観葉植物の土は自分で配合せずとも、すでに観葉植物用に配合された市販の培養土がたくさんあります。手軽に使えるので便利ですが、市販の培養土を選ぶとき|8606, 42874|8605は、いくつか下記の点に注意しておきましょう。 品質表示の確認 観葉植物にも、好む土壌のタイプが変わるので、品質表示を確認して配合原料の確認や、適用植物の確認をしておきましょう。また、メーカー名や連絡先の記載がある信頼性の高いものを選ぶと、トラブルも少ないです。 肥料が配合されているかの確認 観葉植物の市販の培養土を選ぶときは、肥料の配合の有無を確認しておきましょう。元肥が配合されていない場合は足したり、育苗に使うのであれば赤玉土を混ぜて、栄養を薄めて使いましょう。 土の粒サイズの確認 土の粒は大きいほど水はけがよく、小さいほど保水性が高いです。観葉植物を植えるときは、粒の大きさは大型の観葉植物なら中粒、ミドルサイズやテーブルサイズの観葉植物なら小粒がおすすめです。 観葉植物の土は100均に売っているものでも大丈夫?
アブラムシ アブラムシは多くの植物で目にしますが、室内の観葉植物に発生していたら、とても気持ちの悪いですよね。しかも アブラムシは植物の汁を吸うため、植物の生長を阻害します 。アブラムシは増殖スピードが早いため、早急な対策は必須。見つけ次第、駆除しましょう。駆除方法としては、アブラムシが黄色に誘引されるため、黄色の粘着トラップなどで誘引したり、アブラムシが嫌いなアルミ箔などを鉢の下に敷いたりしましょう。 2. ハダニ ハダニは植物の葉の裏に寄生する繁殖力の高い虫です。 葉全体が白くなって枯れてしまうのは、ハダニの仕業です 。発生したハダニは地道にテープなどで駆除しましょう。湿気に弱いため、葉の裏を霧吹きなどで濡らすのも効果的です。 そうはいっても、手作業での駆除には限界があります。そこでおすすめなのが、薬剤散布。 「ハイポネックス原液 殺虫剤入り」 は、肥料やりとアブラムシ駆除が同時に行える優れもの。発生初期に希釈して与えることで、アブラムシ類を寄せ付けません。また、 ハイポネックス「ヒットゴール液剤AL」 もアブラムシ類の防除に有効。そのまま使えるスプレータイプなので手軽に散布できます。 ・ 「ハイポネックス原液 殺虫剤入り」 ・ ハイポネックス「ヒットゴール液剤AL」 虫だけでなく、室内で育てるという観葉植物の特性上、防ぐのが難しいのが 「湿気」 です。土に湿気がこもってしまった結果、起きてしまうトラブルが「根腐れ」や「カビ」です。観葉植物と心地よく過ごすために、こうしたトラブルは対策法を知って上手に防ぎましょう。 1. 「植木鉢の土にカビが生えた！」なぜ？どうする？原因と対策！！｜ガーデニング｜趣味時間. 根腐れ対策 虫がいないのに、枯れてしまった!なんて経験はありませんか? それは 「根腐れ」 が原因かもしれません。水はけが悪いと、湿気が土の中にこもって根が枯れてしまいます。根腐れを防ぐには、定期的な土の入れ替えのほかに、時々、根っこをチェックするのも手。腐っている部分を取り除くことで、ある程度、根腐れを防ぐことができます。 2. カビ対策 室内で育てる観葉植物は、どうしても土の中に湿気がこもりがち。そのままにしておくと、いつのまにかカビが生えていたなんてことになりかねません。カビ対策としては、水はけの良い土を選ぶのはもちろん、 時々、風通しの良い場所に出すなどして乾燥させるほか、定期的に土を入れ替える と良いでしょう。 土って入れ替えたほうがいい?
この記事は 観葉植物のきのこ対処法 について書いています。 ある日、大事に育てている観葉植物たちを見ているとキノコが… 生えるとは知っていたけど、実際に見ると少しショック。 観葉植物とキノコは切っても切れない縁なので、どうにか対策をしたい方も多いでしょう。 本記事では、 観葉植物にきのこが生えた時の対処法 をご紹介します。 こんなヒト向けの記事: ・観葉植物にきのこが生えてきた方 ・これから観葉植物を育てる方 観葉植物で大きな障壁になるのがカビ対策です。 カビ対策については こちらの記事 でご紹介しています。 観葉植物にきのこが生える原因 キノコはジメジメとした環境で育つイメージがありますよね? 一般的なイメージ同様に、 湿気のある薄暗い場所がキノコの育ちやすい環境 です。 きのこは菌類なので、基本的には湿気の多い場所を好みます。 具体的には沢などの水の流れのある場所の近くでは水分が含まれている状態が保たれているので、キノコが育ちやすい環境だと言えるでしょう。 引用: きのこ図鑑 観葉植物の鉢は、日光の当たらない屋内に置かれて湿った土です。 キノコにとって好条件の環境になっています… キノコが生えると、「観葉植物の育て方に問題があったかな」と心配になります。 しかし、湿っているから必ずしもキノコが生える事はありません。 キノコが発生するには胞子が必要です! 観葉植物の土にキノコが生えるのは、土台にする腐葉土などの土にさまざまな菌類や胞子が混じっていることが原因です。 育て方というよりは購入した土に最初から混じっていたり、植え替え時に空気中を飛んできた胞子が入り込んだりした結果です。 観葉植物に生えてきたきのこは有害 キノコが生えたら、食べられるかも?と思う方が稀にいます… 絶対にやめてください! キノコにたくさんの種類があります。有害のキノコは多数存在します。 MEMO いくら見た目が普通でも有害のキノコが多数です。 素人が見た目で判断するのはやめましょう! 例え、「しめじ」や「エリンギ」に似ていても全く別の有害キノコの可能性もあります。 キノコを抜いたら、すぐに捨てるようにしましょう。 特に、 お子さんやペットが誤って食べてしまわない様に注意も必要 です。 【観葉植物】きのこ対策グッズ では次に、観葉植物からキノコが生えない様にする対処法をご紹介します。 住友化学園芸 殺虫殺菌剤 ベニカXネクストスプレー 害虫を退治しつつ、植物の病気も予防してくれるスプレー ベニカXネクストスプレーは、コバエなどの害虫を退治しながら、植物そのものの病気まで予防してくれます。 観葉植物を育てている方に 大人気の殺虫殺菌剤 です!
」 ・ベンチプレスの怪我は肩と腰が多いです。 ・怪我の原因はフォームの悪さとフォームが崩れることに起因するものが多いです。 ・他の怪我の原因としてオーバーワークもあります。調子のいいときほど注意しましょう ・筋肉を柔らかくするストレッチや水分補給、疲れをとる休養や食事も怪我の対策の一つです。
ベンチプレスをやると腰が痛くなるけど、なんでかわからない。原因や対策、治し方を知りたいなぁ。。。 今回はこんな疑問にお答えします! 本記事の内容 ・ベンチプレスで腰痛になる原因とは? ベンチプレスで腰が痛い原因とは？ 腰痛持ちにならないためのトレーニングと治療法. ・腰痛になった場合の対策 ・腰痛の治しかたや有効なストレッチ3選 ・腰痛があるときのトレーニングはどうすれば良いか? 身体の仕組みや構造を元に、腰痛になる原因を説明。その後、解決策やストレッチ方法も提示していきます。 本記事の執筆者:キクティー ・ベンチプレス歴7年(大会も経験) ・Amazonにて電子書籍「ベンチプレスの教科書」を出版 ・現役の理学療法士 ・Twitterフォロワー10000人 記事の内容は筆者も実践していることです。 腰痛になる原因を理解してストレッチなどの対策を行っていけば、少しずつ改善していきますよ! ベンチプレスで腰痛になる原因は「腰を反りすぎている」から 結論から先に言うと、 ベンチプレスで腰痛になるのは腰が反りすぎているからです。 腰が反りすぎると ①背骨の後ろ側にある「椎間関節」に負担がかかる ②脊柱起立筋に力が入りすぎる これらが原因で痛みが出ます。 ①椎間関節 背骨の後ろの関節は「椎間関節」と呼ばれ、この関節は背骨が反ることによって噛み合わさります。 椎間関節の周囲には侵害受容器と呼ばれる「痛みを感じ取るセンサー」がたくさんあり、噛み合わさる強さが頻度が多いと、痛みを発しやすいのです。 ②脊柱起立筋 背中にある脊柱起立筋は背骨の両サイドにある大きな筋肉です。 筋トレをしてる人なら聞いたことありますかね?下の図のように、複数の筋肉を合わせて「脊柱起立筋」と呼びます。 ベンチプレスの際、背中のアーチを作るときに強く働きます。腰を反りすぎることで、この筋肉に力が入り痛みが出ます。 腰痛になった場合の解決策 腰を反りすぎることで腰痛になるので、腰を反らないようにすればいいです(笑) シンプルですね! では腰を反らないようにするためには、どうすればい良いのでしょうか?
【有料級】たった1年2ヵ月でベンチプレスのMAXが75kgから120kgになったオリジナルトレーニングを無料で紹介 最後までお読みいただき、ありがとうございました。 ベンチプレス 基礎から実践―ベンチプレスが誰よりも強くなる〈vol. 1〉 (ベンチプレスが誰よりも強くなる! vol. 1) ベンチプレス フォームと補助種目―ベンチプレスが誰よりも強くなる〈vol. 2〉 (ベンチプレスが誰よりも強くなる! vol. 2)
ベンチプレスで腰痛になってしまう!