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1日3鞍厳選 馬連7点予想 毎週末レース前日夜更新 厳選レース 8月 8日(日) 新潟 2R 1-15 2-15 6-15 8-15 13-15 14-15 5-15 函館 3R 4-11 11-13 4-13 3-11 8-11 7-11 9-11 函館 4R 1-10 7-10 4-10 10-15 10-13 1- 7 1- 4 メインレース賭けたいとか、GⅠ当てたいとか、高配当じゃなきゃ儲からないとか、そういうアホな事誰が言ってんだ?笑 まさか論破りひろゆきの野郎が言ってんじゃねーだろーな。笑 この日曜無料厳選レースで目にモノ見せてくれるがよ、俺は馬券王の能書き三種の神器 「 的回両道 」 「 勝ち方指南 」 「 続・勝ち方指南 」 で競馬の勝ち方、儲け方を教えているよ。 『論破力』とかいう胡散臭ぇ本出してるひろゆきどうなの? 馬券王矢口様とどっちがどうなんだって。笑 アイツ1日に何レース当てられんだ?笑 こないだフランス語の話を偉そうにイキッてほざいた件にしたって、知ったかの滅茶苦茶だってF爺に論破られた訳だろ?笑 ダッセー野郎だ。笑 馬券王の能書き について一言でも語ってみろよ。 斬り刻んで「 あつまれ げどうの森 」の仲間入りさせてやんぜ! まぁ外道のアイツは自分で分かってんだろうけどな、テメーが1を知って10を語ってるだけのテキトウ野郎だって事をよ。 人の揚げ足ばっか取って滅茶苦茶言ってる時間があんならフランス語の勉強しとけっつーの。笑 そんじゃオリンピック閉会式当日、キッチリ儲けさせてやっからガッツリ賭けたれや! 当たる買い目が見たい！オススメの無料競馬予想 | うま吉の無料競馬予想！当たる買い目を無料でGET. 8月 7日(土) 6-10 6- 7 6- 8 8-10 7- 8 1- 6 新潟 5R 11-14 9-14 9-13 13-14 10-11 函館11R 3- 5 5-12 2- 5 5-13 4- 5 3-12 オリンピック競馬予想日本代表、馬券王矢口の成績は 第1戦 3鞍中 1鞍的中 第2戦 3鞍中 2鞍的中 第3戦 3鞍中 2鞍的中 第4戦 3鞍中 1鞍的中 12鞍中 6鞍的中 、 的中率50% 計上。 今週土日でオリンピックも閉会だ。 最後の5戦目、6戦目に固め打ちして金メダル獲ったるぜ! その金メダルで河村たかし名古屋市長の歯へし折ってやるわ!笑 つーか論破り野郎ひろゆき、言語学者のF爺に論破られたんだろ?笑 アイツは1を知って10を語る勘違い野郎の典型だからな。笑 知ったかのイキり番長あんま気張ってんと、馬券王矢口も論破っちゃうぞコノヤロー!
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ほうれん草のリゾット+チキンのマスタードヨーグルト焼き 調理時間: 20分 (鶏肉を漬ける時間を除く) カロリー: 854kcal ( 1人分) マスタードとおろしにんにくがチキンを益々おいしくします。半日~1晩しっかり漬け込んで! 材料(4人分) リゾット 米 3合 玉ねぎ 1/2個 ほうれん草 1/2束 熱湯 2L ブイヨンキューブ 4個 オリーブオイル 大さじ1 白ワイン 1カップ 塩 少々 こしょう 少々 マスタードヨーグルトチキン 鶏もも肉 2枚 レモン汁 大さじ2 サラダ油 大さじ1 A 明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン 120g マスタード 80g おろしにんにく 5g 塩 小さじ1/2 作り方 1.鶏もも肉は厚みを均一にしてから半分の大きさに切り、塩、レモン汁をすり込む。 2.ボウルにAの材料を入れて混ぜ合わせたところに1を入れ、冷蔵庫で半日~1晩漬け込む。 3.玉ねぎはみじん切りにする。 4.ほうれん草はゆでて、水気をしっかりときり、みじん切りにする。 5.熱湯にブイヨンキューブを入れて溶かし、ブイヨンを作っておく。 6.熱した鍋に、オリーブオイルを入れ、3を透き通るまで炒める。 7.6に米を洗わずに入れ、米が透き通るまで炒め、白ワインを入れ、煮立ったら、5を少しずつ入れ、かき混ぜながら煮る。 8.7に4を入れて混ぜ合わせ、塩、こしょうで味を調える。 9.熱したフライパンにサラダ油を入れ、2の鶏肉を焼き、食べやすい大きさに切る。皿に、8を盛りつけ、その上に鶏肉をのせる。