風邪はウィルスが原因だと言われていますが、免疫力が高ければほとんど感染する事はないと言われているのです。 ところが、疲れやストレスによって免疫力が下がってしまうと、ウィルスの侵入を許し体内で増殖してしまう事になるわけなのです。 風邪のウィルスがどこの場所に入ったのかも実はよくわかるのですがご存知でしょうか? 喉 の 痛み 治す |🖕 風邪による喉の痛みを即効で治す４つの方法と基本的な予防法. 例えば喉の痛みがある場合は喉でウィルスが増殖しているのです。 今回は、 風邪の喉の痛みに効く飲み物を使った治し方 を紹介します。 風邪で喉の痛みがある時には? 風邪で喉の痛みを感じた時はお薬を飲む事も大事ですし、病院に行くというのもとても大事な事なのですが、 免疫力を高める事ができる治し方がおすすめ です。 免疫力を高める事によって、体内で増殖したウイルスに打ち勝ち、風邪にかかりにくい体質を作る事ができます。 うがいも手洗いも効果的だと言われているのですが、免疫力の高める食べ物や飲み物を飲む方法もおすすめです。 それでは、免疫力を高めるための飲み物をご紹介したいと思います。 免疫力を高める事ができる飲み物を作るためには、 抗菌作用の高いと言われている食べ物や、殺菌効果の高い食べ物を使った飲み物 を作ります。 抗菌・殺菌作用の高い食べ物 ここでは抗菌作用の高い食べ物をご紹介しておりますので、ぜひお料理の参考にしていただければと思います。 生姜 生姜は抗菌作用が高い食材で、よくお寿司屋さんのガリとして使われているのでご存知の方も多いと思います。 実は、あのガリに使われているお酢も抗菌作用がとても高い事で知られているので、ガリは喉にもとても良い食べ物なのです。 食中毒防止ができるほどの実力ですから風邪の菌から身を守るためにもとても良いのです! ぜひ試して見て欲しいですね。 紅茶 紅茶なんて本当?と思われるかもしれませんが、実は紅茶にも抗菌作用というか殺菌作用があるのです。 しかも食中毒を予防する事もできるので、当然ですが風邪のウィルスを殺菌する事ができるというわけですね。 そもそも緑茶を熟成させたのが紅茶ですから、 緑茶と同じようにカテキンがあるので、飲み物を作って飲むといいでしょう。 はちみつ 皆さんもご存知だと思うのですが、やはりはちみつは 殺菌作用がとても高い ので、風邪による喉の痛みの治し方としては外せない素材です。 はちみつとビタミンCなどをたっぷりと摂る事が風邪による喉の痛みを改善すると言っても過言ではないので、ぜひ色々な食べ物に使ってみましょう。 大根 大根はに殺菌作用はありませんが、 炎症を鎮めてくれる作用がある 事で知られていますよね!
大根あめを飲んで喉の痛みを治す! 大根には消炎作用があり、喉の炎症を緩和してくれます。 特に大根おろしにした場合には、痰の解消にも効果があります。 風邪や喉の痛みに効果的なのは「大根あめ」です。 次は、 喉の痛みに良い飲み物 を紹介します。 喉が痛いときの主な原因は扁桃腺がウイルスや細菌により、炎症を起こしているんです。 その 炎症に効果のある飲み物 を紹介していきます。 しょうが湯・しょうが紅茶 喉にいいと言われているはちみつと混ぜて飲むとおいしく生姜を取ることができます。 水でももちろんいいんですが、喉の痛みの改善により効果的な飲み物を上げてみようと思います。 喉に良い飲み物 ゆず茶/番茶/ほうじ茶/甘酒(ノンアルコール) 喉の痛みに効く食べ物は・・・ ハチミツ、金柑(キンカン)、黒豆、マシュマロ 喉の痛みに効く飲み物は・・・ 黒豆茶、白湯、紅茶 喉に悪い食べ物は・・・ おせんべい、唐辛子、カレー 喉に悪い飲み物は 風邪に効く食べ物&飲み物とは!喉や咳に効果のあるものなども紹介 なんだか最近風邪で調子が悪い 「でも病院に行くほどじゃないし、悪化する前にできるだけ早く治したい。」 と思っているあなたにぜひチェックして欲しい!
ゆず ビタミンCが豊富! 粘膜の保湿や保護効果ももっているので、喉の痛みを和らげてくれます。 8. 梨 意外と知られていないのが梨。 梨に含まれてる「ソルビトール」という成分は、喉の痛みを鎮める効果アリ。 また、カリウム・ビタミン・水分も豊富なので、風邪には効果テキメンなのです。 喉の痛みに効く3種の飲み物 ダイレクトに喉を潤わせ保湿 してくれるので、軽視できないのが飲み物。 喉が痛いときは、効果的に摂取していきましょう。 1. はちみつ 殺菌効果バツグンなのが、は・ち・み・つ。疲労回復や胃腸の調子を整える作用もあります。 そのままでもドリンクに溶かしてもOK。 2. ハーブティー 「カモミール」や「ユーカリ」などのハーブティーがオススメ。 喉の痛みを鎮めてくれる効果があります。 3. 緑茶 緑茶のカテキンは、殺菌作用に優れるのはご存じの通りですよねー。 私的にオススメなのは、 「 あ!これ、喉が痛くなりそうな気配? 喉の痛みに効く飲み物 クックパッド. 」と感じたら、 【緑茶でうがい】 をすること! ヒマさえあれば緑茶ウガイをしていたら、完全に喉が痛くなる前に治っちゃうことも結構ありますよ。 ※逆効果※喉を痛める3大悪物に注意せよ! 喉が痛い時には避けた方がよい食べ物… つまり【喉に悪い食べ物・飲み物】は、 刺激物 炭酸水 アルコール ズバリこれ! 刺激物とは、 唐辛子・カラシ・わさび などですね。 喉の痛みは炎症が起きているために発生するものですが、 "辛い物"はさらに喉の炎症を悪化 させてしまうため避けた方が吉。 また、炭酸水のシュワシュワ刺激やアルコールも喉を 刺激 するのでダメ。 喉風邪の予感がする時は避けましょう。 喉風邪撃退!私が前兆時からヘビロテする伝家の3療法とは? 私が、「あ〜ヤバ!ノド痛い…」となったとき、絶対にやることが3つあります。 ① ヒマさえあれば緑茶でうがい 30分置きでも10分置きでも構いません。 やればやるほど撃退率アップ! ペットボトルの緑茶でもいいですし、自宅なら緑茶を飲めないぐらい濃~く出したヤツがオススメ。 ② とにかくマスク 乾燥することでノドの痛みは悪化します。炎症もひどくなり治りが遅くなります。 息苦しくて苦手なんですが、ノドが痛い時だけは我慢して寝る時もマスク! ③ はちみつ大根を作って舐める 作り方は超カンタン。 大き目のタッパーか、どんぶりなどを用意してくださいね。 大根5cmくらいをできるだけ小さく切る(サイコロでも薄切りでもなんでもOK!)
なので飲み物に使います。 はちみつに大根を漬けるだけのはちみつ大根はお勧めの治し方ですので、風邪に効く飲み物を作りたい時にはぜひ試して欲しいです。 [ad#ad-1] 風邪による喉の痛みを取る飲み物の作り方 風邪による喉の痛みは飲み物を使って治す! この治し方だと 副作用の心配もない ので、小さなお子さんにも安心してできる方法ですよね。 風邪の引き始めなどにもとても効果が高いので、いくつかご紹介いたします。 はちみつ大根 大根は1cm角にカットして、ビンなどに入れてはちみつで漬け込みましょう。 2時間以上漬ければ飲む事ができるので、お湯などで割って飲むといいでしょう。 はちみつ生姜湯 生姜をすりおろしガーゼなどで絞って、その絞り汁に「はちみつ」を入れてお湯で薄めて飲みましょう。 ちょっと生姜が強いと感じるかもしれませんが、飲んだらすぐに身体がぽかぽかしてくるので、すぐに効果を実感できるはずです。 はちみつレモンティー 紅茶に入れる砂糖をはちみつに変えてレモン汁を絞っただけですが、これでビタミンCも摂れますし、「はちみつ」の成分が喉の痛みを治してくれます。 ちょっとだけ生姜の絞り汁を入れても美味しく飲めますので、ぜひ試していただきたいと思います。 身体を温める事が肝心です いかがでしたか? 風邪による喉の痛みを感じたら、栄養のある食べ物を食べて喉にいい飲み物を飲み、安静にしてたっぷりと眠るという治し方をしてみるといいでしょう。 免疫力を上げれば治癒能力もアップする事でしょう し、体にやさしい治し方なのでお勧めできます。
喉の痛みを治す7つの方法を紹介しましたが、 いかがでしたか?
喉の痛みに効果のある飲み物をご紹介します。 緑茶 緑茶に含まれているカテキンには殺菌作用があるため、喉に付着した菌を取り除いて痛みを鎮める効果が期待できます。 紅茶 紅茶にもカテキンが含まれているので、喉の痛みを緩和する効果があると言われています。 さらに効果をアップさせたい時は、すりおろしたしょうがを入れたしょうが紅茶や、はちみつを入れるのがお勧めです。 ゆず茶 ゆずにはビタミンCが多く含まれているため、喉の粘膜の保湿や保護する効果があると言われています。 ココア ココアに含まれるポリフェノールには、血行を促進する効果があることから体を温めて、喉の乾燥を防ぐ効果があると言われています。 また、ココアに含まれるカテキンの一種に殺菌作用があると言われており、その力は胃ガンの原因とも言われているピロリ菌を除去するほどだと言われています。 梅茶 梅に含まれているクエン酸には疲労回復や殺菌作用があります。 これをお茶に入れることで、お茶のカテキンとのダブルの殺菌作用が期待できます。 喉の痛みに効果のある食べ物や飲み物を選ぶ時のポイント! ほかほかのご飯・・美味しいですよね。 アツアツの鍋・・たまりませんよね。 キンキンに冷えたビール・・想像しただけで喉が鳴りそうですよね。 このように、私達はその食べ物自体だけではなく、温度によっても美味しさを感じやすいと言われています。 しかし、 アツアツもキンキンも、喉が痛い時には避けた方がよいもの。 もちろん、 喉を刺激する香辛料などもいけません。 喉の痛みは、乾燥や飲酒、喫煙、感染症など様々な原因によって起こりますが、どの場合も喉の粘膜が傷付いて炎症を起こしている状態です。 そのため、喉が痛い時は熱いものや冷たいもの、辛いものなどは控えるようにして、炎症を悪化させないことが大切です。 喉の痛みに効果のある栄養素や食べ物や飲み物の特徴 喉が痛いからといって、何も食べない、飲まないじゃ体がもちませんよね。 でも、喉が炎症を起こしている以上、何を食べても絶対痛みは生じてしまいます。 どうせ痛みがあるのなら、せめて喉によいもの、喉の痛みに効果があるものを摂りたいと思いませんか? 喉の痛みに効果がある食べ物や飲み物には、次のような特徴があります。 ・ 喉の殺菌や抗菌を促してくれる ・ 炎症を抑える効果がある ・ 保湿効果がある ・ 保温効果がある 喉の粘膜が傷付いている状態というのは、外からの細菌が侵入しやすいということ。 そのため、殺菌や抗菌作用によって細菌の侵入を防ぐことは、風邪などの感染症を予防する効果もあります。 また、痛みを取り除くためには炎症を抑えることが大切なため、炎症を抑える作用のある栄養素が含まれるものを摂取するのがよいでしょう。 さらに、保湿効果によって喉が潤うと乾燥による痛みが生じにくくなりますし、体全体を温めて血行を促進することでも乾燥を防ぎやすくなります。 まとめ 喉がイガイガする、詰る感じがするなどちょっとでも変だなと思ったら、今回ご紹介した食べ物や飲み物を摂取してみましょう。 症状が弱い時ほど、よく効くと言われています。 喉の痛みが強くなるとなかなか治りづらくなりますので、できるだけ早く摂取するのがお勧めです。
J追加・抹消リスト発表…横浜FMは宮市亮や杉本健勇、マスカット監督ら追加 …伊藤槙人 16 高野遼 35 樺山諒乃介 45 オナイウ阿道 横浜FC 5 田代 真一 18 南雄太 20 カルフィン・ヨン・ア・ピン 31 杉本竜士 清水エスパルス… ゲキサカ サッカー 7/30(金) 21:22 先制を許すも山下&樋口の2発で鳥栖が鮮やかな逆転勝利! 相馬アントラーズは初黒星 …啓矢、中野嘉大、本田風智 FW:山下敬大 サブ) GK:守田達弥 DF: 田代 雅也、大畑歩夢 MF:小屋松知哉 FW:石井快征、ドゥンガ、林大地 アウェーチーム/鹿島… SOCCER DIGEST Web サッカー 5/22(土) 15:56 1982年度「日本人ベスト11」 エース大久保、GK川島…"万能MF"今野の起用法は? …大きく引き離している。残りの3選手はFW田中達也(16試合3得点)、FW 田代 有三(3試合出場)、FW坂田大輔となっている。坂田はAマッチの出場こそ1試… Football ZONE web サッカー 5/22(土) 7:50 鳥栖の快進撃に"3つの裏側"。竹原前社長の功罪:赤字20億円、守り続けた聖域、トーレスの残像 …(←ジェフユナイテッド千葉)、MF酒井宣福(←大宮アルディージャ)、DF 田代 雅也(←栃木SC)とJ2からの補強が中心だった。 もっと言えば仙頭も昨シー… REAL SPORTS サッカー 4/27(火) 17:34 Jリーグ序盤戦に見る、今季補強が成功しているチーム「ベスト3」 …ッド千葉→)らが主軸として活躍し、MF島川俊郎(大分トリニータ→)、DF 田代 雅也(栃木SC→)、MF酒井宣福(大宮アルディージャ→)といった面々も十分… webスポルティーバ サッカー 4/21(水) 10:48 サガン鳥栖躍進の要因は? 「ボールをどれだけ持っていても勝てない」、川崎フロンターレにも貫いた姿勢【英国人の視点】 …ターバックの退場処分でその流れは断ち切られることになってしまう。57分に 田代 雅也が退場を命じられたあとはフロンターレが鳥栖から主導権を奪い取ることに成… フットボールチャンネル サッカー 4/13(火) 9:32 【J1注目プレビュー|第9節:鳥栖vs横浜FC】アウェイ連敗も前を向いてホームで仕切り直しへ、再出発図る横浜FCに鳥栖キラーあり …いだろう。 川崎F戦でもしっかりと相手を封じて前半を戦った中、後半にDF 田代 雅也がDOGSOによる一発退場で数的不利に。システムを変えて川崎Fに対抗し… 超WORLDサッカー!
サッカー 2/20(土) 22:15 元代表FW柿谷は、なぜJ2 セレッソ に凱旋したか? まずはチームの陣容。前キャプテンのMF山口蛍こそハノーファーへ移籍したが、玉田圭司、 田代 有三、橋本英郎、扇原貴宏、関口訓充、茂庭照幸らの代表経験者がそろって残留を… THE PAGE サッカー 2016/2/29(月) 11:00 ヤンマースタジアムに福岡の男声が響いた――Jリーグポストシーズン(5) …がるが、その向こうにもう一人、 田代 が待ち構えていた。パスが通ればドフリー。ダメ押しゴールが決まってしまう。しかし、 田代 にパスは渡らなかった。玉田が自ら… 川端康生 サッカー 2015/12/31(木) 23:57
<知事杯全道サッカー選手権:道都大3-2東海大北海道>◇8月31日◇決勝◇札幌厚別 道都大が東海大北海道を延長の末3-2で下し、5年ぶり6度目の優勝を決めた。前半26分と後半8分にゴールを奪われる苦しい展開を救ったのは、2年生コンビだった。後半開始から出場したFW市場大資(だいすけ)が、同24、25分と連続ゴールを決め同点とする。延長ではMF吉岡弘樹が決勝点を奪い、勝利をもぎとった。 市場は昨冬に椎間板(ついかんばん)ヘルニアで休部を余儀なくされた。今大会は5カ月ぶりの実戦復帰だった。この日は先発ではなかったが「ムードを変えようと思って準備していた」と出番を待ち、しっかり結果を出した。「先輩たちのためにも自分が出て点を取らなきゃダメだなと感じていた」。思い通りのパフォーマンスに、試合後は笑顔が絶えなかった。 延長2分に右足で決勝ゴールを奪った吉岡は「決めて安心した。少しは仕事ができた」とこちらも笑顔だった。ただ田代正信監督(46)は「すごい力があるチームとも思わないし、運よく勝ってきた。今日も相手が疲れてきたから点が取れた」と勝利にも手厳しい言葉を並べた。 苦しみながらも5年ぶりの天皇杯出場権を勝ち取った。田代監督は大舞台に向け「課題のボールをつなぐことを意識させ、1回戦突破を目標にしたい」とまずは00年以来の勝ち星を誓った。【長場政美】
70 ID: Jh5keQ+B0 道都って名前を漢字で書けたら合格できる短大だっけ 9 名無しさん@恐縮です 2017/10/28(土) 22:25:03. 06 ID: CdmRiM440 星槎ってドラフトにあったな 10 名無しさん@恐縮です 2017/10/28(土) 22:26:57. 46 ID: fIGyWkZ60 たまげたなあ 11 名無しさん@恐縮です 2017/10/28(土) 22:28:20. 17 ID: qr7jFSTW0 またサカ豚の犯罪者が出たのかよ 12 名無しさん@恐縮です 2017/10/28(土) 22:28:26. 80 ID: W80XGIEm0 ほ、ほしさ…。 13 名無しさん@恐縮です 2017/10/28(土) 22:30:17. 12 ID: Z6fXeOIn0 明徳のやつもそうだけど人の目を盗んでコソコソとした悪さしてるのはサッカーらしいな 野球なんて観客や審判が見てる前で刺したり、殺したり、盗んだりするからな しかもそれすると観客が喜んでくれたりもするんだぞ 14 名無しさん@恐縮です 2017/10/28(土) 22:30:39. 17 ID: dNwJ2faU0 球蹴りと犯罪はとっても仲良し、いつも一緒 15 名無しさん@恐縮です 2017/10/28(土) 22:32:00. 39 ID: AjR+slZk0 56で無職って悲惨だな 16 名無しさん@恐縮です 2017/10/28(土) 22:37:27. 14 ID: cUSP8Ibu0 >>7 まるで野球はやっていないかのような喜び方だな焼き豚ちゃん 17 名無しさん@恐縮です 2017/10/28(土) 22:38:32. 10 ID: Q5tHPG950 明徳と言いまたサッカーか 今まで抑えてたけど 抑えが効かなくなるくらい多くなったんだな 18 名無しさん@恐縮です 2017/10/28(土) 22:39:37. 58 ID: q0CJXUTr0 サッカーファンだけど徹底的にやってほしい 野球の皆様もどんどん伸ばしてくれ 19 名無しさん@恐縮です 2017/10/28(土) 22:40:11. 12 ID: Gc6AzSKb0 道都に決めたwww 20 名無しさん@恐縮です 2017/10/28(土) 22:41:41. 67 ID: eGmq6Dxg0 よめない 21 名無しさん@恐縮です 2017/10/28(土) 22:41:50.
73 ID: xnyJykkN0 >>103 道都大ダメじゃんwww そもそも道都大がどこにあるかもしらない札幌市民だけど。 丘の上のソープランド大学とか変な大学増えたよなぁ。 西岡レジャーランド大学は前からあるか。 108 名無しさん@恐縮です 2017/11/01(水) 20:45:20. 84 ID: a4pZBJ+H0 星槎なんていつ付いたのよ? 今の今までただの道都大学としか思ってなかったわ 最近あっちの方に行ってないにしろ知らなさすぎた 109 名無しさん@恐縮です 2017/11/01(水) 20:54:25. 30 ID: 7iUQ3Fbi0 >>107 静修短大なんぞそこそこ昔からあんだろ。88年高校卒業の俺でも普通に知ってるわ。札幌女子短大と同じ頃に出来たはず それより道都大学なんてもんがあるのを知ったのがサッカー強くなった頃だったからかなり後発だろ 竹山温泉行くのにあの道通ったらいきなりわけのわからん立派なサッカー場と建物が出来ててびっくりした 110 名無しさん@恐縮です 2017/11/01(水) 21:13:15. 87 ID: xnyJykkN0 >>109 静修短大が丘の上のソープランド大学なのか。さんくす。 札幌女子短大はわからん。 西岡レジャーランド付属女子短大のこと?? 北海道文教大学は元の酪農大学? 少子化なのに大学は増えるよなぁ。
95 ID: F5Pxqo7S0 いや刑事告発しろよバカじゃないの 73 名無しさん@恐縮です 2017/10/29(日) 06:32:02. 79 ID: aAKR9T7h0 >>67 そこは芸スポサッカー記者の長年の変更スレ立ての成果よ パブロフの犬みたいに「サッカー最高です!! !やきうwwwww」 ってレスしないと落ち着かない奴らが集まってる。 ラッコ=pathos =YG防衛軍=プエルトリコ=仙台焼肉=ブリーフ仮面=備長炭Z 一人で同じ内容のスレを長年いちいち名前 変えながらたて続けるとか異常 74 名無しさん@恐縮です 2017/10/29(日) 06:48:41. 19 ID: cForTjU80 高校の柔道部の時、月5000円だったぞ。おかしくないか? 確実に着服しているだろうな。 75 名無しさん@恐縮です 2017/10/29(日) 06:53:44. 65 ID: xFs64asu0 >>24 ピストルはボクシングでの特待生か何か。 76 名無しさん@恐縮です 2017/10/29(日) 08:16:28. 65 ID: 2fNXTprp0 竹内由恵アナ(35)、オッパイくっきりピチピチ黒ニット姿で原稿を読んでしまうwww※画像あり 【GIF画像あり】このユーチューバー女子のルックス即ハボwwwwwwwww 77 名無しさん@恐縮です 2017/10/29(日) 12:52:39. 84 ID: 9H92wTPw0 玉蹴りに関わるとこうなる 78 名無しさん@恐縮です 2017/10/29(日) 12:54:28. 95 ID: Aw/lGc5H0 嫁姐!!! 廃校でいいわ 79 名無しさん@恐縮です 2017/10/29(日) 13:00:55. 13 ID: NioP9zrR0 【画像あり】5歳女児にクンニした男性保育士の顔面wwwwwwwwww 【衝撃】酒鬼薔薇聖斗(元少年A)の現在…ヤバすぎでしょ…※画像 80 名無しさん@恐縮です 2017/10/29(日) 13:54:54. 75 ID: IvECgw/z0 ちょっと前までは北海道で1番サッカーが強かった 81 名無しさん@恐縮です 2017/10/29(日) 17:15:27. 70 ID: 3SjiuMvx0 >着服分を返済する意向を示し >大学は刑事告発を見送る方針 なにこの『チンコを無理矢理入れたけど全部抜いたから無罪』みたいなザマは?
83 ID: 6OAUTBVDO 都大サッカー部監督の星槎道さんが悪いことしたのかと 48 名無しさん@恐縮です 2017/10/28(土) 23:40:30. 64 ID: zlvPy3NX0 道都大って北海道サッカーでは強い方じゃなかったっけ? 49 名無しさん@恐縮です 2017/10/28(土) 23:41:36. 18 ID: pTtYptHr0 Jの試合日程より犯罪が多いな 50 名無しさん@恐縮です 2017/10/28(土) 23:44:18. 29 ID: zlvPy3NX0 これが田代監督? 冴えないオヤジやんけ。金返すんなら許したれや 51 名無しさん@恐縮です 2017/10/28(土) 23:50:51. 40 ID: YoM+Digb0 おサッカーさん。。。 52 名無しさん@恐縮です 2017/10/28(土) 23:52:36. 96 ID: Ymb4FqJ40 セイサって引きこもりの子が行く学校でしょ 53 名無しさん@恐縮です 2017/10/29(日) 00:02:22. 42 ID: QXk4sAfi0 またサッカーか 54 名無しさん@恐縮です 2017/10/29(日) 00:13:11. 26 ID: wPusWvMc0 刑事告発を見送る←????? これやばすぎやろ 55 名無しさん@恐縮です 2017/10/29(日) 00:27:37. 03 ID: GHrWoEoK0 清宮一色で限界が来たか 芸スポのサカチョンも危ないな 56 名無しさん@恐縮です 2017/10/29(日) 01:04:02. 53 ID: xdINYC680 どうとにきめた! 57 名無しさん@恐縮です 2017/10/29(日) 01:04:46. 83 ID: uj+EVjAxO 札幌市民だが聞いたことない大学 58 名無しさん@恐縮です 2017/10/29(日) 01:16:05. 66 ID: xdINYC680 >>57 どうとに決めた!聞いたことない? あなた道民? 59 名無しさん@恐縮です 2017/10/29(日) 01:17:17. 24 ID: PpH37/Uu0 【画像あり】声優・三森すずこさんのお尻がえっろwwwwwwwww【みもりん】 ぱるるの真っ白い太もも画像が凄いwwww 60 名無しさん@恐縮です 2017/10/29(日) 01:38:06.