Food・Recipe フード・レシピ / Ingredient 食品・食材 業務スーパーで販売されている500g、1㎏と大容量の商品。「使いこなせるのかな」との心配はご無用!
2021. 08. 04 ジリジリと暑い日が増え、食欲が落ち気味……。 そんなときはさっぱりしたものが食卓にあると嬉しいですよね。 そこで今回は酢につけるだけ「ナス南蛮」&「キュウリの胡麻酢和え」をご紹介します。 どちらも火を使わないので、暑い中キッチンに長く立っている必要もありません。 朝作っておけば、夕飯にパパっと並べられ、味もしみしみです。 レンジで作る「ナス南蛮」 〇材料 茄子……1本 醤油……大さじ2分の1 酢……大さじ2分の1 ごま油……小さじ1 砂糖……小さじ1 しょうがチューブ……1cmくらい 鷹の爪……少々 〇準備 ナスを食べやすい大きさにカットする。 <作り方> 1. 耐熱容器にナスを入れ、ごま油をかけて600Wの電子レンジで3分加熱する。 醤油、酢、砂糖、しょうがチューブ、鷹の爪を入れて冷蔵庫で冷やす。(朝はココまで) 2. お皿に盛ったらできあがり。 お好みでラー油を垂らしたり、いりごまをかけてもおいしいです。 副菜はもちろん、おつまみにもぴったり。 ごま油をかけて電子レンジで加熱するだけなので、油で揚げる面倒な作業はなし。 油ハネを気にする必要がなく、後片付けがサッと終わるので助かりますね。 すぐに食べてもよいですが、冷蔵庫に入れて冷やしておけば味がしみこんで旨味アップします。 ポリ袋に入れてモミモミ「キュウリの胡麻酢和え」 キュウリ……1本 めんつゆ……大さじ1 酢……小さじ1 砂糖……ふたつまみ程度 白ごま……大さじ1 1. ごま油がない！実はいつものアレで簡単に代用できるんです！【絶対知っておきたい生活の知恵】 - トクバイニュース. ポリ袋にキュウリを入れ、手の甲を使ってポキポキ折る。 めんつゆ、酢、砂糖、白ごまを入れる。(朝はココまで) 仕上げにすりごまをかけてもおいしいです。 甘味が必要ない方は砂糖を入れなくてもOK。 台を使って手の甲で押すようにすると簡単にポキポキと折ることができます。 包丁で切らないことによって、味がより染み込みやすくなります。 ポリ袋1つで完成するので洗い物が出ずに済むので後片付けもラクチン! 酢に漬けるだけ「茄子南蛮」&「きゅうりの胡麻酢和え」をご紹介しました。 どちらも漬けてる間に味が染みるので、朝作って夜には食べ頃です。 酢を使っているのでさっぱりとした味わいで箸休めにもぴったり。 2~3日保存できるので作り置きにもおすすめです。 ぜひ作ってみてください。 著者 RIE 小1女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。毎日時短&簡単料理しか作らず炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。 この著者の記事をみる
業務用食品をメインで販売している「業務スーパー」。コスパの良いお得な商品や、一風変わった輸入食品がそろっていると、今注目を集めているお店です。大の業務スーパーマニアというクックパッドアンバサダー・まこりんとペン子さんが、特におすすめの商品を紹介します。また、その商品を組み合わせて作るオリジナルレシピも考案! 家計に優しくてお腹も満足する、コスパ最強レシピをお届けします。 こんにちは。業務スーパー歴10年、週1でお店に出没しては優良商品を探索している業務スーパーマニアのまこりんとペン子です。 第6回となる今回は、業務スーパーの中でも常備しておくと便利なおすすめ食材「 豚肉切り落とし 」と「 ライスヌードル 」の2品を使って作るラクうまレシピをお届けします。 まずご紹介するのは「豚切り落とし」400g 358円(税抜)です。 この「豚切り落とし」は、食肉のプロが選定したアメリカ・スペイン産の豚肉が400g入って358円。 100g当たり89円 と、国内加工された安心な豚肉が嬉しい価格で手に入ります。お肉は1枚ずつ凍った状態で冷凍されているので、冷凍肉を使う時の「全体が塊になっていて解凍しないと使えない」と言う事がなく、必要な分量だけサッと取り出せて使い勝手抜群です。 豚の生姜焼きや、野菜炒め、豚汁、お好み焼き・・・など、普段のおかずはもちろん、少量使いが出来るのでお弁当作りにも大活躍! 常備して損なしのおすすめストック冷凍肉ですよ。 2つ目におすすめするのは「ライスヌードル 」400g 185円(税抜)です。 1袋に200gに分けられた麺が2つ入っているので、パッタイを作る場合は8人前、フォーの場合は4〜5人前になり、 1人前約23円〜37円と嬉しい高コスパ 。 また、米粉とタピオカ粉で出来たライスヌードルはヘルシー食材とも注目され、人気急上昇中なんです。乾麺なので賞味期限も長く、1度食べたら、もちもちつるつるの食感にやみつき!
この記事では、看護学生におすすめの勉強方法を紹介します。 看護学生は、看護師国家試験に向けて1年生のうちから膨大な勉強量を求められるもの。 さらに、最終学年に近くにつれ、長期の実習やレポートで勉強する時間の確保が難しくなっていきます。 そんな時間の取れない中では、闇雲に効率の悪い勉強をしている暇はありません。 そこで今回の記事では、看護学生の勉強方法を学年や科目、場面ごとに紹介していきます。 スポンサーリンク 1. 看護学生なら知っておきたい3つの勉強方法 この章では、看護学生なら知っておくべき3つの勉強方法を紹介します。 インターリーブ(同時並行) 反復学習法 ティーチング(人に教える勉強法) 今回は、効果が実証された勉強方法の中から上記の3つの方法を厳選しました。 早速、インターリーブ(同時並行)から詳しく見ていきましょう。 1-1. 看護 学生 勉強 方法 2 年生. インターリーブ(同時並行) インターリーブとは、ひとつのことを学習している間に別の勉強を挟むことにより変化をつけて高い学習効果を得る方法です。 別の勉強を挟むことで集中力が切れてしまうと思いそうですが、実は集中力をあげる効果があります。 脳は、同じことを続けていると退屈してしまい集中力が低下します。 しかし違う勉強を挟むことにより、脳に刺激を与え集中して勉強ができます。 インターリーブは何時間も同じことを繰り返し学習しても理解ができず時間を無駄にしている看護学生におすすめの勉強方法です。 勉強への取り入れ方は、勉強ごとに時間を決めて時間がきたら違う科目に取り掛かります。 注意点は、全く関係のない分野の学習ではなく関連性のある分野の勉強をするといいでしょう。 誰でもすぐに試せる勉強方法ですのでぜひインターリーブを試してみましょう。 スポンサーリンク 1-2. 反復学習法 反復学習とは、同じことを何度も繰り返し学習して覚える勉強方法です。 普段看護学生は、反復学習での勉強方法が多くなっておます。 反復学習だけでは、脳が退屈し集中力が落ちますがインターリーブ勉強法と組み合わせることにより効率的に学習できる。 インターリーブ勉強法と反復学習を組み合わせた勉強法をご紹介します。 人間の集中力の限界は、人それぞれですが15〜90分です。 15分反復学習を行い5分休憩、その後勉強科目を変えて再度反復学習を行うことにより高い集中力を維持したまま効率的に学習できます。 人間の脳は、全てのことを1回で理解することは不可能ですが繰り返し学習することで脳に知識を定着することが可能です。 1-3.
レビューブック1冊だけあれば、国家試験に合格できる!というレベルまで、作り込めるのが理想です(・∀・) 可愛い付箋を貼ったり、可愛いイラストを書いたりして、モチベーションをあげてる人もいますよ♪ 必修問題の追い込みをする 必修問題は看護師になるものとして必ず知っておくべき知識を問う問題です。 基礎の内容になるので、国試前ギリギリになって点数がとれなくて焦ることが無いように、早めに対策をとっておきましょう! ただし、最終学年になると時間があまりとれなくなるので、必修問題集を解くだけでは一般状況設定問題の勉強時間が少なくなってしまいます。 そこで、 最終学年での必修問題の勉強のポイントは、一般状況設定問題を解いた後、1つ1つの問題を解析する際に基礎まで戻ることです。 必修問題の応用が一般状況設定問題なので、一般状況設定を解ける確実な知識があれば、必修問題も必然と解けるようになります。 逆に、必修問題の勉強だけをしていると、一般状況の応用レベルには対応ができません。 最終学年は、授業や実習を経て知識も増えているので、一般状況を解きながら基礎を確認し、必修問題を解く力をつけてくださいね! 【保存版】看護学生の勉強方法を学年・場面・科目別に徹底解説. 領域別実習中は、その範囲の過去問を解く 最終学年になると、母性、小児、精神、急性期などの領域別実習が始まります。 忙しい時ですが、実習中こそ国家試験の理解を深めるチャンス! 実習にプラスして国試勉強をするのは大変ですが、私は最低でも 「1日1問は問題を解く!」 と決めて国試問題を解きました。 記録が大変だった時も、寝る前に実習に行ってる領域の問題を1問だけ解きました。解いて、解説を読むだけなら5分もしないで終わります。 例えば、小児実習で子供達と関わっているときは、小児の発達課題の過去問題を解きます。 すると、実習中に関わっている子供の特徴を想像して問題を解けるので、理解が深まります。 また、国試の過去問を解いて勉強した内容を、看護師に質問された時に答えることができるので、一石二鳥です! 最終学年で必要な参考書 ・レビューブック ・国家試験過去問題集 最終学年後半~国試直前 お正月を過ぎたら、国家試験まであと数か月!ラストスパートの時期です。 ラストスパートはどのようにしたらいいのか見ていきましょう。 本番と同じ形式で過去問を解いてみよう 国家試験当日と同じ時間配分で、過去問題を解いてみましょう!
看護師になるには? 看護師の仕事について調べよう! 看護師の仕事についてもっと詳しく調べてみよう! 看護師の先輩・内定者に聞いてみよう 看護師を育てる先生に聞いてみよう 看護師を目指す学生に聞いてみよう 関連する仕事・資格・学問もチェックしよう 関連する仕事の勉強時間・やり方もチェックしよう
こんにちは、依里楓です。水商売を卒業して、看護師になって8ヶ月が経ちました。 最近、看護学生が実習に来るようになりました。 1年目の私が指導につくことはないものの、5人+先生なんかの大所帯で来る上に私自身が昨年まで自分が学生だったこともあって、何かと気になるものです。 医学生はナースステーションの隅で寝ているのに看護学生はいつも怯えたような顔で「すみません」を連発しているのが納得いかなくて、処置の見学に両者が来るとつい看護学生を見やすい位置に引っ張っていってしまいます。 元キャバ嬢ナースのとある視点 Vol.