本格韓国料理 ソウル家 (ソウルヤ) 極みのサムギョプサルが楽しめる韓国ダイニング 2013年2月、つくば市洞峰公園から程近い場所に、韓国本格料理の店『ソウル家』がOPENいたしました。おすすめは何と言っても「炭火燻製サムギョプサル」!肉厚の三段バラ肉をキムチやにんにくと一緒に炭火で焼いてお召し上がりください。野菜に巻いて食べても、ごはんと食べてもおススメ!その他、珍しいメニューもずらりと並んでいます。 エリア 県南 > つくば市 > 二の宮~小野崎~松代周辺 ジャンル グルメ > 焼肉・韓国系 > 韓国料理 評価 3. 9 ( 9 件 ) 韓国本格料理の店 おすすめポイント・メニュー ●ソウル家肉セット 1人前2300円 ●ソウル家鍋セット 1人前2300円 ●カルビチム 1500円 ●もちカルビ 1500円 ●LAカルビ(骨付きカルビ) 2人前~ 1人980円 住所 〒305-0034 茨城県 つくば市 小野崎1736-2 ( 地図を見る ) アクセス 学園東大通り「並木1丁目交差点」より南へ約500m 電話番号 029-886-3017 営業時間 11:30 ~ 14:30(L. O. 14:00) 17:00 ~ 23:30 (L. 23:00) ランチタイム 11:30 ~ 14:30(L. 本格韓国料理 ソウル家(つくば駅北・筑波大学/韓国料理)＜ネット予約可＞ | ホットペッパーグルメ. 14:00) ※土・日・祝日はランチお休み 定休日 火曜日 駐車スペース 完備 ホームページ ホームページはこちらから お得なクーポン 現在、クーポンは登録されておりません。 ひとことメッセージ! お洒落で落ち着く店内で本場韓国料理を召し上がれ♪広々とした2Fは全て座敷席。 ※消費税総額表示の義務化に伴い、当サイト内に記載している価格も総額(税込)表示をおこなうように随時切替え・更新をしております。そのため、切替え期間中は「税抜価格」表記と「税込価格」表記が混在する可能性がございます。ご利用の際は予め店舗様へのご確認をおすすめいたします。 最新口コミ ※掲載中の情報は変更になっている場合もありますので、店舗をご利用の際には事前にお店にご確認下さい。 つくば市の焼肉・韓国系のお店 ログイン ゲストさん こんばんは いばナビインフォメーション どこでもいばナビ
一軒家レストラン♪ ★本場の韓国料理をリーズナブルに楽しめるお店♪ ★個室&大人気お座敷ロフト席(半個室)もご用意しております! 7/30(金)~8/12(木) 営業時間を変更致します。 平日 ランチ 11:30~14:30(L. O14:00) ディナー 17:00~20:00(L. O19:00) 土日祝 ランチ 休業 ディナー 17:00~20:00(L. O19:00) 定休日 火曜・第4月曜日 本場韓国料理と焼肉を心ゆくまでお楽しみ下さい。 ご家族連れから各種ご宴会まで・・・ ■大小個室完備しています。 ■大型宴会に貸切可能。
落ち着ついた色合いの広い店内。個室やロフト席が人気☆ 木を基調とした落ち着きのある内装の広い店内にはテーブル席、カウンター席、個室、そして人気のお座敷ロフト席がございます。お好みの席がある場合は、是非事前にご予約ください♪ 【お得な割引サービス】後ろに3がつく日はサービス!! 後ろに3がつく日はサービス価格でご提供!3日、13日、23日だけのサービスです!当店人気のサムギョプサル1人前1200円(税込)が880円(税込)と大変お得!この機会をお見逃しなく! 観光の方もどうぞ♪英語や韓国語に対応OKなスタッフも◎ ソウル家では英語・韓国語に対応できるスタッフがおります。地元のお客様も観光のお客様も、気軽にソウル家へ足をお運びください。スタッフ一同お待ちしております。 本格韓国料理 ソウル家 詳細情報 お店情報 店名 本格韓国料理 ソウル家 住所 茨城県つくば市小野崎1736-2 アクセス 電話 029-886-3017 ※お問合せの際は「ホットペッパー グルメ」を見たと言うとスムーズです。 ※お店からお客様へ電話連絡がある場合、こちらの電話番号と異なることがあります。 営業時間外のご予約は、ネット予約が便利です。 ネット予約はこちら 営業時間 お問い合わせ時間 営業時間内 このお店は営業時間外でも ネット予約 できます。 ネット予約受付時間 即予約 来店日の当日16時まで受付 ※曜日によって締切が異なります リクエスト予約 来店日の3日前まで受付 定休日 火 ※定休日は火曜日・第四月曜日になります! 本格韓国料理 ソウル家 - 韓国料理. 平均予算 【ランチ】850円 【ディナー】2500円 【宴会】3000円 ネット予約のポイント利用 利用方法は こちら 利用不可 クレジットカード 利用可 :VISA、マスター、アメックス、DINERS、JCB、銀聯 電子マネー QRコード決済 利用可 :PayPay、d払い、au PAY、メルペイ 料金備考 クレジットカードは「MUFG、UC、DC、NICOS、UFJ」も利用可能です 感染症対策 お客様への取り組み 会計処理 非接触型決済あり ※各項目の詳細は こちら をご確認ください。 たばこ 禁煙・喫煙 全席禁煙 ※詳細は店舗へお問い合わせください 喫煙専用室 なし ※2020年4月1日~受動喫煙対策に関する法律が施行されています。正しい情報はお店へお問い合わせください。 お席 総席数 70席(お席のご予約はお早めに!各種宴会のご予約も承り中!)
喫煙・禁煙情報について 貸切 貸切可能人数下限(着席) 40人 貸切可能人数上限(着席) 70人 貸切可能人数下限(立食) 40人 貸切可能人数上限(立食) 100人 予約 予約可 Wi-Fi利用 あり お子様連れ入店 乳幼児可、未就学児可、小学生可、離乳食持ち込み可 ペット 駐車場 専用Pあり サービス サプライズ対応可能、お祝い可能、テイクアウト可能 携帯電話 docomo、au、Softbank 付加設備 プロジェクターあり 特徴 利用シーン 個室 ご飯 食べ放題 おひとりさまOK 宴会・飲み会 デート 忘年会 3000円以下の忘年会 PayPayが使える 雰囲気 開放感がある 落ち着いた雰囲気 一軒家レストラン 隠れ家 料理の特徴・こだわり 肉料理にこだわり 激辛メニューあり 外国語対応 英語、韓国語 言語に対応できるスタッフがいる 飲み放題(時間備考) 1時間半飲み放題、2時間飲み放題 飲み放題(価格備考) 4000円〜4999円の飲み放題含むコースあり
こだわり 人気のサムギョプサル♪ ソウル家肉セットが当店のオススメです! 本場の韓国料理をリーズナブルに楽しめます。本場韓国の味をつくばでお愉しみ下さい♪ 一軒家作りの店内♪大人気ロフト席! 【ロフト席も完備!! 】一軒家レストランならではです。 各種ご宴会&貸切Partyもご予約承ります!! 1F★お座敷タイプの完全個室♪ 大人気のお部屋となっております。ご宴会・女子会・ご家族でのお食事に最適です!!ご予約はお早目に!! 後ろに3がつく日はサービス!! 後ろに3がつく日はサービス!!3日、13日、23日だけのサービスです! 当店人気のサムギョプサル 1人前1, 200円が、、、880円!! 絶品韓国料理で宴会!お得なコース♪ お得なコース料理をご用意しております!!飲み放題ももちろんご用意しております! !お気軽にお問合せ下さい♪ ネット予約の空席状況 日付をお選びください。予約できるコースを表示します。 木 金 土 日 月 火 水 8/5 6 7 8 9 10 11 〇:空席あり ■:リクエスト予約する -:ネット予約受付なし コース 写真 店舗情報 営業時間 月・水~金 ランチ 11:30~14:30 (L. O.
一軒家レストラン♪本場の韓国料理をリーズナブルに楽しめるお店♪ 個室&大人気お座敷ロフト席(半個室)もご用意しております!本場韓国料理と焼肉を心ゆくまでお楽しみ下さい。ご家族連れから各種ご宴会まで! 韓国本格料理 ソウル家のコース 飲み放題 【夏宴会にオススメ!】2時間飲み放題付き ソウル家鍋コース! ※90分飲み放題コースの場合は4, 000円(税込)となります。 詳細をみる 【夏宴会にオススメ!】2時間飲み放題付き ソウル家肉コース! ※90分飲み放題コースは4, 000円(税込)となります。 【夏宴会にオススメ!】お料理のみ ソウル家鍋コース! ※お料理のみのコースとなります。 口コミ(6) このお店に行った人のオススメ度:82% 行った 10人 オススメ度 Excellent 4 Good 6 Average 0 つくばの韓国家庭料理屋さん。初めて行きましたが、二階建て一軒家の店内でくつろげます。団体利用だったので、飲みと喋りに夢中で写真撮れませんでしたが、チジミがすっごく美味しかった! その他、ブデチゲ(部隊チゲ)、カムジャタン(牛骨じゃがいも鍋)などの鍋類も充実。もう一度来たいお店です。 29. 3. 13 今日のランチは辛いもの! !って、朝から決めてたので、つくばのソウル家さんへ初来訪。 気分は、プルコギでしたがメニューをみたら ランチのビビン麺が超美味しそう(*^_^*) 同僚はいつも、ユッケジャンです。 2人でニラチヂミの小をシェア。 厚みがあって、ボリュームあります。大だと残してしまっていたかも。 ユッケジャンは、辛さは控えめ。辛いもの好きな方にはものたりません。 辛さ調整できるように、辛味噌などの調味料があると嬉しいのに。 ビビン麺は、そこそこの辛さです。野菜もたくさん入っていて、白ご飯も食べられそう。 今回は、チヂミがあったのでガマンしました! 周りの方も、スープかビビンバにチヂミをシェアする感じが多かったですね。 最初に出てくるのが、ナムルやキムチに慣れていたので、ここは意外なものが。 今日は、レンコン煮物とナス辛炒め、もやしナムルでした。 メニューが色々あるので、また色々リピしとみたいな〜と思いました。 ランチ以外は、ちょっとお高めかな、という印象です。 チヂミは安いと思いますが。 美味しく頂きました! ご馳走様でした〜(*^_^*) #ホワイトデー 【韓国大衆居酒屋】料理店というよりは居酒屋に近い本格韓国飲食店 たぶん従業員は全員韓国の方だと思われます。 喋り方がカタコトで可愛い(笑) 接客態度も良く、懸命な感じがとても好印象でした。 目を引くのが「365日サムギョプサル半額フェア」という広告。 その名の通り、365日毎日サムギョプサルが半額注文できるそうです。 ということで、その誘い文句に乗って早速注文。注文は2人前から可能です。 ▶︎サムギョプサル ¥600(一人前の値段) コンロを設置後、焼き上げからカットまで全ての行程を店員さんが行ってくれます。オプションでサンチュ(¥250)を頼みました。 少し肉が薄いかなという印象。 新大久保で食べたサムギョプサルはもう少し肉厚だったような。 ただコストパフォーマンスを考えれば妥当な品質。味はとても美味しいです。 ▶︎チョレギサラダ ¥480 ▶︎シーフードチヂミ(小) ¥680 どれも美味しく頂きました。 チェーン店ではないので、全体的に割高な値段設定だと思います。 入って右側にある大型スクリーンからKpopがエンドレスで流れます。個人的にKPopは大好きなので、居るだけでとても楽しい気持ちになりました。 お客さんの半数は女性でした。 その日私が確認しただけでも、女子会が3組。なにか女性に人気な理由でもあるのかな…?
サカイク コラム 健康と食育 背を伸ばす。身体を大きくする"吉田流成長メニュー" 公開:2012年4月19日 更新:2014年8月13日 キーワード: レシピ 栄養 食事 身体を大きくするためにはたくさん食べるのが良いという声を聞きますが、本当にそうなのでしょうか?実は一概にたくさん食べるのがいいという訳ではありません。 スポーツ栄養アドバイザーの吉田良子さんは「よく噛まずにたくさん食べて消化しきれず排泄される量が多いよりも、少しでもよく噛んでしっかり消化して無駄なく吸収できるようにすれば、消化器系の負担も少なくなり、結果的にたくさん吸収できます」と話しています。そして、次に食べる物の質が大切な要素になってくるのです。 では、どういった物を食べれば良いのか?今回は身体を大きくする食事メニューを吉田さんに紹介してもらいました。 ■大きくなるには「炭水化物」も大事! 「筋肉を大きくするにはたんぱく質が必要ですが、エネルギー源である炭水化物が少なければ、たんぱく質をエネルギー源にしようとするので、たんぱく質が筋肉を作る事に回ってくれません。背が伸びる、身体が大きくなるには、骨と筋肉が大きくなるということが大事ですので、まずは炭水化物も必要です」(吉田さん)。疲労回復や、頑張るために必要なエネルギー源である炭水化物をしっかり摂ることはもちろん重要ですが、身体を大きくするために必要な栄養素や食事メニューとはどういったものでしょうか?
アスパラガスは固いスジのあるところを取り除き、半分に切る。 2. フライパンにアスパラガスが浸るくらいにお湯を沸かし、柔らかくなるまでゆで、お湯だけ捨てる。 3. 成長期の身体を大きくする栄養満点メニュー | バスケットボールスピリッツ. アスパラガスを並べて、チーズを乗せ、フタをしてチーズが溶けたら取り出し、こしょう、ドライパセリをのせる。 サーモンユッケ サーモンはタンパク質、ビタミンB群やビタミンDを含むスーパーフード。ごまにはマグネシウムが豊富に含まれており、糖質の代謝を助け、魚の生臭さを消してくれます。 ・サーモン刺身 120g ・卵黄 1個分 ・レタス 20g ・きゅうり 20g ・青ネギ 適量 ・味噌 小さじ1 ・しょうゆ 小さじ1 ・砂糖 小さじ1/2 ・ごま油 小さじ1/2 ・甜麺醤 小さじ1/4 ・ごま 小さじ1 1. サーモンは食べやすい大きさに切る。レタス、きゅうりは細切り、青ネギは小口切り、卵黄は1人前の半分にわけておく。[A]を全てよく混ぜ合わせる。 2. サーモンと[A]のタレをあえ、器にもり卵黄半分と青ネギをのせて完成。 なめこの味噌汁 なめこ、わかめには食物繊維、ミネラルが豊富。胃腸の働きを助けてくれます。 ・なめこ 1袋 ・オクラ 2本 ・とうふ 150g ・乾燥わかめ 1g ・水 400cc ・味噌 大さじ1 ・だしの素 小さじ1 1. なめこを軽く水洗いし水気を取っておく。オクラは生のまま輪切りにする。とうふは食べやすい大きさに切る。 2. 鍋にお湯を沸かし、なめこ、豆腐、わかめを入れ一度煮立たせ、だしの素、味噌、オクラを入れる。 レシピ協力:藤原則子さん ご主人は群馬クレインサンダーズアシスタントコーチの藤原隆充さん。アスリートフードマイスター3級の資格を取得し、プロ選手生活を長く食事面からもサポートされてきました。 アスリートフードマイスターとは:アスリートのパフォーマンスを最大化するため、最適な食事プログラムを提供する人材 ※アスリートフードマイスターは、 株式会社アスリートフードマイスター が認定する民間の資格 撮影協力: 花のガロガロ Post Views: 3, 340
①和食メニュー ・納豆 ・シャケの塩焼き ・ワカメの味噌汁 ・ご飯 ・バナナ ②洋食メニュー ・スクランブルエッグ(卵2個) ・サラダ ・ハムトースト 昼食 昼食は、外食が多くなるかと思いますが、外食でも定食メニューを選ぶことで、栄養バランスの良い食事ができます! また、最近はコンビニでも焼き魚やサラダチキンなど、良質なタンパク質を購入することもできますので、時間がない時は活用すると良いですよ!コンビニで買える間食は、下で紹介しています。 ・豚肉の生姜焼き定食(豚の生姜焼き、サラダ、味噌汁、白米) ・チキンソテー定食(チキンソテー、温野菜、白米、スープ) 夕食 夕食は、ライフスタイルによってバラバラになると思いますが、基本的に定食メニューのようにバランスのとれたメニューにしましょう。外食であっても、単品を組み合わせるように工夫すれば、バランスがとれるようになります。 ・マグロの刺身 ・温野菜サラダ ・白米 ・サーモンソテー ・ブロッコリーサラダ ※上記の数値は、『 カロリーSlims 』を参考にしてます。 1日の食事メニュー例 僕の場合、3食食べた上で、朝・夕方(又は筋トレ後)にプロテインを飲むようにしています。 上記の食事メニュー例で、1日の食事メニューを総計すると・・・ あとは、筋トレ前後に炭水化物も摂るようにしているので、ちょうど良いくらいかなと思います! タンパク質量が足りなければ、夜もプロテイン飲んだりしています。プロテインのタイミングについては、以下を参考にしてください。 ⇒ プロテインを飲むタイミング!筋トレに最適な3つのタイミングとは? おすすめの食材 炭水化物 ◆玄米: 玄米は白米に比べてビタミン・ミネラルを多く含み、同じ糖質でも精白米に比べて栄養価が高くなっています。玄米が苦手な場合は、白米と半分にして炊くなどすれば食べやすくなります。 ◆そば: そばは、低カロリーで糖質を摂れるうえに、タンパク質も豊富な最強食材!納豆そばがおすすめです! タンパク質 ◆マグロ赤身: 魚介類は、体を大きくする上でおすすめの食材ですが、その中でもマグロはタンパク質が豊富!さらにはビタミンBを含むため、タンパク質の代謝がサポートされて効率よく筋肉の材料となります。 まぐろの部位の中でも、赤身はタンパク質を効率よく摂取できるので特におすすめです。 ◆鶏肉・豚肉: タンパク質と言えば、鶏肉・豚肉ですよね!