こんにちは😊 智治矯正歯科 歯科衛生士の寺西です! 皆さんは、お口と腸の環境が関係していることをご存知ですか? 先日メディアで「舌清掃の効果を検証」していました📺 舌磨きをし、舌を綺麗に保つことで腸内環境が改善される!というものでした。口腔内の悪玉細菌が舌磨きをしていない場合と比べて、舌磨きをしたところ減少していました。悪玉細菌とは、炎症性腸疾患・大腸ガンに関係する細菌です。今回実践されていた方の9割が調査期間中に口腔ケアをきちんとした結果、善玉菌が増え、悪玉菌が減り、腸内環境が改善されており、お腹の調子が良くなった!
アフタ性口内炎予防にはヨーグルト! アフタ性口内炎を予防するためには、やはり ヨーグルト がおすすめです!ヨーグルトを毎日食べることで、次のような効果が得られるためです。 【ヨーグルトが口内炎予防に良い理由】 免疫力が上がる ビタミンを始めとした粘膜強化のための栄養素が取れる まさに口内炎予防のためにあるような食べ物です。なぜヨーグルトにこのような効果があるのかについて見ていきましょう! なんと人間の免疫細胞の実に 70% は腸に存在しています。食べ物というのは外から入ってくるため、体にとっては基本的に異物なのです。この異物を体に取り込んでよいかどうかを厳重にチェックするためにこれほどの免疫細胞が腸には集中しているのです。 しかし、腸内環境が悪く悪玉菌が多い状態では、免疫細胞の負担が増してしまい、免疫力が低下してしまいます。 ヨーグルトは乳酸菌が発行する過程で作り出した乳酸により、腸の中を酸性にします。悪玉菌は酸性の環境では生きていけないので、ヨーグルトを食べると 悪玉菌が減って腸内環境が改善します 。腸内環境が良好になると免疫力がアップするのです。 腸内環境と免疫力の関係はこちらの記事にもっと詳しく書いたので、良ければご覧ください! ⇒ 腸内細菌と免疫の関係!ヨーグルトで免疫力アップの理由! 腸の中の乳酸菌は人間が体内で作ることのできない様々な栄養素を作ってくれます。特に多く作ってくれるのが、ビタミンB群を始めとする様々な ビタミン です。腸の中のビフィズス菌を始めとした乳酸菌は人間が食べたものを分解して、人間のエネルギーになる物質やビタミンB群を作ってくれます。 ヨーグルトの乳酸菌自身も様々な栄養素を作りますが、それ以上にヨーグルトは腸内環境を改善して、ビフィズス菌などの善玉菌を増やすため、 腸の中で作られるビタミンの量を増やしてくれる 働きがあるのです! 乳酸菌が作り出すビタミンについてはこちらの記事に詳しく書いたので、良ければご覧ください! 口腔ケアで免疫力アップ！｜新型コロナウイルス感染症について｜日本歯科医師会. ⇒ 乳酸菌はビタミンを合成する!健康な腸はビタミン工場! まとめ 一見関係なさそうに見える、腸と口の中には実は密接な関係がありました。腸内環境の悪化はビタミン不足と免疫力の低下をもたらし、アフタ性口内炎を引き起こします。 普段からヨーグルトを食べて、腸内環境を整え、口内炎知らずの生活を送りたいですね!
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投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 2020年8月 6日 歯磨きはしても舌磨きはしないという方がいる。しかし、舌磨きも歯磨き同様、口内の健康にとって重要なのだ。舌の汚れを放置していると、さまざまなトラブルの原因となる可能性がある。そこで今回は、正しい舌磨きについて解説しよう。 1. 舌磨きがおすすめの理由とは?効果を知ろう 舌の汚れは掃除したほうがよいのだろうか。気になる舌磨きのメリットを知り、舌磨きの必要性を考えてみよう。 舌の汚れの正体 舌の表面に、白や黄色、ときには黒っぽい苔(こけ)のようなものが見られることがある。これは舌苔(ぜったい)というもので、凹凸がある舌表面には、はがれた粘膜や食べ物のカスなどがつきやすく、さまざまな細菌が増殖して舌苔になるのだ。 舌磨きの効果 舌磨きで舌苔を取り除くことには、さまざまなメリットがある。舌磨きの効果を説明しよう。 口臭を防ぐ 口臭の主な原因は舌苔だといわれている。舌についたタンパク質の汚れを細菌が分解し、揮発性硫黄化合物を作って口臭になる。舌磨きで舌苔を取り除くことで、口臭予防につながるのだ。 味覚を正常に戻す 舌の表面には味蕾(みらい)というツブツブがあり、食べ物などの味を感じるが、舌苔が蓄積すると味を感じにくくなってしまう。舌磨きをすることで、本来の味覚を取り戻すことができるのだ。 病気を予防する 舌苔の蓄積によってさまざまな細菌が増殖すると、虫歯や歯周病、口内炎などの原因になる。舌磨きで舌苔を取り除き、細菌の増殖を抑えることは、インフルエンザや風邪などの感染症対策にもつながるのだ。 2.
扶養控除 2019年08月26日 22時24分 投稿 いいね! つぶやく ブックマーク Pocket 私はアルバイトを掛け持ちしていて片方(a)は昔から働いていて親に103万を超えるなと言われているので現在は98万ほどで止めています。片方(b)は新しくやり始めたアルバイトです。社長直々に扶養に入らないように働かせてあげれる、バレない働き方と言われて半月ほど働いたのですが今になって本当に扶養に入らない給料なのか不安になってきました。これは信用できることなのでしょうか? また勤労控除学生になろうと思い親に相談しましたが「控除されるのは私の9000円程度の税金で親は30万の税金を払わなきゃいけなくなる」ということでした。勤労控除学生というのは103万から130万に引き上げられることなので親の税金は関係なくないですか?それは103万を超えたというより130万に塗り替えたから130万を超えなきゃ親は30万取られませんよね? 【マイナビバイト】扶養 入らない バイトのアルバイト・バイト・求人・仕事. 文章下手ですいません😭😭よろしくお願いします。 税理士の回答 松清貴博 こんにちは。 残念ながら親御さんが正しいようです。 というのも、 勤労学生控除というのは、 ご質問者さまの税金計算上の所得控除のひとつです。 それと、 親御さんの扶養控除の対象になるかどうかは別問題です。 扶養控除の対象になるかどうかは、 ご存知のとおりバイト代だと年収103万円が基準になります。 以上です。 よろしくお願いします。 本投稿は、2019年08月26日 22時24分公開時点の情報です。 投稿内容については、ご自身の責任のもと適法性・有用性を考慮してご利用いただくようお願いいたします。 この相談に近い税務相談 130万以内なのに扶養是正調査? 確定申告 配偶者控除 税務署から是正調査が入る=扶養から外される、と聞いたことがありますが、この場合はどうなんでしょう? 会社員である夫の扶養に入っています。2年前から契約社員... 税理士回答数: 2 2019年04月25日 投稿 扶養内130万以内での勤務について。 税金・お金 交通費は130万以内に入れないといけないのでしょうか? 健康保険、年金を主人の扶養で入りたいので130万以内におさめたいです。 よろしくお願いいたします。 2016年09月23日 投稿 配偶者の扶養について(103万から151万に法改正されたばあい) ご相談させてください。自分の配偶者が勤務先の社会保険に加入(フルタイム 総支給額 約200~220万)しております。 扶養者控除の法案(151万から200万... 税理士回答数: 1 2016年12月06日 投稿 仮想通貨利益で103万を超えると扶養から外れるのですか?
回答受付が終了しました 扶養に入らないバイトってホントにあるんですか? あるとしたらどこで探せばいいですか?103万の壁があるため、手渡しで欲しいです。 >103万の壁があるため、手渡しで欲しいです。 それは脱税です。 >扶養に入らないバイトってホントにあるんですか?
振込みだから、対象に成る! 手渡しだから対象に成らないw 等と云う事はありませんから。 仮に手渡しでもらえたとしても、其処のバイト先が役所に 『給与支払い報告書』を提出していたら、バレますからね? 風俗とか水商売とかは、割と税金処理がいい加減で偽名で 申告しているケースも多いと聞きますが。 まぁ、単発で源泉徴収していないバイトなら、バレない でしょうけども。 結局、バレルか? バレないか? だけで、扶養対象に成らない バイト等と云うものは存在しませんので。 1人 がナイス!しています
これまで働いた経験のない人でも、ニュースや家族から「雇用保険」という言葉を耳にしたことは多いでしょう。働いた経験がある人ならなおさらですが、今回は、知っているようで知らない、パートのお仕事と雇用保険についてご紹介します。 雇用保険ってどんなもの? 雇用保険とは何?
2018年3月25日 | お役立ち情報 結婚をすると夫の扶養に入るか、入らないかで悩むことがありますよね。扶養に入ることで今後の働き方にも影響が出てきますから、多くの人は慎重に考えていることと思います。 自身が損をしないためには、扶養のメリットやデメリットなどをしっかりと把握しておくことが大切です。 そこで今回は夫の扶養に入るか否かで悩む女性のために、扶養の基礎知識や条件、各種手続き方法をまとめましたので解説します。 扶養とは何か?