9km 今日の体重: 61. 5kg 今日の R-1グランプリ 、ZAZYが出るという事で、楽しみにしていた。 結果から言うと、惜しかったねぇ。 1本目のネタは観れてないんだけど、トップの得点でFinalステージへ。 2本目は大笑いして観ていた。 絶対優勝だと思ったんだけどなぁ。 実は数年前から、応援していたんだ。 『絹江にパンパン』のネタ、スゲー好きだったんだ。 謎の『whale watching time』とかね。 んで、今日見たら、ZAZYが進化してるやんけ! (笑) 絶対ブレイクするって思いながら、数年経った。 これは、もしかすると、ついに時代が追い付いたか?
9km 今日の体重: 62.
1km 今日の体重: 61. 3kg 目標体重: 54kg ブログランキング に参加しています。押していただきますと、ハゲみになります。 にほんブログ村 神戸マラソン が11月21日に開催される事が発表された。 エントリーは6月10日から30日までで、募集は2万人。 参加料は昨年より4, 500円上がって19, 500円になるようだ。 って、今朝会社の人が教えてくれた。 (走らなくなってブクブク太った私に、走れよって事らしい) 地元の大会だし、開催されるなら走りたい。 一昨年参加した時は、会社の人がたくさん応援に来てくれた。 どうすっかなぁ。 大阪マラソン はどうなんだろ? 市民アスリート枠の資格があるうちに参加したいんだよなぁ。 タイムを狙える状態じゃないし、楽しんで走るなら、初めての大阪を走りたいかも。 参加料を考えると両方走る選択肢はない。 年末の 加古川 マ ラソン なら、タイムを狙える状態までイケるかな? グッバイ宣言歌ってみた【あっきぃ】 - YouTube. 小遣いが少ないので、年内は1レースしか走れない。(笑) 時間もあるし、もう少し悩もう。 さて、今日も走った記録をまとめてお届け。 ブログを書くのが面倒なだけで、最近は割と走ってるんだぞ。 全てはダイエットのためにね。(笑) もうね、服がピチピチで困る。 ハゲでデブって、キャラ濃すぎでしょ。 せめてデブは卒業したい。(笑) 3月27日(土) かつての全盛期(笑)は、ジョグのペースはキロ515だった。 このペースか1番気持ちイイ。 この日はキロ515が ラク に気持ちよく走れた。 桜もイイ感じで咲いてるし、視覚的にも楽しい。 ようやく絶頂期のジョグペースに追いついた。 ラストはペースが上がるんだけど、無理せず ラク に上げられた。 コレは復活の兆しかも。 なんて思っていたんだよなぁ。 3月29日(月) 雨だった日曜日はランオフで、2日振りのラン。 夜なのに気温は19℃って暖かすぎるでしょ。 そんな日は走らない理由がない。 土曜日のように、 ラク に気持ち良くって感じでは走れない。 やっぱり平日の夜は仕事の疲れとかがあるのかな? 大した仕事してないんだけどね。(笑) それでもキレイなビルドアップ。 ラストは 必死のパッチ 。 走り終えてしばらくゼーハーしたわ。 復活の兆しは気のせいだったかも。 走力はまだまだ戻ってない。 その後、焼き鳥屋で働いている嫁が帰ってきて、お土産に持って帰ってきた背肝なるモノを食べさせてくれた。 腎臓らしい。 あっさりしたレバーって感じ?
HOME GOODS こんなものまで! ?おうち時間にあったらうれしいサブスクリプション5選 外出が難しい昨今。「おうち時間も飽きてきた…」という声も聞こえてきます。そんなときは、日常使いするアイテムに少し変化をつけてみるのがおすすめです。今回は、あったらうれしいサブスクリプションサービスをご紹介します。WEBで申し込むだけで自宅まで届けてくれるという利便性はもちろんですが、普段自分では選ばないような商品を気軽に試せるのもサブスクの魅力。ボックスを開けるときのワクワクは、日常にちょっとした楽しみをもたらしてくれますよ。 かわいいが届くお花便『FLOWER』 まずご紹介するのが、「かわいいが届くお花便」その名も『FLOWER』。ダイニングや玄関に飾りやすい小ぶりなブーケを届けてくれるサービスです。お花を買いに行けないときも、季節を感じられるかわいいお花たちがインテリアに彩りを与えてくれます。 専用のアプリをダウンロードし、3種類のブーケから欲しいものを1つ選択。注文してから7〜10日間で自宅に届きます。ポストに入る丁寧な包装で届くので、不在でも心配ご無用。 花瓶はもちろんですが、ご自宅にあるガラスコップに生けてもかわいいサイズ感。届いたお花を飾る『FLOWER』専用の花瓶も販売されているので、きれいに飾れるか心配な方はこちらもおすすめです! ■お店情報 FLOWER HP: Instagram: @ flowr_is おうちで世界の文化を学ぶ。絵本のサブスク『WORLDLIBRARY Personal』 次にご紹介するのが、絵本のサブスク『WORLDLIBRARY Personal』です。お子さんに絵本をたくさん読ませてあげたいけど、ゆっくり買いに行くのも大変ですよね。そこでおすすめなのが『WORLDLIBRARY Personal』。幼い頃からさまざまな国や地域の、文化、色彩、考え方に触れてほしいという想いで生まれた『WORLDLIBRARY Personal』では、31ヵ国の国と地域から選び抜かれた絵本を翻訳し、毎月ご自宅にお届け。 子どもの月齢に合わせ、選書のプロが豊富な絵本の中から発達段階に合ったものを選んでくれます。知的好奇心をくすぐる仕掛け絵本もたくさん!海外の文化を成長フェーズに合わせて教えてくれる絵本たち。読み聞かせをするお母さんたちも、楽しめること間違いなしです!
【神奈川】高齢者への 新型コロナウイルスのワクチン 集団接種で、 横浜市 は7日、5月中に4回に分けて、予約枠を新たに20万3千回分設けると発表した。 10日は19カ所の主会場について、約2万9千回分の予約受け付けを始める。その後は会場の拡大や新設も行い、17日は約8万2千回分、24日と31日は各約4万6千回分の枠を設ける。 さらに、市内13の医療機関で個別接種を24日から開始し、17日から週約6300回分の予約を受け付ける。合計すると、6日に予約枠が埋まった初回予約の7万6509回分を含め、5月中に65歳以上の高齢者(約97万人)のうち3割弱が予約できる計算になる。 80歳以上の約34万人を対象に3日に始まった初回予約ではアクセスが殺到し、電話もネットもつながりにくくなる混乱が起きた。10日からは、初回に予約できなかった80歳以上に加え、すでに接種券が発送された75~79歳の約19万人も対象となる。「電話がつながらない」との苦情が相次いだことを受け、市は、10日から 電話回線 を20回線増やし、最大420回線で対応する。また、14日に発送予定だった65~69歳の約19万人には、接種券の発送を17日に延期する。 (松沢奈々子)
『千万回愛してます』を安全に見る方法はVODサイトで動画を見るということです。 ビデオオンデマンドとはいろんな映画やテレビ番組、雑誌などを見放題もしくはサイト内の課金で見ることが出来るサービスです。 その中でも管理人が特にサービスが優秀だと思ういくつかのサービスを紹介したいと思います。 では『千万回愛してます』はどちらのVODサイトがおすすめなのでしょうか?
]のページへ >> ヒョンスクはソニョンに超音波写真を見せた。子供はお腹を痛めて産むものだが、胸を痛めて産んだりもするとソニョンを慰めた…。 再生時間 : 61分5秒 再生方法 : Windows Media Player 帯域 : 768k/2000k 第7話 ※韓国ドラマをもっと楽しみたい方は [韓ドラここが知りたい! コロナワクチン １回目接種者きょうにも１千万人突破へ＝韓国│韓国社会・文化│wowKora(ワウコリア). ]のページへ >> セフンはソニョンがずっと妊娠しているフリをしていただけだと知る。さらに代理母が自分の子供を生むという話に大きなショックを受け…。 再生時間 : 61分18秒 再生方法 : Windows Media Player 帯域 : 768k/2000k 第8話 ※韓国ドラマをもっと楽しみたい方は [韓ドラここが知りたい! ]のページへ >> ウンニムは大きなお腹を抱えて、クムジャから逃げようとするがすぐ捕えられる。ウンニムは痛みを感じて急いで病院に向かうが…。 再生時間 : 62分11秒 再生方法 : Windows Media Player 帯域 : 768k/2000k 第9話 ※韓国ドラマをもっと楽しみたい方は [韓ドラここが知りたい! ]のページへ >> インドクは昼間は警備の仕事をし、夜は焼き肉屋でアルバイトしている。ウンニムはインドクが一日中働いていることに心を痛めたが…。 再生時間 : 60分18秒 再生方法 : Windows Media Player 帯域 : 768k/2000k 第10話 ※韓国ドラマをもっと楽しみたい方は [韓ドラここが知りたい! ]のページへ >> ウンニムは車道に飛び出したユビンを助ける。身を投げ出しての必死の行為だった。駆けつけたソニョンは涙を流してウンニムに感謝した…。 再生時間 : 59分58秒 再生方法 : Windows Media Player 帯域 : 768k/2000k >>