抵抗出来ないんだから。それが嫌だったらあの子達は自分を自分で助けなきゃいけない。そしたらやる気も出るんじゃない?』 知ったように言う。 というか、拗ねませんし。 ラーントルクにとってヴィレムという男も気に入らないが、アルマリアへの苛立ちは今までの生で一番の苛立ちを感じる相手だった。 まるで馬鹿にされたような、暴れ回りたくなるような衝動がラーントルクの胸中に荒れ狂う。 「冗談、じゃない」 言っている事は、まぁわかる。否定し尽くす程ではない。所々頷く事だってある。 だけど気に入らない。とにかくアルマリアの言葉を鵜呑みにする事がラーントルクには耐えられなかった。思わず歯ぎしりをする程に。 「……ラ、ラーン? 顔が怖いよ」 「元からこんな顔です」 「怒ってる」 「レン、私は怒ってません。というか、2人とも。盗み聞きなんてはしたないですよ、部屋に戻りましょう」 「それここまで聞いてたラーンが言う!? 」 小声で怒鳴るという無駄に器用な会話を交わして、その場から音もなく去っていく。 こちらの声も届かないだろう距離まで来て、ラーントルクは苛立ちに任せて眉を寄せたまま唸った。 このままではすまさない、と。脳裏に浮かぶのはアルマリア・デュフナー。あのわかって言うような女に一矢報いてやらなければ気が済まない。そんな気持ちでいっぱいだった。 「ラーン、大丈夫……?」 「……何がです?」 「大丈夫そうに見えないから……」 「大丈夫です」 クトリが気遣うように声をかけてくるのも気にせず、一刀両断するようにラーントルクは返答する。 (ねぇ、レン。もしかして私がヴィレムに突っかかってた時ってあんな感じだった?) (あの時のクトリにそっくり) ひそひそと話し合っている2人に目もくれず、ラーントルクは思考を回す。 アルマリアの思うようになるのは、癪に触る。けれど、自分はどうするべきなのか。どうしたいのか。何をすべきなのか。 答えは、出そうになかった。 * * * 夜が明けて。おとーさんとはあの後、特に何か話す訳でもなく離れた。 船が小型のせいで持ち出せる荷物も人員も限られている、らしい。おとーさんが言うには回収用の大型飛空艇も準備が急がれてるらしいけれど、それまで私達はここで待機らしい。 まぁ、妖精兵がいなくなったら獣に対する戦力がいなくなるし、先当たって問題だったクトリの延命はクリアしたし、急いで 浮遊大陸郡 ( レグル・エレ) に戻る必要はない。クトリちゃんの他に獣の因子を与えるかは未定だしね。 そして、帰る前にやっておかないといけない事もあるし。 「という訳でおとーさん、クトリちゃんを借りて良い?」 「どういう訳だ」 朝食の席でクトリちゃんとネフレンちゃんと座っていたおとーさんを見つけて声をかける。用件はクトリちゃんのレンタル。 おとーさんは要領が掴めなかったのか眉を寄せて、ジト目で私を見てくる。 「まだ上には戻れないんでしょう?
#あんさんぶるスターズ! #逆先夏目 あの日、夢見た未来へ。 - Novel by 水瀬かける - pixiv
胸板が細く見えるファッションがある反面、胸板が厚く見えるファッションにはどのようなものがあるのでしょうか?
日々、日常で呼吸をしている中で、正常に呼吸を行えているケースは意外と少ない。 昨今、色々な呼吸法が紹介されているが、そもそも呼吸するだけの可動域を持っていない人が多く存在している。 呼吸に可動域? という言葉はすごく違和感を感じるかもしれないが、実際に呼吸はいくつかの関節が動くことによって成り立っている。多くの書籍は呼吸には横隔膜が重要と位置付けていることかと思う。自身もそれに特に異論はない。 しかし、どんなに横隔膜を意識しようとも呼吸ができない人は存在する。 今回はその中で、肋骨の動きが低下していることで呼吸がしにくい人にスポットを当て、記事を書くこととする。 呼吸と肋骨の関係 そもそも呼吸する時にはどのように肋骨が動いているのだろうか? 呼吸時の肋骨の動きを表現する言葉として ◉ポンプハンドルモーション ◉バケットハンドルモーション ■肋骨前方回旋 ■肋骨後方回旋 上記の用語が存在する。 肋骨の動きの特徴として肋骨が持ち上がる動きやそこから元の位置まで戻っていく動きが存在する。それらの動きを表現したのが上記の用語となる。 では、呼吸が上手くできない人はどのようになっているのか? 私は高校生の頃バスケとラグビーをやっていて胸板が厚く、胸板を薄くしたいと思って... - Yahoo!知恵袋. それは上記の動きが上手くできない状態になっているということである。 では、なぜそうなるか? 肋骨も関節運動のため、関節が動かなければ呼吸ができない のである。 巷で多くの呼吸法の本を見ることも多いかと思いますが、呼吸の問題にそもそも動きの悪さに触れている本はそう多くはないかと思う。 肋骨の関節が硬いとは?
今回は筋トレについてのお話しです。 なぜ筋トレの話なのかと言うと、実は 筋トレは低身長で生まれる悩みの多くを解決してくれるからです。 私は自宅で1年の筋トレ、その後ジムに通い5年の筋トレ歴6年になります。 今でこそ身長158cm体重62kgのそこそこ筋肉質ですが、昔は42kgのガリガリでした。 子供の頃から低身長でバカにされ、他人にはよく舐められ、女の子には相手にされないこともあったりし、告白もしてないのに「身長低い人は無理」と振られたことが何度もあります。 その度「いや、告白してないやん!そもそも好きでもないわ!」と思ってました!笑 しかし、筋トレをしていろんなことが変わりました。 舐められなくなったり自信がついたりなどありますが、何より驚いたのは身長が高く見られるようになったことです。 今回の記事は、ガリガリから筋肉質になった私の経験とファッションの観点から、身長が高く見えるための筋トレを紹介いたします。 「今の体型を変えたい」「身長を高く見せたい」「かっこいい体型になりたい」「自信が欲しい」 少しでもお悩みの方はぜひご覧ください。 ゴリゴリの「マッチョになろうぜ」みたいな筋トレ記事ではないのでご安心ください!笑 身長が高く見える体型とは? 身長が高く見える体型とは、逆三角形です。 具体的にはほどよく筋肉がついた逆三角形です。 「いや、ハードル高くて無理!」と思った方いると思います。 安心してください!みなさんが想像するような筋肉質の逆三角体系ではありません!大丈夫です! ムキムキのマッチョになる必要は全くありません!大丈夫です!これはマッチョになるための記事ではありません!笑 正三角形のような逆三角形ではなく、肩幅少し広くウエストから肩にかけて斜めに広がるちょい逆三角形体型です。 イメージで言いますとこんな感じです。 【標準体型】 【ちょい逆三角形体型】 そこで、 一番大事になるのが肩の筋肉です。 良く肩の筋肉を鍛えて肩幅を広くしましょうと言われていますが、これは肩幅を広げることで服の上から逆三角に見えるからになります。 しかし身長が高く見えるには、それだけでは不十分です。 ポイントは幅と厚みです。 人の印象は体型全体のバランスを見て決まるので、肩幅があるだけでは体が薄く見え、かえって貧弱に見えてしまい、身長が高く見られることはありません。 逆に胸板が厚いだけでは、マッチョに見えたりガタイが良く見えるだけです。 肩幅と体の厚みを少しつけた逆三角の体型を作りましょう!