0スマートシティの他にも3つの柱が存在ます。 特にスマートシティの実現を通じてSociety 5. 0の社会実装、創業や政府事業・制度等におけるイノベーション化の推進 基礎研究を中心とする研究力の強化 国際連携の抜本的強化 AI技術、バイオテクノロジー、量子技術などの最先端・重要分野の重点的戦略の構築 よく騒がれているスマートシティはこの中の一つでしかないんですね。 ここで先に言ってしまうと ムーンショット計画は知の創造の中にある 一つの戦略的な研究開発の推進の一部 なんですね。 だから大元はここの記事で解説していくことになります。 でもムーンショットはより具体的に野心を持って計画が練られているので、まだみていない方はこれを読み終わった後に読んでみてください。 謎だけど重要なSociety 5. 0 スマートシティは Society 5. 0の社会実装の一部 なのですが、Society 5. 0とは何なのでしょうか?詳しくみていきましょう。 5. 0の前の数字は何? 狩猟社会(Society 1. 0)、農耕社会(Society 2. 0)、工業社会(Society 3. 0)、情報社会(Society 4. 0)に続く、新たな社会を指すもの次が サイバー空間(仮想空間)とフィジカル空間(現実空間)を高度に融合させたシステムにより、経済発展と社会的課題の解決を両立する、人間中心の社会(Society) だそうです。つまりは、仮想世界と現実空間の境目を無くしていきましょうと。 お金2. 0とかそんな考え方でしょう。各時代フェーズのイノベーションと言われた世界が変わるような習慣の中に Society 5. 0 が入ってきます。 Society 5. 0の中身 実際に Society 5. 0 の中身は何なのでしょうか? 4. 「スマートシティ」って何だろう？その正体と事例を徹底解説！ | AIZINE（エーアイジン）. 0では情報は溢れかえったけども、5. 0では生活からたくさんの情報を取り出して、適切なタイミングで適切な人に情報共有されるようにしましょう。 と言ったニュアンスでしょうか。もっと詳しく言うと 4. 0ではサイバー空間に存在するクラウドサービス(データベース)にデータを保存してまたアクセスしに行ってと言うのが普通でしたが、 Society 5. 0では、Iotとかでサイバー空間に送られた 膨大なビッグデータを人間の能力を超えたAIが解析し、その結果がロボットなどを通して人間にフィードバック されるらしいです。 もうAIの管理社会が成り立ちましたー!
スマートシティ (smart city) この用語のポイント 近未来的な都市だよ ITの技術とかが駆使されているよ 省エネだよ 環境に配慮されているよ 結構ふわふわした解釈で使われている用語だよ 簡単に書くよ スマートシティ (英:smart city) とは ITの技術とかを駆使して作られた、省エネルギーで環境とかにも配慮された都市のこと です。 詳しく書くよ 突然ですが、みなさんは「近未来型の都市」と言われたら、どんな都市を想像しますか? まず自動車は自動運転でしょうかね。 空を飛ぶ車なんかも出てきているかもしれません。 電気なんかのエネルギーも効率よく集めていそうですよね。 いろんなところがソーラーパネルになっていて太陽の光から発電したりしているでしょう。 あとは、いろんなところにセンサが付いていて、それらが ネットワーク でつながっているでしょうね。 様々な情報がネットワークを介してやり取りできるので、知りたいことがすぐに分かったり、人間様の生活が楽になるあれやこれやがあるはずです。 あとは、人間様の手助けをする人型ロボットなんかもいたら面白いですね。 話しかけると雑談の相手をしてくれたり、分からないことを質問すると教えてくれたりするやつです。 ヒューマノイド型ピヨピヨAI搭載の「ピヨ太ロボット」なんかは売れ筋になるのではないでしょうか。 今話したのは私の想像ですが、みなさんが想像する「近未来型の都市」も、それに近いのではないでしょうか? ズバリ、それです。 みなさんが今想像したような、 IT の技術とかが駆使されていて省エネルギーで環境とかにも配慮された都市 が「スマートシティ」です。 実際には、人によって微妙に違うニュアンスで使われているみたいですけどね。 今回、調べただけでも「エネルギーを効率的に活用した都市」だとか「 IoT の技術を駆使してうんちゃらな都市」だとか微妙に違う解釈がいくつかありました。 とはいえ、みなさんが何となく想像する「近未来都市」でイメージは合っているはずです。 ・エネルギーを効率的に集め、効率的に使っている ・最新技術がいっぱい使われている ・環境に配慮されている のような要素を持っている、なんかスゴそうな都市のことです。 一言でまとめるよ まぁ「スマートシティ」って単語が出てきたら「 近未来型の省エネ都市なんだな~ 」と、お考えください。 スポンサーリンク
「便利になっているのは間違いないが、それだけなのか? 何か違和感があるんだ」という話になりました。 一方で、東京は現時点で、かなり進んだスマートシティだという声もありました。電車は時刻通りに到着します。公園にある蛇口をひねるときれいな水が出てきます。下水道も整備され川の水もきれいです。実は、そんな国はあまりないのです。 東京はすでにスマートシティ? (Photo/Getty Images) それでは、そのような東京に、センサーやITテクノロジーを詰め込んでいけばナンバーワンのスマートシティに成り得るのでしょうか? もしかしたらそうなるかもしれないですね。 では、ここで皆さんに質問です。そこに住みたいですか? ここまで読んでいただいた方の中には、少し違和感を覚えはじめた人が出てきたかと思います。「そんなものなのか、スマートシティというのは。ここまで新聞などで注目されている未来の都市というのものは。センサーとITが入っておしまいなのか?」と。 【次ページ】突き詰めるとたどり着いたスマートシティの"意外な姿"
「サ道です。これ、大事です。サウナから水風呂、そのあとに外気浴をしないと整いません」 へー・・・ でも、確かに気持ちいい。 「ほら、肌がまだらに赤くなったりするでしょう? 毛細血管が拡張して、血が動いてるんです」と師匠。 「真冬でも寒くないんですよ。水風呂で毛穴を閉じているので、寒くはなりません」 寒くはないが、なんか鳥肌たった。そう伝えると、 「そうです! 鳥肌たつんです! 「サウナと水風呂」は危険すぎる!? 理想的サイクルを医師が指南 | 日刊SPA!. 反応早いですね! さすがです!」 と何故か褒められたw どうやらイイコトらしい。 さて、2周目に向かう。 さっとシャワー浴びて、タオルを水で浸して、サウナ室に入る。 出て、汗を流して水風呂に入る。 出て露天に行き、座ってぼんやり外気浴する。 ・・・そうすると、なんだろう、 めまいをしたときのような「クラクラした感じ」になった。 イスに座ってるから立ちくらみとかではない。 なんだか遠くの景色がクラクラ揺れる、みたいな感じ。 身体全体はボーッとしている。 頭は冴えている。 でも、クラリ、クラリと、ゆっくり揺れている感じ・・・ ちょっと怖くなって師匠に尋ねた。 そしたら大声が返ってきた。 「それが 『ととのう』 ということです! ととのえ一門へようこそ!」 サウナ→水風呂→外気浴を2~3回ほど繰り返すと頭がぼーっとしたり、ふわふわした感じになります。 この状態を「整う」と言います。 ・・・・こ、これか! これが「整う」ということか。 実に気持ちいい。 なんだこれ。 あ〜、サウナーたちは、この状態が気持ちよくてやっているのかぁ・・・ だったらわかるぅ〜。 日本サウナ学会理事に直々に伝授していただいたとはいえ、最初からこの境地を体験できて本当にラッキーだった。 なんか、ホント、気持ちいい。 文献では エンドルフィン、セロトニン、ドーパミン、オキシトシンなどが分泌 。 足の指先まで毛細血管が拡張し赤褐色に変化。 身体全体がトランス状態 となっています。 なるほど、トランス状態か。 そういえば、サウナ好きの友人が言っていた。 「ニルヴァーナ(涅槃)に入れる」 と。 この状態か・・・そうなのか。 そして、血が全身を巡っているせいか、頭がスッキリしている。 講演疲れ・出張疲れも霧散した。 なんか、 疲れがとれる、というネガな感じではない。 元気になった、というポジな感じ。 これを3~4セット行います 。 露天風呂から戻り次セットに行く前に水を1~2杯飲みます(重要) 1セット目は心臓付近の二の腕や膝周辺の肌が赤くなり、2セット目は頭がぼーっとして気持ちよく、3セット目には手先、足先まで毛細血管が拡張し血流が良くなります。 4セット以降目は物足りない方へ!
ライフ 2018年07月04日 温泉の健康効果を医学的見地から解き明かした『 医者が教える最強の温泉習慣 』が話題を集める医学博士の一石英一郎氏。『ホンマでっか!? TV』への出演も話題となった一石氏が語る「健康効果を効果的に得る温泉の入り方」とは? サウナで”ととのう”感覚と”めまい”の違い【間違うと危険】｜サウナのはしご. 今回は夏こそ知っておきたい「サウナの利用法」を解説。(以下、一石氏の寄稿) サウナのむちゃな入り方は、温度差で血管にダメージ サウナをよく利用するという方はいらっしゃるでしょうか? 私も温泉や銭湯を利用するときに見かけますが、サウナから水風呂に直行して、しばらくすると再びサウナに戻ることを繰り返している人がいます。 こうした行為を私自身は試したことはないのですが、おそらく気持ちいいのでしょう。しかし、100度を超えるサウナから20度程度の水風呂に飛び込むわけですから、温度差は約80度にも達し、ある意味、自ら温泉事故を引き起こしているようなもの。医師としては厳に慎んでいただきたいと思います。 なぜ急激な温度変化が危険なのでしょうか? それは血圧の急変や血管が壊れることに繋がるからです。たとえ体力のある若い頃に耐えられたとしても、年齢を重ねて体力が低下すると、やはり失神など大きな事故につながりなりかねません。 ですから、こうした危険な行為が習慣になってしまう前にやめておいた方が賢明でしょう。水風呂で"天国"のような快感を得ることができたとしても、その先は"地獄"かもしれないわけですから……。 一石英一郎氏 「サウナ5分、水風呂1分」×3がいい。いきなり飛びこまないこと!
この特集の前回記事 日刊SPA! の人気連載
ととのうってどんな感覚? めまいとは違うの?危ない? 安全に入るために大事なことは? ととのう感覚を知りたいと思ったことはありませんか?
明日も十勝晴れですよ。NHK「なつぞら」で盛り上がっておりますので、お時間あれば巡ってみてくださいませ〜 あと、 9月25日のNHK「あさイチ」8時15分から、北海道ホテルのサウナと私も登場しますので、是非ホテルのサウナにも入ってみてくださいませ〜 👏 20分ものサウナ特集が全国放送で組まれてます! うちのホテルのサウナの入り方を添付いたします ので、お時間ある時に読んでみてくださいませ〜 添付:サ道 ・・・サ、サウナ? なんだか面倒くさいことになったぞ、と思ったw だって、サウナ、嫌いなんだもん。 温泉入るだけで充分なんだもん(北海道ホテルは「 モール温泉 :植物起源の有機質を含んだ珍しい温泉」で有名)。 ふとfacebookの 林さんのプロフィール を見たら、これまた恐ろしい肩書きを発見した。 日本サウナ学会 理事 な、なんだサウナ学会って? 検索すると、以下のツイート発見した(このツイートは林さんのものではない)。 日本サウナ学会設立されました!
とにかくまず「あー気持ちよかった!」ってなるのが一番だ。 【追記】 林さんの脳みそが計測された模様がこちら(↓)に! これが8億円のマシンらしい! まだ1回目なので、もちろん「サ道」をわかったふりなんかしない。 きっとここから奥が深かったりするだろうし、知らない応用編とかもいろいろありそうだ。 だから、謙虚に、少し続けてみたいと思う。 でも、なんか、いますぐでも行きたい。 もう一回、あの「ニルヴァーナ」を体験してみたい。 ・・・あぁ、なんかまた厄介な趣味がひとつ増えてしまったなぁw 「ちなみに林さん、東京でも、こんな感じでサ道を楽しめる場所、ありますかねえ」 「ありますあります。検索してください。 サウナシュラン とか サウナイキタイ とかいろいろありますし、またご紹介します!」 いやー、こういうサイトも知らなかった。好きな人、多いんだなぁ。 ということで、サウナーのみなさん、初心者ひとり増えました。今後ともよろしくお願いします。 そして、林師匠、ありがとうございました! サ道、ゆっくり歩みます! ※ 最後に、北海道ホテルの脱衣場に掲示してある解説を3枚ほど貼り付けて終わります。 なんか書いているうちに長くなってしまった。 こんな長いの読んでいただき、すいません。