毎日、朝食のフルーツと一緒に食べたり、お料理に使っています♪ お味噌 との相性がすっごく良いですよ♪ で、そのおかげなのでしょうか。 アラフォー 、いや アラフィフ なのに、 アラサー にみてもらえるんです…(//∇//) ところで、豆乳ヨーグルトって、市販ではなかなかお目にかかれないんですよね~。 ならばいっそ、作ってしまいましょう!ってことで、次に 自家製豆乳ヨーグルト について触れておきましょう! 必見!豆乳グルグルヨーグルトを作って食べる! 豆乳グルグルヨーグルトって、 とってもカンタン にできます!最近ではブームなので、市販の書籍も登場していますね。 と~っても簡単に言うならば 無農薬の玄米(植物性乳酸菌の宝庫!) 有機無調整豆乳 をいっしょにグルグル混ぜ合わせて、常温においておく。 それだけで、完成するのですが、ちょっとした コツ があります。 マゴキョン それでは、今回の内容を振り返っておきましょう。 まとめ 豆乳ヨーグルトの効果はこちら。 ダイエットに嬉しい効果! 便秘改善など整腸に嬉しい効果! 免疫力向上・アレルギー改善に嬉しい効果! 髪や肌に若返りの嬉しい効果! 血液検査の結果に嬉しい効果! 1日に食べる量は、約200ml。 豆乳ヨーグルトの作り方は、植物性乳酸菌の宝庫である無農薬の玄米と、有機無調整豆乳をいっしょにグルグル混ぜ合わせて常温においておくだけ。 詳しい作り方は、 豆乳ヨーグルトの作り方! ヨーグルティアなら失敗なし!? 改めて・・・。 「豆乳ヨーグルトの健康効果って、本当に素晴らしい! !」っていう私の 心の叫び 、伝わりましたか(*≧∀≦*) そしてその秘密は、凄まじいほどの 植物性乳酸菌の数 ですっ! なんと、豆乳グルグルヨーグルトには 1グラム あたり、 19億個 !!! ヨーグルトを一日に400ｇは食べ過ぎ?乳製品は摂りすぎると危険! | 食べ物を変えると人生変わる. (市販のヨーグルトでも数億個ほどで、しかも植物性乳酸菌ではない) も、含まれているという検査結果が発表されています。 (東京食品技術研究所 調べ) これらの乳酸菌は、生菌死菌を問わず毎日たくさんとることで、 免疫機能が活性化 されていくのであらゆる健康効果が、期待できちゃうんですよね^^ そう、 1日 200ml ですよ! 豆乳グルグルヨーグルトは超お手軽に作れますので、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか♪ マゴキョン この記事がお役に立ちましたら「いいね!」をお願いします(●´ω`●) 関連記事(一部広告を含む)
公開日: 2016年11月1日 / 更新日: 2019年5月21日 「豆乳グルグルヨーグルト、毎日作って食べてます!」 こんにちは。 発酵家庭料理研究家のまごきょん です(●´ω`●) 豆乳ヨーグルトが大好きな、我が家の女子たち! (長女次女、そして私のことです^^) えっ? 「食べたいけど、売ってないし作り方がわからない!」 って!? 「そもそも、豆乳ヨーグルトってどんな効果ってあるの?」 ですって!? マゴキョン はいはい!豆乳ヨーグルトのことなら、 発酵食マニア の私にお任せを~。 最近、雑誌やTVなどでも取り上げられ、超人気の豆乳ヨーグルト。いえ正確には、 豆乳グルグルヨーグルト(TGGヨーグルト) ! 今回は、我が家でも実感している 健康効果 について、 口コミ も合わせてご紹介したいと思いますので、じっくりご覧くださいね。 豆乳グルグルヨーグルト(TGGヨーグルト)に期待できる健康効果5つ 我が家では、すでに以前からブームが来ていた豆乳ヨーグルト…。最近は、 豆乳グルグルヨーグルト として脚光を浴びていますね^^ この豆乳グルグルヨーグルト、美味しいだけじゃなく主に 5つ の健康に嬉しい効果 が期待できるんです。 しかも、これらは実際に報告のあった口コミなんですよ♪ ★豆乳グルグルヨーグルトに期待できる健康効果 ダイエットに嬉しい効果! 便秘改善など整腸に嬉しい効果! 免疫力向上・アレルギー改善に嬉しい効果! 髪や肌に若返りの嬉しい効果! 血液検査の結果に嬉しい効果! ではひとつずつ、詳しく見ていきましょう~。 1. ダイエットに嬉しい効果! 普段通りの生活に、豆乳ヨーグルトをプラスしただけで身体が軽くなっていてビックリ! 40代になって、下腹につく脂肪が悩み。でも豆乳ヨーグルトを食べていたらお腹周りの脂肪燃焼しておなかが引っこみました! 美味しいので、朝食代わりや夜食代わりに、すると自然に体重が落ちていました! 少量でも満腹感があるし、胃にもたれることがありません。おやつ代わりに最適! 2. 便秘改善など整腸に嬉しい効果! 小さい頃から便秘と下痢を繰り返していたのに、豆乳ヨーグルトを食べだしてから快便に! 小学校の頃、1週間も便秘で苦しんだことがあったけど、豆乳ヨーグルトを食べるようになってからほぼ毎日便通が! もともと便秘ではないけど、便の色が黄金色でさらに快便になった!
足元を明るく照らす、純正パネル交換タイプ ■足元の安全を確保!
200 ハイエース(KDH/TRH/GDH200) エアロ・カスタムドレスアップパーツ HIACE H200 ≫ ≫ ≫ 【車輌型式】 KDH/TRH/GDH 200系 = KDH2##・TRH2##・GDH2## 【車輌年式】 6型 = R2 / 5~ 【車輌年式】 通称 5型(4型後期) = H29/12~R2 / 5 ※当サイトでは主に4型後期として表記 【車輌年式】 4型 = H25/11~R2 / 5 (4型前期 ~H29/12)(含む 4型後期/通称 5型 H29/12~R2 / 5) 【車輌年式】 3型 = H22/7 ~H25/11 【車輌年式】 2型 = H19/8 ~H22/7 【車輌年式】 1型 = H16/8 ~H19/8 200系ハイエース から絞り込み 200系ハイエース エアロパーツ 3点セット 200ハイエース エアロパーツ 3点セット フロント、サイド、リアをまとめてお得な エアロパーツセット や エアロキット で、一気にカスタム! 好みに合わせてカスタマイズする エアロパーツ を特価販売! 200系ハイエース エクステリアパーツ 200ハイエース エクステリアパーツ 随所に金属光沢をあしらう メッキパーツ を使って高級感のアップや、ワンポイントカスタムで人気の エンブレム や、定番の カーボンパーツ など特価販売。 200系ハイエース ウインドウパーツ 200ハイエース ウインドウパーツ 機能パーツでもある ドアバイザー や サンシェード などにドレスアップ要素をプラス! 純正バイザーで物足りない! 荷物を運ぶだけじゃない！多種多彩なハイエースを15,296件紹介します！｜車のカスタム情報はCARTUNE. ワイドドアバイザー は 窓を大きく開けることも可能で、ボディを大きく魅せるドレスアップ効果もあります! 200系ハイエース レンズ・ランプパーツ 200ハイエース レンズ・ランプパーツ 純正LEDランプの車種もデザインを一新するLED化する テールランプ や ウインカー など!! LEDを使って夜間のイルミネーションドレスアップとして人気の レンズパーツ など特価販売。 200系ハイエース LEDパーツ 200ハイエース 電装・LEDパーツ 随所に LED を使って夜間のドレスアップとして人気の LEDエンブレム や、ハイグレード感を出す LEDミラーウインカー 、定番の LEDテール など特価販売。 200系ハイエース インテリアパーツ 200ハイエース インテリアパーツ インテリアをコーディネートする ウッドパネル やカラーを合わせて フロアマット など、 インテリアパネル や、 フロントテーブル などを使って、高級感を出す定番のインテリアカスタムパーツを特価販売。 200系ハイエース シートパーツ 200ハイエース シートパーツ モケットシートを本革調の レザーシートカバー によりドレスアップ!
2もラインナップ。 そしてもうひとつ注目したいアイテムが、プライバシーを確保してくれるカーテンです。 スーパーGLとワゴンGLに対応するドレスアップリアカーテンセットは、荷室の窓をしっかり遮光。 ABS間仕切りカーテンキットも追加すれば、安眠空間を実現することができます。 ▼車中泊カスタムおすすめショップ:レガンスの記事はコチラ 大手通販サイトで買える! ハイエースで車中泊する際のおすすめ便利グッズTOP5 DIYで車中泊仕様にカスタムしたハイエースはもちろん、設備が充実したキャンピングカーであっても、車内で就寝する際に用意しておくと便利なアイテムは多いです。 なぜならベッドキットを備えていても布団がないと寝付けないという声も聞かれますし、車中泊ならではの必需品も数多くあるからです。 ここでは、ハイエースで車中泊する際のおすすめ便利グッズにクローズアップ。Amazonなどの大手通販サイトで買える安眠快適グッズを紹介していきます! ハイエース車中泊おすすめ便利グッズその1:アイズ マルチシェード カーテンなどで窓を遮光していないのなら、ぜひ備えたい車中泊おすすめグッズがアイズ マルチシェードです。 マルチシェードは、すべて完全車種別設計。ハイエース用も型式やグレードごとに、フロント・リア別に取り揃えています。 車外側の素材は遮光性の高いアルミ蒸着シート。車内側には難燃性フレンチパイル生地を使用し、断熱性を高める中綿を挟み込んでいます。 夏は強い日差しを反射させて車内温度の上昇を抑え、冬は窓からの冷気の侵入も防いでくれるという優れもの。 取り付けは吸盤で貼り付けるだけ。吸盤は吸着力が低下しやすいので、交換部品も用意しています。 ハイエースにおすすめの車中泊グッズ|Aizu(アイズ) マルチシェード メーカー名 Aizu(アイズ) 商品名 ハイエース200系IV・V型 マルチシェード Amazon販売価格 23, 100 円(2020年5月25日時点) 楽天販売価格(2020年5月25日時点) 21, 780 円(2020年5月25日時点) ハイエース車中泊おすすめ便利グッズその2:Vantozon LEDランタン 車内にはルームランプも純正装備されていますが、夜通し使うわけにはいきませんよね。 そうした理由からおすすめしたい車中泊グッズがLEDランタンです。 懐中電灯があればいいのでは?