浪漫と算盤 LDN ver. (新曲) 2. 幸福論 3. すべりだい 4. 正しい街 5. 歌舞伎町の女王 6. 丸ノ内サディスティック 7. ここでキスして。 8. ギブス 9. 罪と罰 10. 本能 11. 真夜中は純潔 12. 迷彩 13. 茎(STEM) 〜大名遊ビ編〜 14. りんごのうた =ボーナストラック= 15. 丸ノ内サディスティック neetskills remix [Disc-2] 1. 公然の秘密(新曲) 2. この世の限り 3. 流行 4. 旬 5. 自由へ道連れ 6. カーネーション 7. NIPPON 8. ありあまる富 9. 青春の瞬き 10. 人生は夢だらけ 11. おいしい季節 12. 獣ゆく細道 13. 長く短い祭 14. 目抜き通り =ボーナストラック= 15.
アルバム AAC 128/320kbps ハイレゾアルバム FLAC 96. 0kHz 24bit すべて表示 閉じる 30曲 | 118:49 | 141. 3 MB 2019/11/13 配信 アルバム(まとめて購入)なら5, 314円お得 2, 546円 (税込) 2, 546コイン | 2, 546P 118:47 | 2, 767.
すべりだい 4. 正しい街 5. 歌舞伎町の女王 6. 丸ノ内サディスティック 7. ここでキスして。 8. ギブス 9. 罪と罰 10. 本能 11. 真夜中は純潔 12. 迷彩 13. 茎(STEM) 〜大名遊ビ編〜 14. りんごのうた =ボーナストラック= 15. 丸ノ内サディスティック neetskills remix 【Disc-2】 1. 公然の秘密(新曲) 2. この世の限り 3. 流行 4. 旬 5. 自由へ道連れ 6. カーネーション 7. NIPPON 8. ありあまる富 9. 青春の瞬き 10. 人生は夢だらけ 11. おいしい季節 12. 獣ゆく細道 13. 長く短い祭 14. 目抜き通り 15. ジユーダム ヒャダインのリリリリ☆リミックス
お願いマッスル めっちゃモテたい お願いマッスル めっちゃ痩せたい、YES お願いマッスル めっちゃモテたいから ウー!(キレてるよ!) ハー!(キレてるよ!) 筋肉にお願い! ヒップレイズ!サイドベント! (腹筋 6LDK かい!) ダンベルカール!ハンマーカール! (二頭がいいね!チョモランマ!) プッシュアップ!ベンチプレス! (大胸筋が歩いてる!) (仕上がってるよ!仕上がってるよ! 筋肉本舗!はいズドーン!) 理想の自分を思い描いたら 今すぐ始めよ!トレーニング!(イエス、マッスル!) ヤバめの現実何とかなるはず ダンベル両手にフリーウェイト!(ナイスマッチョ!) 焦りは禁物、無理しちゃ沈没 負荷のかけ方を調節!(そう、筋肉!) 限界10回ギリギリ全開! 3セットしたらオーライ!(ナイスポーズ!) 辛いこともある筋肉道(筋肉道) モテモテボディがほしいの! 奇麗なワタシに大変身(大変身) 見てなさい!(さい?)さい!(さい??) (はい、サイドチェストーーー!) お願いマッスル めっちゃモテたい お願いマッスル めっちゃ痩せたい、YES お願いマッスル めっちゃモテたいなら ウー!(キレてるよ!) ハー!(キレてるよ!) 筋肉にお願いだ! レッグカール!ハックリフト! (泣く子も黙る大腿筋!) バックプレス!サイドレイズ! (肩にちっちゃい重機のせてんのかい!) ベントオーバー!ラットプルダウン! (背中に鬼神が宿ってる!) (仕上がってるよ!仕上がってるよ! 頑張るあなたは美しい!) 昨日の今日では効果でなくても とにかく続けよトレーニング (超マッスル!) 気分を変えたい?混みすぎて辛い? Prisia Lemclime 日記「神様になった日」 | FINAL FANTASY XIV, The Lodestone. それならマシンでワークアウト! (見て!筋肉!) けど食べるの大切、筋肉の秘訣 食事で体を建設! (ボディービルディング!) 3日に1回?週に2~3回? 無理ないペースでオッケー! (ナイスバルク!) めげそうな時思い出して(思い出して) "努力"が実になれば"魅力" 見せつけたいでしょ脚線美(脚線美) 頑張ります!(ます?)ます!(ます??) (はい、モストマスキュラーーー!) いくよ!今から私とトレーニング! 足を肩幅分開いたら 両手は頭の後ろにあげて 片足を軽く上げたら準備はOK! (Yeah) It's セットポジション! 上げた(足と)逆の(肘を) くっつけるように腹筋を収縮!(収縮!)収縮!(収縮!)
1: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 10:01:31. 21 ID:sX5b5eZP0 TVアニメ「ダンベル何キロ持てる?」OPテーマ 試聴動画 TVアニメ「ダンベル何キロ持てる?」EDテーマ 試聴動画 2: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 10:02:04. 83 ようこそジャパリパーク以来のヒットアニソンらしいな 6: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 10:02:41. 78 キャラ別で出してほしい 13: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 10:04:18. 41 この前若者が屯するカフェでも流れてたから一般の人にも人気あるんだと思う 60: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 10:09:56. 69 >>13 ねえよバーカ 83: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 10:11:56. 02 >>60 なんでそんな怒るんや 27: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 10:06:07. 65 >>13 有線やろ 15: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 10:04:53. 61 これ聞くと筋トレしたくなるわ アニメは1話しか観てへんのやけど 16: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 10:04:55. 20 これどこのランキングなんや? 【ステレオ版】お願いマッスル/紗倉ひびき(CV：ファイルーズあい)＆街雄鳴造(CV：石川界人) by 紅 - 音楽コラボアプリ nana. 17: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 10:04:57. 99 ID:sX5b5eZP0 OPの公式MVは現在334万回再生 なんでこんな人気なん? View post on 22: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 10:05:39. 01 >>17 ムキムキメイドおるやん 21: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 10:05:07. 08 マッチョアネームの先生のとこすき 26: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 10:06:01. 27 これすき 筋トレbgmに最適や 29: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 10:06:20. 28 アニソンばっかで草 36: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 10:07:25. 07 CD売上55000でダウンロード68000みたいやな。すごE 44: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 10:08:08. 50 >>36 ほんまか?水樹奈々とかそういうレベルで売れてるやん 345: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 10:40:08.
(¡Estoy fuera!! Proporción fantasma! ) レッグカール!ハックリフト! ¡Rizo de piernas! ¡Hack life! (ザッツアグレート大腿筋!) (¡Eso es un gran músculo del muslo! ) バックプレス!サイドレイズ! ¡Presión hacia atrás! ¡Elevación lateral! (とれたて新鮮肩メロン!) (¡Melón fresco y fresco! ) ベントオーバー!ラットプルダウン! ¡Ventea! ¡Años desaparecer! (背中に世界を背負ってる!) (¡Llevo el mundo sobre mi espalda! ) (仕上がってるよ!仕上がってるよ! 頑張るあなたは美しい!) ¡Tú que trabajas duro eres hermosa! ) 最新の活動
波打つロープに腕が持っていかれそうになるので、 踏ん張る力 と バランスを保つ筋肉 も必要。これは全身に効く…! 関係ないけど「腕が持ってかれる」って台詞、ハガレン以外で使うことあったんですね。 想像すらしてなかった器具もありました。巨大なタイヤ……? 「なんでこんなところにタイヤが落ちてるんですか?? ?」 「こちらは『タイヤフリップマシン』と言います。重たいタイヤを起こす動作により、 全身の筋力アップ や 筋肉の連動性が向上 するんです」 「おもしろそう……やってみよう」 だから重(おめ)~~~ 「無理無理! こんなん人類には無理ですよ!? 加藤さんだって実はできないのでは?」 ヒョイッ 嘘ぉ…… 「わかった! これ加藤さんみたいなマッチョモンスターじゃないと持ち上がらないやつだ。普通の人は無理なんですよ、きっと!」 試しにカメラマンに挑戦してもらったら、普通に持ち上げてました 「あらためて自分の筋力不足を実感しました。凹むなぁ」 「初めてなんだから上手くできないのが当たり前ですよ。でも 自分に合ったウェイト、ペースをこなせば、必ずできる ようになります。 人間のカラダって、そういう風にできてる んで」 「でも、 どの運動をどれくらいやればいい とか、わかんないんだよなぁ……」 「それです! ジムに来る最大のメリット は、 その人に適した運動や回数を、トレーナーがアドバイスしてくれる ってことなんです。初心者講習もやってますから、何でも聞いてください」 「設備よりも、"どう鍛えるべきか"のアドバイスが一番のメリットってことか……」 他にも色々とマシンを体験したんですが、マジで体が限界だったので、ここでひとまず終了。マジのマジで限界。 最後は入念にストレッチを! 「ジムの設備を一通り体験しました! ここ数年で一番運動をした気がします。汗をかくって気持ちいいなぁ」 「満足していただき嬉しいです。運動したら喉がかわいたでしょ? ゴールドジムには プロテインバー ラウンジもあるので、そちらにも行ってみましょう」 「プロテイン……? 飲んだことはないけど、たしかドロドロしておいしくないやつですよね?」 ゴールドジム内にあるプロテインバー。人気のストロベリー味を頂きます。 あれ? 普通に おいしい! ちなみに トレーニング後、45分以内の栄養摂取はゴールデンタイム と呼ばれています。これが血となり肉となり、理想の筋肉をつくっていくんだ。 ジム内にはカフェスペースもありました。 高タンパクかつ低脂肪なメニューが揃っていますね。マジで住めるぞここ。 「運動したあとに食べるご飯はさぞかし美味しいでしょうね。そういえば、加藤さんってどんな食生活なんですか?