まとめ イラっとくる同居のストレスを軽減させるには ・気を使いすぎない ・思っている事を溜めない ・話せる相手を見つける ・家にいる時間を減らす ・食事は自分の好きなものを ・家事の担当を決める ・同居は難しいことを知る ・メリットを見つける ・相手も同じ人間ということを知る 今日はあなたの疲れを取ってストレスを解消するモーツァルトの音源を差し上げます モーツァルト音源: とてもリラックスできますよね。モーツァルトの音楽には、忙しい毎日の中で、過敏になっている神経を休ませる働きがあります。 何故かと言うと、モーツァルトを聴くと、脳からα波が出るからなのです。 そして、この脳からα波が出ている状態というのは、眠りにつく前の状態(まどろみ)に近く、モーツァルトの音楽は、リラックスすることはもとより、睡眠導入剤としてもお奨めです。 この音源は、下記からダウンロードすることができます。iPhoneなどの携帯音楽プレイヤーに入れて、ちょっと疲れた時、リラックスしたい時や、眠る前に聴いてみて下さい。 関 連記事
TWICE ツウィ TWICE ツウィ のストレス解消法は意外とシンプルなようだ。 11月16日、人気ガールズグループ TWICE が、フィリピンのライフスタイルブランド「BENCH」のインタビューに登場。この映像では、事前に用意されたさまざまな質問に答える彼女たちの姿が収められている。 ツウィがおすすめするストレス発散方法については、40秒ごろをチェック↓ そんな映像の中で、 ツウィ のある回答が注目を集めた。 それが ツウィ のストレスを解消する方法だ。一般的にストレスを発散させるには運動したり趣味を楽しむことを想像しがちだが、なんと彼女がおすすめしたのは「寝ること」だったのだ。 寝ることがストレス解消になると話すツウィ 続けてツウィは、「ボーっとすること」もストレス解消に効果的だと回答。静かにぼんやりすることが、彼女にとってはいいリフレッシュになるようだ。 さらに「長い間メンバーと一緒にやってきたので、みんなといることが私のストレスを解消してくれる」とメンバーへの溢れる愛を語ったツウィ。彼女がいつも元気でいられるのは、大好きなメンバーのおかげなのだろう。 KPOP monsterをフォロー!
カラオケで思う存分歌う 大声を出してスッキリ爽快感を得られるストレス解消方法としておすすめなのが、カラオケです。 カラオケで思い切り大声で歌ってスッキリしても良いですし、好きな曲や共感できる歌詞の曲の世界に浸って歌ったりしても良いですね。 友達や彼氏とワイワイ歌っても、 一人で思う存分歌っても良い のも、ストレス解消方法として取り入れやすいですよ。 発散法4. お笑い番組を見てたくさん笑う 笑ったり泣いたりといった、感情を爆発させる のもストレス発散方法として効果的です。日常的にあまり笑う機会がない人は、気が付かない内にストレスがたまっている可能性もあります。 簡単に大笑いできるストレス解消方法としておすすめなのが、お笑い番組を見る事です。今放送している番組を見るのも良いですし、昔好きだったお笑い番組のDVDや動画配信サービスで見て、思い切り笑ってみましょう。 発散法5. ランニングやヨガなど運動を習慣化する 女性のストレス原因の一つに体の不調があります。体の不調をはねのける強い体が作れて、さらにストレス発散方法としても効果的なのが運動です。 日常的に運動を取り入れるようにすれば、 運動不足も解消できて健康面にも嬉しい ですし、リフレッシュもできますよね。 毎日徒歩で通勤する、ランニングをするなど日常生活の中に取り入れるのが難しい女性でも、ヨガスタジオやジムに通えば運動を習慣化できますよ。 発散法6. 料理や読書など、没頭できる趣味を見つける 毎日の生活の中で楽しみや達成感がないと、人生がつまらなく感じてストレスもたまりやすくなります。 日々の生きる楽しみや達成感 を得る上でもおすすめなのが、自分の趣味を持つことです。 平日は職場や仕事で忙しく過ごしてストレスが溜まっても、休日は趣味に没頭して楽しい時間を過ごせば、生活にメリハリもつきますよね。 料理や読書など、自分に合った趣味を見つけてストレス発散してみて。 発散法7. 定期的に旅行に出掛ける 美味しいものを食べる、スマホでSNS映えするものを撮る、エステでリラックスする、自然の景観で心を満たすなど、 ストレス発散に最適な要素がたくさんつまっている のが旅行。 頑張る自分へのご褒美として、定期的に旅行へ出かけるようにすると、生活の糧にもなりますしストレス発散方法にもなります。 日々の生活に変化をつけたり、自分の新しい展望を見つける目的も達成できますよ。 発散法8.
今あなたが彼氏のせいでストレスが溜まるのと同様に、彼氏もあなたのせいでストレス溜まっているかもしれません。お互いがストレスを感じている状態、いわゆるすれ違いですね。そこで彼氏が思うストレス溜まる彼女の特徴をみていきましょう! ストレス溜まる彼女の特徴①束縛してくる 彼氏が他の女性と話しているだけでも嫉妬心で、他の女の人と話すのを禁止したりするのはNGです。なぜなら彼氏はあなたといる時間とプライベートな時間があり、プライベートな時間に干渉されたくないと思います。また連絡の頻度にも気をつけましょう。毎日のように「今どこにいる・何してるのー?」と聞かれるのは面倒くさいと感じます。男性は女性以上に束縛を嫌うので気をつけましょう! ストレス溜まる彼女の特徴②執拗に結婚をせまる これは男性にはあまりない傾向で、子どもや結婚に憧れが強い女性ならではな特徴と言えますね。ここでポイントなのは〝執拗に〟です。長くお付き合いしている場合なら別ですが、まだ彼氏と付き合ってから間もない時に言われたり、何度もしつこく言われてしまうとプレッシャーを感じてしまいます。タイミングを見極める事が求められています。 ストレス溜まる彼女の特徴③自分勝手 あなたは深夜に突然彼氏に電話したことはありませんか?つい寂しくなって、彼氏と話したくて電話をかけちゃう人は結構多いと思います。そういったわがままな彼女の行動に彼氏のストレス溜まる原因が隠されているかもしれません。もう一度彼氏の気持ちも考えてみてはいかがでしょうか。 ストレス溜まると出る悪影響 彼氏のせいでストレス溜まるけど、実際にはどんな影響があるのでしょうか?
▼美人の友達に「損してるなぁ」と同情するとき また、自分自身は「あまり美人ではない」派、「どちらでもない」派の中にも、友人知人を見ていて「美人で損してるなぁ」と感じたエピソードを持つ人も。 ●恋愛系 「変な男にまで好かれてしまう(20歳)」 「男性が近寄りがたいと言っていたのを聞いた(24歳)」 「どうしても高望みになってしまい、かえって相手が決まらない(30歳)」 ●職場トラブル系 「女性からは、良いように言われない。私は美人でいいなと思うが、周りは、給湯室やカフェで悪口三昧(26歳)」 「目上のお姉様方からの陰口。ブスはいいことするとプラスになるけど美人は出来て当たり前感がある(23歳)」 「女性の先輩に妬まれることが多い(19歳)」 「職場で周りから敬遠されているのを見たり、僻みっぽい悪口や根も葉もない噂話の対象にされていたとき。何をしても目立つので、ミスやちょっとした規則違反が大きく扱われる(33歳)」 「セクハラ。化粧が濃い、などアラを探される。ちょっと男子と絡んだだけで噂が立つ(23歳)」 「性格がきつそうと思われる。怪しいスカウトがよってくる(27歳)」 「なかなか声をかけづらい(25歳)」 「ルックスで勝手に内面を決めつけられるので、本当の自分をだしにくい(25歳)」 うーん、あるある……。どれもこれも美人ならではの苦労です。 ▼それでも美人は「やっぱり得」が97. 4% でもここまでの話を踏まえた上で、総合的に「美人は損か得か?」という質問には、みなさんこのように回答しています。 ◆Q. 総合的に見て、美人な女性は得? 損? 得…56. 4% どちらかといえば得…41. 0% どちらかといえば損…1. 3% 損…1. 3% なんと97. 4%の女性が、なんだかんだあっても「美人はやっぱり得」という結論に至る様子! その理由は、「写真うつりが良い」「何を着ても似合う」「男性に優しくされる」「小さいことは許される」「就活で声をかけられて、そのまま内定していた」などさまざま。物事は表裏一体ということでしょうか。 はたして美人は損か得か。あなたはどう思いますか? 美人は得をする？美人で得したこと17選！ | 女性がキラキラ輝くために役立つ情報メディア. (豊島オリカ) 撮影/booro(BIEI) ヘア&メイク/佐藤亜里沙 モデル/板橋美奈(CanCam it girl) 【あわせて読みたい】 ※女子の「かわいくなる方法」調査。「明日かわいくなりたい」ときに効く、7つのこと ※これで変われた。あなたの中の"いい女"を引き出す5つの極意 ※「なんか面白いことないかなぁ」そう思ったときのヒントになる、7つのこと ※男子禁制!女子が行って損した「残念合コンあるある」の結果が…「わかる」の一言 ※「もうイヤだ…」人生や仕事に疲れたとき、元気をくれる12の気分転換法
特に普通の女性から見ると、美人が苦労している所なんて見たことないという人が殆どでしょう。 しかし、美人は美人なりの苦労があるようです。 では、どんな時に美人は損をするのでしょうか。 女性100人に美人で損したエピソードを聞きました! Q.
好きならば条件は関係ないという方もいるかもしれませんが... 芸能人とも出会いのチャンスが……?
ソレって損! 褒めてくれた人にも失礼! 美人のお得感は、コレだけでは終わりません! 気持ちに余裕があることで、他人に対してもまっすぐな優しい気持ちを持てるんです! 損得勘定なしに他人に優しくなれる、コレってまさに性格美人! 容姿も美人、性格も美人なんて得をしない訳がありませんね♪ 得する性格美人になるためには、他人を思いやる気持ちを大事にすることです! 美人が損することもあるんですか? 美人って、すごくお得なんです。 美人の得する部分をお話してきましたが……。 ココで、得する美人でいるためには美人のデメリットることを知っておくべき! 実は、美人がゆえに得することばかりじゃないこともあるんです……。 そうなの? なんで? って思いますよね? 美人の得しないことって、何? 美人は人から羨ましがられます。でもそれが……嫉妬されたりすることで、同性の友達ができにくくなっちゃうんです(泣) コレは、得じゃないですよね。 相談する友達がいない上に、美人が得しないのは人に悩みに理解を得られないこと。 「美人は得だから悩みがない」と思われがち。 悩みを話したとしても「いつも得しているからそのくらい…」なんて取り合ってももらえません。 得する美人でいるためには、人に対する壁を感じさせない接し方を心がけることです! 美人は得⁉ 美人が得だと言われるその理由と、美人がどんなことに得をしているのか? 得する美人になるためにあなたがすべきこと、これについてお話してきました。 美人には、こんな得があるんです。 でも、その得を得だとも思っていない美人さんもいます……。 そんな美人は得するのは最初だけ! そのうちに敬遠される得しない美人になってしまいます! 得する美人でいられるためには、得していることに感謝の気持ちを持つこと、得していることを当たり前に思わないことが大事です! 美人は作れます! 【人生計画】ブスと美人の一生の差はお金にするといくら?. 美人に与えられる得も美人になれば得られるんです! 得する美人になるために努力をした人にしか! 得は与えられないんです! 美人に対する得を得たいなら、努力をし続けることを忘れないことです! 一緒に得する美人を目指しましょうね♪ 美人は得する……って、卑屈になってちゃ性格ブスになっちゃいますよ! 得する美人に、あなたもなれるんです! この記事を今見ているってことは……「わたしブスだから…」「美人ばっかり、いいな~」って、自分は美人じゃないからって、諦めの気持ちが強いからじゃない?
「10代の頃は初対面から打ち解ける方ではなく、第一印象は"話しかけづらいタイプ"。素は出せない方でした。ちょっと男性不信のようなところがあって、好かれたいとも思わないし、見た目で選ばれたくない気持ちも強かったです」 ― 男性不信というのは? 「それは何度か怖い思いをしたから。ナンパも痴漢も怖かったですね。一度待ち伏せされて車に引っ張り込まれそうになったことがあって、たまたま友人が通りかかって事なきを得ましたが、それから夜道はすぐに110番できるように携帯電話を持って歩いていました。ストーカーされたこともあるので、執着されやすいのかもしれません」 ― やはり怖い目に遭っているんですね。なぜそんな強引なやり方でどうにかしようと思う人がいるんでしょう。 「本当に! 美人ゆえの苦労を知らずして、美人さんとの距離は縮まらない | 著名人 | LEON レオン オフィシャルWebサイト. ナンパするにしても、アプローチの仕方は考えた方が良いですよね。そういえば、無理だとわかった瞬間に暴言を吐かれたこともありました。『思わせぶりな態度しやがって、ブス!』って。何もしていないのに(笑)」 ― 最低すぎて苦笑するしかないですね(笑)。それでは仕事関係で見た目の損得を感じることがありましたか? 「20代でOLだった頃は、仕事に全力を注いで頑張っていましたが、実力で評価されていないと感じることもありました。社外の人に『見た目で雇ってもらえたんじゃない?』なんて言われたこともあり、悔しかったですね。まるで"仕事はたいしてできないのに高評価を受けている"と言われているように聞こえてしまって」 ― なるほど。 「上司が他の女性をこき下ろし、その後に私のことを『でも君はきれいだからさ!』と褒めた時もまったくうれしくなかったです。わざわざ比較対象をつくらなくても、そのまま褒めてくれたらいいのに。顔の造作などは本人がどうにかできるものじゃないですからね。そういうことで判断されるのが好きではなかったな、と思います」 良くも悪くも男性たちの過剰な反応を誘ってしまう「美人さん」。男性の無神経な発言が女性同士の関係に悪い影響を与えることもあるようです。次は芸能界にも在籍していた大人の美人さんです。 40代、大原恵美さん(仮名)の場合 【プロフィール】20代の頃からモデルやタレントとして活躍。30代で起業し成功を収める実業家。 ― 学生時代はどんな感じでしたか? 「中、高、大学と、すべて女子ばかりの環境で育ちました。ただ近隣に系列の男子校があり、男子との交流はありました。中学生の頃、声をかけてくれた男子校の高校生と、登下校を一緒にしていたことがあります。でもその時に女子高の先輩から言われたのが"ヤリ○ン"(笑)。登下校しただけで、まだキスもしたことないのに!」 ― それはただのやっかみですよね。 「高校生くらいからは、目立つ子たちと遊ぶようになり、合コンをしたり、男の子たちと合流して遊びに行ったり。でも、その男の子たちとも付き合ったことはないんです。男の子に告白されて、たとえ私もその人のことが気になっていたとしても、あきらめていた。だって自分ばかりに男性が話しかけてきたるすると、1人でいい思いしているみたいになって、居心地が悪いんですよ。女子に嫌われたくなかったんで、先回りして考えて、いつも気疲れしていましたね」 ― 大学生の頃からはモデルをされていたそうですが、その頃はどうでしたか?
美人とイケメンが得するポイント5つ 「美人は得なの?」という定番の疑問がありますが、これは心理学の世界でもおなじみでして、過去にもいくつかの調査が行われております。 で、そのへんのデータを再レビューしたのが、近ごろ社会心理学の方面から出た論文( 英文)。ノースカロライナ大学の研究で、ルックスと社会的地位の関係にかんする現在までの論文をまとめたものであります。 ・美人が得する5つのポイント 1. ルックスが良いと「ハロー効果」が起きる ハロー効果は、1つの特徴を「良い!」と判断すると、それに引きずられて他の要素も「良い!」と思いこんじゃう現象のこと。「この人は見た目がいいから、性格もいいに違いない!」と無意識に判断しちゃうわけですね。これは、美人やイケメンがもっとも引き起こしやすい反応なんだそうな。 2. ルックスが良いと学校の成績もよくなる ハロー効果は教師にも影響をあたえるため、ルックスが良い生徒ほど頭が良いと判断されて、実際に成績も上がる傾向が強かったとか。無意識のうちに、見た目が有能そうな生徒をひいきしちゃうのが原因らしい。 3. ハロー効果は年とともに強くなる 研究者いわく、「ハロー効果は年を追うごとに影響が積み重なっていきます。自分の能力やチャンスを活かす場面が増えていくため、より自己に対してポジティブな態度と自信が身につくのです」とのこと。周囲から「デキるやつ」と思われるのが自信につながって、本当に有能な人間になっていっちゃうんだ、と。 4. ルックスが良いと年収も高い 見た目と年収の関係については多くの調査がありまして、いずれもイケメンや美女ほど稼ぎが大きいとの結果が出ている模様。ある研究では、MBAを取得したビジネスマンを調べたところ、見た目がよい人のほうが平均で10〜15%も年収が高かったそうな( 英文PDF)。 5. ルックスが良いと裁判にも勝つ 実際、魅力的な被告人のほうが、平均してより軽い判決を受けるケースが多いんだとか。一方で、原告がイケメンや美女だった場合は、逆に勝訴の確率が高まり、和解金も増える傾向があるんだそうな。 ・美人が損する3つのポイント 1. 美女は地位の高い仕事につきにくい どうしても美女には性的な偏見がつきもののようで、2012年のデータ( 英文)では、権威のある仕事にはつきにくい傾向が高いらしい。ただし、これはイケメンには当てはまらず、見た目のいい男は「リーダーにふさわしい」と思われる確率がデカいそうな。 2.
美人は得をする?得する女性の特徴は?