[読書猿の解答] 通読後、記憶に頼って書いておられるのではありませんか? 多くの人が読書感想文を〈読後〉感想文と誤解していますが、読んだものについて書くためには、テキストと自分の書いたものと思考を何度も往復する必要があります。 あらかじめ頭の中に生じた思考を外に出しコトバに変換するというよりむしろ、 自分の考えた(という気がする)ことと、実際に書き出したコトバの間にギャップを感じ、そのギャップを契機に更に考える、ということの繰り返しを通じて「自分の考え」は作り上げられていく 、といった方が正確だと思います。 読書感想文を書くための、具体的な作業としては 『独学大全』 で紹介している 「刻読」 というやり方が使えます。 1. 本心がわからない人 明るい. 読みながら、あとで読み返せるように付箋やマーカー(そしてできればコメント)などの印を残す 2. 通読後、残した印のひとつひとつに戻って読みかえし、その箇所を抜き書きし、コメントをつける 3. 抜き書きとコメントを読みかえし、さらにコメントをつける。この作業の中で、それぞれの抜き書きとコメントの間の関係を考えていく(これが感想文のテーマや切り口や構成のアイデアにつながる) 4. テーマや切り口や構成の原案が出来たら、その観点から元のテキストを読み返し、更に印付け、抜き書き、コメントを繰り返す 5. 3と4を繰り返しながら、感想文の素材と構成を育てていく。 ここまで来ればゴールは間近です。
『「ほどよい距離」が見つかる本』発売中! 古宮 昇・著『「ほどよい距離」が見つかる本』 ¥1, 540(税込)すばる舎 心理学博士&カウンセラー 古宮 昇 心理学博士/公認心理師・臨床心理士/カウンセリング・ルーム輝(かがやき)主宰。米国州立ミズーリ大学コロンビア校より心理学博士号(PhD)を取得。 米国にて、州立児童相談所、精神科病棟などで心理カウンセラーとして勤務し、州立ミズーリ大学心理学部で教鞭を執る。 日本に帰国後は、心療内科医院および大学の学生カウンセリング・ルームのカウンセラー、大阪経済大学人間科学部教授を経て、現在は神戸にてカウンセリング・ルーム輝室長。オンラインと対面でカウンセリングを行っている。また本格的な心理学とスピリチュアルな智慧を通して幸せで充実した人生に変える『スピリチュアル心理学オンライン・アカデミー』を教えている。
日々の生活の中で人間関係は避けられないもの。人付き合いに疲れたら、どうしたらいい? 『ほどよい距離の見つけ方』の著者・古宮昇さん(心理学博士&カウンセラー)に教えていただきました。 人付き合いに疲れたら〜自分を守る「心の境界線」を引こう!〜 (c) 「人の目が気になって、言いたいことが言えない」、「恋愛をこじらせてしまう」、「人との距離感がわからない」、「人にいいように利用される」 こうした悩みは、多かれ少なかれ誰もが経験しているもの。相手と仲良くなりすぎて深入りされたり、頼まれごとを断れなくて損な役回りをしたり。そのうち、イライラして感情をぶつけてぎくしゃくしたり、相手と思い切り距離を取りすぎて、疎遠になったり…。 『人付き合いって、すごく疲れる』と感じたら、「 ほどよい距離 」を取るために、ある方法を試して見てください。それが、人との間にちょうどいい「 心の境界線 」を引くことにつながります。 これだけで、人との関係はグンとラクになります!
他人が期待する役割の中で生きてしまうと、「幸せなはずなのに悶々とする」「時々無性に腹が立つことがある」ってことがあるかもしれません。 自分自身の内なる声がよくわからなくて、 何が欲しいのかよくわかってない、と いつまで経っても、満足できないのです 自己感覚と自己意識 なんて、ピンとこないかもしれません(笑) ただ、 もし、あなたが、生活の中で空虚感や生きづらさ、不安を感じることが多くて、そんな自分が子どもを育てることに不安がある方は、 親業を取り入れられることを強くお勧めします! このメソッドには、自分の子どもに、感情の連鎖をさせないための、知恵が詰まっています。 親の感情や、世界観、信条は、放っておくとほとんど無意識的に子どもにデフォルト値としてインストールされるのが多いのですが、 例えば、親業では「わたしメッセージ」という言い方を徹底的に学ぶのですが この言い方の会話を日常的に心がけることで、子どもは「親と自分は別の人でいい」と当たり前に思えます。 子どもは、自分の感情を否定せずにすみます。 で、子どもの為に頑張るうちに、親も自分のマイナスの感情を受け入れられるようになり、ついには感情にはマイナスもプラスもないと腑に落ちてくるというオマケつき(笑) ←このオマケがすごく価値がある!一石二鳥! 家庭内で、 明確な自己感覚と自己意識が育まれていく家庭づくりを作りたいのであれば、 今までの方法でなく、新しい方法を試すのが得策です。 わたしは、 この、感情の世代間連鎖を解き放ち、それぞれの人が自律するよう支援したい。 母だからこそ、今の子どもの為に、最も効果的にできる仕事があると思っています。 まあ、これも、メソッド(方法論)があるから、言えることなのですが(笑) あ、 本の話しから、熱くなってしまいました おかん塾®のおすすめ書籍
この前、紹介した自分らしく生きる人間関係講座の本を読み返してしたら、 不安について、考えてしまった。 不安って、 私にとっては、もう、当たり前すぎる感情だったから、 ここをすっ飛ばしてました。 コミュニケーションの道具(親業)を手にした結果、 数々の思い込みが解き放たれてきて、 だから勇気を出して行動することができるようになった分だけ、不安はずいぶん減ってきたけど、 だけど、 「メンタルやられた〜」 「なんか、鬱々してしまう」 って思うときは、必ず不安を感じてること、 改めてヒシヒシと感じたんです。 自分らしく生きることこそ、真なる幸せを感じることができると、 そこはもう、揺るぎのない確信がありますが、 そこで、ロロメイさんの一言がスゴク唸ったわけです。 一人ひとりが不安を起こさせる経験に出会い、その中を通りぬけ、そしてそれに打ち克つことによって、人格の肯定的な面がのびていく。ーロロ・メイ 「自分らしくいきる人間関係講座」リンダアダムス著 P131 第8章不安について 見開きのところで紹介されています。 つまり、不安を感じて、それに打ち克って行かなければ、自分の中の肯定感が得られないってことなのかな? ちょっと違う?飛躍し過ぎ? で、 ロロメイさんをググってみた 精神科のお医者さんなんですね。すごくイケメン(笑)です。 たくさん本を出されていますが、どれも中古(笑) レビューを読んでるうちに、絶対に読みたいと思った!
魂の望みは?など、 誰にとっても大事なことですね。 人生で迷子にならないように、 迷子になりそうな時、 意識的に今日ご紹介したことを思い出し、 実践し、 本当の自分が望む人生を楽しんでいきたいですね(^^) みなさまの毎日がそんな時間でありますように。 2021年6月7月の「瞑想セミナー2、3」受付中♪ 詳しくは下記のページをご覧くださいませ。 どのセミナーも瞑想がまだ全然できない方でも大丈夫です。 お気軽にご参加くださいませ(^^) *1から順に受講してください。 ★ オンライン瞑想セミナー1 - 前向き気づき日記 6/12(土)、 6/17(木)終了しました ★ オンライン瞑想セミナー2 - 前向き気づき日記 6/20(日)、 6/30(水) ★ オンライン瞑想セミナー3 - 前向き気づき日記 7/8 (木)、 7/11(日) 123それぞれの内容の紹介 ↓ 瞑想の効果と大切さ - 前向き気づき日記 オンライン個人セッションのご感想 オンライン個人セッションのご感想 - 前向き気づき日記
長さが120とのことで、小柄で髪の毛が長くない私には、ちょっとながすぎたかな、フェイスタオルでよかったかな、と感じます。 背が高めの夫は「拭きやすい」 髪が多くて少し長めの娘は「頭に巻きやすくていい」 と気に入ってます。 もこもこタオルなので、速乾性はありません。
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HP お化け屋敷がより怖くなる2つの工夫 ・迷路にし 他の客の声を近い距離で聞こえる構造にした Q.他人の恐怖を利用してさらに背筋がゾッとするもう1つのアイデアとは? 生駒:クーラーの設定温度をMAX下げた 寒い 寒い はー怖いみたいな A.出口の横に入り口を置いた (まだ見ぬものに恐怖を感じる) Q.干す時場所を取る 収納しづらい 洗濯機がいっぱい 乾きにくい 主婦の不満を解決したバスタオルとは? 生駒:ブランケットにも使えるよみたいな 最初にブランケットとして使ってて古くなってきてバスタオルにしてそこから雑巾 A.バスタオルの幅を半分にした(値段も約半額に) 吸水率1. やわらかアタマが世界を救う [NHK]の感想・番組情報・過去番組表 | Monju TVLink. 5倍なのに半分じゃ吸水率落ちてるんじゃ(笑) Q.自動車の踏み間違いを無くすため アクセルとブレーキをどのようにした? 生駒:しゃべります 小籔:走り続けたらチョットうっとおしいわ 生駒:それぐらいしないと危ないよ A. ペダルを1つだけにした(踏むとブレーキ 右にスライドさせるとアクセル) 生駒:意識してないと動かせない 横って これって改造になるんじゃないのかな あとブレーキ踏みながらアクセルスライドしそうだけど(笑) Q.交差点の事故を減らせる見やすい横断歩道とは? 生駒:道路に埋め込むライトとか A.横断歩道を斜めにする(視野角に横断歩道が入るようにする) 重傷・死亡事故が約半分 事故件数も減ってるのかな 生駒ちゃんよく発言するのが偉いよな(笑)
魔法の吸水タオル エアーかおるXTCエクスタシー バスタオル テレビやメディアで話題騒然! プレミアムな極太糸でびっくりの吸水力を持ったオーガニックタオルです。 ふわふわで厚みのあるバスタオルなので髪の長い方にオススメ。 オーガニックコットン使用で敏感肌の方にも嬉しい 日本アトピー協会推薦品認定タオルです。 ■エアーかおる XTCバスタオルの嬉しい特徴 ●素材は空気でエコロジー ・・・繊維1本1本の空気のエリアを広くすることで、コットンの使用料は一般的なタオルの半分。 環境にも優しいタオルです。 ●洗濯してもふわふわ感が持続 ・・・無撚糸タオルの4倍毛羽落ちが少なく、洗濯時の脱毛率も非常に少ないので、洗濯してもふわふわ感が長く楽しめます。 ●部屋干しでもすっきり速乾! ・・・空気の隙間に風を通すので、通気性が良く部屋干しでもすっきり乾きます。 ■世界初!魔法の撚糸で作られたタオル 「エアーかおるXTCエクスタシー バスタオル」は最先端のテクノロジーから生まれた"魔法の撚糸"。 糸の一本一本が極めて高い吸収性を持ち、小さな面でも大量の水分を吸収します。 究極のエコロジー工法が使われて、綿糸と水溶糸をひねり、撚りをかけます。 お湯をつけると、水溶糸だけが溶けて、開放された綿糸は大きく膨らみ、まるで、パーマがかかったような状態になります。 繊維の間に微細な空間が生まれ、そこへ空気が入り込むことで、ふんわり感が長持ちし、毛羽落ちしない糸ができました。 そんな世界初の撚糸を『スーパーゼロ』と名付けました。 軽く、やさしく肌になじみ、触れるだけでスッと水分を吸収する、まさに"魔法の撚糸"なのです。 ■ショップチャンネルはじめメディア掲載多数! 吸水力1.5倍の便利バスタオルNHKやわらかアタマが世界を救うで紹介！浅野撚糸(あさのねんし）”エアーかおる”が話題 – GoodMan. ショップチャンネルで1時間1000万の売上! ~下記メディア紹介・掲載されました!~ ●NHKウィークエンド中部「にっぽんまんなかブランド」特集 ●TV東京 ガイアの夜明け 「快適技術で町工場が復活‼」 ●TBS「ワザビト」 ●TVアサヒ 「羽鳥慎一モーニングショー」 ●TVアサヒ 「爆問ファンド! マネーの成功グラフ」 ●TV東京 「カンブリア宮殿」 ●「坂上&指原のつぶれない店」 ●東海テレビ 「スイッチ」 ●「やわらかアタマが世界を救う」 などなど …………さらに ●経済産業省新連携認定 ●日本国特許取得(水溶性糸を使った織編物) ●岐阜県知事よりエニータイムが「飛騨・美濃すぐれもの」に認定 ●日本国特許取得(ループパイル織編物) ●中部科学技術センター振興賞(準グランプリ)受賞 ●「第5回ものづくり日本大賞経済産業大臣賞」受賞 ●日本アトピー協会推奨品認定 ●文部科学大臣科学技術賞技術部門受賞 ●第28回中日産業技術賞 特別奨励賞受賞 ●中部科学技術センター奨励賞受賞 ●全国推奨観光土産品審査会 特別審査優秀賞受賞 ●日本ギフト大賞選考委員会 日本ギフト大賞受賞 ●2018年度第9回百貨店バイヤーズ賞リビング ベストセラー賞 を受賞されています。 ■商品詳細 ●サイズ:60㎝×120㎝ ●原料:オーガニックコットン ●原産国:日本製 ※エアーかおるは、毛羽落ちが少ないのが特徴ですが、濃色は毛羽が目立ちやすいため、洗濯の際はネットに入れての洗濯をお薦めします。 ■関連商品 エアーかおる なでしこ 純ギラ銀 3色
なかなか外出できない今、アタマをやわらか~くして考えよう!これまで放送した中から、逆転の発想や視点をずらすことで困ったことを解決したえりすぐりのネタを一気に紹介!▽ゴミ回収の悩みを解決したやわらかアタマな街は?▽主婦の悩みを解消したバスタオルとは?▽勉強のやる気をアップさせる不思議な文房具を発見!▽高速道路のトイレで頻発する"忘れ物"を激減させた知恵▽"リクライニング問題"を解決した驚きの発想!