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自分の考えと感情は自分自身ではないということを知りましょう。自分がなにかを考えていると認識することは自分自身と考えを切り離す有効な方法なのです。「Headspace」アプリを使ってみるのも良い手でしょう。 4. 立ち作業デスクを購入する よくニュースや噂で1日中座り続けることは、たとえばタバコを吸うよりも体に良くないという話を聞きます。そこで、私は立ち作業デスクを健康的なオプションとしておすすめします。 しかし、やり過ぎが良くないことも承知の上。「U. 一人暮らしの暮らしの質を向上させる便利家電7選. S. News Health」では使い方によっては立ち作業デスクが体に良いどころか害をもたらすことが指摘されています。 要するに、1日中立ち続けてはならないということです。1日中体勢を変え続けましょう。タスクによっては座り作業の方が向いていることもあります。 5. 少しのあいだ電子機器をシャットダウンする 私は自分の子供に対する電子機器の影響を懸念しているので、子供たちの電子機器を完全にシャットダウンする「プレイタイム」を取り入れて、その時間は私自身もiPhoneから離れるようにしています。 私の娘たちは8歳と5歳で、5歳の娘は最近私と一緒にゴルフを始めました。彼女はゴルフがとても気に入ったようです。これは私たちのなににも邪魔されない、なににも切り離されていない2人だけの時間です。 私は反射的にiPhoneに手を伸ばして彼女がゴルフしているところを撮影したくなりますが、その代わりにその瞬間をしっかり楽しむようにしています。 毎時間なにかを記録する必要はありません。その後私の8歳の娘と私はダンスパーティーへ行って、ビートルズを歌って踊りましたが、くるくる回って歌い、一緒に笑い合ったその時間に電子機器は必要ありませんでした。私の娘たちと私だけのプライベートの小さな思い出です。あの瞬間を思い出しただけで心が満たされます。これは目に見えて生活の質が向上したことを意味しています! 6. 早起きする 私は朝が大嫌いです。どのくらい朝が嫌いかと言えば、私の兄が私の結婚式で新郎新婦に向けるスピーチで私がアラームで起きられないことを引き合いに出したくらい朝が苦手なのです。会場では笑いの渦が起こったので良しとしましょう。 早起きする得はとても大きいです。私にとって早起きとは自己管理以外のなにものでもありません。早起きすることによってその日1日をコントロールすることができます。私は毎朝5時に起きて仕事しています。この時間が私にとって一番頭が冴える時間だと感じます。 朝を好きになる必要はありませんが、私にとって朝が一番集中できることは確かです。私は「Sleep Cycle」のようなアプリを使って朝嫌いを克服しています。朝が苦手な人は是非試してみてください。 7.
Dysonコードレスクリーナー(掃除機) 実際に使っているDysonコードレスクリーナー 掃除機のスタイルにはいくつかありますが、僕の経験上コードレスで先端が細いものが一番オススメ! 理由としては、3つあります。 手にとって2秒で掃除機がかけられる 掃除機をかけるときにコードが無いほうが小回りがきく 狭い場所も掃除機をかけやすい コンセントに挿して掃除機をかける場合、まずコンセントの位置によって制約を受けますね。 わざわざコンセントを差し替えたり、コードの長さを意識したり、いろいろ面倒です。 また、動力部分が手元にあるものがオススメです。 こちらの方が掃除機をかけやすいですし、ベッドの下や家具の隙間など、細いところにも入ってゴミを吸い取ってくれますからね。 >> amazonでdysonコードレス掃除機を探す >> 楽天市場でdysonコードレス掃除機を探す 5.
ワンランク上の生活をサポート 季節家電とインテリア雑貨の店 いつもの生活にプラスするだけで、生活の質をアップしてくれるアイテムに注目して商品展開している「サンシャイン ストア」。主力アイテムは、扇風機や脱臭機などの季節家電と、インテリア雑貨だ。"新しい生活様式"の浸透とともに急激にニーズが高まっている、ウィルス対策にも役立つアイテムなども豊富。 商品一覧はこちら イチオシアイテム 2, 000万個のマイナスイオンで 理想の"ツヤサラ髪"へ Heshare 知能ヘアドライヤー 5, 899円 最新のモーターを採用し、ディスプレイ付きで、温度や風量がはっきり見える最新型ヘアドライヤー。最大2.
【便利グッズ】生活の質を上げる!便利な珪藻土アイテム4選【キッチン、風呂、寝室】 - YouTube
一人暮らしを始める時には、生活に必要なアイテムを一揃えすることで精一杯でしたが、 日々の暮らしがはじまると、料理が面倒くさかったり、部屋が暑い寒いなどのストレスが見えてきますよね。 今までは家族が家事をしてくれていたので、いざ一人暮らしをスタートさせると、家事がストレスになることも多いのです。 そこで今回は一人暮らしの生活の質を向上させる家電をピックアップしてみました。 1. 「めんどくさい」というストレス 家族で生活していた時には、門限があったりお風呂の入るタイミングを家族に合わせたりしていたのが、 どんなに遅く家に帰っても、お風呂に入るタイミングも自分の思いのままに過ごせますよね。 その反面今まで家族がしてくれていた家事を全て自分一人でこなさないといけないのが、本当に面倒くさいと思っている人も多いかと思います。 一人暮らしで面倒だと思う家事アンケートがありましたので、見てみたいと思います。 (※『マイナビウーマン』にて2015年8月にWebアンケート。有効回答数136件(22~34歳の働く女性)) 1-1. Q. 一人暮らしで特に面倒だと感じることを教えてください 男性一人暮らしが面倒だと思う家事 第1位 食器洗い 21人(22. 6%) 第2位 トイレ掃除 12人(12. 9%) 第3位 洗濯 10人(10. 生活の質を飛躍的に向上させる10個の習慣 | ライフハッカー［日本版］. 8%) 同率3位 料理 10人(10. 8%) 第5位 お風呂掃除 7人( 7. 5%) 女性一人暮らしが面倒だと思う家事 第1位 食器洗い 32人(27. 4%) 第2位 料理 17人(14. 5%) 第3位 洗濯後の衣類たたみ・収納 15人(12. 8%) 第4位 お風呂掃除 10人(8. 6%) 第5位 洗濯 7人(6.
Life 2020年5月4日 2020年5月17日 ゆうひ こんにちは、ゆうひです! 今回の記事では、 一人暮らし歴8年の僕が「これは買ってよかった!まじで万人におすすめしたい!」というものを7個紹介 していきたいと思います。 この記事を読んで欲しい人 一人暮らしをしている人 どんな快適グッズがあるか知りたい人 実際に使用してみた感想アリのおすすめ商品をみたい人 それでは、早速どうぞ! 一人暮らしで買ってよかったもの7選 1. 高品質マットレス(airweave) 実際に使っているairweaveマットレス 高品質マットレスを使うことで、僕の人生は変わった と言っても過言ではありません。 睡眠の質がよくなって、ぐっすり眠れることで毎日最高のスタート切ることができます。 ちなみに僕はairweaveのセミダブルマットレスを使っています。 広々とゆったり眠れるセミダブルくらいが一人暮らしには快適ですね。 このマットレスの一番のポイントは、体の圧力を程よく分散してくれて、寝返りもうちやすい作りになっていることです。 その辺のホテルに行くより、圧倒的に質の良い睡眠がとれるので最高におすすめ。 寝ても疲れが取れないなぁという人は、マットレスを買い替えてみましょう。 値段はピンからキリまでありますが、1日のパフォーマンスがよくなることを考えるとコスパは良いはずです。 >> エアウィーヴ公式HP へ リンク 2. 適切な高さのまくら(airweave) 実際に使っているairweaveまくら マットレスを用意したら、枕も自分にぴったりな物を選ぶべきです。 一般的に枕は低い方がメリットが多いとされていますね。 まくらもマットレスと同じくairweaveのものを使っています。 3. 珪藻土(けいそうど)の水切りマット 実際に使っている珪藻土の水切りマット 珪藻土の水切りマットは、 水を一瞬で吸い取ってくれる超優秀なマット です。 僕はお風呂場の足元と、食器かごの下に敷いて使っています。 布製のマットは定期的に洗ったりする必要がありますが、珪藻土のマットは洗う必要がないので便利。 吸水が悪くなってきたら同封されているやすりで表面を軽くこすってホコリなどを落とすことで、半永久的に使えます。 値段も2, 000円弱と安く、1年間品質保証もついているので、気になる方は下記リンクからどうぞ↓↓ 4.
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作品内容 ◆先生、本当にこれで治るんですか?◆ 生まれる時代が違ったら、あなたも受けていたかもしれない――。 科学を知らない人類が試みた、ぞっとする医療の数々! ・リンカーン……水銀入りの頭痛薬を服用、重金属中毒になって症状はさらに悪化 ・ダーウィン……強壮剤としてヒ素を飲み続け、肌が浅黒くなるもやめられない ・ヒトラー……猛毒ストリキニーネでできた整腸剤を9年間服用し、危うく致死量に ・エジソン……コカイン入りワインを愛し、ハイになりながら徹夜で実験を重ねる ・モーツァルト……体調不良の最中2リットルもの血を抜かれ意識喪失、翌日死亡 ・ルイ14世……生涯に2000回も浣腸を行ない、フランスに浣腸ブームをもたらす 現代医療を生み出した試行錯誤、その"危険な"全歴史! 作品をフォローする 新刊やセール情報をお知らせします。 世にも危険な医療の世界史 作者をフォローする 新刊情報をお知らせします。 リディア・ケイン ネイト・ピーダーセン その他の作者をフォローする場合は、作者名から作者ページを表示してください フォロー機能について Posted by ブクログ 2021年04月19日 内科医(リディア・ケイン)とジャーナリスト(ネイト・ピーダーセン)の二人がタッグを組んで著した医療の歴史に関する本です。 「トンデモ医療」「インチキ療法」と銘打たれてはいるものの、「未熟だった医療の過程がどのように発展してきたのか?」という面を見ることもでき、一方で「医療にかこつけて金儲けをたくら... 続きを読む このレビューは参考になりましたか? 世にも危険な医療の世界史 (文藝春秋): 2019｜書誌詳細｜国立国会図書館サーチ. 2020年09月19日 「生まれる時代が違ったら あなたも受けていたかもしれない… 科学を知らない人類が試みた、ぞっとする医療の数々」 と書かれている通り 「トンデモ医療」の歴史がぎゅっと詰まった本 梅毒にも効く~!秦の始皇帝も愛した秘薬「水銀」 嘔吐で強制デトックス~!専用杯もあった「アンチモン」 あなたもすぐに美しく... 続きを読む 2020年03月12日 タイトルそのまま危険すぎる医療に特化した世界史。 今、この令和の時代でもSNS上でそんなはずないだろうとつっこみたくなるような とんでも医療、民間療法が当たり前かの如く定期的に湧いてくる。 ここ最近あったのだと、血液を循環させて体内の血をクレンジングする?だとか 世界的に大流行中のウイルスに効果のあ... 続きを読む 2020年02月06日 ユーモアが多く知的好奇心が満たされ,非常にスラスラと読めてしまう.
作品紹介 ◆先生、本当にこれで治るんですか?◆ 生まれる時代が違ったら、あなたも受けていたかもしれない――。 科学を知らない人類が試みた、ぞっとする医療の数々! ・リンカーン……水銀入りの頭痛薬を服用、重金属中毒になって症状はさらに悪化 ・ダーウィン……強壮剤としてヒ素を飲み続け、肌が浅黒くなるもやめられない ・ヒトラー……猛毒ストリキニーネでできた整腸剤を9年間服用し、危うく致死量に ・エジソン……コカイン入りワインを愛し、ハイになりながら徹夜で実験を重ねる ・モーツァルト……体調不良の最中2リットルもの血を抜かれ意識喪失、翌日死亡 ・ルイ14世……生涯に2000回も浣腸を行ない、フランスに浣腸ブームをもたらす 現代医療を生み出した試行錯誤、その〝危険な〟全歴史!
梅毒患者は水銀風呂に入れ! 世にも危険な医療の世界史- 漫画・無料試し読みなら、電子書籍ストア ブックライブ. 泣き止まない子どもにはアヘンを! 瀉血、ロボトミー、食人、ストリキニーネなど、科学を知らない人類が試みた、ぞっとする医療や、詐欺まがいのインチキ療法の数々を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】 ◆先生、本当にこれで治るんですか?◆ 生まれる時代が違ったら、あなたも受けていたかもしれない――。 科学を知らない人類が試みた、ぞっとする医療の数々! ・リンカーン……水銀入りの頭痛薬を服用、重金属中毒になって症状はさらに悪化 ・ダーウィン……強壮剤としてヒ素を飲み続け、肌が浅黒くなるもやめられない ・ヒトラー……猛毒ストリキニーネでできた整腸剤を9年間服用し、危うく致死量に ・エジソン……コカイン入りワインを愛し、ハイになりながら徹夜で実験を重ねる ・モーツァルト……体調不良の最中2リットルもの血を抜かれ意識喪失、翌日死亡 ・ルイ14世……生涯に2000回も浣腸を行ない、フランスに浣腸ブームをもたらす 現代医療を生み出した試行錯誤、その〝危険な〟全歴史!
第27章 ラジオニクス――個人情報ダダ漏れの"体内周波数" 第28章 ローヤルタッチ――ルイ9世の白骨化した腕 トンデモ医療5 目の健康編 トンデモ医療6 がん治療編
今の医療や衛生など,人の命に関わるノウハウや技術は昔の(とは言っても近いものでは数十年)無茶苦茶な発想・行為,その結果(失敗,即ち死・重大な副作用,依存症etc)の積み重ねによって成り立っているんだなあ. 失敗を糧にする,まさに... 続きを読む 2019年11月01日 水銀、ヒ素、土、アンチモン、瀉血、ヒルに浣腸、水治療法、ローヤルタッチにロボトミー…。治りたい、健康でありたい。古今東西問わず共通の、人間の凄まじくも哀しい思いが詰まった一冊。 今となっては滑稽でしかない治療法の数々だけど、笑って済ませていいものか。ストリキニーネやクロロホルムなんて、ちょっと前まで... 続きを読む 2019年10月29日 治りたい~治したい。医療の発達は紆余曲折の繰り返し。 "科学"を知らない時代に人々が試みた医療の数々とは? 第一部 元素・・・水銀、アンモチン、ヒ素、金、ラジウムとラドン 第二部 植物と土・・・アヘン、ストリキニーネ、タバコ、コカイン、 アルコール、土 第三部 器具・・・瀉血、ロボ... 続きを読む 2019年05月30日 大変興味深かった。 今ではヘンテコを越えて、「拷問?」とか「殺しにかかってる」と思える事を医療行為として行っていた事は恐ろしい。 最初から最後まで分かりやすい文章解説と、時折入るツッコミで読みやすく面白かった。 購入済み 現代の医療も未来から見れば じゃがいも 2021年06月01日 最初の頃のトンデモ医療のお話は文字通りトンデモ医療で笑ってしまうものが多く、この分厚い本はこのようなトリビアで埋め尽くされているのかと少しげんなりした。しかし読み進めてゆくうちに笑えなくなってしまった。現代のサプリやXX療法も根拠が怪しいものが大変多いことを再認識させられた。例えば膝の軟骨が擦り減っ... 続きを読む 2020年10月17日 知的好奇心をくすぐられる本でした! 『世にも危険な医療の世界史』｜感想・レビュー・試し読み - 読書メーター. とっても興味深かった! 色々なヤバい治療法がユーモアを交えて紹介されていて、「こんな時代に生まれなくてよかった!」とついつい思ってしまいました。 でも、紹介されているようなヤバい治療法があったお陰で、今の進んだ医療技術があると思うと、感謝しなくては…と思います... 続きを読む 2020年08月26日 生き延びたいという欲求のため、人は長い時間をかけて医療を発展させ、怪我や病気に対処する方法を手に入れてきた。ところが、悲しいかな健康に生きていたいという願いは技術革新だけでなくインチキ療法という形でも現れた。この本はそんなインチキ療法の見本市とでも言うべきもので、著者の皮肉の効いたツッコミを読んでい... 続きを読む この本をチェックした人は、こんな本もチェックしています 無料で読める 学術・語学 学術・語学 ランキング 作者のこれもおすすめ
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