♪ そして今回の写真。いつもは植物が多いのですが、今回は生き物編です↓。もしかすると苦手な方もおられるかと思い、後半戦に。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ①ここ2週間で出会った生き物達。 アマガエルにつづき、我が家を突撃訪問した方。 ホント、どこから入ってくるのか…😅 体長6センチほど。 姉妹LINEに写真をのせ、大人6人(我が家・姉夫婦・妹夫婦)で、「カブト虫のメスだ」「いや、コガネムシだ」「みたことあるぞ」「検索ワードは何だ?」「似てる」…と白熱のやりとり。 みんなの知恵を寄せ集めた結果、『オオクロコガネ』に落ち着きました。 まさか、自分がこんなに注目を浴びているとは、思ってもないことでしょう。 当の本人は、幼少期『虫命』だった夫が、河原の草むらに帰してきました。 達者でな〜!! もう、突撃しなくていいからね~!! ②早朝、朝日に照らされて輝いていたのは、この方↓ 名前が分からないのですが…。 もしや、これはツマグロヒョウモンのメスでしょうか?? 徳島のヨネケンゼミ敏腕秘書あべみょんさま、時間がある時に栗栖さん(の息子さん)にお尋ねください~。 ③草むらの中だとヒキガエルも可愛い。 にしても、この模様は、確かに形態模写。お見事‼︎ ④トンボも。これは鮮やかなスカイブルーの方↓ ⑤こちらは黒の方↓ 実家の庭にこの時期限定で遊びにきます。 一昨年は二匹だけ来たそうですが、今年は10匹ほど。私が歩くとフワリフワリとそばに飛んできます。 ⑥トンボを撮影した後、左肩をみると、鎌首を上げたこの方が…↓ カマキリの子ども~!! エェェェェェ……そんな近くで目があっても……。 密ですから〜‼︎‼︎‼︎ ただ、ここ数ヶ月、毎朝のようにカメムシの卵を駆除したり、蜘蛛の巣に捕獲されたりしてると、もう色んなことへの免疫ができて〜。 思わず自撮り。 背中に回り込まれたところを撮りました。 写真の音にビックリしたのか、どこかに逃げていきました。 君も達者でな~!!! その歩数計は正確ですか？ [ウォーキング] All About. もう肩にのってこなくていいからね~!! にしても、1年半前だったら、絶対悲鳴あげてたな。 慣れってすごいなぁ。。。
運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズ・女性のキレイすこやか身体づくりをお届けしている東京支部の茂木伸江(NOBUE MOGI)です。 東京新宿周辺を拠点に北は北海道、南はどこまでもリアルレッスン・オンラインレッスン・動画配信を通して、おうちでできるエクササイズを普及しています。 生活習慣病の予防に活発なウォーキングを! 先月(2021年6月)のブログ には 座っている時間が長くなっているので、 立った状態でパソコン作業ができるようにする為のスタンドを購入しました〜 というブログを書かせていただきましたが、 もう一つ変わったことは、 「ウォーキングの時間」を意識的に作るようにし、「1日の歩数」を確認していること。 新型コロナウイルス感染拡大のために、外出がしにくくなり、お仕事のスタイルも変わった人は沢山いるでしょう・・・ 出張がなくなって、オンラインでできることはオンラインに変更という形になった。 こういった方は少なくないと思います。 また会社に毎日出社していた方が、週3回の出社というスタイルに変わったと言うことも耳にします。 出張・通勤をすれば、公共の交通機関を使うために駅・空港まで行くというプロセスの中でウォーキングということになったのですが、これがなくなっている人が増えています。 結果1日の総歩数は減っている。 完全に運動不足が起きています。 だから、あえて「ウォーキング」の時間を作る・「1日の歩数を確認」する人も増えました。 これは、NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会会長をはじめ、多くのスタッフが運動不足解消のために実施しています。 ウォーキングをしている方、歩数計(万歩計)で計測していますか? 歩数はスマホでチェックできますよ 今では多くの人が持っているスマホ・携帯電話に歩数計(万歩計)がついていますから 携帯していれば、歩数がカウントされます。 そして、 Apple Watch のような腕時計タイプの活動量計を付けていればもっと明確に 「1日の総歩数」 が分かります。 5月からApple Watchを携帯している茂木は、 実はちょっと楽しみで、今日はどれくらい歩けたかな?なんて… 見るわけです。 しっかりApple Watchに管理され、良い顧客になっていますが、健康作りのために良い顧客になってしまえ〜と楽しんでいます。 ある日「今日は何歩かな?」と見ると そこに目に入ってきたのは、 アクティブキロカロリー という表示(カロリー消費の指標) 運動としてのカロリー消費が出ているのです。 同じウォーキングでもゆっくり歩いていると歩数には換算されますが、 「運動」としてのカロリー消費としてはカウントしてもらえない。 これには「ぎょっ」と驚きました。 一般の方がよく耳にするのは、「目標1日1万歩」 と言うことは、ただ1万歩歩けば良いというわけじゃない。 一体どう歩けば「運動」としてカウントしてもらえ、カロリー消費があがるのでしょう?
3) (4. 0) (4. 7) 本体の重さ 12. 8g 32g 35g 30.
10歳も上になってかなりショックだし、筋肉量はそこそこあると思っていただけに前々落ちてて、懸垂出来ない訳だな。 BMIは30越えているので基礎疾患としてカウントされ、コロナワクチン接種条件に当てはまってしまう程だ。 それと、オムロンの活動計を買ったのは、スマートウォッチが余りにもショボすぎて嵌めるのが嫌だったと言うのもあって、最初はスマホの歩数計だと事務所で仕事している最中にトイレに行ったり色々とスマホを持ち歩かない時のカウントが抜けてしまい正確性に欠けるのが問題で、少なくともおもちゃだけどスマートウォッチなのでこれは常に持ち歩けるから妥協していたが、活動量計も同じ様に常時ポケットに入れておけるので、カウントはしっかりと取れるので問題はないだろう。 後は、血圧と体温に血中酸素濃度の計測が出来たりするが、信頼性に欠けすぎるのでおもちゃ確定だな。 まぁこの手のアプリは如何に継続するかが重要で、血圧計のデータはかなりしっかりとっていて、朝晩決まった時間に計ると言うのでそのようにしていたわけだが、血圧日記を出して見るとこれがかなり良い感じで登録しているメールアドレスにPDF化して添付出来るのはちょっとビックリするくらい健康管理に使えそうだ。
説明書を読まなくても使い方がわかるのが、iPhoneの魅力であり強みです。しかし、知っているつもりでも正しく理解していないことがあるはず。このコーナーでは、そんな「いまさら聞けないiPhoneのなぜ」をわかりやすく解説します。今回は、「歩数を『ヘルスケア』に表示しない方法は? 」という質問に答えます。 *** iOS 8で登場した「ヘルスケア」は、運動量や血圧、心拍数といった身体に関するさまざまな情報を収集/管理するアプリです。血圧や心拍数の測定には専用機器が必要ですが、iPhone 5sでは歩数を、iPhone 6/6 Plusは歩数にくわえ登った階数を、iPhone本体のみで収集できます。 その歩数や登った階数の情報は、「ヘルスケア」が直接収集しているわけではありません。各種センサーが感知した情報を収集する役割のチップ(モーション・コプロセッサ)により、システムに負荷をかけない形で自動収集されているのです。iPhone 5sでは「M7」、iPhone 6/6 Plusでは「M8」がモーション・コプロセッサとして採用されています。 モーション・コプロセッサが収集した情報は、「ヘルスケア」以外のアプリでも参照できます。アプリの起動に関係なく、M7/M8がつねに情報を収集し専用領域に記録しているので、歩いてからしばらく経過した後でも正確な歩数を調べることができます。歩数計アプリをインストールしたところ数日前の歩数データが表示されて驚いた、という話の裏にはM7/M8の働きがあるのです。 M7/M8の働きを止めることはできませんが、iOS 8. 2で追加された「フィットネス・トラッキング」スイッチを操作することで、歩数と登った階数の情報をコントロールできます。たとえば、歩数情報を「ヘルスケア」に表示したくない場合、「設定」→「プライバシー」→「モーションとフィットネス」の順にタップし、「ヘルスケア」スイッチをオフにします。 ただし、歩数と登った階数が表示されない期間は、そのスイッチがオフにされて以降となります。スイッチをオフにしている間もM7/M8による情報収集は続けられているため、再びオンにするとオフにしていた間の情報まで表示されるようになります。 iOS 8. 2で追加された「フィットネス・トラッキング」を利用すれば、「ヘルスケア」などのM7/M8対応アプリに歩数と登った階数の情報を表示しないようにできます ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
エンジン×ロータリー式 エンジンでロータリー式の刈刃を動かすタイプの芝刈り機です。 エンジンの芝刈り機ではあまり見かけないタイプで、雑草が茂りやすい公共施設の整備など業務用として使われることが多いです。 手動or電動?芝刈り機の選び方は? ローコストでおうちの庭を整えるなら「手動」で十分 10×10mよりも小さな庭であれば、手動の芝刈り機で十分です。ていねいに芝を刈っていったとしても、1~2時間もあれば作業は完了します。 また、1万円以下のものもたくさん販売されているので、芝刈り機をはじめて手に取る方にとっても安心です。 めんどくさがり屋さんは広さを問わず「電動」がおすすめ 庭の広さにかかわらず、とにかく作業を楽に早くすませたいという方には、電動芝刈り機。10×10mほどの庭であれば、30分もあれば芝刈りが終わります。 特にリール式は仕上がりもきれいですよ。ただ、電源が確保できるかどうかは購入する前に確認しておきましょう。屋外電源がない場合は、充電式を選んでください。 芝刈り機に慣れてから使いたい「エンジン」 とにかく広い場所の芝を刈りたいという方は、エンジン式を選ぶとよいですよ。 ただ、高額なうえ、音もかなり大きいので、最初の芝刈り機として選ぶのには向きません。使い慣れて、本格的なプロ仕様をお探しの方におすすめです。 手動の芝刈り機!人気のおすすめ3選 1. 芝刈り機 手動式 MLM-300 グリーン 5枚の刃が密集した芝もどんどんカットしてくれるリール式手動の芝刈り機です。 組み立て式ではありますが、ハンドルやカットした草を集めるカゴがワンタッチで簡単に取り付けられるので、すぐに使いはじめることができます。 刃の幅が300mmと広いので、スピーディーに作業をすませたい方におすすめです。 税込価格 4, 767円~ 刈り幅 300mm 重さ 約6. 一番大切なのは芝刈り！｜芝生のプロフェッショナル｜シバウラの校庭緑化. 5kg 2. 山善 芝刈り機 刈る刈るモア 『刈る刈るモア』は、家庭機器の専門商社として知られる「株式会社 山善(やまぜん)」から発売されている、本格派にぴったりの芝刈り機。 ハンドルの高さが2段階に調整でき、身長の低い女性でも楽に作業が進められます。刈刃は短めですが、その分ボディがコンパクトなので、操作性や収納性も抜群です。 6, 799円~ 200mm 約6. 4kg 3. ゴールデンスター 芝刈機 ナイスバーディーモアーDX はじめての芝刈りは、どのくらいの高さに切りそろえてよいか迷ってしまいますよね。そんなときはワンタッチで刈りたい高さを調節できる「ナイスバーディーモアーDX」が使いやすいです。 しかも、刃のすり合わせを調整しなくてよい特殊機構によって、組み立てたらすぐに使いはじめられます。少し値は張りますが、その分切れ味もそのまま長く使っていけるところも人気の理由です。 16, 388円~ 約6kg 電動の芝刈り機!人気のおすすめ4選 4.
芝の手入れに欠かせない、芝刈り機。その使い特徴や使い勝手は製品ごとに大きく異なる。芝刈りをより快適に行うためには、自身が使いやすいモデルを選ぶことが大切だ。 本記事では、バリカン式・狭いスペースで使いやすいもの・手動式のおすすめの芝刈り機を紹介する。庭の広さ・コードの有無などのポイントに注目して、各製品を比較してみよう。 【目次】 ・ バリカン式のおすすめ芝刈り機 ・ 狭い庭でも使いやすいおすすめ芝刈り機 ・ 手動式のおすすめ芝刈り機 バリカン式のおすすめ芝刈り機 はじめに、バリカン式のおすすめ芝刈り機を紹介する。2枚の刃物が、水平に重なることで芝を刈るバリカン式は、キワ部分・タイルの周りでも使いやすいのがメリットだ。自宅の庭の広さに合ったものを選ぶようにしよう。 RYOBI ポールバリカン PAB-1620 RYOBI(リョービ)のポールバリカン PAB-1620は、立ったままの姿勢で簡単に使える芝刈り機。刈り込みの高さは、15mm/20mm/25mmの3段階でを切り替えられる。ポールの角度は5段階で調整可能。ポールを取り外した状態でも使用できる。 出典 公式サイト| RYOBI ポールバリカン PAB-1620 ボッシュ コードレス芝生バリカン AGS 10. 8LI ボッシュのコードレス芝生バリカン AGS 10. 8LIは、コードレスタイプの芝刈り機。10. 芝刈り機のおすすめ12選！バリカン式、狭い庭向け、手動式、タイプ別にピックアップ｜@DIME アットダイム. 8Vリチウムイオンバッテリーを搭載しており、連続でおよそ70分の作業ができる。継ぎ足し充電も可能。100mmの刈り込み幅があるため、効率の良い作業ができるのも魅力だ。 出典 公式サイト| ボッシュ コードレス芝生バリカン AGS 10. 8LI ムサシ 充電式 伸縮スリムバリカン PL-3001 ムサシの充電式 伸縮スリムバリカン PL-3001は、初心者でも扱いやすい芝刈り機。電源コードのない充電式なので、場所を選ばすに使用できる。充電は、およそ1時間で完了する。 長さは1.
あなたの庭を芝生の庭にしてみませんか。「難しそう」「手入れが大変じゃない?」などの疑問もあるかもしれませんが、作業自体は意外と簡単。なにより、ふかふかとした芝の踏み心地は、ほかには代えられません。庭を芝生にしようかな、と考えている人がいたら、一歩踏み出してみませんか? 芝生の庭で過ごすリラックス効果 公園やガーデンで、ふかふかとした芝生で一休みしたことはありますか? 見た目にも青々と美しく、優しい踏み心地の芝生はとてもリラックスできる場所。ついつい長居してしまいたくなります。そんな芝生の庭をDIYで自宅にもつくってみませんか?
参照。 柄付きのバリカンのことをポールバリカンと言います。コード式の電動芝刈り機で立ったまま楽に作業できます。ポール角度は5段階調節、刈込の高さは25・20・15mmの3段階調節。メーカー推奨の芝生の広さは3〜5坪。19000弱とIFUDOより高いですがAmazonの「芝生 バリカン 」で1番評価の高い機種です。 車輪はありませんがブレードガードで刃と塀やブロックとの接触や刃のまえのめりを防ぎます。芝生を滑らせる感じで作業します。ポールを外してハンディタイプとしても使えます。刃が多いバリカンの構造上石を噛むと刃が欠けたり交換が必要になります(これは他社バリカンでも同じ)。 ・サイズ: 1365×178×850mm ・ストローク数: 両刃駆動の1250回/min ・刈込幅: 160mm ・刈込高さ: 25・20・15mm ・質量: 1. 5kg リョービ(RYOBI) のポールバリカン「PAB-1610」で芝刈りをしている動画。