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同僚やクラスメートからネガティブなことを言われたとき、あなたはどういった反応をとりますか。他人のことはあまり気にしないため、特段なんとも思わないという人もいるでしょう。一方で、 他人からのネガティブな言葉を真に受けやすい人は、精神面で悪影響が出てしまう 可能性が……。 脳科学者であり、作家でもある米山公啓氏は、「 人からの否定的な意見をいつまでも気にしている人は、自ら脳を破壊している 」と言います。他人から受けた否定的な意見によって、ネガティブな感情を繰り返しもつと、脳内の海馬の神経細胞が支障をきたしてしまうのだそう。こうなると、記憶力の低下や認知障害が起こる可能性も高くなるのです。 こうした症状に陥らないために、今回はネガティブな言葉への対処法を3つご紹介しましょう。 1. 自分自身をほめる 人間がネガティブ状態に陥ってしまう原因は、 他人からの否定的な発言そのものに心を痛めるからではなく、その言葉を自身が肯定し、追従してしまうから です。 たとえば、「あなたは性格が消極的でよくない」と誰かに言われたとしましょう。「たしかに消極的だ、よくない」と他人からの評価をそのまま受け入れると、無自覚にネガティブな思考となりかねません。しかし、 「いや、私はそれほど消極的ではない」と自分がその発言を否定することができれば、ネガティブな感情を抱くことなく、また他人にも振り回されずにすみます 。 脳科学者の中野信子氏によると、まわりから尊敬されたり一目置かれたりすることに喜びを感じる「社会的報酬」は、人間のやる気・自己肯定感を引き出すそう。そして、 自分自身をほめることでも社会的報酬を満たせる と伝えています。自分自身をほめれば、脳内の報酬系が刺激されて快感を覚えるからです。 普段はあまり目を向けていなくても、自分のいいところは、探せばきっとたくさんあるはず。 「約束を決して破らず偉い」「自分が書く字は読みやすくてきれい」など、多少ナルシストに聞こえたとしても自分をほめ続けてみましょう 。そうすれば、外部からの否定的な情報よりも自身を肯定する情報の数が多くなり、ネガティブな影響を打ち消すことができるでしょう。 2. 否定され続ける職場は危険！頑張ってるのにモラハラで悩むあなたへ│サラリーマン戦略. 「できる」を増やす 自分自身が「できる」と思うことを増やすと気持ちに余裕が生まれ、他人から受けたネガティブな影響を受け流しやすくなります 。 自身も元うつ病患者で『1日3分でうつをやめる。』著者の川本辰巳氏は、うつにおける精神状態と自分自身の可能性について次のように述べています。 うつ状態にある人は、「自分には何もできない」と思っています。精神状態としては、まさに「八方塞がり」。だから不安で仕方がないのです。 (引用元:川本辰巳(2019), 『1日3分でうつをやめる。』, 扶桑社. )
実は、才能に苦しめられてきた過去 これまで「自分の怒りは自分の最悪なハンディキャップ」とずっと思っていました。これがなければ、人間関係でも勉強でも淡々とこなすことができて、もっと何かを成し遂げることができていたはず。 いつも、この怒りのせいで勉強にも集中することができず、人間関係でもすぐにキレて、バカにされてみんなから見くだされて友だちになることができませんでした。 「怒りはエネルギー」と院長から言われて、「たしかに!」と自分でも思い当たることがその瞬間にたくさん出てきます。 そう! 私をバカにして見下す友だちや両親に対する怒りがなければ、「見返してやる!」と、アメリカに勉強に行くなんてことはしなかった。 怒りがあったからこそ、海外で勉強を続けることができた。それに、怒りがなければ、企業で働いていたときに、社長が嫌がるくらいのたくさんの企画書を書くことはできなかったはず。 たしかに、いつも「この会社のやり方じゃダメだ!」と怒って毎日、新しいアイディアを出して企画書を書き続けていました。 怒って、会社を飛び出してしまったけど、そうしなければ本来、私がしたかった心理学の仕事はできなかった。 「あ!
誰かに全否定をされた経験はありますか?外見であったり、人生観であったり、性格であったりと、人間として否定された経験はありますか? ・・・ あれってむかつきますよね? 「そんなことだからあなたは・・・」、「どうしてそんな考えしかできないんだ!」と偉そうなことを言われることもあるかと思います。 あれって、何様なんでしょうか? 頑張ってるのに否定される. 自分の価値観だけで人のことを判断して、勝手に『私は正しいことを言ってあげているんだから感謝しろ。お前のダメなところを私が修正してやるんだから歯向かうな!』と正義を押し付けてきます。 余計なお世話です。 全否定をされるときって、オマケも多くありませんか? 先日本屋に買い物に行っていたんですけど、急に喚き声が聞こえてきたんです。その声の方を見ると店員が二人いて、一人がもう片方にすごい勢いで怒っているんですね。 店長とバイトでしょうか?あきらかに怒られているほうが弱い立場にいる人間でした。「お前は、なんでいつもそうなんだ!!そんなことだから(・・・くどくど・・・・・・くどくど・・・)なるんだろ!!ボケが!だから他のヤツからもお前は嫌われとるんじゃ!! (・・・くどくど・・・)」 もうね、聞こえてくる声だけでごちそうさまでした。 お客のいる前で大声で叱るなよと思ったのですが、数分経つと声がやみました。『ああ、やっと落ち着いたか。』と思っていたのですが、そこからさらに数分後・・・「お前みたいなヤツ、みたこともないわ!どう生きてきたらお前のようなヤツになれるんじゃ! !そんな性格じゃ(・・・くどくど・・・)」 こんなやりとりを数回繰り返していました。しかも7割方同じことを言ってるんです。 怒られているほうも最初はうなずいたり、苦笑いを浮かべて対応していましたが、最後の方は半泣き状態でした。 内容は100名様に当たるという商品の当たりくじが、100もないというものみたいでした。バイト君が「当たりくじが○○枚足りません。100名様に当たると宣伝しているのに・・・」と店長に確認したところ店長様が「あほか!お前は!そんなの誰がわかるんじゃ!!隣でイチイチ数えとる客がおるんか!?黙っとったら誰にもわからんのじゃ! !」といった感じでした。 『いや、あんたが大声で言ってるじゃん! ?』とツッコミたくなりましたが・・・ これって全然全否定をされるような内容ではないですよね?
注意: アイコンは怪人化されているので頂いたご本人と似ているかは保障致しません。 出来上がりイメージは作者の漫画からご想像ください。 たとえ似ていなくても交換返品は受け付けません! ・別冊描き下ろしの生原画(その中の一枚) 6Pのショートを今回手描きでペン入れしました。その生原稿を一枚お付けします。 *どれが届くかはお楽しみ。
・商用キャラ制作 くぼたが落札者様の希望を聞き、オリジナルキャラを作成いたします。著作放棄しますので、ゆるキャラとして使ってもご当地ヒーローの敵キャラ等に使用してもOK。ご自由にお使いください。 *僕の絵柄を考慮してお申し込み下さい。笑
クラウドファンディング期間は8月2日から9月8日の38日間
8月中旬頃に電子書籍の早売りがリリース予定 9月中旬頃に電子書籍が正式リリース予定
期間中電子書籍が販売されますが、読んで紙の本が欲しくなった方も是非ご協力をお願いいたします!! 天体 戦士 サン レッドロイ. 「楽しんでもらえるものを」と思って描きましたが、Nが皆さんの期待に応えられる内容かは自分では判断出来ません。
しかし、上記しましたが自費出版のNをリリースする事で「N」としてサンレッドのキャラ展開が出版社さんの許可を得ずとも自分で可能となります。 舞台である神奈川のみなさんが望めば、大手では不可能な事でも小回りの効く個人として地域貢献の協力ができるかもしれません。
話題になれば、この先ファンの皆さんとワクワクするような、色々な夢が見れる可能性が出てくるかも? 電子書籍とは違い、手に取れる紙の本は地域貢献の為のわかりやすいアイコンとなるかもしれません。 今後の展開のためにもぜひ単行本化の実現をお願い致します。
最終更新:2019年09月01日 天体戦士サンレッド 神奈川県川崎市で繰り広げられる、チンピラ最強ヒーローサンレッドと世界征服を企むカリスマ主夫ヴァンプ将軍率いる悪の組織フロシャイムの壮絶な戦いの物語!? 全20巻、アニメ化もされた天体戦士サンレッドの作者個人によるスピンオフ企画 ショートやストックネタ、描き下ろしネタを収録した新作です。 最終更新:2019年09月01日 天体戦士サンレッド ショートやストックネタ、描き下ろしネタを収録した新作です。 みんなのレビュー レビューする ヒーロー日常ものの傑作の続編(でいいのかな? )。実は設定周りにけっこう謎が多くて,本作品でもその一端が明かされてたり明かされてなかったりする。本編(「N」の付かない方)やアニメを観ていた人には絶対おすすめだし,サンレッド初めてという人でもネタをネタとして笑える人ならハズレなしだと思う。 2020年6月17日 違反報告 135 これ大好きで単行本は全部持ってるし、 アニメもヘビロテで見てました。 アニメが最終回までいかなかったのが残念です。 新作が読めて嬉しい! 2019年9月6日 違反報告 11 まさか、またサンレッドが読めるなんてww 川崎を舞台に緩く繰り広げられる悪と正義の死闘? 天体戦士サンレッドN 1巻- 漫画・無料試し読みなら、電子書籍ストア ブックライブ. アニメも大好きでした‼またやらないかな~… 実写映画化したら凄い面白い作品になりそうな良作でお薦めの作品です 2019年9月3日 違反報告 11 ログインするとチケットが届きます 第1巻 #1 ファイトN-1 正義VS悪再び #2 ファイトN-2 サンレッド抹殺日記 #3 ファイトN-3 ヴァンプ メディアジャック #4 ファイトN-4 ヒーローは人気者!? #5 ファイトN-5 フロシャイム地獄の修行 #6 ファイトN-6 サンレッドの天敵!? 現る #7 ファイトN-7 2号の知らない世界 #8 ファイトN-8 ギルム再び #9 スペシャルファイト オ・マ・ケ #10 ファイトN-9 フロシャイムの機密事項 みんなのレビュー レビューする ヒーロー日常ものの傑作の続編(でいいのかな? )。実は設定周りにけっこう謎が多くて,本作品でもその一端が明かされてたり明かされてなかったりする。本編(「N」の付かない方)やアニメを観ていた人には絶対おすすめだし,サンレッド初めてという人でもネタをネタとして笑える人ならハズレなしだと思う。 2020年6月17日 違反報告 135 これ大好きで単行本は全部持ってるし、 この漫画を読んだ方へのオススメ漫画 全巻無料(210話) 戦国猿廻し 信長・秀吉と蜂須賀小六 全巻無料(10話) 全巻無料(4話) 全巻無料(13話) 1-27話無料 全巻無料(24話) オナマス【分冊版】 全巻無料(95話) 全巻無料(5話) 全巻無料(40話) 真壁先生のパーフェクトプラン 全巻無料(224話) 天体戦士サンレッド 完全版 全巻無料(118話) くぼたまことの漫画 1-2巻配信中 ファンシーGUYきゃとらん 電書バトの漫画 全巻無料(146話) 女医レイカ 完全版 全巻無料(462話) 全巻無料(823話) 全巻無料(208話) 全巻無料(65話) 戦国美姫伝 花修羅 全巻無料(88話) 爆球連発!!
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