腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Thu, 08 Aug 2024 21:16:12 +0000

最終更新日: 2021-04-13 このレシピを試すのにかかる時間 甘辛味噌丼 約15分 肉団子のスープ煮 約30分 ヘルシーなのにボリュームたっぷり♡ご飯がもりもりイケちゃう甘辛味噌丼 材料(2人分) ・厚揚げ 1個(140g) ・春キャベツ 190g ・豚小間 100g ◆味噌 大匙2 ◆砂糖 大匙1と1/2 ◆みりん 大匙1 ◆酒 大匙1 ◆醤油 小匙1 ◆鶏ガラスープの素 小匙1 ◆にんにく(チューブ) 1cm ◆生姜(チューブ)1cm ・唐辛子(輪切り) 1/2本 ・ご飯 お茶碗2杯 ・紅生姜 お好みで 下準備 ・キャベツの葉は一口大にカットする。芯は薄切りにする。 ・厚揚げはザルにのせ熱湯を回しかけ油抜きし1cmの厚みにカットする。 ・◆の調味料を混ぜ合わせておく。 作り方 ① フライパンにサラダ油(分量外)を熱し豚小間を炒め、火がとおったら一旦取り出す。続けて厚揚げを両面焼いて取り出す。 ② 同じフライパンに春キャベツと唐辛子を加えじっくり炒める。(長く炒めるとキャベツの甘味が増します) ③ 豚小間と厚揚げ◆を加え全体をよく混ぜ合わせる。 ④ 丼にご飯を盛り具材をのせる。お好みで紅生姜を添える。 ⑤ 春キャベツと豚の味噌炒め丼の完成です! 甘くてやわらかなキャベツにふわふわ厚揚げ、味噌ダレがからんだ豚肉が最高~♡ 白米が止まらない美味しさです! 肉団子の甘辛煮. スープまで飲みほしちゃう美味しさ!肉団子のスープ煮 旬の春キャベツは煮込み料理にもぴったり。 スープまでキャベツの旨みがぎゅっと詰まったふわふわ肉団子は、完食間違いなしの一品です。 材料(2~3人分) ・豚ひき肉 300g ◆酒 小匙1 ◆塩 小匙1/4 ◆片栗粉 小匙1 ・春キャベツ 300g ・新玉ねぎ 1/2個 〇水 100cc 〇酒 小匙2 〇鶏ガラスープの素 小匙1 〇醤油 小匙1/2 〇塩 ふたつまみ 下準備 ・キャベツは一口大のざく切りにする。 ・玉ねぎは微塵切りにする。 ・〇の材料を混ぜ合わせておく。 作り方 ① ボウルに豚ひき肉と◆を入れよくこね小さなお団子状に丸める。 ② フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、キャベツと玉ねぎ加え2分程炒める。 ③ キャベツの上に肉団子をのせ〇をそそぐ。 ④ 蓋をして中弱火で約15分蒸す。 ⑤ 春キャベツと肉団子のスープ煮の完成です! じっくり煮込まれた野菜は甘みを増し、肉団子はふわふわ食感。たっぷり旨みが詰まったスープはぜんぶ飲みほしたくなるほどの美味しさです。 お好みで肉団子に粒マスタードをつけても美味しくいただけますよ!

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メニューは、 お手軽ミートボール/かぼちゃの甘辛煮/厚焼きたまご/ごはん/たまごスープ ワンプレートに盛れば、盛り付けに悩まずに済む そんなすてきなワンプレート。 いろいろと使ってみましたが、今回の献立で使っているお皿は、扱いやすいです。 重ねて収納するとき、かさばらないので、ご家族が多い方でも収納しやすいと思います。 お皿も軽いので、ご年配のかたにもおすすめです。 洗うときも1枚なので、片付けの負担が減ります ありがとうございます!

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わかめとたけのこで「若竹」。海と山の旨味で相性よし。木の芽を含めて季節の出会い 材料(2人分) たけのこ(ゆでたもの)…130g わかめ…25g 木の芽…10枚 〈煮汁〉 だし…300ml みりん…大さじ1 薄口しょうゆ…大さじ1/2木の芽 作り方 1 たけのこは、穂先は5~6㎝の長さのくし形に、太い部分は7~8㎜厚さの半月切りかいちょう切りにする。 2 わかめはさっと洗い、水に5分ほどつけて戻す。3㎝長さに切る。 3 鍋に煮汁とたけのこを入れ、ふたをして弱火で約15分煮る。わかめを加えてさっと煮る。 4 器に盛り付け、木の実を飾る。

【基礎化粧品】 いつもの化粧水の前にちょい足し! たったこれだけなので、手間いらずにケアできるところも、気に入っています。 【夫婦で使う、全身ケア】 お肌のお手入れに、ダンナさんと一緒に使っています 男女問わず使えるので、おすすめです。 髪の毛先のケア、ハンドケアにも使っています。 【メイク】 年齢肌のカバーに、クリアエステヴェールを使っています。 お気に入りのファンデです。 【毎日をよりよく暮らす】 暮らしの彩りが気持ちも明るくしてくれるので、気分転換にもおすすめです。 レシピブログに参加中♪ ↑ 1日1ポチっと応援いただけると嬉しいです ステキな1日になりますように ここまで読んでいただき、ありがとうございました

5メートルほどのコンクリート壁で仕切られた迷路があります。 児童遊園 すべり台、ブランコ、グローブジャングル、砂場等の遊具があります。 球戯広場 本格的な球技や練習はできませんが、軟らかいボールでのキャッチボールや少人数のサッカー等のボール遊びができます。また、バスケットゴールが1つあります。 プレーパーク 区立公園の一区画を利用した冒険遊び場です。公園内での禁止事項を一定のルールの上で解除し、「自分の責任で自由に遊ぶ」をモットーに、体や頭を使った屋外遊びを行い、自主性・創造性を伸ばすことを目的としています。 開園時間 午前10時から午後6時 閉園日 火曜日、年末年始 プレーパークについては 「自分の責任で自由に遊ぶ」プレーパーク のページをご覧下さい。 駐車場(32台、うち車いす用1台) 30分100円 障害のある方は無料で利用できます。詳細は「 区立公園等駐車場の無料利用について(障害のある方) 」をご覧ください。 入場時間及び退場時間 4月1日から10月31日までは、 午前5時40分~午後7時20分 11月1日から11月30日までは、 午前5時40分~午後5時30分 12月1日から3月31日までは、午前8時~午後5時30分

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10 くまもとロハスマーケット開催! くまもとロハスマーケット開催しました! 芝生広場に広がるたくさんのテント ハンドメイド・リサイクル・古着・古物・美味しいモノ ジャンルを越えたマーケット 週末は楽しみを探しにカントリーパークへ行こう!! 開催日時:4/10(土)〜4/11(日) 10:00〜16:00 会 場:熊本県農業公園カントリーパーク 入 園 料:300円(高校生以下無料) 駐 車 場:2200台 2021. 02. 10 くまもとロハスマーケット開催 くまもとロハスマーケット 日時 令和3年2月13日(土)~14日(日) 10:00~16:00 場所 熊本県農業公園カントリーパーク芝生広場 入園料 大人100円 高校生以下無料 2021. 世田谷区【羽根木公園】桜/梅まつり/駐車場/名物プレーパーク/遊具情報! | 子供と公園遊び!!. 01. 30 園芸講習会開催 園芸講習会開催について 日時 令和3年3月28日(日) 9:30~12:00 雨天決行 場所 熊本県農業公園カントリーパーク 会議室 定員 30名 準備物 筆記用具 プランター2個(土を入れた物) 準備できない方 プランター(土付)1個 200円 土 1個分 50円 入園料 大人300円 内容 講習 春野菜の栽培講習(トウモロコシ、キュウリ、ナス、ピーマンなど) 実習 キュウリ、ミニトマトのプランターへの植付 指導 野菜栽培の専門家及び農業公園スタッフ お申込みは電話ま又はFAXでお願いします。 電話096-248-7311 FAX096-248-7310 2020. 12. 23 令和3年1月10日(日)新春たこあげ大会開催!! 農業公園カントリーパークの新年最初のイベントは、毎年恒例の「新春たこあげ大会」です。 熊本県農業公園カントリーパーク「新春たこあげ大会」の開催につきましては、新型コロナウィルス感染症予防に努め、3密を避けるため、人数・時間制限を設けて実施致します。 ■開催日時 令和3年1月10日(日) ▷たこ作り 教室 9:15~12:00 ▷たこあげ大会 審査 13:30~14:00 ※たこあげ大会への参加は、予約なしで持参のたこでも参加できます。 ▷表彰式 14:30 ■たこ作り教室時間 ① 9:15~ 9:45 ②10:00~10:30 ③10:45~11:15 ④11:30~12:00 ※密集・密接を防ぐため、各時間10組。(1組6名まで) ※たこ作りは電話予約制です。(定員になり次第終了) 電話番号 096-248-7311 ■開催場所 熊本県農業公園カントリーパーク ▷たこあげ大会:​芝生広場 ​ ▷たこ作り教室:イベントホール ▷スーパー竹とんぼ講習会:知識の森 ・凧作り教室(材料費300円) ・スーパー竹とんぼ講習会(材料費300円) ・たこあげ各部門表彰 ・紙ひこうき作り(材料費100円) ・飲食コーナー なお、雨天時は、凧・竹とんぼ・紙ひこうきつくりのみとなります。

↓ 多目的トイレも複数ありますが、ここで授乳やおむつ替えがゆったりと行えます。 ※5年ほど前より公園を使用している作者さえ、ここ最近教えてもらって知るという認知度の低さです。便利なのに。。。隣接する管理事務室の方に「乳幼児室をお借りしたいのですが…」とお声がけして鍵を開けてもらいます。中はソファが2脚、おむつ替え台の他、プレイマットが敷いてあり、広々ゆったりとしています。基本的には中へ入って鍵をかける仕組みですので、一組ずつとなります。 ============== 駐輪場はこのような感じです。休日は自転車がいっぱい!になります。 売店とトイレ。トイレは複数箇所に設置されていますが、売店はここのみ。 尚、この裏に 【迷路の遊び場】 、奥に 【プレーパーク】 があります! 売店、撮影時はお休みでした。↓普段はお菓子やアイス、カップラーメン、公園で遊べるおもちゃなどが販売されています。 ※ちなみにトイレはこんな感じです。↓古いですが、使用には問題ないです。 迷路の遊び場 【迷路の遊び場01】コンクリートでできた高さ1. 5mもある巨大迷路たちの登場! 【迷路の遊び場02】幼児は周りが見えなくなるので楽しい!反面、 保護者は見失わないように! !※すぐ側に道路があります。 【迷路の遊び場03】上段を行き交う小学生に混じって、1歳児も頑張って向こう側へ渡ります。 【迷路の遊び場04】同じくコンクリートでできた巨大なすべり台。3歳以下は少し難しいかもしれませんね。 【迷路の遊び場05】全体が迷路のように入り組んで、鬼ごっこやかくれんぼも人気!いろんな抜け穴がありますよ。 ================== プレーパーク 【プレーパーク01】羽根木公園の一区画を利用した冒険遊び場です。 公園内での一定の禁止事項を排除したルールづくりで「自分の責任で自由に遊ぶ」をモットーに、頭と身体を使った遊びで創造性を養います。 まずはコンセプト! 【プレーパーク02】とにかくプレーパーク全体を画像で見てもらえると雰囲気が伝わると思います。 管理人の方が常駐しており、様々な遊びを提案&見守ります。 ここでの体験で注目の一つは、子供達が火を使えること。 毎月様々な イベント が開催されており、もちろん幼児も泥んこで参加しています! 無料バーベキュー ↓ 子供が1人でも参加していれば、公園内で唯一、ここのみバーベキューや焚き火が可能です。(無料) 予約は直接プレーパークの管理人の方に口頭で。電話等は受付してもらえません。道具はあるもので構わないなら…という具合で貸していただけます。※あくまで常にプレーパーク内に置いてある調理器具です。 樹木広場 【樹木広場01】広々とした空間では幼児が駆け回り、思い思いの場所でピクニックが行われます。※撮影時はちょうど鯉のぼりが飾られていました!