傷あとを治す・・・かどうかはわからないけど、傷あとが気になる人向けの市販薬はいくつかあります。なかでもメジャーなのか、アットノンとアトキュア。両者の違いをサクッと紹介します。 アットノンEX ・ヘパリン類似物質 0. 3g:新陳代謝を高める ・アラントイン 0. 2g :組織修復 ・グリチルリチン酸ニカリウム 1g :炎症を抑える アトキュア ・ヘパリン類似物質 3mg:新陳代謝を高める ・ビタミンA油 5mg(ビタミンAとして5000国際単位):新陳代謝を高める 両方とも同じ量のヘパリン類似物質が含まれます。ちがいはその他の成分。どちらが有効だという比較データは見たことがありません。おそらくないでしょう。 アットノンEXは、以前は「アットノン」という名前でヘパリン類似物質しか入っていませんでした。「EX」になって成分が2つ追加されました。 個人的にはビタミンAの方が効果が期待できるような気がしますが特に裏付けはありません。 ドラッグストアの店員に聞いて、値段などと相談してどちらを買うか決めるのがよいと思います。
アットノンは次のような傷には使えません。 できてから3年以上経過している傷あと 傷あとの肌が白っぽく脱色しているなど、できてから3年以上経過しすでに成熟した傷あとになってしまっているものには、効果を感じられない可能性が高いです。 治りかけの傷あと 傷が治りかけの状態ではアットノンは使用できません。アットノンには血行促進作用もあるため、出血が治っていない場所に使用するとさらに出血を招いてしまう可能性もあります。 ◼︎傷が乾いていない、ジュクジュクしている ◼︎乾いたかさぶたができている ◼︎薄いピンクの皮がピンと張っている アットノンは使用感の違いで選ぶ!
肌が新陳代謝によって生まれ変わるサイクルは、およそ28日と言われています。 アトキュアは、塗ってすぐに効果が実感できるものではありませんが、徐々に傷あとに作用していきます。 効果を感じる場合継続的なご使用をおすすめします。
5%。全国平均の26. 7%を大きく上回る。村民の7.
オートミール 108歳の デュラノ・ヴェイラードさん の健康習慣はお勧めできそうだ。彼女は、毎朝一杯のオートミールを食べている、と話している。これなら私たちでもできそうだ。 7. 腕立て伏せ ヴェイラードさんは、毎朝の腕立て伏せも日課にしているそうだ。今年100歳になる元陸上競技選手 フレッド・ウィンターさん も、同じく毎朝腕立て伏せを、しかも100回続けているそうだ。ウィンターさんは、現在も全国高齢者選手権大会に出場を続けており、とても健康だ。 8. ドクターペッパー 104歳になる エリザベス・サリバンさん は2015年の初めに、毎日ドクターペッパーを3缶飲んでいるので、ここ何年も医者にかかったことがないと語った。「お医者さんたちは口を揃えて、そんなことをしていたら死んでしまう、と言いましたが、でも彼らの方が先に亡くなって、私はこの通り、元気です」 とサリバンさんは話している。 サリバンさんだけではない。85歳になる大資産家の ウォーレン・バフェット氏 は、毎日5本のコカ・コーラが長寿を支えている、と述べている。 9. 日本人が世界一長生きの理由は日本食. 体をたくさん動かすこと 2011年、当時100歳のルースさんは「進んだ生活」ブロガーの アリ・セス・コーエン氏 に、100年生きた長寿の秘密は、体を動かし続けることだと語っている。健康維持のため、ルースさんはピラティスやダンベル運動を続けてきた。 歩くのもまた良いことだ。100歳を超える人たちの多くが、歩くことは長寿の秘訣であり、いつまでも活動的に自立して生活できると話している。たとえば、第二次世界大戦を戦った退役軍人ウォルター・シャープさんは、2014年、当時100歳で新聞配達を続けていた。長生きして楽しく暮らすために必要なのはとにかくウォーキングを続けることだと、彼は語っている。 10. 働き続ける UNSTOPPABLE: Felimina Rotundo works 11 hours a day, six days a week at a Buffalo laundromat. She's also 100 years old, but has no plans to slow down. Posted by NBC Nightly News with Lester Holt on Wednesday, October 21, 2015 現役の新聞配達人であるシャープさんと同じように、多くのご長寿たちが、仕事を続けるのは元気の秘訣だと話している。ニューヨーク州バッファローに住むフェリミーナ・ロトゥンドさんは今年100歳になるが、毎日11時間・週6日、近所のコインランドリーで働いている。 ロトゥンドさんの息子は ABCニュース に「仕事は生きる目的を与えてくれるそうです。毎朝決まった時間に起き、元気に頑張ろうという気持ちになるそうです」と語ってくれた。 2011年に、当時世界最高齢だった ウォルター・ブルーニングさん も、働き続けることを勧めていた。「ちくしょう、もう働けないと思うその日まで、ずっと働き続けてください。働くのはいいことだときっとわかるでしょう」 この記事は ハフポストUS版 に掲載されたものを翻訳しました。
ギネスなどの公式機関には認定されていないものの、最高齢の方は他にもいるようです。 現時点で生存している世界最高齢の方は、「ジュリア・フローレス・コルケ」さんではないかという説もあります。 ただし、ギネスなどで認定はされていないようです。 "Julia Flores Colque remains lucid and full of life at 117. " — asc (@ascardoso) 2018年8月29日 1900年10月26日生まれのようですので、仮に事実であれば、118歳を超えることになり、田中カ子さんよりも長寿になります。 なお、非公式記録は、以下の記事でまとめています。 人間は何歳まで生きられるのでしょうか?ギネスブック認定では122歳ですが、もっと年上人もいるとの噂も。そこで公式・非公式を含めた最長寿記録をまとめました。
#1 #2 長寿日本一といえば沖縄県をイメージする人が多いかもしれない。だが、現在の最長日本一は男女共に長野県だ。一体いつ頃から、どうしてそうなったのだろうか。東京医科歯科大学副学長の古川哲史氏は「その成功の秘密は、食生活の改善・充実を中心とした『予防医療』にある」という——。 ※本稿は、古川哲史『 最新研究が示す 病気にならない新常識 』(新潮新書)の一部を再編集したものです。 写真=/Rawpixel ※写真はイメージです 50年で最長寿県となった長野県 日本では、毎年、県別に寿命の長さが発表されています。最長寿県はどこだと思う? ときいたら、沖縄県じゃない? という答えが最も多かったのですが、確かに少し前までは、沖縄県が最長寿県として有名でした。 ですが、今では沖縄県は男性の場合は47都道府県中30位(女性は3位)です。これは沖縄県民の生活様式の急速な欧米化、特にファストフードの普及と車社会の影響が大きかったようです。 最長寿県は、意外なことに長野県です。しかも男性は1990年、女性は2010年に1位に輝いてから長年その座を譲っていません。 長野県は、もともと長寿県だったわけではありません。昭和40年の統計を見ると、男性の寿命は第9位、女性が第26位です。特に脳卒中による死亡率は1965年は全国1位、その前後数年をみても常にワースト3に入っています。 長野県は、四方が山に囲まれており、冬になると雪に閉じ込められるので、野沢菜に代表されるように保存食が重宝されてきました。食品を保存するためには、塩分を多く使います。塩分が細菌などの微生物の繁殖を防ぐからです。 そのため昭和40年代(1965~1974年)の長野県では、塩分摂取量が全国で4番目に多く、高血圧・脳卒中による死亡率が高かったのですが、その頃、圧倒的に寿命が長かったのが沖縄県でした。50年の間に、沖縄県と長野県の立場は完全に逆転してしまったのです。 一体なぜなのでしょう。
5歳には驚かされます。 自分の役割を持ち続けることが長生きの秘訣かも 惜しくも記録更新を逃したマギーは、オーストラリアン・ケルピーで、こちらも優秀な牧羊犬です。体高46~51cm、体重11kg~21kgの中型犬。オーストラリアン・キャトル・ドッグと同じく、日本での登録数は少ないものの、原産国のオーストラリアでは10万頭以上登録されている大変人気がある犬種です。 オーストラリアン・キャトル・ドッグのブルーイも、オーストラリアン・ケルピーのマギーも、どちらも農場で活躍する働き者でした。高齢になっても自分の役割を持ち、家族に貢献できているという生きがいが、長寿につながったのかもしれません。 プロフィール
75歳 女性86. 99歳 *2065年予測 男性84. 95歳 女性 91. 35歳 この調査報告から判断できることは世界の長寿記録をつくる高齢者たちがますます増えてくることが明確になってくるようです。 長寿の秘訣 何故日本人に長寿が多いのか?厚生労働省の平成28年簡易生命表によると、日本人の平均寿命が長くなった要因については医療技術や薬剤の進歩などいろいろと考えられます。 2018年9月時点で内閣府の調査では全国の100歳以上の人口は69, 785人で内訳として男性が8, 331人、女性が61, 454人で女性の長生きが圧倒的なことにまず驚きを感じまず。 この100歳人口は過去20年間で7倍近く増えてきています。なぜ日本の高齢者は長生きになったか、その秘訣(ひけつ)はどこにあるのか調べた結果、次のような項目が長寿になる秘訣(ひけつ)として考えられます。 長寿になるには?
27歳。「沖縄県」7. 17歳、「鳥取県」7. 10歳、「秋田県」7. 10歳、「島根県」6. 86歳と続きます (図表3) 。一方で差が小さいのが「愛知県」で5. 76歳、「滋賀県」5. 79歳、「岐阜県」5. 82歳、「埼玉県」5. 85歳、「奈良県」5. 89歳と続きます。 [図表3]都道府県別、平均寿命男女差 出所:厚生労働省「都道府県別生命表(2015年)」