【Sufu/スーフー】は、サッカー(低学年向けのドリブル練習)の現場で役立つ練習メニュー・トレーニング方法を提供することで、サッカーの指導者・トレーナー・コーチ・選手など多くの方の助けになることを目指します。初心者でも分かりやすい解説動画で、上達のコツやテクニックを学ぶことができます。サッカー(低学年向けのドリブル練習)の練習メニュー・トレーニング方法が動画で分かる!【Sufu】
【小学校低学年対象】ドリブル基礎から相手を付けた発展 2019/06/18 小学校低学年性が身につけたいドリブルの基礎と、相手をかわす為のドリブル応用メニュー。 メニューリスト こちらは会員限定動画です。 ドリブル① インサイドアウト 目的/上達スキル 細かいボールタッチ 顔を上げて周りを見る。 目安所要時間 10分~15分 手順 1. 【サッカー低学年向けの楽しい練習vol.10】みんなでドリブル！！. 【ルール】 マーカーに合わせてジグザグにドリブルをする。 指定された場所を使い(今回の動画はインサイド・アウトサイド)ドリブルを行う。 2. 【1人で行う】 アウトサイドでボールを触ったら顔をあげる。 また遠くを観るように心がける。 失敗しない一番早いスピードで行う。 【複数人で行う】 同上 対面また横より相手が来る事を感じながらぶつからないように行う。 指導のコツ・ポイント ドリル形式の為、正確性またスピードを求めて行う。 いつ顔をあげるのか?も考える。 ドリブル② 足裏インサイド 指定された場所を使いドリブルを行う。 足裏でボールを触ったら顔をあげる。 ドリブル③ アウトアウト 2回目のアウトサイドでボールを触ったら顔をあげる。 1回や3回ではなく2回で強弱をつけることがテクニック向上の一つ。 ドリブルターン① インサイドフック 方向転換のトレーニング。 顔を上げる。 思ったところにボールを運ぶ。 1. マーカーに合わせてジグザグにドリブルターンをする。 インサイドフックを使いドリブルターンを行う。 一歩に一回でボールを触りドリブルをする。 サイドのマーカーに向かいインサイドでターンをする。 逆の足に持ち替えドリブルをする。 ターンする先を顔を上げて確認する。 ターンの方向は次のマーカーに向けて。 ターンの際は軸足をしっかり踏み込み、ボールと一緒に進む。(ボールだけが先に行かないように) ドリブルターン② アウトサイドフック アウトサイドを使いドリブルターンを行う。 サイドのマーカーに向かいアウトサイドでターンをする。 ドリブルターン③ ルーレット 指定された場所を使いドリブルターンを行う。 サイドのマーカーに向かいルーレットでターンをする。 ドリブルターン④ 270°ターン サイドのマーカーに向かい体で一度ブロックをしてターンをする。 ドリブルターン⑤ クライフターン サイドのマーカーに向かいクライフターンをする。 4VS4ドリブル突破ゲーム ドリブル突破できるタイミングを逃さない ドリブルするコースを状況を見て判断する 15分 1.
低学年。幼児にも!速攻上手くなるドリブルの練習方法 - YouTube
あなたが変われば子どもは伸びる! [池上正コーチングゼミ] コンテンツ一覧へ(113件)
U-NEXTの解約方法を画像つきで説明。携帯・PCから解約可能。解約と退会の違いも説明。... 「人生の特等席」を視聴可能なサービスまとめ さぁ、各サービスの特徴やメリットデメリットがわかったところで 「人生の特等席」を配信しているサービスの中で、自分に合ったサービスで視聴してみましょう。 U-NEXTで観る 無料視聴31日間見放題! →登録方法は こちら Amazon Primevideoで観る レンタルで視聴可能 で観る レンタル作品は登録時のポイントで払えるため無料で観れます! 無料視聴期限を超えると、通常料金が発生するため期限を確認しておきましょう Dailymotionやパンドラの違法サイトから観てもいい?
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熱き志を持つ男たちが、日本をどのように動かしていったのかが見どころです。 五代友厚役/三浦春馬 映画では、ペリー来航後の激動の幕末から明治を舞台に、世界に目を向けながら五代友厚が仲間と共に熱き夢を志す若き時代から描かれる。 演じた三浦春馬は、大胆な発想と行動力を備え緻密さと優しさを持つ友厚を、かつて見たことのない迫力と重厚な演技で体現しました。 残念ながら、本作は三浦春馬さんの遺作となる最後の映画となりました。 彼を取り囲む盟友の坂本龍馬を三浦翔平。龍馬と共に現れ、後に三菱財閥を築く岩崎弥太郎を、愛嬌たっぷりの西川貴教。そして初代内閣総理大臣となる伊藤博文の若かりし頃を、フレッシュな森永悠希。 更に五代友厚の両親として、生瀬勝久と筒井真理子が脇を固め、薩摩の上級武家としての品位と葛藤を表しています。 他にも、遊女はる役の森川葵。また五代友厚の志のよき理解者である妻・豊子を蓮佛美沙子が演じます。 まとめ この男は、生涯をかけ日本の未来を切り開いた・・・稀代の"てんがらもん" 五代友厚。 本作は、近代日本の未来を切り開いた"五代友厚"の壮大な物語を描きます 『天外者(てんがらもん)』2020年12月11日(金)公開予定 Sponsored Links
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