5×LBM(kg))について検討した結果、非運動群、運動群の両群においてBMRをよく推定できていたことから、体格、体力、運動習慣の有無には関係なく、上記の推定式を用いてBMRを推定できることが示唆された。 (2)スポーツ選手のBMRの推定(BMR=28. 5×LBM)と身体活動レベル(PAL)を用いて推定エネルギー必要量を算出すると、非運動群の推定エネルギー必要量は1, 950kcal、運動群が2, 690kcalであった。DHQにより得られたエネルギー摂取量は、非運動群が1, 850kcal、運動群が2, 650kcalであったので、両群ともほぼエネルギー・バランスは適正であると判定された。しかし、両群ともやや脂肪摂取比率が高く、今後はエネルギー源を構成している食品群の摂取状況についても検討を行う必要がある。 今回はエネルギー・バランスについて平均値でのみの検討であったが、身体組成のデータを用いれば、アスリート個々人に適応可能であるので、今後は競技特性や体格・体力など様々な状況に応じたきめ細かな対応が必要であると考えられる。 < 2006年度 助成スポーツ科学基金一覧へもどる >
4(kcal/kg 体重/日) 参照体重35. 6(㎏) 基礎代謝量1, 330(kcal/日) 【12~14歳】 基礎代謝基準値31. 0(kcal/kg 体重/日) 参照体重49. 0(㎏) 基礎代謝量1, 520(kcal/日) 【15~17歳】 基礎代謝基準値27. 0(kcal/kg 体重/日) 参照体重59. 7(㎏) 基礎代謝量1, 610(kcal/日) 【18~29歳】 基礎代謝基準値24. 0(kcal/kg 体重/日) 参照体重63. 2(㎏) 基礎代謝量1, 500(kcal/日) 【30~49歳】 基礎代謝基準値22. 3(kcal/kg 体重/日) 参照体重68. 5(㎏) 基礎代謝量1, 530(kcal/日) 【50~69歳】 基礎代謝基準値21. 5(kcal/kg 体重/日) 参照体重65. 3(㎏) 基礎代謝量1, 440(kcal/日) 【70歳以上】 基礎代謝基準値21. 5(kcal/kg 体重/日) 参照体重60. 0(㎏) 基礎代謝量1, 290(kcal/日) ◆女性 【1~ 2歳】 基礎代謝基準値59. 7(kcal/kg 体重/日) 参照体重11. 0(㎏) 基礎代謝量 660(kcal/日) 【3~ 5歳】 基礎代謝基準値52. 2(kcal/kg 体重/日) 参照体重16. 1(㎏) 基礎代謝量 840(kcal/日) 【6~ 7歳】 基礎代謝基準値41. 9(kcal/kg 体重/日) 参照体重21. 9(㎏) 基礎代謝量 920(kcal/日 【8~ 9歳】 基礎代謝基準値38. 3(kcal/kg 体重/日) 参照体重27. 4(㎏) 基礎代謝量1, 050(kcal/日) 【10~11歳】 基礎代謝基準値34. 8(kcal/kg 体重/日) 参照体重36. 3(㎏) 基礎代謝量1, 260(kcal/日) 【12~14歳】 基礎代謝基準値29. 6(kcal/kg 体重/日) 参照体重47. 5(㎏) 基礎代謝量1, 410(kcal/日) 【15~17歳】 基礎代謝基準値25. 3(kcal/kg 体重/日) 参照体重51. 9(㎏) 基礎代謝量1, 310(kcal/日) 【18~29歳】 基礎代謝基準値22. アスリート 基礎 代謝 量 平台官. 1(kcal/kg 体重/日) 参照体重50. 0(㎏) 基礎代謝量1, 110(kcal/日) 【30~49歳】 基礎代謝基準値21.
基礎代謝量を上げるとダイエットに良い 病気にかかりにくい身体になる と聞いたことがあるものの そもそも基礎代謝とは何? 簡単な計算方法を知らない 平均値との比較をしたことがない という方が多いと思います。私自身も元パーソナルトレーナーとして多くの方の身体に携わったから知識があるだけで、普通は知らないですよね。 今回の記事ではできるだけわかりやすく、かつ簡単に基礎代謝について解説し、上げるとどうなるのか? というところを見ていただければと思います!それでは見ていきましょう。 "基礎代謝とは?"をわかりやすく解説!
19 件中 1~19件を表示 2022年2月下旬完成予定の新築戸建。2LDK+納戸 価格 4, 480 万円 所在地 東京都江東区東砂5丁目 交通 東京メトロ東西線 「 南砂町 」駅 より徒歩19分 間取り/建物面積 2SLDK / 80. 33m² 土地面積 43. 24m² 築年月 2022年02月築 2022年2月下旬完成予定の新築戸建です。1LDK+納戸2部屋。 4, 280 万円 1SLDK / 88. 44m² 42. 73m² ☆豊洲アドレスの店舗付住宅、平成10年9月築鉄骨造4階建、2路線1駅利用可☆ 2億4, 800 万円 東京都江東区豊洲4丁目 東京メトロ有楽町線 「 豊洲 」駅 より徒歩3分 ゆりかもめ 「 豊洲 」駅 より徒歩4分 2DK / 111. 85m² 39. 57m² 1998年09月築 ○ JR京葉線「潮見駅」徒歩5分新築戸建 ○ 7, 380 万円 東京都江東区潮見1丁目 京葉線 「 潮見 」駅 より徒歩5分 3LDK / 102. 67m² 67. 08m² 2021年12月築 2021年4月完成、新築戸建! 東武亀戸線「亀戸水神」駅徒歩5分 6, 298 万円 東京都江東区亀戸4丁目 総武線 「 亀戸 」駅 より徒歩9分 東武亀戸線 「 亀戸水神 」駅 より徒歩5分 3LDK / 84. 04m² 64. 74m² 2021年04月築 2021年6月完成の新築戸建!! バルコニー2ヵ所(2階・3階)有り!! 3, 580 万円 東京都江東区東砂2丁目 都営新宿線 「 東大島 」駅 より徒歩14分 2SLDK / 61. 【アットホーム】住吉駅の一戸建て・分譲住宅（新築・建売・中古） 物件（東京都）｜一軒家・家の購入. 82m² 38. 69m² 2021年06月築 ビルトインガレージ・ルーフバルコニー付きの鉄骨造3階建! 5, 000 万円 東京都江東区大島7丁目 都営新宿線 「 東大島 」駅 より徒歩8分 4DK / 109. 48m² 61. 43m² 1980年05月築 2015年2月築! 駐車場スペースがあり、室内大変丁寧にお使いです。 3, 480 万円 東京メトロ東西線 「 南砂町 」駅 より徒歩20分 都営新宿線 「 東大島 」駅 より徒歩21分 1SLDK / 69. 77m² 39. 75m² 2015年02月築 ☆西大島駅徒歩3分、再建築不可物件☆ 1, 980 万円 東京都江東区大島2丁目 都営新宿線 「 西大島 」駅 より徒歩3分 3K / 39.
- 価格未定を含める
862 件 並び替え 1 2 3 4 5 … 30 次へ あさひ荘 東京都江東区南砂5丁目 東京メトロ東西線 南砂町駅 徒歩17分 賃貸アパート 築44年 間取り図 賃料 管理費等 敷/礼/保証/敷引・償却 間取り/広さ お気に入り 1階 3 万円 なし 2ヶ月 / 1ヶ月 なし / - 1K 14. 36m 2 詳細を見る (株)ホームエステート アウラ南砂 東京都江東区南砂5 東京メトロ東西線 南砂町駅 徒歩13分 東京メトロ東西線 東陽町駅 徒歩25分 都営新宿線 西大島駅 徒歩24分 賃貸マンション 築28年 間取り図 賃料 管理費等 敷/礼/保証/敷引・償却 間取り/広さ お気に入り 3階 3. 5 万円 なし なし / なし なし / - ワンルーム 12. 54m 2 詳細を見る (株)加瀬テナントサービス新横浜店 メイクホーム西大島 東京都江東区大島2 都営新宿線 西大島駅 徒歩4分 東京メトロ半蔵門線 住吉駅 徒歩8分 JR総武線快速 錦糸町駅 徒歩13分 賃貸アパート 築71年 間取り図 賃料 管理費等 敷/礼/保証/敷引・償却 間取り/広さ お気に入り 1階 3. 8 万円 5, 000円 なし / なし なし / - ワンルーム 8. 25m 2 詳細を見る エース・リアルエステート 佐藤荘 東京都江東区南砂4丁目 東京メトロ東西線 南砂町駅 徒歩10分 賃貸アパート 築69年 間取り図 賃料 管理費等 敷/礼/保証/敷引・償却 間取り/広さ お気に入り 2階 4 万円 なし 2ヶ月 / 1ヶ月 なし / - 1K 18m 2 詳細を見る (株)ホームエステート ウェルネスコーポ 東京都江東区深川1 東京メトロ東西線 門前仲町駅 徒歩3分 都営大江戸線 清澄白河駅 徒歩10分 東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅 徒歩13分 賃貸マンション 築32年 間取り図 賃料 管理費等 敷/礼/保証/敷引・償却 間取り/広さ お気に入り 3階 4. 1 万円 10, 000円 なし / なし 1. 牡丹町アパート｜公営・都営住宅クリップ. 8万円 / - ワンルーム 11m 2 詳細を見る ゼロファシリティー(株) 江東区生活保護住宅 東京都江東区大島2 都営新宿線 西大島駅 徒歩4分 東京メトロ半蔵門線 住吉駅 徒歩8分 JR総武線快速 錦糸町駅 徒歩13分 賃貸アパート 築71年 間取り図 賃料 管理費等 敷/礼/保証/敷引・償却 間取り/広さ お気に入り 1階 4.
5 万円 なし 5. 5万円 / 5. 5万円 なし / - 1DK 22m 2 詳細を見る (株)エイブル東陽町店 フラット深川 東京都江東区深川2丁目 都営大江戸線 門前仲町駅 徒歩9分 東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅 徒歩12分 都営大江戸線 清澄白河駅 徒歩13分 賃貸アパート 築36年 間取り図 賃料 管理費等 敷/礼/保証/敷引・償却 間取り/広さ お気に入り 1階 5.
34m² 90. 89m² 6年11ヶ月 5, 700万円 3SLDK 階建:- 土地:55. 34m² 建物:90. 89m² 築:6年11ヶ月 東京都江東区亀戸 東大島 徒歩12分 住友不動産販売(株)門前仲町営業センター 5, 700万円 3SLDK 階建:3階建 土地:55. 89m² 築:6年11ヶ月 東京都江東区亀戸9丁目 東大島 徒歩12分 住友不動産販売(株) 門前仲町営業センター 5980万円 JR総武線/平井 徒歩13分 60. 01m² 92. 52m² 5, 980万円 3SLDK 階建:- 土地:60. 01m² 建物:92. 52m² 築:6年11ヶ月 東京都江東区亀戸 平井 徒歩13分 三井のリハウス亀戸センター三井不動産リアルティ(株) 5, 980万円 3SLDK 階建:3階建 土地:60. 52m² 築:6年11ヶ月 東京都江東区亀戸9丁目 平井 徒歩13分 三井のリハウス亀戸センター 三井不動産リアルティ(株) 江東区にある駅から中古一戸建てを探す 京葉線 総武・中央緩行線 東武鉄道亀戸線 東京メトロ東西線 東京メトロ有楽町線 東京メトロ半蔵門線 東京都新宿線 ゆりかもめ 東京都大江戸線 東京臨海高速鉄道 江東区以外の市区町村から中古一戸建てを探す 東京都 江東区 で探している方にこんな条件もおすすめ! 同じ条件で探す 新築マンション 中古マンション 新築一戸建て 中古一戸建て 土地 変更を確定 賃貸物件を探す 掲載パートナー一覧 アットホーム HOME'S ホームアドパーク 不動産なび SUUMO(スーモ) ピタットハウス Yahoo! 江東区 都営住宅 間取り. 不動産 ニフティ不動産の江東区物件情報は、物件一括検索参加パートナーが提供しています。ニフティ株式会社は物件の内容について一切の責任を負いません。 【東京都】のその他のメニューはこちらから 家探しのギモンを解決 【ダイソー】「100均グッズ×桜チップ」で絶品燻製を作ってみた! 食べた瞬間に、口の中にふわっと香ばしさが広がる。燻製って作るのが難しいと思いますが、実は100均グッ… 中高生がいるご家庭に!疲労回復におすすめの食事とタイミング 我が家の子供たちは、小学校時代からサッカー漬けの毎日。いつもお腹をすかせている子供の胃袋を満足させる… パックの豚肉を冷蔵庫で寝かせるだけ!旨すぎ「熟成ポーク」の簡単レシピ スーパーで手に入る豚の塊肉を、冷蔵庫で寝かせるだけ。お店顔負けの「熟成ポーク」をつくることができるん… 100均「メラミンスポンジ」を使ったアクセサリー収納で、もう絡まない!
34 建物面積(m 2) : 341. 26 築年月 : 1989/12