02 ID:9854YAtj >>100 最早武勇はなんのために存在するかわからん能力値だからなぁ 武芸十八般を修めてた家康ですら90いかないとかようわからん 120: 名無し 2013/02/22(金) 20:03:30. 41 ID:zqS5i0CR >>105 三国志みたいに一騎打ちがあるわけでもないし ぶっちゃけ死にステだよね 114: 名無し 2013/02/22(金) 20:03:11. 25 ID:IEgDwN5P >>105 そもそも一兵すら指揮したことの無いような剣豪様は 出てこなくてよろしいと思うw 129: 名無し 2013/02/22(金) 20:05:20. 43 ID:vezvsm0g >>114 剣豪つっても大抵武士だから戦争はやってるんだよなあ 124: 名無し 2013/02/22(金) 20:04:04. 95 ID:vezvsm0g 柳生と言えば、天下創世で剣豪が軒並み高統率だった中で、 唯一統率の低い柳生宗矩は一体なんだったんだろう 135: 名無し 2013/02/22(金) 20:06:08. 52 ID:9854YAtj >>124 創作物だと大体十兵衛に説教する政治かぶれの剣豪だからね、仕方ないね まぁそもそも剣豪の統率が高いのがおかしいんだが 141: 名無し 2013/02/22(金) 20:06:52. 81 ID:Inyz5+a6 天道なら武勇重要だろ 剣豪なら一撃で城粉砕するしな 146: 名無し 2013/02/22(金) 20:08:50. 69 ID:2D5y1QzB >>141 義輝「せやせや」 44: 名無し 2013/02/22(金) 19:43:55. 02 ID:bt6mz7j2 知略最高って毛利なん? 戦国で一番頭がええんか? もっと他におりそうやが 47: 名無し 2013/02/22(金) 19:45:17. 01 ID:NdVGD7p6 >>44 革新だと一応尼子経久と北条早雲が上にいる 53: 名無し 2013/02/22(金) 19:45:54. 00 ID:vGczo7XS >>44 知略は頭がええと言うかずる賢い感じか 66: 名無し 2013/02/22(金) 19:49:25. 64 ID:+J4+VvyC >>44 そもそも家督継げるはずのない立場なのを 暗殺とか色々無茶苦茶やって無理矢理毛利家次いで そっから先も謀略の限りを尽くしてるからな 98: 名無し 2013/02/22(金) 20:00:17.
14 ID:/5x3AygX 毛利元就の大物感 なお天正記では更にチートの模様 79: 名無し 2013/02/22(金) 19:55:30. 06 ID:kchm6yLk 義理 100 上杉謙信 長尾虎 世良田元信 猿飛佐助 高橋紹運 山中幸盛 99 真田幸村 穴山小助 大谷吉継 直江兼続 98 望月六郎 上杉景勝 武田信繁 石田三成 萱場元時 3 宇喜多直家 津軽為信 朝倉義景 小川祐忠 2 大友宗麟 最上義光 赤座吉家 尼子経久 1 藤堂高虎 宮部長房 松永久秀 斎藤道三 82: 名無し 2013/02/22(金) 19:56:24. 51 ID:ERhfgqIA >>79 斎藤道三1はかわいそう 84: 名無し 2013/02/22(金) 19:56:45. 23 ID:9yv8Iv+G >>79 藤堂への不当な差別は即刻中止せよ 86: 名無し 2013/02/22(金) 19:56:59. 81 ID:1Nbuzc7Q >>79 義景が低いのはなんでや 91: 名無し 2013/02/22(金) 19:58:00. 01 ID:Dh0gmDoc >>79 相変わらず高虎の扱いがギャグだわ 三国志の劉禅と同じ様式美って奴かね 111: 名無し 2013/02/22(金) 20:03:03. 30 ID:M0bPHp/B 高虎 長政…滅亡 磯野…謎の出奔 信澄…暗殺 秀長…病死 秀保…急死 秀吉…死亡 裏切ったと言えるのは秀頼ぐらいじゃね? むしろ呪いの方がふさわしい 96: 名無し 2013/02/22(金) 19:59:36. 88 ID:v8Z5JtnX >>79 義理100の人、 奴隷売買のために人間狩り遠征繰り返してたんですけど、 それは大丈夫なんですかね? 101: 名無し 2013/02/22(金) 20:01:03. 10 ID:1ExYBbyZ >>96 義理と現代的な価値観の上での社会正義とは異なるからしゃーない 110: 名無し 2013/02/22(金) 20:03:01. 75 ID:uYpNlguw >>96 そら直属に対しての義理やろ、他はどうでもいい 116: 名無し 2013/02/22(金) 20:03:15. 80 ID:N/n7IFat 上杉勢が義理の人間とかいう風潮 もうやめろよ 92: 名無し 2013/02/22(金) 19:58:09.
19 ID:kchm6yLk 政治TOP10 110北条氏綱 107北条氏康 105北条早雲 105本願寺蓮如 104羽柴秀吉 100徳川家康 99石田三成 98毛利元就 98細川藤孝 98村井貞勝 98大久保長安 93: 名無し 2013/02/22(金) 19:58:36. 01 ID:2VjZ6ZnE 武勇 TOP10 115 上泉信綱 110 伊東一刀斎 108 真田幸村 105 柳生石舟斎 105 島津義弘 105 上杉謙信 104 長尾為景 104 愛洲移香斎 103 丸目長恵 102 宮本武蔵 99: 名無し 2013/02/22(金) 20:00:21. 94 ID:zqS5i0CR >>92 信長が入ってないのには違和感があるな 政治も統率も知略も3位の中に入ってないと過小だと思ってしまう 41: 名無し 2013/02/22(金) 19:43:19. 30 ID:WVTLKG/x 信長って武勇すごいんか? 49: 名無し 2013/02/22(金) 19:45:23. 77 ID:mYgJFKao >>41 合戦負けてばっかやでえ 65: 名無し 2013/02/22(金) 19:49:18. 26 ID:UEhIUALr 武田や織田は何をもって知略や政治が高いことになっとるの 69: 名無し 2013/02/22(金) 19:52:08. 65 ID:R+VDZHtF >>65 京都落とした信長が高いのはええねんけど 信濃から出てこれもせん武田なんでこんな高いねん 開発陣に武田のし子孫でもおんのか 78: 名無し 2013/02/22(金) 19:55:24. 94 ID:64PG76wl >>69 シブサワコウが武田好きなのは有名 144: 名無し 2013/02/22(金) 20:07:28. 74 ID:brOxeBLT 甲陽軍鑑を鵜呑みにしすぎてんだろ武田の過大評価は 148: 名無し 2013/02/22(金) 20:08:54. 45 ID:wAXE44KL 武田もうちょっと減らせよ 大正義すぎておもんないわ 156: 名無し 2013/02/22(金) 20:09:42. 56 ID:A9EY8k1l 信長のライバル扱いやから武田は 信長の野望やからしゃあないのかな 151: 名無し 2013/02/22(金) 20:08:58.
2: 名無し 2013/02/22(金) 19:31:47. 28 ID:v8Z5JtnX 統率 武勇 知略 政治 能力値合計 11位 今川氏親 89 79 95 97 360 12位 斎藤道三 85 79 100 95 359 13位 北条氏綱 92 72 84 110 358 14位 佐竹義重 94 86 88 89 357 14位 羽柴秀吉 87 73 93 104 357 16位 長宗我部元親 93 86 93 84 356 17位 朝倉宗滴 95 90 91 77 353 17位 上杉謙信 120 105 66 62 353 19位 鍋島直茂 90 85 91 84 350 19位 大内義興 100 82 83 85 350 4: 名無し 2013/02/22(金) 19:33:14. 60 ID:wA666EPn 今川氏親って誰なん? 6: 名無し 2013/02/22(金) 19:34:00. 62 ID:aVmDjPKf >>4 義元の親父 9: 名無し 2013/02/22(金) 19:34:28. 48 ID:IEgDwN5P >>4 義元の親父 10: 名無し 2013/02/22(金) 19:34:49. 33 ID:wA666EPn >>6>>9 へえーそうなんや 初耳や 13: 名無し 2013/02/22(金) 19:36:04. 82 ID:N+4WOqOr 佐竹義重なんだかんだで過大評価な気がする 19: 名無し 2013/02/22(金) 19:37:49. 77 ID:IEgDwN5P >>13 武田が強い →北条すぐ潰れる →北条上げる →佐竹すぐ潰れる →佐竹上げる 負の循環 3: 名無し 2013/02/22(金) 19:32:21. 02 ID:p7a1dSXE 太田道灌ってすごいか?いまいちピンとこない 14: 名無し 2013/02/22(金) 19:36:20. 58 ID:sf+A86tv >>3 早雲と並ぶレジェンドやね王長嶋 早雲より氏康が上とは思わなかった 23: 名無し 2013/02/22(金) 19:39:03. 98 ID:FmA2Lm6k 尼子の親父は入ってないんか 24: 名無し 2013/02/22(金) 19:39:24. 22 ID:PnO1AFTS 尼子経久がおらん 31: 名無し 2013/02/22(金) 19:41:37.
首のマッサージを行う 首元が美しいと若々しく見えるだけでなく、シャープな印象に見えることもあります。女性の憧れでもある「デコルテ美人」を目指しましょう。 1. 首全体にお気に入りの美容液やクリームをなじませます。指の腹を首に密着させながら、首の前側の中央からうしろに向かってシワを広げるようなイメージで大きく円を描くようにマッサージをしましょう。 左右交互に3回ずつ行います。 2. 右手のひら全体で、下から上へ左半分をすり上げます。首の前側の中央を苦しくならない程度に軽くすり上げます。 リンパの集中する側面は肩先からやや強めにすり上げましょう。 右が終わったら、左も同様に行います。 これを左右それぞれ6回行います。 3. 次に両手のひらで首全体を包み込んで美容液かクリームをしっかりなじませます。 4. 最後に首のうしろの筋肉を下から上に向かって両手の親指以外の4本の指先で押します。筋肉の緊張を緩めながら3回に分けて、気持ちいいと思うくらいの強さで行いましょう。 ただし、痛みを感じるほどグリグリと押すと、リンパ節やリンパ管を傷つけて逆効果になる可能性がありますので注意しましょう。 2-3. 紫外線対策 首元の皮膚のコラーゲンを守るためには、できる限り紫外線を浴びないことが大切です。 紫外線は1年を通して降り注いでいるため、季節や天候に関わらず紫外線対策を行いましょう。 ・首に日焼け止めを塗る ・ストールを巻く ・つばの広い帽子をかぶる ・日傘を差す とくにストールはネックラインの紫外線対策と同時におしゃれとして楽しむことができるのでおすすめです。 ただし、免疫機能のために働くビタミンDは、紫外線を浴びることで皮膚で合成されますので、紫外線を防ぎすぎるとビタミンDが低下してしまうリスクもあります。 美容的に問題のない腕や脚などには、直接日光を浴びたり、ビタミンDを多く含む鮭や干し椎茸などを食べるようにしたりと工夫をしましょう。 2-4. 首のスキンケア 毎日顔のスキンケアを行っている人は多いと思いますが、首のシワを改善するためには首も顔と同じように毎日お手入れをすることが効果的です。 首元の乾燥を防ぐために重要なのは保湿。 顔のお手入れの際に、手に余った化粧水やクリームをやさしく塗りましょう。 2-5. 首の筋が目立つ. 首のシワ予防のために食べたい食物 首のシワの予防や改善するために、毎日の食事で積極的に取り入れたい食べ物をご紹介します。 食べ物を選ぶ際のポイントは2つ。 1つ目は紫外線からのダメージを防ぐ「抗酸化成分」です。 ・ビタミンC(レモン・アセロラ・キウイなど) ・ビタミンE(ナッツ・モロヘイヤ・うなぎなど) ・ポリフェノール(緑茶・ウーロン茶・紅茶・ココア・ワインなど) ・βカロチン(みかん・かぼちゃなど) ・リコピン(トマト) ・ターメリック(スパイス・カレー) ・フラボノイド(ハーブ・豆腐類など) 2つ目のポイントは肌のもととなる「たんぱく質」です。 ・動物性(肉類・魚介類・卵) ・植物性(大豆) コラーゲンもタンパク質から得られるアミノ酸を原材料に作られることをお忘れなく。 コラーゲン合成のためには、ビタミンCや鉄の働きも欠かせません。 とくに大豆には「大豆イソフラボン」という女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをする成分が含まれているため、更年期を迎えた女性は積極的に摂ることをおすすめします。 首のシワの予防にはこれらどちらかだけではなく、両方を摂り入れることが大切です。 2-6.
肌内部のコラーゲンは加齢によって失われますが、実は紫外線のダメージも影響します。紫外線は肌内部のコラーゲンや、コラーゲンを生み出す繊維芽細胞を破壊するため、首にもきちんと日焼け止めクリームを塗りましょう。 紫外線は、天気や季節に関係なく、1年中ふりそそいでいます。毎日、日焼け止めを塗るのをお忘れなく。また、紫外線量が最も増える7月・8月は、UVカット効果があるストールで首を紫外線からガードして、紫外線対策を強化するのがおすすめです。 横ジワ&縦ジワ対策にマッサージやエクササイズも取り入れて 出典:GODMake. 首の横ジワと縦ジワ対策に取り入れたいのが、マッサージとエクササイズです。 【首のマッサージ】 首は筋肉のコリや睡眠不足、体の冷えなどが原因で、リンパの流れが滞ってむくみやすいパーツ。むくむと滞った水分の重みで皮膚がたるむため、首のシワの原因になります。人差し指と中指をあご下のくぼみにそえるあご下から耳の下に向かって、フェイスラインにそって指をすべらせる耳の下から首の付け根に向かって指をすべらせる3~5回程度マッサージしたら、反対側も行う マッサージ前に、首にクリームやオイルをぬって、手の滑りを良くしておきましょう。マッサージをするときは、「イタ気持ち良い」と感じる力加減で行ってください。 【首のエクササイズ】 首を伸ばすエクササイズで、首のたるみによるシワを目立たなくしましょう。あごのたるみにもおすすめです。姿勢を正して座る頭を後ろに倒す舌を天井に向かって、ぐーっと突き出す(舌先に力を入れる)10秒キープゆっくりと元の姿勢に戻る エクササイズは毎日続けないと効果はありません。コツコツ続けて、美しい首元をキープしてくださいね。首のシワは早めの対策が吉 出典:GODMake. 首のシワは気になったときがケアのはじめ時。放っておくと、どんどんシワが目立つようになってしまいますよ。 ほんの少しの心がけで、首のシワが目立つかどうかが変わります。早めに対策をして、いつまでも若々しい印象の首元をキープしたいですね。
横ジワはできてしまってからではケアが難しいので、作らない習慣を身に付けるのが大切です。日常生活の中で気を付けたいポイントをチェックしていきましょう。 美しい姿勢をキープ 出典:GODMake. 肩を落とす、背中を丸める、お腹の力を緩める、頬杖など、ラクな姿勢は決して美しい姿勢とは言えません。 姿勢が悪いと、首の横ジワだけでなく体の歪みや便秘、太りやすくなるなど悪い影響ばかり。 胸を開いて、頭を引き上げるのを意識するようにしましょう。 特に、スマホを見る姿勢に注意。デジタルネイティブと言われる今の20代~30代は、スマホのない生活は考えられないのではないでしょうか? ですが、スマホを見ているときは、姿勢が前傾しやすく、猫背になりがち。猫背だと常に首に横ジワができているなんてことも。 【姿勢が悪いかもと思ったら】 姿勢の悪さが気になったら、肩甲骨周りを動かして美しい姿勢に戻すように心がけましょう。両手を後ろで組む(手のひらは上)肩甲骨を寄せて、腕を後ろにぐーっと引く手を放して、肩と胸が開いた状態をキープ 腕をぐるぐる回したり、大きく伸びをするのもおすすめです。 枕の高さに注意 出典:GODMake. 高い枕であごを引いた状態で寝ている人は、今夜から見直しを。 正しく立った姿勢を横になったときにも再現できるのが、理想的な枕の高さと言われています。枕の高さがあっていると、睡眠の質も高まり、疲労回復や美肌作りにも有用です。 市販の枕で自分の姿勢に合うものが見つからない場合は、バスタオルで自分専用枕をつくってみてはいかがでしょうか。バスタオルを縦に半分に折って、端からクルクル丸めるだけとお手軽です。縦ジワの対策法 出典:GODMake. 縦ジワは目立つようになる前に、毎日のケアを積み重ねておきましょう。「顔のお手入れのついで」ではなく、「きちんと首をケアする」のが大切です。 保湿をしっかり 出典:GODMake. 顔のスキンケアをして、手に残った化粧品で首を保湿する…では、首のケアとしては不十分。顔は顔、首は首と別に考えてお手入れをしましょう。 首専用の化粧品もありますが、20代~30代なら通常の基礎化粧品でのケアでOK。顔同様に、化粧水や乳液、クリームなどでしっかりうるおいを与えましょう。 うるおいに満たされると首の皮膚はふっくらと整います。 日焼け止めは首まで塗る 出典:GODMake.
TV」には腸内環境評論家として出演。その他「とくダネ! 」などメディア出演多数。 tenrai株式会社 桐村 里紗の記事一覧 facebook Instagram twitter 続きを見る 著作・監修一覧 ・『日本人はなぜ臭いと言われるのか~体臭と口臭の科学』(光文社新書) ・「美女のステージ」 (光文社・美人時間ブック) ・「30代からのシンプル・ダイエット」(マガジンハウス) ・「解抗免力」(講談社) ・「冷え性ガールのあたため毎日」(泰文堂) ほか 廣江 好子 【ライター】 美容・健康ライター。 ダイエッター歴○十年から脱却した、美を愛するアラフォー健康オタク。 趣味は料理と筋トレ。 廣江 好子の記事一覧