「自分の生き方がわからない」と悩む人に、コーチングの手法を用いた「自分の生き方」を見つける方法をご紹介します。まずは、「生き方がわからないのはなぜか」を知り、自分を見直してみてください。そして「なりたい自分」をイメージし、それに向けたステップを1つ1つ設定することで、あなたらしく生きる方法を見つけ出しましょう! 社会人になり、ある程度経験も積んできたけど、 「本当にやりたいことってなんだろう」 「自分はこのままでいいのだろうか?」 そんな思いが胸にあり、これから先をどう生きていけばいいのかわからない。 しかし、 生き方に「正解」などありません 。 自分が「正解」だと思える生き方を、見つけ出していく必要があるのです。 今回は、「自分らしい、自分の生き方」を見つける方法をご紹介します!
』『「女子校育ち」のための恋愛講座』 『こころがちょっぴり満ち足りる50のヒント』(共著、すばる舎)、 『ついつい抱え込んでしまう人がもう無理! と思ったら読む本』 『頑張らなくても愛されて幸せな女性になる方法』『こじれたココロのほぐし方』 『愛されるのはどっち? 』(リベラル社)、『人間関係がスーッとラクになる心の地雷を踏まないコツ・踏んだときのコツ』(日本実業出版社)。 また、「anan」「CLASSY. 」「LEE」「美ST」「OZ PLUS」「日経ビジネスアソシエ」 「日経おとなのOFF」などの雑誌、読売新聞、毎日新聞等への寄稿、各種テレビ、ラジオへの出演、制作協力多数。
私は将来必ずその場所へ辿りつけるはずだという思いに満たされた。 そして、ライフワークの実現を支える仕事(本書ではこれを「適職」と呼ぶ)について、これまで不安を感じていたけれども、いや、これからはライフワークを生きていくのだから、適職の仕事をやっていてもきっと「過去とはちがう感じ方」になるだろうという予感がした。 今日はいよいよ最終日。まさかこんなに短いあいだに、自分のやりたいことがくっきり浮かび上がってくるとは思いも寄らなかった。そして、まだ実現していないというのに、すでに「実現後の悦び」を実感できるなんて! この本、ちょっと怖くなるほど効果がある。 いったいこの変化は何なのか?そしてこれからどうなっていくのか?という疑問に対して、この「7日目セクション」はちゃんとこたえてくれていた。 驚いたことに、このような変化は「すでにライフワークを生きている」から生じているようだ。さらにライフワーク・ストーリーをブラッシュアップすることも、先生の実例をあげて記されていた。 それに加えて、励みや道しるべになったのが「人生はこのように変わっていく」というテーマで、じっさいに「ライフワークを生き始めた人たちの変化」が10例も掲載されていたことだった。 7日目の章末ワークは、私には取っつきにくいものだった。しかし「私らしいワークでいいや」と肩の力を抜いて、6日目セクションのチームメンバーを思い浮かべながら、最後のワークを書きつづった。 〔そして8日目〕 知らず知らずのうちに、私はもうライフワークを歩み出していた。その道は、ウキウキというよりむしろ、だれかに静かに寄り添い見守ってもらえるような雰囲気に満ちており、私はすっかり安心しきってゆっくりマイペースで一歩一歩進むだけでよかった。 これまで長いあいだ、私はなぜこの道を見失っていたのだろうか? その理由は本書を読み終えた今、はっきりとわかった。 それは、「仕事=だれかに認められること」と思い込んでいたからだ。「だれもが認めるりっぱな仕事しか価値がない」とかたくなに思い込んでいたためだった。しかし、本書を読んでようやく気がついたが、それはそもそも「両親に認められたい」という思いが元のカタチだったのだ。それはまた、私が両親を深く愛していたからでもあり、両親もまた私に愛を注いでくれていた証拠でもあった。 しかし、ここに来てやっと私は「自分の人生」を歩みたいと思った。何のために生まれてきたのか?
その答えを自分で探り当てたいと思ったのだ。 そして、……見つかった! こんなに早く辿りつけたのは、7日間シリーズの前作「敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法」のおかげでもある。あの本で自己肯定感をアップできていたため、自分の思い込みが「他人軸」であることに気づいて、それを手放すことができたのだ。 そして、本書のエピローグ「8日目以降の過ごし方」を読んでいるときに、ハッと気づいたことがあった。それは、いまもう「すでに叶えられている夢がたくさんあった」ということだ。 本書を読むまえはまったく自覚がなかったが、「え? もうすでに手に入っているものもたくさんあるじゃないか!」と気づかされたのである。 少なくとも6割ほどはもうすぐそばにあった。つまり、目の前に「ある」のになぜかそれらが「見えていなかった」のだ。あって当たり前になってしまっていて、それらの価値がわからなかった。 だから、……それに気づくだけでもう幸せであり、ずっと以前からすでにライフワークを生きていたわけだ! ああ、こんなどんでん返しがあるなんて、最後の最後にまた大きな気づきをいただいた。 根本先生、またしてもすばらしいご本をありがとうございました! この本のおかげで、私はやっと自分のライフワークに辿りつくことができました。 もうこれからは迷うことなく私らしいライフワークを生きていこうと思います。
28 人生の目的がわからない… 知りたい… 何をすればいいのかわからない… このような悩みをよく聞きます。 今回は、人生の目的につながる道の... 無料メルマガ配信中 白木ケイシーが受け取った「宇宙からのメッセージ」をお伝えします。『個性が輝く☆宇宙のしくみ メールレッスン』の後に、『宇宙からのメッセージ』が配信されます!
ヒット作『敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』に続く「7日間」シリーズ、待望の第2弾!
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こだわりの食パン、カレーパン、 クリームパンなどがズラリ! パン好きの皆様、お待たせしました!全国各地の"絶品パン"を大特集。 食パン、惣菜パン、菓子パンまで、一度食べたら忘れられないリピート必至のアイテムをご紹介! 講談社発刊のグルメ雑誌「おとなの週末」の公式通販サイトはこちら! 【楽天×おとなの週末】冷たい麺をお取り寄せ. おとなの週末と楽天スタッフによる選考会を行い、厳選されたグルメ商品をランキング形式でご紹介しています。 本当に美味しいものを本物の美食家の皆様へお届けしたい!そんな想いからおとなの週末×楽天のコラボ企画は生まれました。 選考会には食のプロたちも参加。味はもちろんのこと、コストパフォーマンスや話題性などで審査を行っています。 おとなの週末の本誌発売時に合わせて毎月更新! おとなの週末×楽天市場 連載企画 カリカリのパンから溢れ出る まろやかなカレー 長時間発酵させた生地と、手作りの具材の組み合わせが評判のパン店。とくに人気はこのカレーパン。ザクッ&カリッとした食感に仕上げた生地の中からは、和牛スジ肉&牛バラ肉をたっぷり入れたカレーがとろ~っと溢れ出る。フルーティな辛さが舌に優しく、1個ぺろりといけてしまう。 ふんわり&しっとり耳まで美味しいこだわり食パン 生食のふわふわ感と、トースト時のサクサク感にとことんこだわって作った食パン。厳選した素材を低温でじっくり熟成し、一つひとつ丁寧に焼き上げ、繊細な味わいに仕上げた。ほんのり甘く、小麦の風味が豊かに広がるこの食パンは、具材と合わせるよりもシンプルに味わうのがオススメだ。 ダイエットや 糖質制限の味方に! オーツ麦の外皮で、糖質が低く食物繊維が豊富な"ふすま"。そのふすまを使った生地に、糖類ゼロのあんこ&濃厚な生クリームをたっぷりと詰め込んだ。プレーン、抹茶、いちご味など全4種。食べごたえがありながら、低糖質なのがうれしい。 ふくよかなメロン風味は ひと口で虜に! 茨城名産のクインシーメロンを使った、まるでケーキのようなメロンパン。水の代わりににメロン果汁と果肉を練りこんで仕上げた生地は、口いっぱいに広がるメロンの風味がじつに濃厚! 甘さ控えめのカスタードクリームとも絶妙にマッチ。 洋菓子店が作る 香り豊かでリッチな食パン 神戸にある有名洋菓子店のこだわりの山食パン。菓子作りの繊細な技を活かし、北海道産のフレッシュバター・生クリームをたっぷり使って、香り高くリッチな味わいに仕上げた。優れた冷凍技術により、解凍後も焼きたての美味しさを味わえる。 優しい口当たりの 昭和の味わいにほっと和む 街のパン屋として愛され続ける老舗の逸品。北海道産あずきを使い、手間暇かけて手作りしたあんは、滑らかなこしあんと、粒感際立つ小倉あんの2種。ほのかに甘いもっちりとした生地とも相性抜群で、どこか懐かしい優しい味わいだ。 パン職人がつくる 老舗ホテルの伝統の味 日光にある金谷ホテルベーカリーから、スタッフ一押しのパンをお届け。濃密な生地のロイヤルブレッド、チェダーチーズ入りのチーズロード、層が美しいビターなショコラブレッド、ラム酒が香るラムレーズンの4種は長年の人気商品だ。 爽やかなミルク風味が 口いっぱいに!
いつも頑張っている自分に、たまには美味しいご褒美を! とっておきの"肉グルメ"と、ベストシーズンを迎える"豪華海鮮物"を厳選しました。 ※おとなの週末2020年12月号リリース時点の情報になります。 ご覧いただいた時点で売り切れや販売中止の可能性がありますのでご了承ください。 講談社発刊のグルメ雑誌「おとなの週末」の公式通販サイトはこちら! おとなの週末と楽天スタッフによる選考会を行い、厳選されたグルメ商品をランキング形式でご紹介しています。 本当に美味しいものを本物の美食家の皆様へお届けしたい!そんな想いからおとなの週末×楽天のコラボ企画は生まれました。 選考会には食のプロたちも参加。味はもちろんのこと、コストパフォーマンスや話題性などで審査を行っています。 おとなの週末の本誌発売時に合わせて毎月更新!
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