う』の一言で済むのでは?
Vol. 1627 相手を思いやれなくなっている私。解決方法は? 女性 現在、交際歴10ヶ月です。 最近、以前にくらべて彼を思いやれなくて悩んでいます。 彼の都合で会えない日が続き、 私は不機嫌&ネガティブで、すぐひねくれたことを言ってしまい そろそろ彼もうんざりしていると思うのです。 最近、「仕事が忙しい」、「体調が悪い」など 約束をしているときに限って、会えないことが続いていて、 そのたびに悪態をついてしまいます。 体調が悪いという彼に対しても 言葉では「そっか、じゃー早く帰って寝な〜」なんて言うのですが 声に感情が入ってないし、 内心「またか」と思い態度に出てしまう… そんな自分に自己嫌悪しています。 口を開けば嫌味しか言えなくなっている自分。 それなのに、ひどい時は電話を切ったあと泣いていて どうしたら良いのかわかりません。 距離を置いたり、別れた方がいいのでしょうか。 アドバイスいただければうれしいです。 恋のビタミンでは「 あなたの隠れた恋愛傾向 」や「 理想の結婚相手のタイプ 」がわかる診断テストをご用意しています。 よろしければ、 無料 ですので診断してみてはいかがでしょうか? 回答者:サンマリエスタッフ 結婚情報サービス・サンマリエのベテランスタッフ。 日々多くのカップルを見届けている、いわば『恋のプロフェッショナル』。長年たくさんの会員さんの恋の悩みにお答えしてきたノウハウを存分に活かし、あなたのご相談に親身にお答えいたします。