絶品 100+ おいしい! 大きめに切ったジャガイモが食べ応え十分! 献立 調理時間 30分 カロリー 278 Kcal 材料 ( 2 人分 ) <煮汁> ジャガイモは皮をむき、大きめのひとくち大に切って水に放つ。 1 鍋に水気をきったジャガイモ、<煮汁>の材料を加え、強火にかける。 煮たったら火を弱め、常にクツクツ煮たっている状態の火加減で、煮汁が少なくなるまで煮含める。 3 煮汁が少なくなったら、鍋をゆすって煮汁をジャガイモにからめる。器に盛り、刻みネギを散らす。 みんなのおいしい!コメント
旦那の誕生日に人気のご飯メニュー☆特集 いつも仕事をがんばってくれている夫のために、手作りご飯で誕生日のお祝いをしませんか? 誕生日なら「いつもありがとう」と言う気持ちを伝えやすいですよね。今まで照れ臭くて言えなかった人でも、愛情を込めたご飯を作る事で気持ちが伝わります。 旦那の好きそうな料理を選んで、誕生日には品数を揃えましょう。ここでは副菜に始まり、スープまで4つに分けて紹介します。早速旦那の誕生日までに献立を決めていきましょう!
絶品 100+ おいしい! 茄子と大葉を豚肉で巻いて甘辛のタレを絡めたら、ご飯がすすむおかずに!大葉がさわやかなアクセントになっています。 献立 調理時間 20分 カロリー 498 Kcal レシピ制作: 杉本 亜希子 材料 ( 2 人分 ) <調味料> ナスはヘタを切り落とし、1本を4等分になるように縦に切る。 大葉は軸を切り落とし、半分に切る。 トマトはヘタをくり抜き、食べやすい大きさに切る。 1 豚バラ肉を広げて大葉を1枚分のせ、ナスをおく。ナスを芯にして豚バラ肉で巻き、巻き終わりは手で軽くにぎってしっかり留める(8本作る)。小麦粉を全体にまぶす。 フライパンにサラダ油を中火で熱し、(1)の巻き終わりを下にして並べ入れ、転がしながら全体に焼き色がつくまで焼く。 3 全体に焼き色がついてナスに火が通ったら、余分な油をキッチンペーパーで拭き取る。 4 <調味料>の材料を加え、からめながら焼く。器に盛り、トマト、ブロッコリーを添える。 レシピ制作 ( ブログ / HP 管理栄養士、料理家 管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。 杉本 亜希子制作レシピ一覧 photographs/naomi ota|cooking/kazuyo nakajima みんなのおいしい!コメント
忙しい日も時短で美味しく! 忙しい平日の夜、時間がなくても旦那さんも満足するような美味しいおかずを簡単に作れたらいいですよね。手間をかけずとも美味しくできるおかずレシピをご紹介します。 ごはん作りが楽になる3つの時短ワザ まずは晩ごはんを作るのに役立つ時短ワザから。これを押さえておくだけで後にご紹介する時短レシピがより簡単になりますよ♡ ①食材はカットして冷蔵or冷凍保存 食材は買ってそのまま冷蔵庫に入れるのではなく、使いやすいようにカットして冷蔵もしくは冷凍しておくと後がとても楽になります。 例えば、ネギを斜め切りと小口切りに切ってそれぞれ冷凍したり、キャベツや白菜をざく切りにして冷蔵しておくと疲れた日にも冷蔵庫から取り出してそのままフライパンや鍋に投入することができます。 写真・動画の投稿が 削除された可能性があります。 肉や魚もすぐに使わない分は使いやすいサイズに切って冷凍し、使いたい日の前夜から冷蔵室に移しておけば当日にはサッと使うことができます。更に、下味を付けて冷凍しておけば解凍後はそのまま焼くだけでOK! とりむね肉のピリ辛冷凍ストック ひとくちサイズに切ったとりむね肉を豆板醤や醤油、ごま油などでしっかり味付け。とりむね肉2枚で2人分が二回分できます。解凍してそのまま焼いてレタスやトマトを添えたり、野菜と一緒に炒めてみても。 ②万能調味料を常備 めんつゆやポン酢、中華調味ペーストなどの万能調味料を使えばそれ1つで味が決まるので忙しい日には大活躍してくれます。 ポン酢はかけたり和えたりするイメージが強いかもしれませんが、煮物や炒め物にしても美味しいですよ。
A ニオイの原因となるカビや菌を、きちんと洗うことが重要です。毎日のお風呂で、カビや細菌、そしてそれらのエサとなる汗、角質、皮脂もすっきり洗ってニオイを予防しましょう。 ニオイの原因菌に注目!毎日のケアでニオイを抑える 体や汗のニオイがより気になる夏本番はすぐそこ。元気盛りの小学生、運動をがんばる中学生や高校生、そして、革靴やパンプスで蒸れて足のニオイが気になるパパやママと、夏のニオイ予防は家族みんなで取り組みたいものです。 そこで注目したいのが、「コラージュフルフル泡石鹸」。ニオイの原因となる "菌"に着目し、日本で初めて抗真菌(抗カビ)成分と殺菌成分を配合した、製薬会社グループの薬用石鹸です。 <コラージュフルフル泡石鹸> 販売名:コラージュフルフル泡石鹸c 300ml ¥2300、150ml ¥1800、詰め替え210ml ¥1380〈価格はメーカー希望小売価格・税抜〉 医薬部外品【効能・効果】皮膚の清浄・殺菌・消毒、体臭・汗臭及びニキビを防ぐ コラージュフルフル泡石鹸 商品はこちらから! ●ダブルの抗菌成分配合!ニオイの原因菌もすっきり洗える薬用石鹸 「コラージュフルフル泡石鹸」は、菌の増殖を抑える成分を配合。抗真菌(抗カビ)成分「ミコナゾール硝酸塩」と殺菌成分配合で、ニオイの原因菌と汚れをすっきり洗浄。快適な素足&素肌に! 使い方は簡単。ワンプッシュで完成するきめ細やかな泡で、ニオイが気になる部分を洗うだけ。全身用のボディソープなので、毎日のお風呂や帰宅後に、さっとニオイ予防ができるのが魅力。体臭・汗臭・加齡臭など全身のニオイ予防に、家族で使える1本です。 <ココも魅力> 1.ワンプッシュの泡タイプだから便利&指の間まで洗いやすい! 泡タイプだから、狭い足の指の間もスムーズに洗えます。毎日のワンプッシュで、足洗いの習慣が身につきやすいのもうれしい! 2.デリケート肌にも使える! 毎日使うものだから、肌への優しさと、きちんと汚れを落とす洗浄力にも配慮。低刺激性・無香料・無色素で、デリケートな肌にも優しい使い心地です。 3.家族みんなで使える! 子供の足が臭い. 足のニオイが気になり始めた子どもだけでなく、パパやママのニオイのケアにもぴったり。足はもちろん全身も洗えて気分爽快! ニオイの原因がわかれば、あとは対策するだけ。「きちんと汚れを落とす洗浄力」だけでなく、「肌への優しさ」にもこだわった泡石鹸で、家族のニオイをまるごとケア。汗ばむ季節をさわやかに過ごしましょう。 ●簡単なアンケートに答えるとコラージュフルフル泡石鹸をプレゼント!
本記事では、 子供の足が臭くなる原因を調査し、有効な対策を紹介 します。 すべすべやわらかいイメージの子供の足ですが、幼児だって小学生だっていつでも無臭の足でいられるわけではありません。 だから↓こんな悩み↓を持つママもいるはず。 ママの悩み 子供の足が臭い…どうしたらいいの? えぇえぇ筆者も痛い程気持ちが分かります。帰宅した子どもの足と靴から臭うあのニオイ。 スプレーしたり足を洗ったりしても、翌日にはちゃんと臭くなって帰ってくるんですよね。 そこで、本サイトで足の臭いについて調査しました。 最初に答えを書いておきますと 子供の足の臭いは「菌の増殖予防・除菌・消臭」で対策できます ! 足の臭いの原因は主に「イソ吉草酸」という脂肪酸 なんです。 つまり主に ↑これ↑を発生させないように対策をとれば、悩みが解決 するってわけです。 本記事では、子供の足が臭い原因を説明してから足の臭い対策方法を紹介します。 子供の足が臭いのは『イソ吉草酸』が主な原因 足の臭い主な原因物質は「イソ吉草酸」という脂肪酸 です。 イソ吉草酸が足臭パネルの場合は必ず検出されているのに対し、対照パネルからは一度も検出されていないことである。このことはイソ吉草酸が足臭のキーオーダーであることを示唆しており,…(略) <出典>神田不二宏,他,"汗臭成分の解明及びその新規消臭剤の開発",粧技誌 第23巻第3号,pp. 子供の足の臭い対策. 217-pp. 224,1989. 「イソ吉草酸」は別名3-メチルブタン酸、こんな感じです↓ 化学苦手!やめて!という方も安心してください。 敵(=臭いの原因)を知るために敢えて名前を出していますが 「足の臭いの原因は『イソ吉草酸』とかいう物質なんだってー。」くらいに軽くとらえてくれればOK です。 足が臭い原因をつくるのは「菌+エサ+くつ内環境」 足が臭い原因物質である「イソ吉草酸」はどこから来るかと言いますと、皮膚にいる菌が出しています。 以上の結果から,ヒトの足部に生じる不快な足臭は,その表皮上に生活している表皮ブドウ球菌が関与しているものと考えられた。 <出典>小林真次,"表皮ブドウ球菌(Staphylococcus epidermidis)と不快な足臭との関係について",日本細菌学雑誌 45(4),pp. 797-pp. 799,1990. ただし、この 菌がいるからといっていつでも足が臭くなるわけではありません 。 高温多湿の環境で増えすぎた菌がエサを分解した物質が臭いのです。つまり、 「菌+エサ+高温多湿の靴内環境」がクサーい足の臭いを作り出している んです。 人間の皮膚を守ってくれる「皮膚常在菌」 人間の皮膚には「皮膚常在菌」と呼ばれる菌がいて、その菌がバランスを保って私たちを守ってくれています 。 アクネ菌や表皮ブドウ球菌は、皮脂を皮脂分解酵素(リパーゼ)で分解して脂肪酸(抗菌作用がある)とグリセリンを作り、かつ皮膚を弱酸性に保ちます。 <出典>太田敏子:ウェブ講座⑥皮膚常在菌の力,宇宙からの科学ノート,学校法人香川栄養学園 女子栄養大学栄養科学研究所,2017.
7)が,洗浄を行った場合はそれらバクテリアはほぼ除去される(図3. 8). <出典>楠本彩乃:衛生,足の事典,3. 4章,pp. 79-83,朝倉書店,1999. しかし。靴を毎日洗うのって、、なかなかできませんよね。 そこで、 靴用スプレーで靴の中の菌を「除菌」するとともに、すでに発生しているにおい(=酸)を中和するなどして「消臭」する ってわけです。 注意事項 靴用スプレーを使用する際は、商品に記載されている使用法と注意点を守ると共に、 肌に直接スプレーしないこと&スプレーした後は乾いてから靴を履くこと を守りましょう! 消臭方法と抗菌方法は商品によって異なります。 こちら↓は、ドクターショールの靴用消臭抗菌スプレーです。 「オドミット」という消臭成分が既に発生した臭いを除去し、「コーキンマスター」という成分が菌の増殖を予防してくれます。 靴用乾燥剤[菌の増殖予防・消臭] 靴用の乾燥剤を使用すると、靴の内部を乾燥・脱臭してくれるため「1⃣菌の増殖予防・3⃣消臭」対策ができます 。 一日履いた靴は水分を含んでいます。できれば毎日同じ靴を連続して履かないことが理想ですが、子供靴ってそうもいかない…ですよね。 そこで、臭い対策のために出来ることは、 靴を脱いだら乾かす意識を持つ ことです。 こちら↓は、シリカゲルの吸着力を利用した乾燥・脱臭剤です。 まとめ 足が臭くなる原因物質は「イソ吉草酸」という脂肪酸で、高温多湿の靴内環境で増えすぎた菌が角質などのエサを分解した結果足が臭くなります。 そのため、足の臭い対策は「1⃣菌の増殖予防2⃣除菌3⃣消臭」の3方向から行うと効果が期待できます。 個人差はあるところでしょうが、 幼児でも小学生でも、足は臭くなることがあります 。 子供は素直だからこそ、「足が臭い」とからかわれたりするとデリケートな悩みになる可能性があります。 足が臭くならない有効な対策を親が知っていれば悩まずに済む問題なので、子供の足をよく確認してあげてくださいね。