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Tue, 23 Jul 2024 15:28:10 +0000

投稿写真 投稿する 店舗情報(詳細) 店舗基本情報 店名 清香園 光の森店 (セイコウエン) ジャンル 焼肉、ステーキ、ハンバーグ 予約・ お問い合わせ 050-5594-0719 予約可否 予約可 土・日・祝日は ピーク時間帯(18:00〜20:00)の 予約をお受けしておりません。 なお、予約席には上限がございます。 住所 熊本県 熊本市北区 武蔵ケ丘 8-7-22 大きな地図を見る 周辺のお店を探す 交通手段 光の森駅より徒歩10分 光の森駅から861m 営業時間・ 定休日 営業時間 【ランチ】 11:30〜15:00(O. S 14:30) 【ディナー】 17:00〜23:00(O. S 22:30) 日曜営業 定休日 無休 新型コロナウイルス感染拡大により、営業時間・定休日が記載と異なる場合がございます。ご来店時は事前に店舗にご確認ください。 予算 [夜] ¥3, 000~¥3, 999 [昼] ¥1, 000~¥1, 999 予算 (口コミ集計) 予算分布を見る 支払い方法 カード可 電子マネー不可 席・設備 席数 96席 個室 有 (2人可、4人可、6人可、8人可、10~20人可、20~30人可、30人以上可) キッズルーム付き個室あり 貸切 可 (20人~50人可) 禁煙・喫煙 全席喫煙可 2020年4月1日より受動喫煙対策に関する法律(改正健康増進法)が施行されており、最新の情報と異なる場合がございますので、ご来店前に店舗にご確認ください。 駐車場 空間・設備 落ち着いた空間、席が広い、カップルシートあり、掘りごたつあり、バリアフリー 携帯電話 docomo、au、SoftBank、Y! mobile メニュー コース 飲み放題 ドリンク 日本酒あり、焼酎あり、ワインあり、カクテルあり 特徴・関連情報 Go To Eat プレミアム付食事券使える 利用シーン 家族・子供と こんな時によく使われます。 ロケーション 一軒家レストラン サービス 2時間半以上の宴会可 お子様連れ 子供可 (乳児可、未就学児可、小学生可) 、お子様メニューあり、ベビーカー入店可 ホームページ オープン日 2016年11月25日 電話番号 096-285-9229 関連店舗情報 清香園の店舗一覧を見る 初投稿者 彩葉 遼 (451) このレストランは食べログ店舗会員等に登録しているため、ユーザーの皆様は編集することができません。 店舗情報に誤りを発見された場合には、ご連絡をお願いいたします。 お問い合わせフォーム

清香園 光の森店

その他のメニュー ランチメニュー ドリンクメニュー Ken-sawada こちらは口コミ投稿時点のものを参考に表示しています。現在のメニューとは異なる場合がございます 清香園 光の森店の店舗情報 修正依頼 店舗基本情報 ジャンル 焼肉 営業時間 [全日] 11:30〜24:00 ※新型コロナウイルスの影響により、営業時間・定休日等が記載と異なる場合がございます。ご来店時は、事前に店舗へご確認をお願いします。 定休日 無休 その他の決済手段 予算 ランチ ~2000円 ディナー ~10000円 住所 アクセス ■駅からのアクセス JR豊肥本線(阿蘇高原線) / 光の森駅(北口) 徒歩13分(1. 0km) JR豊肥本線(阿蘇高原線) / 武蔵塚駅 徒歩15分(1. 1km) JR豊肥本線(阿蘇高原線) / 三里木駅(出入口1) 徒歩28分(2. 2km) ■バス停からのアクセス 九州産交バス 子18 上の窪団地入口 徒歩1分(78m) 熊本電気鉄道 北9 上の窪団地 徒歩2分(110m) 九州産交バス 県24 弓削団地入口 徒歩5分(340m) 店名 清香園 光の森店 せいこうえん 予約・問い合わせ 096-285-9229 オンライン予約 特徴 利用シーン 肉 忘年会 新年会 PayPayが使える

清香園 光の森店 熊本市

店舗情報は変更されている場合がございます。最新情報は直接店舗にご確認ください。 店名 清香園 光の森店 セイコウエンヒカリノモリテン 電話番号 096-285-9229 ※お問合わせの際はぐるなびを見たとお伝えいただければ幸いです。 住所 〒861-8001 熊本県熊本市北区武蔵ケ丘8-7-22 (エリア:熊本市) もっと大きな地図で見る 地図印刷 アクセス JR豊肥本線光の森駅 徒歩13分 営業時間 11:30~15:00 (L. O. 14:30) 17:00~23:00 (L. 22:30) 定休日 年中無休 禁煙・喫煙 店舗へお問い合わせください 7403988

清香 園 光 の観光

その他 飲み放題 :コース料理+1000円(税抜)~ご用意可能 食べ放題 :食べ放題のご用意はございません お酒 カクテル充実、焼酎充実、日本酒充実、ワイン充実 お子様連れ お子様連れ歓迎 :ご家族でのご利用多数 ウェディングパーティー 二次会 ※二次会・宴会等ご相談ください お店の特長 お店サイズ:~80席、客層:男女半々、1組当たり人数:~6人、来店ピーク時間:~19時 備考 ※アレルギーや、不明点等ございましたら事前にご相談ください 2021/06/27 更新 お店からのメッセージ お店限定のお得な情報はこちら! 清香園 光の森店 おすすめレポート 新しいおすすめレポートについて 家族・子供と(16) 友人・知人と(6) 一人で(2) デート(1) 会社の宴会(1) りなさん 30代後半/女性・来店日:2021/06/27 お肉は柔らかいし、サラダもお米もおいしいです。いつもは少食の子どもたちも、まだ食べるの?って言うくらい食べます。もう他の焼肉屋さんには行けません。 kyonさん 50代前半/女性・来店日:2021/06/26 全て個室でコロナ対策もバッチリ。ファミリーが多くて、待つ時は少し密になるかもですが、予約していれば問題なしです。ファミリーが多いゆえ、賑やかな感じはありますが、気にするほどではありません。カップルコ… キングカズさん 40代後半/男性・来店日:2021/06/19 初めて来店し感染防止対策もきちんと 出来ており清潔感のあるお店の雰囲気で 提供されるお肉も大変美味しく満足する 事が出来ました! また来店したいと思ってます! おすすめレポート一覧 清香園 光の森店のファン一覧 このお店をブックマークしているレポーター(160人)を見る ページの先頭へ戻る お店限定のお得な情報満載 おすすめレポートとは おすすめレポートは、実際にお店に足を運んだ人が、「ここがよかった!」「これが美味しかった!」「みんなにもおすすめ!」といった、お店のおすすめポイントを紹介できる機能です。 ここが新しくなりました 2020年3月以降は、 実際にホットペッパーグルメでネット予約された方のみ 投稿が可能になります。以前は予約されていない方の投稿も可能でしたが、これにより安心しておすすめレポートを閲覧できます。 該当のおすすめレポートには、以下のアイコンを表示しています。 以前のおすすめレポートについて 2020年2月以前に投稿されたおすすめレポートに関しても、引き続き閲覧可能です。 お店の総評について ホットペッパーグルメを利用して予約・来店した人へのアンケート結果を集計し、評価を表示しています。 品質担保のため、過去2年間の回答を集計しています。 詳しくはこちら

店舗情報(詳細) 店舗基本情報 店名 清香園 光の森店 (セイコウエン) ジャンル 焼肉、ステーキ、ハンバーグ 予約・ お問い合わせ 050-5594-0719 予約可否 予約可 土・日・祝日は ピーク時間帯(18:00〜20:00)の 予約をお受けしておりません。 なお、予約席には上限がございます。 住所 熊本県 熊本市北区 武蔵ケ丘 8-7-22 大きな地図を見る 周辺のお店を探す 交通手段 光の森駅より徒歩10分 光の森駅から861m 営業時間・ 定休日 営業時間 【ランチ】 11:30〜15:00(O. S 14:30) 【ディナー】 17:00〜23:00(O. S 22:30) 日曜営業 定休日 無休 新型コロナウイルス感染拡大により、営業時間・定休日が記載と異なる場合がございます。ご来店時は事前に店舗にご確認ください。 予算 [夜] ¥3, 000~¥3, 999 [昼] ¥1, 000~¥1, 999 予算 (口コミ集計) 予算分布を見る 支払い方法 カード可 電子マネー不可 席・設備 席数 96席 個室 有 (2人可、4人可、6人可、8人可、10~20人可、20~30人可、30人以上可) キッズルーム付き個室あり 貸切 可 (20人~50人可) 禁煙・喫煙 全席喫煙可 2020年4月1日より受動喫煙対策に関する法律(改正健康増進法)が施行されており、最新の情報と異なる場合がございますので、ご来店前に店舗にご確認ください。 駐車場 空間・設備 落ち着いた空間、席が広い、カップルシートあり、掘りごたつあり、バリアフリー 携帯電話 docomo、au、SoftBank、Y! mobile メニュー コース 飲み放題 ドリンク 日本酒あり、焼酎あり、ワインあり、カクテルあり 特徴・関連情報 Go To Eat プレミアム付食事券使える 利用シーン 家族・子供と こんな時によく使われます。 ロケーション 一軒家レストラン サービス 2時間半以上の宴会可 お子様連れ 子供可 (乳児可、未就学児可、小学生可) 、お子様メニューあり、ベビーカー入店可 ホームページ オープン日 2016年11月25日 電話番号 096-285-9229 関連店舗情報 清香園の店舗一覧を見る 初投稿者 彩葉 遼 (451) このレストランは食べログ店舗会員等に登録しているため、ユーザーの皆様は編集することができません。 店舗情報に誤りを発見された場合には、ご連絡をお願いいたします。 お問い合わせフォーム

詳細情報 電話番号 096-285-9229 営業時間 [平日]ランチタイム 11:30~15:00(OS 14:30)15:00~17:00 CLOSE ディナータイム 17:00~23:00(OS 22:30)[土日祝]ランチタイム 11:30~15:00(OS 14:30)ディナータイム 15:00~23:00(OS 22:30) HP (外部サイト) カテゴリ 焼肉、焼肉・ホルモン、ハンバーグ、ホルモン、ステーキ、飲食、焼肉 / バーベキュー料理店 利用可能カード VISA Master Card JCB American Express ランチ予算 ~2000円 ディナー予算 ~10000円 定休日 無し 特徴 ランチ 喫煙に関する情報について 2020年4月1日から、受動喫煙対策に関する法律が施行されます。最新情報は店舗へお問い合わせください。

生まれてくる赤ちゃんの名前を、パパと一緒に考えるのは楽しいものです。「この名前どう?」などとおなかに話しかけるのもいいですね。赤ちゃんの聴覚はもうしっかりと発達しています。 人間の脳は心地よい音楽に癒やされるとリラックスし、α波が出るといわれています。ママがリラックスして、胎内環境をよくしてあげましょう。赤ちゃんと気持ちを一つにして、残り少ない妊娠生活を楽しんでください。 この時期やっておきたいこと ・里帰り出産の人は帰省を ・お産入院グッズの準備 ・育児グッズの最終チェック、内祝いの検討 出産は思いがけず早まることもあるので、里帰り出産の人は9カ月に入ったら帰省しましょう。お産入院グッズは巻末のリストも参考にして早めに準備しましょう。育児グッズの最終チェックや、内祝いの検討もこの時期にしておくのがおすすめです。 [妊娠9ヶ月] ベビー服はどのくらい必要?収納はどうする?

妊娠後期の胃の圧迫感…。臨月ぐらいになると赤ちゃんが下がってきて楽になるこ... - Yahoo!知恵袋

3 chibirupin 回答日時: 2009/11/08 12:24 私も8ヶ月くらいから気持ち悪い=胸焼けで本当にキツかったです。 喉がヒリヒリするような感覚だったり、 つわりが戻ってきたような感覚で食べるのが怖かったです。 とにかく、食べ終わった後すぐ寝転がると余計気持ち悪くなりますので、 食べた後しばらくは、辛くても座ったり立ったりの状態でいる方が良かったです。 食べ過ぎず、同じ量を回数分けて食べる、 牛乳を飲むと少し楽になるとか(私は飲めないので試してません)言われてますね。 でもあまりひどいと逆流性食道炎?とかいうものであることもあるそうですので、病院で聞いてみてもいいかもしれませんよ。 私の場合は臨月入ってから急に具合良くなりました。 病院に行ったら「赤ちゃんが下がってきましたね」とのことで、 やっぱり赤ちゃんが圧迫してたのね~って思いました。 個人差ありますが、かならず終わりますので頑張ってくださいね! 【医師監修】妊娠初期に胃の圧迫感に悩まされる原因は?薬のほかに解消法はある? | 医師が作る医療情報メディア【medicommi】. アドバイスありがとうございます。 私もよく喉がヒリヒリするような感覚になります しかも、風邪を引いて咳も出るので、色々心配になります。 仕事をしている時は分けて食べるのが難しいですが、 家に居る時くらいは少量ずつ回数を分ける事にします。 赤ちゃんが下がってくるまで頑張って耐えます!! お礼日時:2009/11/09 12:10 No. 2 maa924 回答日時: 2009/11/08 10:08 1歳児のママです。 私も妊娠後期にありました。赤ちゃんが大きくなって胃が持ち上げられるために起こるそうです。当時はつわりも落ち着き食欲も出てきた頃で、たくさん食べたいのだけれど食べると苦しくなる感じでしたので、あえて軽く食べ、食べた後はしばらく(30分くらい)立ち仕事をしていました。食べてすぐに座ってると気持ちが悪くなるのでおなかを伸ばす意味を込めて立っていました。そうするとそこまでつらくならなかった気がします。 ありがとうござます。 食べた後は立っていた方が良いのですね 同時に風邪も引いてしまって、ついつい辛くて 座っていることが多かったです。 とにかく気持ち悪くて眠れないと、風邪も治らないので 出来るだけ立っているように心がけたいと思います。 お礼日時:2009/11/09 12:06 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!

【医師監修】妊娠初期に胃の圧迫感に悩まされる原因は?薬のほかに解消法はある? | 医師が作る医療情報メディア【Medicommi】

妊婦さんはお腹の赤ちゃんのためにも、毎日の口にするものに気を付ける必要があります。 また、普段は平気でも、塩分や糖分を摂り過ぎることで妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病になってしまったりと、妊婦さん特有の病気になりやすくなります。 母体の健康が損なわれれば、出産での様々なリスクも上がりますし、赤ちゃんの健康も損なわれる可能性が高くなってしまいます。 今回は、このようなリスクを避けるためにも、妊娠中の理想の献立(朝食・昼食・夕食)を妊娠時期別にお伝えします。 妊娠初期の理想の献立 妊娠初期は、つわりがあり、食べづらい時期。 無理することはありませんが、ビタミンB6にはつわり軽減作用もありますので、温野菜などで是非積極的に摂取してほしい栄養素です。 妊娠初期は無理しないで! 妊娠初期は、ほとんどの妊婦さんはつわりで食べられなかったり、逆に食べ過ぎてしまったりと、個人差があります。 ですが、無理にたくさん食べようとせずに、食べられるものを食べられるだけで大丈夫! 嘔吐が激しく、水分やミネラルが失われてしまうときは、水分だけでもしっかり補給しましょう。 妊娠初期に必要とする1日のエネルギーは、妊娠前に比べて+50kcalです。 2, 000kcal(18〜29歳) 2, 050kcal(30〜49歳) たんぱく質を食べよう! おなかの赤ちゃんの成長と、出産のための体力・筋力をつけるためにも、たんぱく質は大切です。 現代の日本人の食生活は、夕食にまとめてたんぱく質を食べる傾向がありますが、実はたんぱく質は1日3食に分けて食べると効果的に摂ることができます。 できる限り3食に分けて、理想は【朝食:昼食:夕食 = 4:5:3】の割合でとるようにしましょう。 おやつも大切! おやつは「捕食」と言って、3食では不足してしまう栄養を補うたものものです。 とくに妊娠中はこれまで以上に鉄分やカルシウム、ビタミン、食物繊維などの栄養素が必要となるので、栄養たっぷりのおやつでしっかり補っていきましょう。 カロリーが気になる人は野菜を使ったおやつを手作りしてみてはいかがでしょうか。 朝食もしっかり食べよう! 妊娠による胃の圧迫 -妊娠8ヶ月の妊婦です。よく妊娠後期は胃が圧迫さ- 妊娠 | 教えて!goo. 最近は朝食を食べない女性が増えているようですが、やはり栄養・健康のことを考えると朝食は大切です。 とくに妊婦さん普段よりも栄養が必要になるので、しっかり栄養バランスを考えて朝食をとりたいものです。 とは言え、なかなか朝から時間をかけられないという人も多いはず。 そこで、妊婦さんの朝食におすすめなのが『温野菜サラダ』。 ブロッコリーやカリフラワー、ニンジン、アスパラなどを軽く茹でて、塩やオリーブ、お好みのドレッシングなどで食べてくださいね。 お酒は避けましょう!

妊娠後期の胃もたれはいつまで続く?解消法や食事まとめ | 妊婦力

妊娠の可能性が少しでもあるときは、お酒は避けましょう。 アルコールとその分解物のアセトアルデヒドという物質は、胎盤を通過し、ママと赤ちゃんのアルコール血中濃度が過剰になることで「胎児性アルコール症候群(FAS)」になってしまいます。 その結果、 赤ちゃんに発達障害や行動障害、学習障害などの影響が現れ、また、乳児突然死症候群のリスクも6〜7倍も増加することがわかっています。 実は、40年前に比べて、女性の飲酒率は4倍に増加しています。 飲酒の習慣をなかなかやめられず、妊娠中に一度でも飲酒をしたことのある妊婦さんは半分にものぼり、7%の妊婦さんはそのまま飲酒をしていることが明らかになっているのです。 理想の朝食・昼食・夕食 おすすめ朝食献立 目玉焼き&野菜ソテー、玄米ご飯、レバーの佃煮、フルーツヨーグルト おすすめ昼食献立 鮭と小松菜のパスタ、蒸しナスとトマトのサラダ、オレンジ、カフェオレ おすすめ夕食献立 豚肉とかぼちゃのカレー風味ソテー、きゅうりとワカメの酢のもの、じゃがいもと人参の味噌汁、雑穀ご飯 おすすめ献立のレシピは 『妊婦さんの食事ナビ|妊娠初期におすすめのレシピ特集』 に掲載していますので、ぜひ作ってみてください! 妊娠中期の理想の献立 中期は、食欲も戻って食べ過ぎがちです。 必要なエネルギー摂取量は増えますが、塩分や糖分の摂り過ぎに気を付けて献立を考えてみてください。 妊娠中期になると、必要な1日のエネルギーは妊娠前に比べて+250kcalと増えます。 2, 200kcal(18〜29歳) 2, 250kcal(30〜49歳) 1日3食+おやつで考えると、3食は600〜700kcalを摂る必要があります。 ですが、朝食を抜いてしまうと、2食で900〜1, 000kcalも摂らなくてはならないため、エネルギー不足になってしまいます。 朝食は体内時計を整えるためにも重要ですので、しっかり食べるようにしましょう。 お弁当にはプラスαを考えて 妊娠中期は産休前で出社している妊婦さんも多く、ランチはお弁当という人も多いかと思います。 ですが、小さめのお弁当だけだとカロリーも栄養も足りないため、プラスαで補うようにしましょう。 フルーツやヨーグルト、スープを追加し、必要量をしっかり満たしましょう。 バランスよく栄養を摂りたい人はマタニティスープもおすすめですよ。 マタニティスープのことは 『妊娠中の食事の悩みに朗報!栄養バランス抜群のマタニティスープとは?』 の記事をご覧ください。 塩分の取り過ぎには注意して!

妊娠による胃の圧迫 -妊娠8ヶ月の妊婦です。よく妊娠後期は胃が圧迫さ- 妊娠 | 教えて!Goo

※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。 妊娠・出産 妊娠6ヶ月 お腹が苦しい…現在、妊娠22週の妊婦です。 初めての妊娠なのでよくわからないのですが… 最近、お腹が常に苦しいです。 よく、「張る」といいますが、別にカチンコチンでもないし、キューっともなりません。 私の苦しいというのは、常に「お腹いっぱい」の様な感覚です。 しかし、現にお腹がいっぱいと言う訳ではなく、お腹は普通に空きます。 苦しいから食べなくて…と思ってても後々お腹がなり、食べる…みたいな感じです。 ここ半月くらいそんな感じです。 同じ様な方いらっしゃいませんか? 妊娠6ヶ月 妊娠22週目 妊婦 もんもん お腹苦しいですよね~(´;ω;`) 張ってたら『痛ててて』ってなるのでわかると思います~ きっと赤ちゃんで苦しいんですよね(´;ω;`) でもこれからもっともっとです(*_*) マタニティライフ楽しみたいのに あまり楽しめませんでした(´;ω;`) 5月3日 りぃ🐾 私もよくありますよ〜 ひどいときは普通に息ができなくなるくらい(笑)きっと子宮が大きくなってきて臓器が圧迫されて苦しいんだと思います😫 にょろ 私もついこの間まで6ヶ月でしたが、そんな感じでした! (゜_゜;) 寝る前とかにお腹空くので我慢できず困りました💦 今は治った気がします! 初ママ💓 私も同じで日々困ってます😢 お腹空くけど、苦しい、重いそんなに量が入らない... 常にお腹いっぱい... すごくわかります! まぁ、お陰で体重は1㌔も太ってないのでいいのかもしれませんが😱 でも悲しいほどにお腹パンパンで食べたいのに食べれないのがすごく悲しいです😢 ちむさん٩(Ü*)۶ 子宮が大きくなってきて 胃が圧迫されてるから 常に苦しいんだとおもいます♡ 後期になると もっともっと胃が圧迫されますし 息苦しいですし 動悸もしますよ( ´›ω‹`) たかゆっち わたしも最近よく胃がパンパンです!!ご飯は普通に食べてますが、ほんとーに苦しすぎてこの間はやばかったです!! !一緒のような方がいて安心しました😂 5月3日

妊娠初期に胃の圧迫感に悩まされる原因は?薬のほかに解消法はある? | 子育て大学

妊娠したかも?と思うのは、どんなときでしょうか。体の変化として最も感じるのは、つわりの時期ではないでしょうか。実は、つわりと同じくらいの時期に、つわりではないものの、胃の圧迫感も現れることがあります。 しかし、妊娠初期に薬を飲んでも良いのでしょうか?また、薬を飲まない場合の対処はどうしたら良いのでしょうか? 妊娠初期に胃の圧迫感が出るのはどうして?

>心配ないですよさん わたしの今の状態がそのような感じです!この調子で臨月を迎えれるよう元気に過ごしたいと思います! 2012. 9 17:26 新米ママ(25歳) 貧血でなる事もあるんですよ 検査で引っかからないから大丈夫って訳ではなく 血液も沢山赤ちゃんに行きますから、もっと必要になりますよね 動悸、息切はそうして事からなるんですよ 飲んでみると楽になると思いますよ 鉄分、ビタミンC(吸収か良くなるので一所に) 2012. 9 18:12 12 のん(39歳) 私の方こそすみませんでした。ちょっと意地悪でしたね。ごめんなさい。 実は私自身9ヶ月入った頃からか、動悸や息切れに悩まされてました。それでここで検索したり本で読んだりして、私なりに水分や鉄分(←ビタミンCと一緒に)をなるべく摂ったりしてました。それと、たまたまかもしれませんが一番のストレスだった仕事を辞めて会社のこと考えなくなったら数日後酷い動悸や息切れはおこらなくなったんです。34週目の今でも食べ過ぎたり急いで何かをしたりすれば息切れはしますけどね。 なので、やっぱりなるべくリラックスしてなんでもゆっくり休み休みやることと、食べ過ぎないこと、必要な栄養を出来るだけ摂ることをしていれば大事には至らないと思います。出産まであと少し、一緒にがんばりましょうね。 2012. 10 13:14 >臨月さん 私も張る時は薬を飲んだりしてます。 副作用もつらいですよね! 過呼吸にならないように楽な体制をとって氷などをとるようにします!お話が聞けて良かったです!ありがとうございます(*^^*) あと少しで会えますね!頑張ってください! 2012. 11 19:27 >のんさん 貧血は検査では引っ掛からなかったですが、かなり気になっていたので沢山とるようにしてみます! ありがとうございました! 2012. 11 19:32 >…さん ストレスは大丈夫ですか? 私も仕事のストレスから一時期安定剤を飲んでいた経験があるのですごく分かります! それから色々なことに敏感になってしました。 私も出きる努力をして頑張りたいです! お互い頑張りましょう(*^^*) 2012. 11 19:38 8 この投稿について通報する