と思った。 「犬ばっかりじゃねえ。子どもがいなくちゃどうしようもないわ。ご夫婦、仲がよろしいんでしょう?」 ご婦人は3度くらいにこやかに「子どもがいなくちゃどうしようもないわ」とおっしゃった。 「そうですね(笑)」 私はなんとなく、話が長くなるとこの場を離れにくくなるだろうと思い、当たりさわりのない返事をし、「それではまた」と会釈すると、犬に引きずられるようなそぶりをして歩き出した。 「ねえねえ、どうして私たちに子どもがいないってわかったんだと思う?」 「さぁねー」 「もしかして30代の新婚夫婦に見えたのかな(笑)」 「うーん、それはどうだろう(苦笑)」 夫は特に気にする様子もなく、何ごともなかったかのように歩いていった。中学生の子どもがいてもおかしくない年齢の私は「きっと自分たちは若く見られたに違いない」と、都合のいいように解釈した。ちょっと前なら「大きなお世話!」と感じたかもしれないのに、こんなに余裕でいられる自分の心境の変化に、40代になったことを少しうれしく思った。 子どもを産まないことも、人生の選択肢の1つ 私は現在41歳、3つ年上の夫と結婚して13年目になる。先にも書いた通り、子どもはいない。結婚する前から自分は産まないだろうと思っていたので、それを相手にも伝えてから籍を入れた。 読者のみなさんと同世代の女性から、「どうして産まない選択をしたんですか? 産め産めというプレッシャーを、どうやって切り抜けたんですか?」と真剣に相談された。世の中には意外と私のような女性がいるのかもしれないと思い、このテーマを掘り下げようと思った。 私は子どもをほしいと思ったことがない。授かりものだから、いざ産みたいと思っても希望どおりいくものではないことはもちろん分かっている。だから、「産まない選択」という表現もおこがましいのかもしれない。やりたいことが山ほどあるし、忙しいのは事実だ。でも忙しい方が性に合っているし、子どもが嫌いなわけではない。みんなが望むものをなぜ自分はほしいと思わないのか、これまでも十分に考えたのだけどよくわからない。 誤解をしないでいただきたいのだが、私は自ら子どもを産まない選択をしただけであって、産んだ方や産みたいと思う方を否定するつもりは一切ない。ただ、世の中にはこういう人もいるということを知ってほしいのと、もし産まない選択をしたことで悩んでいたり、心がざわついている人がいれば、少しでもそれを軽くできればと本気で思っている。デリケートな問題なので、書くのは少し勇気がいるのだけど、だからこそいろんな考え方があるということを知ってほしかった。 次回は、産まない選択をしたことで、これまでどのようなプレッシャーを受けてきたのか、そしてどうやって切り抜けて(スルーして?
左・NHK『あさイチ』番組サイトより/右・山口智子オフィシャルサイトより 4年連続で紅白歌合戦の総合司会を務め、現在は大河ドラマ『真田丸』のナレーションという大役を担っているNHKアナウンサーの有働由美子。老若男女に愛される飾らないキャラクターと、NHK初の女性理事就任も近いのではと噂されるほどの輝かしいキャリアを誇る彼女だが、先日18日、『あさイチ』で飛び出した赤裸々な告白が、いま話題を集めている。 「去年ようやく出産の可能性を諦めて、やっとひとりで生きる自信が出てきた」 その日の番組の特集は、「どう思う?
「少子化」 ――今は、1人の女性が生涯に産む子どもの数が年々減少傾向にあるそうです。 学生時代からの友人たちは、結婚をして子どもを授かっている子たちがほとんど。中には妊活中という子もいて、友人同士で集まったときは、子どもの話題になることが多いです。 友人たちのことは好きで「会いたい」と思いますが、話の流れは決まって私に向けられ…… 友人A:「どうして子どもいらないの? 子どもを産まなかった私の30代 ―産まない人生を考える―：telling,(テリング). 私も若い頃は子どもなんて好きじゃなかったけど、産んだら世界変わるよ! 自分の子どもは特別だよ!」 私:「母親になる……自信がない……てゆーか……」 友人B:「そんなのみんな、はじめからないよ! でも子どもが母親にしてくれるんだよ。だから大丈夫だよ、そんなこと心配しないで(笑)」 友人C:「そうだよ。案ずるより産むがやすしって言うじゃん。気にし過ぎだよ~。年取ってから子ども欲しいってなっても、女は妊娠できる年齢限られてるし、もう一度旦那さんと話しあった方がいいんじゃないかな……?」 そして友人はさらに心配したようにこう続けました。 ――帰り道 私は「はぁ~」っと大きなため息をついた。「子ども欲しくない」って、とうとう言っちゃったな~。案の定驚いていたな~……。 1人になると肩の力が抜けたようにホッとしてしまいました。 みんな……いいなぁ……。私も「子どもが欲しい」って思いたかったな~……。 空を見上げると眩しいほどの青空です。涙が溢れてきて、太陽が一層キラキラ眩しく見えました……。 その後、ついに私は旦那の本当の思いを聞くことに――!? 後編へ続く。 ※この漫画は知人の話を元に作成しています。 脚本・渡辺多絵 作画・ nakamon nakamonの記事一覧ページ 関連記事 ※ <産まない選択>「子どもは作らない」産むことが正しい世の中が生きづらい……【後編】 友人たちに「子どもを作らない」と話してから、旦那の本音が気になりはじめた私。 私には実はその考えに至った過去があり―― 母の愛情を知らずに育った私は、「このまま人生終わらせるものか」とバイトで... ※ 【前編】「産まない」のは女としておかしい?子どものいない人生は不幸なのか…… その子は大企業の正社員。お給料もすごくいいみたいで、いつもブランドの服やバッグを身に付けています。都心の一等地のマンションに住み、夕食は外食が多いみたいで、SNSを見ると、おしゃれなダイニング... ※ 妊娠・出産 に関する記事一覧
)きたのかを書きたいと思う。ゆくゆくは、積極的に産まない選択をしてきた方に取材をしたり、海外の事例なども取り入れていけたらと思っている。 続きの記事<子どもを産まなかった私の30代>はこちら バックナンバーはこちら:産まない人生を考える ※匿名で取材をさせてくださる方を募集中です。 おすすめ:仕事と育児。パントビスコさんの連載 おすすめ:30歳○○説? TBSアナ古谷有美さんの連載 ●「子ども」の前に、結婚を考えてみる。:telling, の婚活シリーズ 相手に断られるほど出会いが増える!? AI婚活のヒミツ 婚活体験、結婚の意味を見いだせないA子の場合 婚活体験。もっと自然に出会いたいB子の場合 超リアル?藤田ニコルさんの結婚観 【5000円ギフト券プレゼント!】 SNSキャンペーン実施中!応募はこちら
と、ひそかに思っている私です。 ペットを飼うのはちょっと苦手だし、お金もかかるし大変ですよね。 子供がいる人だって、年に1~2回くらいしか会えない親だってたくさんいます。 やはり、子供を産んでも産まなくても別物です。 別の人生を歩んでいるのです。 そう思って割り切って、子供がいなくても孤独や寂しさがあるのなら打開策を考えなくてはなりません。 色んな知り合いを作ること。 仕事場以外にもです。 趣味、サークル、近所の人、SNSなど等。 私はSNSで募って、同世代の友人を作りました。 時々ランチやディナーを食べたり、お出かけをしています。 まだまだサークルとは言える人数ではありませんが、時々新しい方から連絡が入りどんどん輪が広がる気配がします。 なるべく近所でと思ってますが、本当に近所の方の集まりは難しいですね。 それでも電車で5分~20分の距離の方たちが集まりました。 私は未亡人で子供はいます。 でも、子供は完全独立。 私なりに孤独にならないように、これからの老後を生きていきたいと思っています。 ➡60代からの生き方・女性は日中どんなことをしているのか知りたい!
食品100g当たりの糖質量とカロリーを文部科学省発行の約1800品目の食品成分表から すばやく検索できる アプリです。雑誌TarzanやAppliv等の各種メディアでも取り上げられる等、糖質界隈で話題沸騰中のアプリです! 糖質を知り尽くす為の決定版です。 その料理メニューにどんな食材が使われているかによって、糖質量のトータルは大きく変わります。 まずはそれぞれの食材にどのくらい糖質が入っているか把握することから始めましょう。 糖質制限食・糖質制限ダイエット・低炭水化物ダイエットにご利用頂けます。 ★サイトAppliv様に取り上げて頂きました! サポートBlogは、こちら↓ ご意見・ご要望・バグ報告を受け付けています。 (本アプリおよび説明用素材に下記のサービスを利用してます Background by) Music from Jukedeck - create your own at)
かつおアボカドユッケ 調理時間:10分 ・かつお...... 200g ・アボカド...... 1個 ・長ねぎ...... 1/4本 a. にんにく...... 1/2片 a. しょうが...... 1片 a. コチュジャン...... 小さじ2杯 a. しょうゆ...... ごま油...... 大さじ1杯 ・卵黄...... 1個 お魚はお肉と同様、糖質が少ない食材なので糖質制限している人にとっての強い味方。このレシピではかつおを使い、糖質が低いお野菜「アボカド」と和えました。食材はどれも糖質が少ないので、おなかいっぱい食べても大丈夫♪ 23. ブロッコリーとカリフラワーの焼きびたし 【材料(4食分)】 ・ブロッコリー...... ダイエット レシピ おすすめアプリ一覧 - アプリノ. 1/2株 ・カリフラワー...... 1株 ・唐辛子(輪切り)...... 3g ・塩...... 小さじ1/2杯 ・ごま油...... 大さじ3杯 a. みりん...... 大さじ3杯 a. だしの素...... 水...... 400cc ごはんの代わりにもなるカリフラワーと、ブロッコリーを使った、焼きびたしのレシピ。お弁当にもぴったりのひと品です。お出汁も、糖質が少ない昆布だしやかつおだしを使うと、より糖質制限に向いたレシピになりますよ。 24. 焼きオクラとタコのさっぱりマリネ ・蒸したこ...... 150g ・オクラ...... 8本 ・黄パプリカ...... 1/4個 a. 酢...... オリーブオイル...... 1片分 蒸したたこと焼いたオクラ、パプリカを和えるだけの簡単作り置きレシピ。ぷりぷりのたこは、噛み応えがあって満腹感も得られやすい食材。先ほどのかつおと同じく糖質が少ない魚介類なので、もりもり食べても安心♪ これだけでもお腹いっぱいになりそうですね。 ※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。 ※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
「毎日の献立を考えるのが面倒」「すぐ食材を無駄にしてしまう」。そんな悩みとはもうおさらばできる毎日の献立から、冷蔵庫の余り物のレシピまでサポートしてくれるアプリ『 クラシルーレシピ動画で料理が美味しく作れる 』をご紹介します! バラエティ豊かな検索方法! 『クラシル』はレシピの検索アプリです。 そして毎日更新される 30, 000件 を超える料理レシピ! そんな中から気になるレシピを見つけるのは大変…。なんてことはありません(笑) 「食材からレシピを検索!」はもはや当たり前。他にも色々な検索方法でレシピを見つけることができるので、お目当のレシピがすぐ見つかるはず! しかもレシピは全て クラシルシェフ考案! 栄養のことなんて全くわからない私には、ぴったりのアプリで本当に助かってます。 ピンチの時にうれしい節約レシピ! 例えば節約レシピ!「今月お金ないな〜」とピンチのときは、「節約レシピ」で検索してみてください。2人前約200円で作れるメイン料理や100円の副菜がたくさん紹介されているんです。 「安かったからたくさん買ったけど、余っちゃった。」そんな時は「大量消費!」のレシピ。 他にも色々な節約レシピが紹介されているので見ているだけで楽しくなっちゃいます! 特に「置き換え節約」なんか、アイディアに関心しまくりです! ダイエットに! 糖質制限レシピ! 【2021年】 おすすめの無料糖質制限・ロカボダイエットアプリはこれ！アプリランキングTOP7 | iPhone/Androidアプリ - Appliv. 「最近太ってきた〜」「ダイエット中」そんな方におすすめなのが、糖質制限レシピ。ダイエットの時のご飯って、栄養が偏ったり、マンネリ化しがちですよね。美味しくない食事制限なんてなかなか続かないし…。 そんな美味しくないダイエットご飯とはおさらばしましょう!「糖質オフ」で検索すれば、たくさんのレシピが紹介されていますよ! 低糖質の「チキンバーガー」なんてものもあります。驚き!これならダイエット中でも、毎日のご飯を楽しめますよねっ! 塩分控えめレシピ! 「塩分控えめ、こんなことも検索できるの?」と、驚きです。塩分気になるけど、どうしていいかわからないという方必見ですね! 今日は中華の気分! ジャンルで検索! 紹介しれきれないほど色々な検索方法があるのですが、外せないのが料理のジャンルで検索できること! 「今日は中華の気分!」そんな時は、中華のジャンルを選ぶだけ! 中華料理がたくさん紹介されています。 他にも「和食」「洋食」「韓国」「エスニック」のジャンルで検索できますよ。 私はエスニック料理が大好きなので、エスニック料理攻めしてます(笑) 他にも役立つ機能がたくさん!
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TOP ヘルス&ビューティー 美容・ダイエット ダイエット方法 糖質制限ダイエット 糖質制限中の方に!おすすめ献立40選 しっかり食べて痩せたいという人に人気の「糖質制限ダイエット」。しっかり食べられる代わりに、糖質を抑えた食品や調味料を使った献立にする必要があります。今回は糖質は少なく、味は絶品のお料理をご紹介♪ 糖質制限を始めてみたいという方は、ぜひ参考にしてみてください。 19. 豚バラとキャベツのにんにく塩バター蒸し Photo by macaroni 調理時間:15分 【材料(2人分)】 ・豚バラ肉(スライス)...... 100g ・キャベツ...... 1/2玉 ・なす...... 1本 ・塩...... 少々(塩もみ用) a. 鶏がらスープの素...... 小さじ1杯 a. 酒...... 大さじ1杯 a. 溶かしバター...... 10g a. にんにくすりおろし...... 2片(チューブ可) 出典: 豚バラ肉でナスと千切りキャベツを包んで蒸すだけ!お塩とバターのソースで簡単&濃厚に味付けしたらオーブンへ♪ バターは意外なことに糖質が低い調味料。お肉とお野菜がもりもり食べられる、糖質オフメニューになっています。 20. ガーリックポン酢のエリンギ鶏つくね 調理時間:20分 ・エリンギ...... 1本 ・鶏ひき肉...... 150g ・玉ねぎ...... 1/8個 a. しょうが(すりおろし)...... 1/2片分 a. 片栗粉...... 塩...... 少々 a. こしょう...... 少々 ・サラダ油...... 大さじ1杯 ・にんにく...... 2片 b. 砂糖...... 大さじ1杯 b. ポン酢...... 大さじ3杯 b. 大さじ3杯 低糖質な食材「エリンギ」の食感がコリコリとしておいしい「ガーリックポン酢のエリンギ鶏つくね」のレシピ。にんにくの風味がしっかり効いた甘辛い味付けとまろやかな卵黄のコンビが絶品の味♪ 食べる手を止められない、やみつき食感をぜひ堪能してください。 【副菜】糖質制限献立10選 21. 毎日の献立や糖質制限料理が探せるレシピ動画アプリ『クラシル』レビュー! | AppBank. ひじきと大豆の五目煮 【材料(2〜3人分)】 ・乾燥芽ひじき...... 9g ・水煮大豆...... 50g ・にんじん...... 50g ・油揚げ...... 1/2枚 ・水...... 100cc ・めんつゆ(3倍濃縮)...... 大さじ3杯 ・砂糖...... 大さじ1杯 海藻類も糖質制限の食事に欠かせない食材のひとつ。ひじきは定番の五目煮はもちろん、鶏むね肉や大豆と和えてサラダにしたり、チヂミの具材にするなど、アレンジの方法も豊富。おかずにはもちろん、糖質を抑えたおつまみとしてもおすすめです。 22.
特徴 スクショ レビュー 動画 上沼恵美子のおしゃべりクッキング (0) 0. 0 無料 あの人気番組がアプリになって登場しました♪ 最長で1ヵ月の無料お試し購読を実施中です(*'∀') 和食・洋食・中華までバリエーション豊富! 30日で体重を減らす (4) 3. 5 プログラムに従って30日間で安全に体重を減らしましょう♪ 低カロリーの食事プラン、様々なワークアウトをこなしていこう 進捗状況をグラフで確認できるからやる気もUPしますね☆ 絶対やせる!パーフェクトダイエット (5) 1. 6 気になる部位別にトレーニングメニューを紹介! トレーニングはイラストでわかりやすく説明 食材のカロリー、糖質が一目でわかるやヘルシーレシピも! NaniQuo(ナニクオ) (1) 3. 0 新感覚の人工知能トレーナーと一緒にダイエットに挑める 作り置きできるダイエットメニューもたくさんアップ 外食でもちゃんと痩せれる食事の組み合わせも教えてくれる 糖質制限 (9) 3. 2 メニュー提案糖質制限アプリが登場! おすすめ検索機能で献立作成、食事状況をグラフで確認! メニューをお気に入りしたり食材をカスタマイズ可能! 満点レシピ 今日もおいしい・れ 5. 0 「ひろしま満点ママ!! 」のレシピをアプリで配信中! 細かく検索できるから残り物でも料理が完成できる(*^▽^*) どこでも見れるからお買い物にメモなんて不要! 果物と野菜ジュース フリー 手軽に作れて栄養摂取できる野菜ジュースに関する情報が満載 成分や栄養価、予防が期待できる疾患なども分かりやすく表示 どれを選んだらよいか迷ったときはアプリにおまかせしてみよう☆ Low Calorie Recipes & Counters 世界中の低カロリーのレシピを集めた便利アプリ 普段あまり目にしないようなレシピもあるので面白い 料理にかかる時間も表示されているので新設 Weight Loss Recipe Book 女性に大人気!減量するためのレシピ満載 完全無料のレシピアプリで料理マスター 健康的なメニュー満載で食べながら健康管理 1 「レシピ」カテゴリにあるアプリのレビュー・ニュース 【質問】外食が多い私。何を食べるきか教えてくれるアプリは? 2017-03-03 22:00 女性の悩みを解決します!役に立つダイエットアプリ3選 2016-09-11 15:00 あると便利なお料理アプリ!あなたはどんなアプリを選ぶ?