息のクリニック > 口臭 予防 > はちみつが口臭や舌苔に効果的!摂取方法と副作用の有無 観覧数: 18954 Views 更新日: 2016年06月03日 美容や健康に良いと言われていることから、毎日はちみつを取り入れているという方も多いのではないでしょうか。実は、はちみつの効果は美容や健康だけではなく、 口臭予防にも効果的 だとされているのです。 今回は はちみつの口臭予防の効果 をはじめ、はちみつを使ったおすすめの口臭ケア方法、ハチミツを摂取する際の注意点を紹介します。 はちみつが口臭に効果があるのはなぜ? はちみつが口臭や舌苔に効果的！摂取方法と副作用の有無 - 息のクリニック. はちみつで口臭予防ができるとは想像がつきにくいですよね。しかし、ハチミツにはミネラルやアミノ酸、酵素などたくさんの成分が含まれており、これらが口臭を予防してくれるのです。 1. 口臭の一因である舌苔を除去する 舌の表面には、味覚を司る小さな突起「味蕾(みらい)」が無数に存在しているため、食べかすや口内の剥がれた粘膜が舌に溜まりやすくなります。その結果、舌の表面には 「舌苔(ぜったい)」 という白い汚れがつきます。 口腔内にはたくさんの細菌が存在しており、舌苔を餌に口内細菌が舌の表面で増殖しています。このとき口内細菌が舌苔に含まれるタンパク質を分解し、悪臭ガスであるVSC(揮発性硫黄化合物)を発生させるために口臭が発生します。舌苔は誰にでもあるものなので過度に心配する必要はありませんが、 舌苔が厚くなると口臭は強くなる ばかりです。 プロアテーゼがタンパク質を分解する はちみつに含まれる成分のひとつに、 「プロテアーゼ」 と呼ばれる酵素があります。肉をはちみつに漬けこんでおくと肉が柔らかくなるように、プロアテーゼには タンパク質を分解する効果 があります。プロテアーゼは舌苔のタンパク質を分解し、除去することができるのです。 2. 便秘を解消し腸内環境を整える 口臭の多くは口腔内で発生するものですが、 便秘が原因で口臭が強くなる 場合もあります。 便秘は腸内に便が長くとどまっている状態です。腸内に溜まった便はやがて腐敗し、悪臭ガスを発生させます。 この悪臭を放つガスがスムーズに排出されればよいのですが、長い間溜まったガスは腸壁から血液に取り込まれ、全身を巡り肺から息として排出されるため、口臭の原因にもつながってしまうのです。 グルコン酸が胃腸を整える 便秘による口臭を解消するには、腸内の善玉菌を増やして悪玉菌を減らし、腸内環境を整えることが一番です。 はちみつには、はちみつ中の酵素から作られる 「グルコン酸」 という有機酸が含まれており、これが 腸内の善玉菌であるビフィズス菌を増やしてくれる ので、腸内環境を整えて腸の動きを活発化させ、便秘を解消することができるのです。 グルコン酸は医療現場でも傷口の殺菌薬としても用いられており、その殺菌力は食中毒菌O-157にも効くと言われているほどの効果があります。 はちみつを使った口臭対策!
{{ $t("VERTISEMENT")}} 文献 J-GLOBAL ID:200902243482931792 整理番号:09A0294716 出版者サイト {{ this. onShowPLink("テキストリンク | 文献 | JA | PC", "出版者サイト", ", "L3860AA")}} 複写サービス {{ this. onShowCLink("テキストリンク | 文献 | JA | PC", "複写サービス", ")}} 高度な検索・分析はJDreamⅢで {{ this.
はちみつにはタンパク質を溶かす特徴があるため、舌苔を溶かし、除去することができます。 はちみつを使った舌苔の除去方法は舌苔を除去し過ぎず、舌を痛める危険もありません。 特別なはちみつを用意する必要もありません。 手軽に行え、体にも優しい方法です。 まず、市販のはちみつを用意します 小さじでひとすくい、舌の上にのせて、ゆっくり転がすように舐めます はちみつを使った舌苔の除去方法のデメリット 基本的にはちみつには殺菌作用などがあり、体にとっても良いとされています。 しかし、はちみつの主成分である果糖とブドウ糖は虫歯菌を増やす原因になります。 就寝中は唾液分泌も少なくなるので、就寝前にこの方法を行うとさらに口内にとってはよくないので注意が必要です。 以上、【効果的なケア】はちみつを使った舌苔の除去方法についてご紹介しました。 他にも「 【完全ケア】タオルを使った舌苔の除去方法 」も掲載しているので、よろしければご参考にしてください。 ⇒【舌苔・口臭・歯】口腔トラブルを一挙解消!
誤嚥とは、唾液や食物、胃液などが気管に入ってしまうことをいいます。 その食物や唾液に含まれた細菌が気管から肺に入り込むことで起こるのが誤嚥性肺炎です。 介護高齢者の肺炎の7割以上が誤嚥に関係していると言われています。 再発を繰り返す特徴があり、現在でも治療困難なことが多く、日本の介護高齢者の死因の第3位に肺炎が挙げられており、70歳以上の肺炎の多くは誤嚥性肺炎によるものとされています。 症状として一番多いものは発熱ですが、元気がない、だるい、食事の時間が長い、食事中のむせ込み、唾を飲み込めないなどの症状もあります。 対策は? 誤嚥による肺炎を予防する為にも、口腔内を清潔にしておきましょう。 口腔内は細菌が繁殖しやすく、唾液に菌が付いたまま誤嚥すると、肺炎になってしまう恐れがあります。口の中が渇くとドライマウスとなって細菌が増えるので、水分をたくさん摂ることも大切です。 適切な口腔ケアにより、肺炎リスクの低減を図ることができます。 介護の現場で口腔ケアは欠かせない 口腔ケアはただ口の中や舌を綺麗にするケアではなく、誤嚥性肺炎、口腔疾患の予防や生活の質(QOL)の向上など様々な効果が期待できるケアとなります。 介護の現場では近年重要視され、口腔ケアを導入される施設が増えてきています。 また、口腔ケアはいろいろな病気や認知症などの予防となるため、介助者の負担を減らすことが出来ます。 もし介護の事業に携わっている方で、まだ口腔ケアを導入されていらっしゃらない方は、まずは歯ブラシを使い、歯を磨くところから取り組んでみるのはどうでしょうか。 今は訪問歯科というものもあるので、歯科衛生士に来ていただき、色々と指南していただくのがよいかと思います。 最後までお読み頂き、ありがとうございました。 商品の選定に関して、まずはお問い合わせください こういう場面で使える商品を選定してほしい、もっと安い商品を提案してほしい、そんな方はまずは下記よりご相談ください! !
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白髪染めヘアカラートリートメントまとめ セルフカラーには慣れが必要。 最初は後頭部は見えないし、おでこ・耳・首すじに付きまくるわ、ブロックごとに分けられない!無理!って思いました。 しかし、4回目には慣れてきます。肌に付いてもシャンプーで落ちることが分かるので精神的に落ち着いてきます(笑) 今後もカラートリートメントを続けていくつもりですが、ヘナも気になっているのでそのうち試すかもしれません。 その時はまたアップしますね! ちなみに、お出かけ前の気になる白髪には白髪隠しアイテムで対応してます↓ 人気の白髪隠しアイテム6選!白髪のタイプ別でおすすめはコレ!